Записи Друзья Комментарии
Фитнес красота здоровье
Аватар Фитнес_красота_здоровье

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Супер простая программа-плоский животик!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


— К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Любаша_-_рыбка   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 22:45 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 15:34ссылка
esoterick
фотошопом проще)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Января 2012 г. 18:43ссылка
LaNocha91
Ооооо...бесспорно!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Людмила_Евгеньева   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 22:46 (ссылка)
То что надо!!! Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:49ссылка
LaNocha91
Приятно,что пост оказался полезным!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
verynchek   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 23:00 (ссылка)
Отлично! Беру себе. Спасибо!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:49ссылка
LaNocha91
Конечно забирайте! Пользуйтесь!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
саНитка   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 23:05 (ссылка)
Простота и доступность-это здорово!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:50ссылка
LaNocha91
=))И еще...главное-не лениться!:))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
fufala   обратиться по имени Вторник, 10 Января 2012 г. 23:52 (ссылка)
правда, простые упражнения... надеюсь хоть их поделаю-то! спасибочки.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:50ссылка
LaNocha91
Всегда пожалуйста!:)Успехов!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ja__Betti   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 01:54 (ссылка)
большое спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:51ссылка
LaNocha91
Пожалуйста!:angel:
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Нина_Азмуханова   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 02:01 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:51ссылка
LaNocha91
Рада,что Вам понравился пост!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
zagadachia   обратиться по имени ЭТО ЗДОРОВО! Среда, 11 Января 2012 г. 06:24 (ссылка)
ЭТО ЗДОРОВО!ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:52ссылка
LaNocha91
Приятно очень!Главное,чтобы пригодилось!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
olgavosk57   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 08:15 (ссылка)
Ой как здорово! Спасибо!
0_6a9a9_c1326a2f_L.jpg (500x315, 165Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Lalusa   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 08:57 (ссылка)
Действительно, так просто! Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:53ссылка
LaNocha91
Простота-залог успеха!Всегда пожалуйста!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Kotenok_222   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 10:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ali_13   обратиться по имени животик Среда, 11 Января 2012 г. 10:27 (ссылка)
спасибо, самая наболевшая тема !!! забираю

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:55ссылка
LaNocha91
И у меня! Конечно,берите!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
хитромудрая   обратиться по имени гимнастика Среда, 11 Января 2012 г. 10:36 (ссылка)
просто и с пользой! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 12:56ссылка
LaNocha91
Рада,что пост понравился!:blush2:
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Ladusik   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 11:36 (ссылка)
спасибо за полезный пост! уношу и себе
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
МашаАВ   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 14:22 (ссылка)
Возьму себе пригодится! Спасибо за публикацию!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:18ссылка
LaNocha91
Всегда пожалуйста!Лени скажем нет!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Spireya   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 14:28 (ссылка)
Спасибо! Со стульчиком сложновато, но попробуем...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:19ссылка
LaNocha91
Ежедневные тренировки дадут результат!Успехов!Все получится!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Белоснежная_львица   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 16:52 (ссылка)
Упражнения, на первый взгляд, действительно кажутся ооочень простыми, НО! при правильном выполнении дают интенсивнейшую нагрузку! Единственное условие - нужно ежедневно их выполнять!:derisive: Именно с этим у многих проблемы, все думают, что достаточно просто посмотреть картинки с упражнениями, и дело пойдёт само собой. Можно продолжать сидеть на попе, поедая чипсы, а жир сам рассосётся Холодильник на замок, ежедневные тренировки - и к лету красотка!:derisive:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:20ссылка
LaNocha91
Да-да!Как я уже писала, только ежедневные тренировки дадут результат!:)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ptenez   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 19:26 (ссылка)
Упражнения простые, главное - регулярность и... чтобы лень-матушка не одолевала
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 22:36ссылка
ali_13
а как-же ее родимую одолеть ?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:21ссылка
LaNocha91
Надо просто захотеть=))и делать это для себя в первую очередь!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику
zaneta26   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 19:55 (ссылка)
Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:26ссылка
LaNocha91
Всегда пожалуйста!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
inrn   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 20:18 (ссылка)
Действительно -Супер!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:27ссылка
LaNocha91
Здорово, что и Вам понравились упражнения!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
морозная_вишня   обратиться по имени Спасибо! Среда, 11 Января 2012 г. 21:24 (ссылка)
Попробуем!

Добрый Вечер!.ПОЖЕЛАНИЯ НА ВЕЧЕР
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Андроня_Неизвестная   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 21:45 (ссылка)
Спасибо. Все гениальное простое.
0_7b29a_646665e1_X (600x600, 492Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:33ссылка
LaNocha91
Андроня_Неизвестная, Вы верно подметили! Медвежонок-прелесть!
в восторге (300x200, 75Kb)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ВЕНЕРА_ГАЛЕЕВА   обратиться по имени ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.БЛАГОДАРЮ!!!!! Среда, 11 Января 2012 г. 22:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЗОля   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 23:09 (ссылка)
особенно ценная гимнастика для ленивых-проще уж некуда! Спасибо. Воспользуюсь
0_5ca73_d4697bfd_orig (500x651, 452Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:38ссылка
LaNocha91
Отличная картинка!:)Буднечное утро!:))))Конечно,пользуйтесь!!!Удачки!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ljusine17   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 23:21 (ссылка)
Спасибо большое! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Января 2012 г. 23:39ссылка
LaNocha91
Рада,что Вам понравился пост!Всегда пожалуйста!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Веточка_С   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 10:34 (ссылка)
Спасибо!!!! Главное не лениться!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 14:03ссылка
LaNocha91
Вперед к успеху!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Веточка_С   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 21:11 (ссылка)
Спасибо за поддержку!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Января 2012 г. 21:16ссылка
LaNocha91
Будем преображаться вместе!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Веточка_С   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 21:24 (ссылка)
Согласна.
Ответить С цитатой В цитатник
Makita87   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 00:54 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
valentina_shcherbakova   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 03:07 (ссылка)
спасибо.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
— К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

О проекте