Во время беременности слишком часто приходится мучиться с этой проблемой - у некоторых даже геморрой, говорят, к родам вылезает из-за длительных потуг на унитазе. Однако я свою проблему решила - пью специальный препарат, разжижающий запор, называется фитомуцил и применять его можно в беременный период (не все лекарственные препараты показаны в беременность).

При правильном питании с ним даже похудеть можно, но в беременность этим заниматься не советую - не стоит мучить организм, лучше лишь делать его более-менее ребенко-носким, то есть правильно питаться и лишь при ощущении, что вновь возник запор, пить это мягкое слабительное в прописанных в инструкции пропорциях. Не стоит излишне мучиться, так как даже от колик (газообразования) он помогает - с этим у меня тоже возникают периодические проблемы, так как хочется кушать все, а не только то, что можно.....