чип тюнинг |
|
|
пирсинг |
Если вам нет 18 лет, получите разрешение! Прежде чем вы отправитесь в салон пирсинга, обсудите это с родителями.
|
Метки: здоровье пирсинг |
Без заголовка |
|
|
перевозка авто |

Компания АРТ-ТРАНС которая уже успела заявить о себе, осуществляет грузовые перевозки автомобилей , а также: доставляет автомобили автосалонам, дилерам, частным лицам;
перевозку автомобилей по всей территории Украины, странам СНГ, Европы , перевозка автовозами всех типов и марок автомобилей
страховку груза, оказывает помощь по таможенной очистке.
|
|
танци |
![]()
Всегда хотела научиться танцевать школа танцев в Москве может научить всех желающих. Теперь сижу в декретном отпуске и думаю пойти и все таки научится танцевать. Возможно будем ходить с малышкой вместе когда подрастет. А пока можно подготовится .
Как танцевать зажигательный супер танец живота? Ах, как красив восточный танец живота…. Хотите научиться танцевать дома? Читайте упражнения этого чудесного танца:
|
|
вода |
Как снизить вес? Влияет ли вода на процесс похудения? Эти вопросы волнуют миллионы людей…
Попробуем разобраться.
Вода – главный элемент жизни. Являясь основным растворителем, она просто необходима для баланса поступающих и выводимых веществ.
Без всяких сомнений можно сказать, что употребление чистой питьевой воды каждый день полезно для здоровья! Но не все догадываются, что чистая вода действительно может способствовать безопасному снижению веса. Как это происходит?
При похудении основное внимание уделяется потере жиров. За поглощение жира в нашем организме отвечает печень. Для нормальной работы данного органа требуется чистая вода в достаточном количестве.
Исходя из этого, в процессе похудения кроме снижения калорийности питания и обязательных физических нагрузок необходимо регулярно пить.
Малое потребление воды и здоровый вес понятия несовместимые!
Чем меньше мы пьём, тем тучнее выглядим. Люди ошибаются думая, что много пить вредно, считая, что излишки воды задерживаются в организме. Оказывается все с точностью да наоборот!..
Даже если Вы сторонник качественной здоровой пищи, организм не получит всей пользы продуктов без достаточного потребления воды. Недостаток жидкости ухудшает пищеварение, снижая степень усвоения. В результате аппетит только усиливается и Вы переедаете…
Кроме этого необходимо помнить, что особое значение для человека имеет «естественный дренаж». Детоксикация (очистка) организма происходит на клеточном уровне. Обильное потребление чистой воды (в разумных пределах), способствует «промывке» и выведению из тела продуктов жизнедеятельности и прочих вредных веществ. Снижение потребления воды вызывает нарушение обмена веществ, что зачастую и является основной причиной появления избыточного веса.
Частое употребление словосочетания «чистая вода» не случайно!
Вода поступающая в организм не должна иметь никаких загрязнений!
Для того чтоб знать качество воды нужно сделать анализ воды стоимость анализа питьевой водынезначительна, но поможет вам достичь желаемого результата. Водопроводная вода сомнительного качества может только усугубить и без того не веселую картину Ваших тщетных попыток похудеть.
Бутилированная вода, конечно, вариант, но бывают случаи, когда недобросовестные производители продают воду близкую по составу к обычной водопроводной…
Обеспечить стабильное качество воды лучше всего с помощью современных бытовых фильтров и систем!
Сколько же чистой воды необходимо пить и как контролировать баланс?
Ежедневный объем потребления для похудения (нормальной работы организма) составляет в среднем порядка 2-х литров. Всё зависит от Вашего веса и возраста. Ребенок может выпить до 1,5 литров, среднего роста взрослый – 2 литра, а крупные люди – до 3 литров воды в день. Пожилые люди должны ориентироваться на показатели артериального давления! В жару всем без исключения необходимо пить больше на 30 %.
Кроме всего сказанного, существует простой способ самоконтроля: цвет мочи, в большинстве случаев, является индикатором (исключение составляют отдельные заболевания и употребление некоторых продуктов с избытком пигмента).
Если моча тёмная, значит, телу необходима жидкость. Увеличив объем потребления, в течение нескольких дней, Вы можете существенно изменить ситуацию. Осветление выводимой организмом жидкости верный признак нормализации водного баланса так необходимого Вам для похудения.
Дополнение. Водная диета для ленивых:
Натощак, утром не спеша выпиваем мелкими глотками стакан теплой (или комнатной температуры) воды. Организм просыпается, активизируется желудок. На протяжении дня перед завтраком, обедом и ужином, за 20 – 30 минут до еды выпиваем 1 стакан. Во время приёма пищи пить нельзя, запивать тоже! Воду после трапезы можно пить через 2 – 3 часа. Последний стакан выпиваем за три часа перед сном.
Курс рассчитан на 3 недели, после него обязателен месяц перерыва. Диета, позволяет сбросить до 3 кг за неделю. Людям с заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом!
|
Метки: вода здоровье диета |
Тамара |
Переводится с древнееврейского как - "смоковница".
Тамарочка с детства не выносит однообразия. Неспособна надолго увлечься игрой, чтением, хотя по натуре своей астье сопровождали вас постоянно. Артистична, с явным удовольствием выступает перед гостями, чуть повзрослев, участвует в театрализованных представлениях. Она постоянно играет какую-то роль: то послушной и прилежной девочки, то взрослой тети, то персонажа понравившегося ей фильма. Мила, приветлива с хорошо знакомыми ей людьми, к незнакомым относится настороженно. Обязательна, старательна, склонна делать критические замечания ровесникам.
|
Метки: значение имени |
Форекс |
|
Метки: заработок в интернете форекс |
как правильно наносить макияж |
Как правильно наносить макияж дома знают не все. Многим девушкам покажется это совсем простым. Но это лишь только кажется, существуют определенные правила нанесения макияжа, которые помогут создать безупречный образ.
макияж, вы должны сделать пару важных процедур. Первая процедура- это очищение кожи лица специальным тоником, нанесите немного средства на ватный тампон и протрите лицо. После этого необходимо тщательно увлажнить кожу, чтобы косметика идеально легла на ваше личико. Возьмите питательный крем, нанесите его на кожу легкими массажными движениями дайте впитаться, это займет всего 3 минуты
мешков. Для это вам понадобится консилер и небольшая кисточка.
припудрить. Воспользуйтесь компактной пудрой в тон коже, особое внимание уделите Т- зоне
|
Метки: макияж |
как можно распознать инсульт |
Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.|
Метки: здоровье |