Инсайты

Инсайт номер раз;) Отчеты девочек по марафону- один из самых лучших учебников жизни. Тут тебе и опыт, и переживания, и советы, и самоанализ и просто чудесное чтение и общение.

№2. Знаки- они всегда и везде, только я их не замечаю- прям толстокожая и тугодумная. Вчера муж пришел гораздо позже обычного (о чем предупредил заранее). С его приходом с работы наша жизнь начинает бить ключом- дети визжат от радости, целуют его, обнимают, я тоже бегу обнимать, греть ужин и т.д. Но, вчера я забыла, что все это происходит на 3 часа позже обычного. У мужа была одна новость для моей подружки- он взял билет на елку на НГ праздники еще и для ее дочки. Я стала набирать ее номер- сбрасывается. Набираю еще раз- странное молчание телефона. Оказалось, проводок отошел. Поставила на место. Опять непонятные шумы. С шестого раза дозвонилась и с ужасом услышав сонный голос ее мужа посмотрела на часы- одиннадцатый час! Я извинилась. Так стыдно! А ведь телефон мне подсказывал- не звони!!! Как вот еще со мной разговаривать?!
"Подарить любовь близким"

весь день как всегда в суете, но нацеловала своего сыночка, сказала, что люблю его сильно, пообнимала. Мужа расцеловала как пришел домой -много раз. Потом благодарила за то, что отпускает меня на йогу, сидит с детишками, опять обняла и расцеловала. Он сидел и млел, как кот.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

01:05

2. Сегодня я встала...

09:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

сырный суп с сухариками, жареная картошка, шарлотка, напиток с цикорием и молоком
4. Что я сегодня носила в течение дня?

спортивная форма

на улицу- как всегда- на мне дочь, санки, лыжные штаны, пуховик

на обратной дороге мой элегантный образ дополнил пакет с продуктами (молоко и бананы))
5. Что я сегодня сделала для себя?

йога

маска для волос
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

устала к вечеру, в десятом часу пришла с йоги- а у детей открылось второе дыхание- вся квартира припорошена игрухами, сами сидят в мультики уставились, муж в компьютере, в раковине куча посуды... ну, короче, всем на орехи досталось. Немного погодя все нормализовалось- игрушки старший прибрал, муж посуду помыл, я подобрела и уложила всех спать.)
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за добрых людей и события вокруг меня

за моего терпеливого мужа за моих детишек

за новые слова малышки Анастасии

за интересное общение

за чудесные отчеты девочек- читаю взахлеб. В каждом- какие то уроки не только для вас самих, мои дорогие одномарафонушки, но и урок для меня и масса разных интересных выводов.

мужу за то, что ездил забрать мои покупки от организатора совместных покупок (поворчал немножко "ох уж эти мне ваши явки, пароли", но поехал и забрал))

подруге за приглашение сходить на прогулку

за болтовню по телефону

Раде как всегда за чудесную крию-йогу

девочкам с группы за чудесное настроение и анекдот о нас, таких девочках-девочках

Сене за то, что время от времени убирал игрушки за собой и сестрой

за то, что занимал сестру играми и общением
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

Утренние молитвы, глава из Евангелия
2. Занятия творчеством, рукоделием

ничего
3. Подготовиться к НГ (квартира, меню, подарки, сценарий, + поздравления с др наших мам)

постирала штору в спальне
4. Я - молодая ухоженная и привлекательная: ежедневные занятия своей красотой (фейсформинг, кремики, масочки и т.д.). Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

йога

маска для волос с желатином

крем на лицо утром и вечером
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни. (чистота в квартире, режим дня, систематические занятия собой, своей красотой, самообразованием, занятия с детьми, приготовление еды, планирование и т.д.)

Сегодня задание Келли- протереть пыль в спальне, плюс еще постирала штору, погладила, опять повесила. Спальня изрядно посвежела.

Там же- разобрала 3 ящика в комоде с дочкиными вещами- сложила все как карточки в картотеке- так очень сэкономилось и оптимизировалось пространство.



1.


http://devmarafon.valyaeva.ru