(и еще 14 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2012 dw ключи Тина Канделаки аленка брак с иностранцем высокий рост гороскоп дача дети детская считалочка джигурда друг жена женщина зависть замуж за иностранца знакомство измена интернет как выйти замуж за иностранца как правильно общаться с девушкой как привлечь деньги классный видеоклип лишение свободы любовь москва муж мужчина музыка отношения оформление дневника персонаж психология путешествие пушкин рак рассказ ребенок ревность рузвельт секс смертная казнь смешное смешное видео техника обольщения техника флирта туризм флирт экскурсия по москве эльф
Как победить неуверенность в себе? |
Дневник |
В том или ином виде проблему уверенности в себе, доверия к себе и к своим способностям можно обнаружить практически в любой психологической теории, так или иначе касающейся психологии личности. То, что люди различаются по степени уверенности в себе, совершенно очевидно. Понятие "уверенность" присутствует в большинстве языков мира, в некоторых даже встречается несколько слов для обозначения этого качества личности. Однако как психологическое понятие "уверенность в себе" (английское assertiveness, немецкое Selbstsicherheit) появилась в учебниках психологии сравнительно недавно в связи с задачами психологической коррекции и психотерапии. Экспериментальному психологическому изучению уверенности в себе предшествовала практика "тренинга уверенности" в клиниках неврозов и в обычных больницах. Этот факт указывает на источник интереса психологов к проблемам уверенности. Практические психологи и психотерапевты в ходе своей работы обнаружили, что большинство невротических больных и большая часть обычных больных (особенно с сердечно-сосудистой патологией) в той или иной степени страдают от скованности, одиночества, от неуверенности в себе и своем будущем.
Психологи попытались обнаружить причины неуверенностив себе и найти пути коррекции, лечения или ослабления ее невротизирующего влияния. Первым, кто серьезно занялся этой проблемой, был Андре Сальтер, владелец и главный врач довольно крупной и богатой клиники неврозов в Америке. Начав работу с неуверенными клиентами в 40-е годы 20-го века, Сальтер обобщил свой опыт и попытался дать ему теоретическое обоснование в своей книге "Условно-рефлекторная терапия". Ссылаясь на теорию И.П.Павлова, Сальтер предположил, что причиной неуверенности может быть преобладание процессов торможения над процессами возбуждения, приводящее к формированию "тормозной" личности, неспособной к открытому и спонтанному выражению своих чувств, желаний и потребностей, ограниченной в самореализации и испытывающей вследствие этого затруднения в контактах с другими людьми. По мнению Сальтера, большинство его современников в той или иной степени страдали от такого рода нарушения нервного баланса.
Но, не буду загружать вас научными подробностями. А просто хочу, что бы вы узнали как побороть стеснительность. Начинать жить полной жизнью никогда не поздно!
Метки: неуверенность стеснение как побороть стеснительность |
Страницы: | [1] |