.......Итак, допустим у вас есть негативная эмоция.
Рассердились на Маша/Гришу и т.д.

АЛГОРИТМ ПРОРАБОТКИ

1. Определите для себя, ЧТО вы чувствуете.

Например: «Я чувствую злость».

2. Оцените силу эмоции по субъективной
шкале от 0 до 10 баллов.

Например: злость на 3 балла

3. Коснитесь легонько центра груди указательным
и средним пальцами любой руки (точка находится
на уровне сосков) и произнесите мысленно:

«Не смотря на то, что я чувствую злость,
я целиком и полностью люблю и принимаю себя»
(затем уберите пальцы).

4. Удерживая вниманием эту эмоцию,
сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

На задержке быстро подвигайте глазами вправо-влево
по большой амплитуде (до 36 раз). Выдохните.

5. Удерживая вниманием эту эмоцию,
сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

На задержке быстро подвигайте глазами вверх-вниз
по большой амплитуде (до 36 раз). Выдохните.

6. Удерживая вниманием эту эмоцию,
сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

На задержке быстро покрутите глазами по и
против часовой стрелки (около 9 раз в одну и
затем до 9 раз в другую сторону). Выдохните.

7. Вернитесь в пункт 2. Если заряд еще остался –
снова пройдитесь по алгоритму. Если нет –
вы закончили работу.

Поздравляю!
Теперь вы приобрели еще одну степень свободы –
свободу от негативных эмоций.

сама.
только что. в 00.00 минут.
не дожидаясь, пока они (3 человека, проголосовавших против в открытую) уберут меня.
пусть кричат "УРА"!!!!!
мне с ними не по пути.

я скопировала это из ФБ.
обо мне.

Гиорги Циклаури
Светлана Лапачи

Должна быть в группе


Не должна быть в группе

Мне нравится · · Подписаться на обновления публикации · 10 ч. назад
Гиорги Циклаури думаю, будет достаточно проводить голосование до 24:00, 06.06.2012
10 ч. назад · Мне нравится · 1
Наталие Сидамонидзе я воздержусь, так как голосую против тех, кто меня лично задевает.
10 ч. назад · Мне нравится
Майя С Не собираюсь голосовать против человека,который лично мне ничего негативного не делал.
10 ч. назад · Мне нравится
J. Несмотря на личное и субъективное отношение, против голосовать не буду. Надеюсь, Светлана сможет меня понять правильно.
10 ч. назад · Мне нравится
Анастасия я как наблюдатель (ну нет у меня времени столько тусоваться, прастити!) давно обратила внимание, что Светлана многих тут раздражает, это видно было по комментам лично ей (чаще всего сквозь зубы) или какие-то подколки адресованные ей, она к народу тянется, хочет учавствовать в общении, старается привлечь внимани и обращатся ласково, но по отношению к ней я видела только сдержанную необходимость общатся, неприятно смотреть было, если честно, это же заметно очень. Зачем мучить человека, она же понимает думаю все. Это ваше голосование похоже на публичное распятие, удалите ее просто раз она большинству не нравится и все. Это легче пережить, чем регулярные полускрытые издевки. Вы же взрослые люди, сделайте честно.
10 ч. назад · Мне нравится · 3
Jamala E Настя, мотивы у этого есть, к сожалению. Я не могу этого отрицать, но исключать сейчас не имеет смысла. Потому что по-человечески жалко уже.
10 ч. назад · Мне нравится
Анастасия Это идиотизм жалеть человека и одновременно над ней издеваться. Это не жалость а садизм.
10 ч. назад · Мне нравится · 1
Майя С Настя,и вас,и меня,и других тоже могут не любить,но не проговаривать вслух,просто на данный моент акцент встал на Светланой .Вот и все.

Мария Эксер Чем вы собственно и занимаетесь все.
9 ч. назад · Мне нравится
Гиорги Ц. Анастасия, а я вот вообще не в курсе таких нюансов. Так как в группе бываю мельком. И совсем не знаю, кто такая Светлана и что вообще происходит. Я знаю только, что по каким-то причинам это стало яблоком раздора среди друзей. А голосование для того и нужно, чтобы узнать, на какой стороне большинство. Кстати, вопрос поставлен очень незамысловато и решается простым большинством. Те, кто не голосует - тем самым ни на что не влияют. Будет вечером такой же расклад как сейчас - значит, три человека приняли решение за всех. Если кому это не нравится - занимайте позицию и берите на себя ответственность. Не маленькие, в конце концов.
9 ч. назад · Мне нравится · 1
Мария Эксер Гец,отбой...голосование не нужно....Оставляю вам Лапачи....
9 ч. назад · Мне нравится
Марина М Детский сад - чес слов.
9 ч. назад · Мне нравится
Jamala Я иронизировала ровно настолько насколько мне пытались серьезно продвигать тему паранормальных явлений в нашей реальности. Как мне к этому относиться и что с этим делать в реальном общении - НЕ ЗНАЮ. Отношение к этому крайне отрицательное. Говорю честно. Нападки в коментах моих личных фото на тему - почему меня не пригласили - отвечала откровенно и честно. Мне больше нечего сказать...
9 ч. назад · Мне нравится · 1
Анастасия . могут, согласна, но открытых издевок я не замечала ни над кем кроме нее. у каждого из нас есть и те и другие, но вот хоть один человек вступился за нее? Сказал что она его друг, хороший интересный человек, как можно его удалять? Нет. Потому жалость тут не уместна, мне кажется. Нужно просто исключить ее.
9 ч. назад · Мне нравится · 2
S. Anna Я со Светланой Л не общалась тесно и те ее взгляды, которые мне известны, глубоко непонятны. Лично ничего плохого она мне не сделала и меня не раздражало ее присутствие. Но, по-моему, после всего, что тут сегодня мусолится, этому человеку вряд ли будет приятно и вообще надо тут находиться. Ну я просто поставила себя на место Светланы... все ИМХО
9 ч. назад · Мне нравится · 1
Александр И. Если непонятно, почему воздерживался раньше, то теперь проголосовал за.
около часа назад · Мне нравится

Меня не было в Тбилиси, не было в компе.
С утра сегодня долго валялась в постели, не хотелось вставать.
Почему-то не хотелось совсем включать комп. Потом он долго перезагружался.
И вот, я - в фейсбуке! Сразу натыкаюсь на предложение в группе ПГБ сходить поесть хинкали.
Первое желан ие - сразу лайкнуть, что я приду. Взглянула на часы - времени достаточно. НО ,,,,,,, почему-то рука не нажала на мышку. Глаза начали читать дальше. Какой-то спор о том, что кого-то надо исключить, выгнать из группы.
Оказалось, что речь идёт обо мне!!!!!!!!!
Окунулась в чтение. Любопытно было узнать, в чём причина. В причине я не разобралась, видимо, часть постов была удалена. Однако явно прослеживалось некое раздвоение. Одни явно выражались против меня, другим было меня жаль, третьи писали, что вообще меня не знают и им всё равно, четвёртые самоудалились из группы ( хотя и они не были ко мне "благосклонны", что ли). Несколько человек тех, кто нормально, по человечески со мной общались - молчат.
Некоторые создали свои новые группы, где НИКОГДА НЕ БУДЕТ МЕНЯ.
И ждут. Почему я молчу? Как я поступлю? Что скажу? Ждут, что я самоудалюсь, потому что меня не хотят.
Ждут...............................

маши гришиной

https://www.facebook.com/notes/masha-grishina/%D1%...0%B7%D0%B8%D0%B8/3675953070816

Президент Грузии Михаил Саакашвили приветствует вхождение на грузинский авиарынок низкобюджетной венгерской авиакомпании Wizz Air. Как заявил президент сегодня на презентации авиарейса Кутаиси-Киев, по новому соглашению возможно летать из свободной страны в Европу за 37 евро, а не за 250 евро, как происходит сейчас, чем распухли тбилисские и батумские авиакомпании и аэропорты», - заявил Саакашвили.

«Мы сможем отправиться в Киев за 22 евро и из Киев в Европу за 10-15 евро. За 22 евро вас такси не довезет из Хашури в Кутаиси. Поэтому строится этот аэропорт. Вместе с тем это означает, что кутаисский аэропорт это аэропорт Цкалтубо, Зестафони, Ахалцихе. Это аэропорт, который вынудит аэропорты Тбилиси и Батуми удешевить полеты», - заявил Саакашвили.

По словам президента, это возможность для людей пользоваться услугами, получить которые возможно в Европе. Он поблагодарил руководителей государственных структур за те старания, посредством которых стало возможно строительство аэропорта. «Аэропорт, который откроется в Кутаиси, сделает возможным осуществление рейсов не только в Киев, но и в Лондон, Берлин, Париж и даже в Нью-Йорк», - заявил президент.

Wizz Air будет выполнять рейсы в направлении Кутаиси-Киев. По предварительным данным, стоимость полета составит 50 евро.

можно будет прилетать из украины в грузию !!!
http://bizzone.info/transportation/2012/1338834289.php

Настроение сейчас - вау!!!!!!!!!!!

http://www.apsny.ge/2012/eco/1338837190.php

вот такой след остался на моём теле

Оказывается, эта аббревиатура расшифровывается как -
Мужчина Моей Мечты !

Чудо — трава. Так называют траву пол-пала те, кто с ней знаком и кто применял её на практике. А научное название этой травы эрва шерстистая. Сегодня я хочу вам рассказать об этой удивительной траве. Возможно, вы откроете для себя, что-то новое и полезное.
Пол — пала — не совсем привычное для нас растение. Я впервые о ней услышала еще лет 15 назад. Тогда изучала все, что поможет мне решить проблемы со здоровьем. И с тех пор периодически всегда обращаюсь к ней. Родина этой травы — остров Цейлон. Лекари Цейлона рекомендуют пить эту траву всем, кто живет в крупных городах, а также в местах, где повышен уровень радиации. Хирург без скальпеля — так иногда говорят про эту удивительную траву.
Полезные свойства травы пол — пала.
Далее

Умерла ещё одна родственница. Третья смерть за какую-то декаду.
И нужно ехать. В Ахалцихе. Была там всего раз, 21 год назад.
Сегодня была на дне рождения подруги. Поехала-таки на машине. Завела кое-как, заправила бензином и поехала.
Снова ошиблась дорогой! Ехала через Тбилисское море, а спустилась не туда. Оказалось, что там изменили направление движения. Ехать вправо было нельзя.
Пришлось разворачиваться. Там видеокамера. Не знаю, как будет. Доехала.
За столом я совсем забыла, что за рулём и выпила вина. Оно было домашнее и просто чудесное! Один цвет чего стоил!!!! Рубиновый!!!
После застолья сын подруги решил попробовать мою машинку. Поехал туда-сюда.
Кажется, проколол колесо. Никто не заметил этого.
Поехала опять через море. Надеялась, что уж теперь-то я доеду до дома без приключений.
Увы!!!!!!!!!!!
Вскоре меня обогнала машина с парнями в военной форме. Один высунулся из окна и сказал, что у меня колесо спущено. Я почему-то не поверила. Но напряглась.
Ещё меня очень напрягало, что я пила вино и при каждой проезжающей машине с мигалками вся напрягалась.
Вскоре я обнаружила, что:
1. заехала снова не туда,
2. что колесо спущено и болтается, стучит.
Кругом - никого!
Продолжила ехать, пока не увидела женщину. Спросила дорогу. Развернулась обратно. Колесо сильно чавкало.
Выехала на трассу.
Вскоре обнаружила, что снова еду не туда, хотя казалось, что дорога одна и без развилок. Колесо............
Остановилась. Темно. Никого нет. Стала ждать. Появились машины на встречной полосе. Стала махать и звать.
Один остановился, подошёл. Я спросила дорогу и попросила взглянуть на колесо.
Ехать дальше было нельзя.
Спасибо, он взялся мне помочь. Хорошо, была запаска в багажнике.
Поменял колесо. Поехала. Нашла свой дом ( с трудом). Опять пришлось разворачиваться.
Еле припарковалась, вышла с мечтой попасть домой и успокоиться.
Какое там! Вылез мужик из окна второго этажа и стал кричать, что я поставила на его место машину. Попыталась много раз завести машину, чтобы переставить её.
Фиг!!!!!!!!!! Не завелась. Я вышла. Он орал.
Приключения не кончаются.
А хотелось бы совсем других и приятных.
Море сегодня было такого изумительного цвета, просто нереального.!!!!!!!!!!
Сфоткала прямо из машины. не знаю, сможет ли фотография передать всю красоту?!!!

Вдруг сейчас вспомнила!
Позавчера, кажется, шла я по городу. Около памятника (не знаю, кому) находились парень и девушка. Парень сидел на корточках, а девушка стояла напротив него.
Они о чём-то говорили и ВДРУГ!!!!!!(трататам) парень произнёс слово, которое является моим паролем.
Это слово обычно неупотребляемое. Что означает - не знаю. Почему-то пришло на ум и стало моим паролем.
И я услышала его на улице.
К чему бы это? Что за знак для меня?

у себя или в других странах. это очень любопытно!
http://www.speedtest.net/