Äëÿ ìîëîäîñòè è êðàñîòû... Äëÿ ìîëîäîñòè è êðàñîòû... Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé äëÿ ì...
òàïî÷êè - (0)Òàïî÷êè âÿçàíûå "Øîêîëàäíûå" Òàïî÷êè âÿçàíûå "Øîêîëàäíûå"
ãèìíñòèêà - (0)Ãèìíàñòèêà äëÿ çàíÿòûõ ×àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ó íàñ íå õâàòàåò âðåìåíè ïîðàäîâàòü ñâîé îðã...
ìóçûêà äëÿ çäîðîâüÿ - (0)Ìóçûêà, êîòîðàÿ ëå÷èò. Ñëóøàéòå òàêæå: Ìóçûêà, êîòîðàÿ íàïîëíÿåò ýíåðãèåé Çàäóìàâøèñü, î ñóåòå,...
øòðóäåëü - (1)Øòðóäåëü ñ ÿáëîêàìè Ïîõîëîäàëî, àïïåòèò ïðîñíóëñÿ! Õî÷åòñÿ òåïåðü ïîñòîÿííî ÷åãî-íèáóäü âêóñíå...
òàïî÷êè |
Ïðè ïðîõîæäåíèè spa-ïðîöåäóð íóæíî, ÷òîáû îòäûõàëà êàæäàÿ êëåòî÷êà Âàøåãî îðãàíèçìà. Ýòî êàñàåòñÿ, êîíå÷íî æå è ñòóïíåé íîã, êîòîðûåì ïðèõîäèòñÿ òðóäèòñÿ áîëüøå âñåõ. Ìàñòåð-êëàññ – êàê ñâÿçàòü õëîïêîâûå spa-òàïî÷êè.
Äëÿ íà÷àëà – íàðåæüòå ïîëîñêàìè õëîïêîâóþ òêàíü, ïðèìåðíî ïî 2 ñì. Î÷åíü õîðîøî äëÿ ýòîãî ïîäîéäóò ñòàðûå ôóòáîëêè. È ñâÿæèòå èç íèõ êîñè÷êè.
Èõ äîëæíî áûòü: 1-ìàëåíüêàÿ, 2 (äâå) – ÷óòü áîëüøå, 3- äëèííàÿ.
Äàëåå ñàìîå èíòåðåñíîå. Ìàëåíüêîé êîñè÷êîé äåëàåì öåíòð, à áîëüøîé êàê áû åå îêðóæàåì, è ñðàçó æå ïðèøèâàåì îäíó êîñè÷êó ê äðóãîé.
Ñðåäíèå êîñè÷êè ïðèøèâàåì ñâåðõó, îíè âûïîëíÿþò ðîëü ëÿìîê. Âòîðîé òàïîê äåëàåì àíàëîãè÷íî.
Âñå spa-òàïî÷êè ãîòîâû!
Ìàòåðèàë âçÿò ñ ñàéòà ñàìîëåëîê Knitló, ñïàñèáî àâòîðó, çà ïðåäîñòàâëåííûå èäåè! 
| Ðóáðèêè: | ÑÂÎÈÌÈ ÐÓÊÀÌÈ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |