декларирую |
|
если ты один...........и плохо с сердцем |
Совет от профессора Селезнева.
Предположим, сейчас 6:15 вечера
и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе.
Вы действительно устали и измотаны.
Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее. Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы. К сожалению, Вы не знаете, сможете ли это расстояние осилить.
Поскольку большинство людей
испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека,
чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно
10 секунд до потери сознания.
Что делать ??
Ответ:
Не паникуйте, а начинайте кашлять быстро и очень сильно.
Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и долгим, отхаркивающим, из самой глубины груди.
Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без передышки до тех пор, пока не подоспеет помощь, или вы почувствовали, что сердце снова стало биться нормально.
Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм.
Таким образом, жертва инфаркта может добраться до
больницы.
Серия сообщений "Сердце":
Часть 1 - Боль в сердце
Часть 2 - Свет будет управлять сердцем
...
Часть 11 - Эффективный рецепт для укрепления сердца
Часть 12 - Магнит поможет сердцу
Часть 13 - Как пережить инфаркт, когда человек один
Часть 14 - Лекарство для сердца
|
что-то холодно......... |
Серия сообщений "реинкарнационика":
Часть 1 - реинкарниционика (№1). рассказ друга
Часть 2 - запись голоса в скайпе
...
Часть 4 - снова про реинкарнации (№3)
Часть 5 - отвечаю на вопрос об ОРБах
Часть 6 - что-то холодно.........
Часть 7 - кочерыжке и другим интересующимся. ЧТО ТАКОЕ ЭТТО?
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 44 - "открытия" реинкарнационики
Часть 45 - прошлая любовь
Часть 46 - прошлое и будущее одновременно
|
я стала плохой девочкой |
|
остров-монастырь |
Обитаемый остров: ирландский монастырь вдали от мирской суеты! Аскетический монастырь на острове Скеллиг-Майкл Среди пословиц, собранных В. Далем, есть одна, которая отражает всю глубину религиозного чувства: «...
Метки: дневник комментарии блог блоги обитаемый остров: ирландский монастырь вдали мирской суеты! |
лапачо |
|
компьютерная грамотность |
|
управление болью |
А знаете ли вы, что боль можно контролировать своим разумом? В нашей повседневной жизни мы очень часто испытываем боль. Болеть может голова или зуб, нога или рука, живот или ухо, да все, что угодно. Боль очень неприятное чувство и мы всегда пытаемся ее преодолеть с помощью различных лекарственных препаратов. Ниже описывается техника для контролирования боли. То есть, используя эту довольно простую технику вы сможете избавиться от боли не прибегая к медикаментам.
Прежде чем мы перейдем к описанию самой техники управления болью, вы должны осознать, что вы и ваше тело - не одно и то же. Эта идея является ключевым звеном в данной методике, и если вы не осознаете это, то не сможете использовать технику управления болью.
Итак, где-то в вашем теле боль (для отработки техники управления болью вы можете сознательно причинить себе боль, например, уколоть себя булавкой). Для того, чтобы избавиться от боли необходимо забыть обо всем теле и сконцентрироваться только на болящей части тела. И тогда вы заметите странную вещь. Когда вы сконцентрируете свое внимание на той части тела, где боль, вы увидите, что эта часть тела сжимается. Сначала вы чувствуете, что боль, например, во всей ноге. Когда вы концентрируетесь, то вы почувствуете, что она не во всей ноге. Она была преувеличенной - она всего лишь в колене.
Концентрируйтесь еще больше, и вы почувствуете, что она не во всем колене, а в месте размером с острие булавки. Все больше концентрируйтесь на этой точке; забудьте про все тело. Просто закройте глаза и продолжайте концентрироваться, чтобы выяснить, откуда идет боль. Она будет продолжать сжиматься; участок будет становиться все меньше и меньше. Тогда придет момент, когда боль будет размером с булавочную головку. Продолжайте пристально смотреть на эту булавочную головку, и вдруг она исчезнет. Вместо боли вы будете наполнены блаженством, в прямом смысле слова.
|
снова глюки |
|
от наростов и косточек |

|
Gia Revazi Art... |


Приятный...:-)
И просто вроде бы, и незатейливо, но уютно. Все хорошо и с цветами, и с композицией. Сегка парадоксально,зато не скучно в итоге...
Наивность. Невинность.Легкость,переходящая в воздушность. Что-то из детства.
Мне понравилось...:-) Налицо творчество доброго человека...

|
в самый раз! |
|
вам это надо? |
|
цветы |

|
оползень |
|
ой ли ???????????????? в масле ? |

|
общайтесь со стихиями! каждый день |
Техника Вода, земля, огонь и воздух... Вопреки названию в этой технике нет ничего мистического, сверхъестественного.. Она направлена на повышение эмоциональной уравновешенности, а четыре стихии в этом Нам призваны помочь.. По...
Метки: Техника Вода земля огонь и воздух дневник комментарии блог блоги техника восстановления эмоциональной уравновешенности |