Инсайты

Инсайт сегодня неожиданный- если бы я писала отчеты утром, они были бы нааамного позитивнее. А так вечером скапливается усталость и раздражение. Вот сейчас перед отчетом успела всплакнуть о том, что сижу с дочей уже несколько месяцев безвылазно- все бабушки заняты, с малышкой посидеть некому, а мне бы зубик сделать и хотя бы по магазину (не продуктовому, которые только и есть в нашем районе) прогулятся. Но это пока недосягаемо)))
"Девичник, женское общение"

С утра было не слишком то качественное женское общение. Моя дорогая парикмахерша сначала пыталась мне выливать весь свой негатив, связанный с ее детьми. Потом я вырулила на более нейтральные темы, а потом разговор дошел до того, что эта девушка, не слышавшая ни одной ведической лекции (разве что в моем исполнении;)) страстно захотела сходить на лекции Сатьи Даса. Я ранее ей о нем рассказывала и сегодня заикнулась, что на следующей неделе он опять будет у нас в городе. И все. Бог даст, будет у меня еще одна единомышленница и общение будет у нас протекать в более благостной обстановке)))

А с подругой мы разминулись: Мы с Настасьей уже погуляли, а моя подруга с детьми только вышли на улицу. Мне сегодня не хватило нашей милой болтовни и хихиканья
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:40

2. Сегодня я встала...

07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

вегетарианская "рыбка", сырный суп, икра (какой-то рыбы), сырники из творога
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ

для уборки- шорты, топ

на улицу- моя униформа с лыжными штанами. Юбки- альтернативы лыжным штанам пока нет.(
5. Что я сегодня сделала для себя?

намазала лицо кремиками (наконец-то!)

занялась своим лицом

сходила на йогу
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

7

к вечеру оно неуклонно падает
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за меня

за моего мужа

за наших детишек

за сегодняшнюю красоту на улице- все деревья в инее

за необыкновенный синий вечер

за скрипучие белые тропинки

за мое декретное время

мужу, за то, что забрал Арсения из сада и погулял с ним

за то, что съездил в магазин за подарками Настасье и моей маме

Раде за занятия йогой

Наталье за то, что приезжает наводить на меня марафет (делает мелирование)

за то, что благодарит меня- говорит, что благодаря моей просветительской работе (пересказываю ей лекции Нарушевича) у нее многое поменялось в жизни. Отношения с мужем стали намного лучше

Настюшке за то, что уже разговаривает и умиляет всех нас
Мои цели
1. Почувствовать связь с Богом.

слушала молитвы в записи, дома звучала духовная музыка
2. Пройти первый раздел курса профессиональной фотографии.

ничего
3. Подготовиться к НГ

размусориваюсь

муж купил 2 подарка

сделала заготовки для завтрашнего рукоделия с детьми (лошадки из соленого теста)
4. Ежедневный фейсформинг. Постройнеть с 62-х до 56 (55) кг.

занималась ФФ 30 минут! Ура! Лицо сразу откликнулось на упражнения.
5. Освоить систему флай-леди. Взлететь всерьез и надолго. С помощью этой системы упорядочить все сферы моей жизни.

задание келли выполнено.

по дням недели- разобрать 1 полку (не одежда) -сделано. Наконец руки дошли до полки с детскими книгами, журналами, альбомами и учебными пособиями. Благодаря этой уборке еще и размусорилась. Мой дом за последние 3 недели "сбросил" килограмм 20 лишнего веса.

1.


http://devmarafon.valyaeva.ru