-Цитатник

красота - (0)

Для молодости и красоты... Для молодости и красоты...   Комплекс упражнений для м...

тапочки - (0)

Тапочки вязаные "Шоколадные" Тапочки вязаные "Шоколадные"

гимнстика - (0)

Гимнастика для занятых Часто бывает так, что у нас не хватает времени порадовать свой орг...

музыка для здоровья - (0)

Музыка, которая лечит. Слушайте также: Музыка, которая наполняет энергией Задумавшись, о суете,...

штрудель - (1)

Штрудель с яблоками Похолодало, аппетит проснулся! Хочется теперь постоянно чего-нибудь вкусне...

 -Приложения

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лена_савельева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) АРТ_АРТель WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2009
Записей: 1389
Комментариев: 86
Написано: 1533





красота

Вторник, 08 Января 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для молодости и красоты...

Для молодости и красоты...

 

Комплекс упражнений для молодости и красоты...


Ты улыбнулась – и появились предательские складочки около рта, прищурилась – гусиные лапки у глаз, нахмурилась – продольные и поперечные полоски на лбу, поправилась или похудела – и вот он, второй подбородок, или обвисшая кожа лица. Наши упражнения позволят тебе не бояться выражать свои эмоции и оставаться при этом молодой и красивой.

Комплекс упражнений для верхних век и лба
Для начала подушечками пальцев похлопай по бровям. Этим ты снимешь напряжение и подготовишь кожу к упражнениям.

Читать далее...

тапочки

Вторник, 08 Января 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки вязаные "Шоколадные"

Тапочки вязаные "Шоколадные"

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

гимнстика

Вторник, 08 Января 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для занятых

4716146_gimnastikadlazanatih (700x434, 27Kb)

Часто бывает так, что у нас не хватает времени порадовать свой организм целебной гимнастикой. Выход есть! Простой и быстрый комплекс упражнений! 

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 
 
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестив ноги) 100 раз – 2 мин. 
 
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин. 
 
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек. 
 
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТУРА

музыка для здоровья

Вторник, 08 Января 2013 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка, которая лечит.

Слушайте также: Музыка, которая наполняет энергией

Задумавшись, о суете, о прошлом, о невыполнимом,
С дыханьем музыки счастливым я становлюсь.
Уходит тень. Душа наполнена. Свежо.
Я жив. Я рад. Мне хорошо.

Еще с древних времен считалось, что именно разного рода вибрации отвечают за уровень здоровья у человека. Чтобы нормализовать состояние, создать гармонию «звучания» всех органов и систем, нам необходима музыка. Воздействие музыки на психику человека мощнее, чем воздействие слов.

Именно музыка упорядочивает вибрации и ритмы человеческого тела так, чтобы они стали правильными, здоровыми. Слова, которые мы слышим, обращены напрямую к разуму и логике. Только музыка способна воздействовать на человека не вербально.
20 композиций
Рубрики:  КНИГИ

штрудель

Среда, 19 Октября 2011 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штрудель с яблоками

Похолодало, аппетит проснулся! Хочется теперь постоянно чего-нибудь вкусненького. Ну на работе, чтоб от процесса не отвлекаться, можно позволить заказать себе пиццу. Вот как здесь заказ пиццы спб, представляете какой кайф, кусочек свежей горячей пиццы с пиперони и тянущимся сыром... М-м-м...супер! Ну а вечером, дома, можно побаловать себя чем-то более изысканным.

Вот я очень штрудели уважаю. Многие бояться их делать, ведь для приготовления настоящего штруделя надо уметь делать очень тонкое тесто. Так вот, в приготовлении такого теста нет ничего сложного, просто надо знать одну тонкость. Приготовленное тесто я кладу отлежаться и накрываю его горячей кастрюлей, сверху еще можно еще одну поставить, с горячей водой. Тесто после такой расстойки можно растянуть до толщины папиросной бумаги! В чем, собственно, вся прелесть этой выпечки и заключается. Своих фотографий процесса у меня нет, как-то руки не дошли, поэтому предлагаю вам не менее замечательный урок по приготовлению штруделя с яблоками от Татьяны с сайта http://1-dream.ru. 

Рецепт яблочного штруделя

Яблочный штрудель, любимое лакомство австрийцев. Сделать его самим дома не составляет особого труда. С этим справится даже новичок. 

               

Читать далее...
Рубрики:  выпучка

шарик из пенопласта

Четверг, 13 Октября 2011 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

ИСТОЧНИК МК. Вырезаем шарик из пенопласта.

Как вырезать шар из пенопласта.

Читать далее >>>

Рубрики:  флористика

Цитата сообщения Ампулярия

шнурок

Среда, 12 Октября 2011 г. 23:46 + в цитатник
Просмотреть видео
16034 просмотров
Шнурочек

Мастер-класс по плетению шнурочка, пользуйтесь, плетите, но при копировании ссылка на автора обязательна! (Савченко Екатерина)

Вот что я при помощи него делаю (ручки-ножки, усики-рожки) :











Шнурочек получается довольно плотным и гибким, так, что может стоять, например - рожки.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Комментарии (0)

помидоры

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

помидоры маринованные холодным способом

 

Читать далее...

деньги в дом

Пятница, 26 Августа 2011 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежные кремы

 

33120033 (600x43, 37Kb)

Хотите стать настоящим магнитом для денег? Приготовьте себе крем для денег, и к вам деньги будут прилипать в прямом и переносном смысле.

Так как денежный крем готовится только на основе натуральных ингредиентов, то он будет еще и полезен вашей коже. Такой натуральный крем трудно найти даже в магазине элитной косметики

Для приготовления крема для привлечения денег вам понадобится натуральный воск, растительные жиры, ароматические денежные масла и травы, которые нужно зарядить вашей мечтой о богатстве. Травы и эфирные масла можно купить в аптеке, а натуральный воск – в  магазинах, торгующих продуктами пчеловодства. Иногда встречается аллергия на воск, поэтому, прежде чем готовить такой крем, убедитесь, что у вас такой аллергии нет.

Как приготовить и использовать волшебный крем для денег

Измельчите воск и поместите 1/2 стакана воска в небольшую кастрюльку. Поставьте ее на водяную баню  и нагревайте на медленном огне до тех пор, пока воск не расплавится. Затем добавьте туда 1/2 стакана любого растительного масла – оливкового, растительного или кукурузного – все как следует перемешайте до однородной массы. Снимите кастрюльку с огня, слегка остудите, накапайте в смесь ароматические масла и растертые в порошок сухие травы. Размешайте.

Пока готовите крем, представляйте  себя с деньгами, а потом мысленно перебросьте денежную «картинку» в смесь. Пока крем не остыл, перелейте его в банку с плотной крышкой. Остудите и применяйте  для своей красоты и богатства.

Использовать крем для денег лучше всего после того, как вы приняли душ или ванну. После выполнения ритуала денежная ванна этот крем усилит его действие

Натирать денежным кремом нужно все тело целиком. Когда будите втирать крем, помечтайте о деньгах, представьте себя богатой  и помолодевшей.

Вы можете использовать масла и травы, которые у вас есть. Учитывайте так же и запах эфирных масел, ведь он будет держаться у вас на коже довольно длительное время и нельзя допустить, чтобы он вас раздражал – тогда эффект денежного крема сойдет на нет. Потому что главная волшебная составляющая крема для денег – это ваше намерение стать богатой, а раздражение его отпугнет. Травы и масла только помощники в осуществлении вашей мечты.

Предлагаю вам несколько рецептов

волшебных кремов для денег:

Крем для денег

Крем «Лунный»

3 капли эфирного масла иланг-иланга

3 капли эфирного масла апельсина

2 капли эфирного масла бергамота

Крем «Благоденствие»

4 части травы розмарина

2 части лепестков жасмина

1 часть вербены

1 часть мирта

1 капля эфирного масла сосны или пихты

Крем «Богатая и красивая»

4 капли эфирного масла пачули

3 капли эфирного масла апельсина

1 капля эфирного масла корицы

Крем «Аромат денег»

2 капли эфирного масла бергамота

2 капли эфирного масла перечной мяты

1 капля эфирного масла пряной гвоздики

1 капля эфирного масла сосны или пихты

источник

 

33120033 (600x43, 37Kb)
Славница

Серия сообщений "деньги в дом":
Часть 1 - Приметы, которые принесут вам деньги!!!
Часть 2 - Денежная магия
...
Часть 61 - Молитвы для привлечения денег
Часть 62 - Секреты приготовления денежных напитков
Часть 63 - Денежные кремы

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 94 - Косметика из лепестков роз
Часть 95 - ВИТАМИН МОЛОДОСТИ.
Часть 96 - Денежные кремы

Без заголовка

Пятница, 26 Августа 2011 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения je_sens [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 минут для удаления жира с ваших ног

15 минут для удаления жира с ваших ног
Объединенные с основной тренировкой, эти упражнения позволяют убирать лишний жир, подтянуть мышцы, и кстати, предотвращают увеличение объема мышц. Это как раз то, что волнует большинство женщин – “А не стану ли я накачанной!?”. Делайте 20 повторений каждого упражнения подряд - 2-3 цикла за тренировку.
Упражнение 1
  • Лягте на спину на пол, с согнутыми коленями. Стопы ног на полу или на маленькой подставке
  • Вытянете одну ногу вверх, а другой ногой отожмитесь, пока ваши бедра не оторвутся от пола.
  • Выжимайте таз вверх, пока ваши бедра не окажуться на одной линии.
  • Возвратитесь к стартовому положению и повторите.
Упражнение 2
  • Держите груз в руках перед собой. Руки не напряжены.
  • Отставьте ногу на один шаг налево. Немного наклоните туловище вперед и присядьте на левую ногу.
  • Вытянутая правая нога - немного назад. Не позволяйте, чтобы левое колено выступало за большой палец ноги – это может вызвать травму.
  • Вернитесь в исходное положение.
  • Не забывайте держать голову и спину в нейтральном положении. Движение вперед должно быть выполнено напряжением в бедрах, а не мышцами низа спины. Плечи, бедра, и передняя нога должны всегда “смотреть” вперед.
Не позволяйте сгибающемуся колену отклоняться в стороны.
Противоположная нога должна остаться прямой в течение выполнения упражнения,
как на картинке.
Упражнение 3
  • Встаньте свободно, ноги врозь. Отставьте одну ногу назад так, чтобы колено, когда оно опуститься на пол, отстояло от пятки передней ноги приблизительно на расстояние равное длине двух ваших стоп.
  • Стартовая позиция: ноги должны стоять “ступенькой”, как на рисунке. Голова и спина прямо или в нейтральном положении. Держите мяч (набивной, а не футбольный…) возле груди.
  • Поднимитесь и вытянете руки вверх.
  • Попеременно приседайте на колено и вставайте, в нижней точке перекладывая мяч на другую сторону.
Рубрики:  ФИЗКУЛЬТУРА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 19 Августа 2011 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДОЖНИК: Видео мастер-классы

1. Ocean Speed Paint





Speed painting guoache of the ocean. Waves rolling in and spilling over a few rocks.
Читать далее...
Рубрики:  РИСОВАНИЕ

Без заголовка

Пятница, 19 Августа 2011 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДОЖНИК: Видео мастер-классы

1. Ocean Speed Paint





Speed painting guoache of the ocean. Waves rolling in and spilling over a few rocks.
Читать далее...
Рубрики:  РИСОВАНИЕ

декор

Пятница, 19 Августа 2011 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магнит времени...

"Магнит времени" или "Как красиво избавиться от накопившейся мелочевки"

У каждого творческого человека, наверняка есть некая коробочка, баночка или шкатулочка, в которой хранится огромное количество мелочевки, выкинуть которую совесть не позволяет, (а вдруг пригодится?), а хранить уже сил и места нет.

Расскажу простой способ, как красиво решить эту проблемку.

 Материалы и инструменты: основа, мелочевка, клеевой пистолет, краска.

 Шаг 1.

Для начала нужно найти подходящую основу для создания «Магнита времени» - это может быть бутылка из-под напитков, треснутая или сколотая ваза, или любой другая не очень нужная емкость. Я взяла бутыль из-под вина с довольно широким горлом. Дальше нужно её обезжирить ацетоном, растворителем или просто жидкостью для мытья стекол.

Будьте аккуратны при работе с ацетоном: используйте перчатки и старайтесь не вдыхать его пары.

Магнит времени

Шаг 2.     

Читать далее...
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ

коврик

Пятница, 19 Августа 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик для ванной комнаты из винных пробок

 

Коврик для ванной из пробок

Читать далее...

прудик для дачи

Пятница, 19 Августа 2011 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративный прудик на даче

Читать далее...
Рубрики:  для дачи

коптильня для дачи

Пятница, 19 Августа 2011 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачная кухня: коптильня своими руками

 

Копчение – это тепловая обработка продуктов, процесс пропитывания их дымом, который образуется при неполном сгорании древесины.

Копчение как способ приготовления различных продуктов (в основном рыбы и мяса) было известно с незапамятных времен. В наших краях оно получило широкую популярность еще в 10 веке. В Древней Руси традиционно коптили продукты густым дымом в День духов – чтоб отогнать от себя различную нечисть. Но не только суеверия и традиции обусловили популярность этого метода – копчению подвергали все «излишки» - чтобы они хранились долгое время.

Существует 3 способа копчения: холодное, полугорячее и горячее. В данной статье речь будет идти о последнем.

Читать далее...
Рубрики:  для дачи

нумерология

Четверг, 04 Августа 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпаргалка по нумерологическому анализу Личности

images (275x183, 15Kb)Я вывел нечто среднее между многими школами Нумерологии и добавил свои находки и у меня получилась следующая шпаргалка для анализа Личности через числа.
Для анализа необходимы Фамилия Имя Отчество и дата рождения. Буквы нужно нумеровать согласно приведенных таблиц и далее оперировать с числами.
Дату рождения также нужно разложить на отдельные числа как и в традиционных школах, а затем сложить все вместе.
Этот анализ не гадание , а выяснение заложенных данных по прохождению Личности своей инкарнационной программы шаг за шагом. Но в любом случае не злоупотребляйте этим анализом ради удовлетворения своего пустого любопытства. Применяйте этот анализ только по делу или если вас попросит об этом сама анализируемая Личность.
Энергетика чисел.

1 - энергии напористости, амбициозности, жестокости, целеустремленности, чистолюбия, тирании.
2 - энергии материализма, женственности, дипломатичности, обольшения, лживости,тайной злобности, коварства. Это также символ Дьявола или Сатаны, т.е. символ борьбы против Бога.Читать далее

Рубрики:  НУМЕРОЛОГИЯ

Без заголовка

Суббота, 16 Апреля 2011 г. 04:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как полюбить себя? Наталья Толстая

Как полюбить себя?

Синдром недолюбленности

Как научиться прощать?

Учимся позитивно мыслить

Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ


Поиск сообщений в лена_савельева
Страницы: [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь