Комментарии (0)

Рецепты на каждый день. Апрель.

Понедельник, 12 Апреля 2010 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меню на апрель

Понедельник

Обед

Ужин

Перец фаршированный

Салат "Весенний день"

Язык в сухарях

Котлеты рыбные

Борщ зеленый

Пирожные безе с кремом

Мусс творожный

Кисель молочный

Напиток мятный

Конфетки Рафаэлло

Читаем и смотрим дальше))))

Рубрики:

Кулинария.

Метки: на каждый день.

Комментарии (0)

Как отрастить длинные волосы?

Понедельник, 12 Апреля 2010 г. 00:19 + в цитатник

Как отрастить длинные волосы? Длинные, красивые, роскошные и здоровые волосы это ежедневная забота и определенный уход за ними. Выпадение волос, сухость или внезапное изменения состояния ваших волос может зависеть от вашего состояния здоровья.

Некоторые ученые отметили, что те люди, которые придерживаются здорового образа жизни, являются обладателями прекрасных волос. Женский интернет-журнал в этой статье даст несколько советов о том, как отрастить длинные волосы и даст рекомендации о том, как за ними ухаживать, чтобы они выглядели красивыми.

Как отрастить длинные волосы. Элементарные советы

1. Ешьте здоровую пищу. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и жира. Не употребляйте кофеин и газированные напитки, не курите.

2. Избегайте использования горячей воды, фенов, утюгов, бигудей.

3. Делайте еженедельный массаж головы.

4. Выполните курс лечения горячим маслом.

5. Регулярно состригайте секущиеся кончики волос в парикмахерской.

6. Побольше отдыхайте и спите.

Как отрастить длинные волосы. Основные принципы

Для начала необходимо понять, нет никакого способа восстановить поврежденные волосы, которые постоянно ломаются. Поэтому первый шаг к длинным, красивым волосам – это их здоровье.

Единственный способ избавиться от секущихся концов – это их своевременное устранение. Подстригать волосы лучше, примерно, на 1 см каждые два месяца. Ножницы должны быть острыми и не использоваться для других целей. Можно также воспользоваться масками для секущихся концов волос.

При выборе краски смотрите, чтобы она не содержала перекись и химикаты. Например, можете использовать хну, которая поставляется в полной цветовой гамме, а не только в рыжей.

Обязательно используйте хороший шампунь и кондиционер для вашего типа волос. Если у вас окрашенные волосы – приобретите шампунь, которая будет сохранять цвет волос, что поможет вам избежать преждевременного окрашивания.

Старайтесь не делать химические завивки или выпрямление волос. Это разрушит структуру ваших волос.

Избегайте хлора и соленой воды. Если вы часто купаетесь в такой воде, сразу промывайте волосы с шампунем. Если вы проводите много времени на солнце, то используйте для ваших волос специальный шампунь, который защитит от ультрафиолетовых лучей.

Будьте крайне осторожны при выборе украшений для ваших волос. Они должны быть безопасными, не используйте металлические и эластичные заколки – они разорвут ваши волосы. Избегайте украшений, которые имеют острые края или шероховатости, такие как пластиковые расчески с грубыми швами или заколки с металлическими петлями.

Делайте прически на каждый день, которые не будут давать нагрузку на отдельные волосы. Старайтесь не натягивать их сильно, чтобы не нагружать корни волос. Иначе это может привести к их выдергиванию.

Избегайте строгих диет. Ведь если ваш организм не будет получать достаточного питания, то и ваши волосы тоже будут испытывать недостаток в витаминах. Даже если вы пытаетесь избежать употребления жиров – не ликвидируйте весь жир из вашего рациона. Принимайте витаминный комплекс, который восполнит ваше тело и волосы недопоставленными элементами.

Используйте широкий гребень, он нанесет меньше повреждений волосам.

Когда моете голову, наносите шампунь на корни волос и плавными движениями постепенно переходите к кончикам. Нанося кондиционер, не путает волосы, а наносите его разглаживающими движениями.

Промывайте волосы в прохладной воде. Это сделает ваши корни волос более крепкими, а волосы блестящими.

Выбирайте средства по уходу за волосами только с натуральными ингредиентами, которые принесут им пользу и будут источником питания. И это не обязательно дорогостоящие и модные средства, которые можно увидеть в рекламе.

Уменьшите трение волос любым способом. Не спите с распущенными волосами, постарайтесь оградить их от разного рода травм.

Если же вы являетесь счастливым обладателем здоровых волос – то постарайтесь сохранить их здоровыми. Ведь они также как и ваше лицо, руки, шея и все ваше тело нуждаются в ежедневной защите.

Рубрики:

Косметология

Метки: волосы.

Процитировано 3 раз

Комментарии (0)

Интересный пуловер.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Милалада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подробное описание на русском языке читайте во вложении (см. ниже).

Рубрики:

Рукоделие.

Метки: вязание женщинам.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Вязаная посуда.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вазочки - корзиночки


схема	схема	схема

схема	схема	схема


схема	схема	схема


схема	схема	схема


схема	схема	схема

Чашечки


схема		схема

А чайку с лимончиком?

схема

Ананасик

схема

Крышечки

Для баночек можно сделать красивые крышечки


	схема	схема

и вот что получится

Подстаканники


схема	схема	схема

Как согреть чайник?


схема

Красота

Chees

схема

Вазочки


схема	схема	схема

Не вазочка, не чашечка, а много всякой всячины...


схема	схема	схема

Украшаем кухню


	схема


	схема	схема

схема

ЕСТЬ ИДЕЯ!

Банки, бутылки, фужеры, все это тоже можно украсить и получится потрясающе, жаль только схемок нет, но посмотрите повнимательнее, вы можете воплотить эти идеи в жизнь

Супер ваза. Конечно на любителя, но по моему очень стильно, но в конце концов не обязательно ее черной делать

Если не удается накрахмалить, чтобы хорошо держались, то можно использовать тонкую проволоку, ее можно вплетать вместе с нитками. А также существует давний способ, можно придать форму напитав модель сахарным сиропом, когда он высохнет и застынет, будет очень хорошо держаться, главное чтобы кто - нибудь потом не съел.

Засахаривание связанных вещей
"Засахаривание" вазочек, корзинок и т.д.
На 1стакан воды - 4-5 ст. ложки сахара. Растворить, на медленном огне поварить минут 5-8. Охладить. Подготовленную вещь (вещь должна быть обязательно мокрой) как следует пропитать сиропом. Отжать, придать форму.

Рубрики:

Рукоделие.

Метки: вязаная посуда.

Комментарии (0)

Как запечь буженину?

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовить вкусную буженину не просто, а очень просто – следуйте нашим инструкциям!

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария.

Метки: мясо.

Комментарии (0)

Дорадо запеченная в духовке с душистыми травами

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lana_Svet_Lana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

url=http://www.radikal.ru]имг]хттп://s43.radikal.ru/i101/1004/b5/52f9ac97c433.jpg[/img][/url]

Читать далее...

Рубрики:

Кулинария.

Метки: рыба.

Комментарии (0)

Рецепты легких весенних салатов.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты легких салатов, которые не займут у вас много времени!

Рецепт N1 - Салат "Весенний".

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с майонезом и сметаной.

И обязательно уделите внимание эстетической стороне: плоскую салатницу выстелите листьями салата и выложите салат посередине горкой, посыпав его зеленым луком.

Рецепт N2 - Салат "Легкий".

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять с ее солью. Многие хозяйки этого не делают, и салат у них получается пресным, и приходится добавлять в него много соуса (тогда он становится более калорийным). Помидоры порезать дольками, добавить петрушку и укроп и все смешать. Для вкуса можно добавить специальную ароматную соль, а заправлять нужно уже перед приходом гостями майонезом или сметаной, иначе получится слишком много сока.

Рецепт N3 - Салат "Куриный".

Для него вам понадобятся куриные ножки-гриль, сыр, свежий огурец, красная и желтая паприка и сельдерей.

Сперва готовим соус: натираем на мелкой терке несколько зубчиков чеснока, добавляем 2 столовые ложки винного уксуса, соль, сахар, молотый черный перец.

Теперь снимаем с куриных ножек кожицу, отделяем кости и измельчаем мясо. Огурец, сыр и стебли сельдерея нарезаем узкими ломтиками или мелкими кубиками, добавив к ним паприку. Затем все перемешиваем и, по возможности, оставляем на несколько часов в прохладном месте. Соус заливается непосредственно перед подачей салата на стол.

+12 салатов: Весна, Сырный, Острый, Грибной, Оригинальный, Витаминный, Монастырский, Овощной, Дальневосточный, Со сметанно-уксусной заправкой, Пикантный, С ветчиной

Рубрики:

Кулинария.

Метки: салат.

Комментарии (1)

Хула Хуп или обруч для талии.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В последнее время начался какой-то бум на обручи хула хупы. Производители мгновенно отреагировали, выпустив всевозможные варианты с массажным и чудодейственным результатами. Мягкие и твёрдые, с массажными шариками и без них, различных форм и цветов, дешёвые и супер дорогие- вообщем, на любой вкус и цвет. Насколько же утверждения производителей соответствует действительности? Можно ли крутя-вертя обруч хула хуп ( халахуп ) уменьшить талию и похудеть? Ведь именно этого эффекта мы ожидаем от чудо-хула хупа.

Если регулярно вращать обруч на талии, можно стать заметно красивее, и эти упражнения помогут похудеть. А стройная талия не только выглядит красиво, но и является признаком вашего хорошею самочувствия. Если заниматься регулярно, каждый день, то обруч помогает хорошо, но чтобы эти занятия стали привычкой, можно выбрать хотя бы минут 15 времени вечером, но не перед сном, включить любимую музыку и с удовольствием заниматься!

Часто при упражнениях с талией забывают про регулярное дыхание. Общий принцип должен быть таким при напряжении мышц нужно делать выдох, а при расслаблении вдох. Сознательно следите за этим. Между упражнениями расслабляйте талию.

Какие бывают типы обручей:

Читать дальше

Рубрики:

Худеем.

Метки: обруч.

Комментарии (2)

Прием витаминов.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 13:02 + в цитатник

Знаете ли вы, что есть витамин хорошего настроения? А еще - витамин красоты? Витамины, а также минеральные вещества имеют огромное значение для нашего тела и всех бесчисленных процессов, протекающих в нем.

Обычно эти жизненно необходимые вещества поступают в наш организм с пищей. К сожалению, качество продуктов в последнее время изменилось не в лучшую сторону. Исследования показали, что сегодня наша пища содержит на 50 – 80% меньше витаминов и минеральных веществ, чем ранее, поэтому дополнительный прием витаминов просто необходим.

В латинском слове витамин скрывается слово «вита», что означает жизнь. Три основных элемента (жиры, белки и углеводы), снабжающих нас энергией, в одиночку не смогут поддержать в организме жизнь.

Витамины – жизненно важные органические соединения, необходимые для многочисленных функций организма. Однако в организме они практически не вырабатываются, поэтому должны поступать в него вместе с питанием.

Ежедневная потребность организма в витаминах индивидуальна для каждого человека. Гиповитаминоз – нехватка витаминов, может привести к тяжелым нарушениям здоровья. Поэтому прием витаминов особенно важен для беременных женщин, детей, пожилых людей.

Прием витаминов - для чего нужны, и в чем содержатся основные витамины:

Витамин А (Ретинол) очень важен для иммунитета, глаз, кожи, волос, ногтей, суставов и зубов. Естественные источники: морковь и шпинат, печень, сыр, абрикос и папайя, яичный желток. Если ваш рацион в достаточном количестве включает в себя перечисленные продукты, то дополнительный прием витамина А не требуется. Чтобы витамин А хорошо усвоился, его нужно принимать вместе с жирами – маслом, сметаной, сливками. Особенно необходим витамин А тому, кто проводит много времени перед компьютером или телевизором, т.к. глазам ретинол требуется в 5 раз больше, чем каким-либо другим органам.

Витамин В1 (тиамин) называют еще витамином энергии, он очень важен для памяти, нервов, быстрого заживления ран, хорошего пищеварения, здорового сердца. Естественные источники: пивные дрожжи, спирулина, зерновые продукты, молоко, свинина, орехи. Этот витамин не накапливается в организме, поэтому должен в него поступать ежедневно. Если вы курите, пьете много кофе или чая, находитесь в стрессовой ситуации или принимаете противозачаточные средства, то тиамин вам особенно необходим.

Витамин В2 (рибофлавин) – искра для ваших клеток. Он требуется для обмена веществ, здоровых волос и красивой кожи, прочных ногтей, энергии клеток. Естественные источники: сыр, миндаль, семга, печень, яичный желток. Если в повседневной жизни вы находитесь в постоянном стрессе или переживаете тяжелый период жизни, то весь запас витамина В2 уходит на выработку гормонов стресса, поэтому его пополнение особенно важно для вас.

Витамин В6 (пиродоксин) называют витамином беременных и спортсменов. Он необходим для усвоения белков, преодоления стрессов, стабильного уровня сахар в крови, иммунитета, ощущения счастья. Естественные источники: говяжья печень, лосось, сардины, бананы, авокадо, финики, инжир, орехи, соя. Уже через 3 часа после приема противозачаточных таблеток концентрация витамина В6 в организме снижается на 20%. Прием витамина В6 особенно требуется во время беременности, т.к. он предотвращает разрушение костей.

Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает иммунитет, способствует усвоению кальция в организме, повышает эластичность кровеносных сосудов. Естественные источники: киви, кольраби, цитрусовые, малина, шпинат, красный перец. Для заядлых курильщиков прием витамина С особенно важен: большое увеличение свободных радикалов в организме требует большого количества аскорбиновой кислоты. Недостаток этого витамина в организме провоцирует раннее появление морщин.

При приготовлении пищи надо помнить, что витамины группы В и С растворяются в воде, поэтому овощи, их содержащие, надо варить в малом количестве воды. Витамин А легко распадается на свету, поэтому содержащие его продукты следует хранить в темном месте. А вот витамину D не страшны никакие воздействия.

Рубрики:

Здоровье.

Метки: витамины.

Процитировано 6 раз

Комментарии (0)

Синий кардиган.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora_Chi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать далее...

Рубрики:

Рукоделие.

Метки: вязание женщинам.

Комментарии (0)

Маски для роста волос.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения brunetka18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(300x333, 35Kb)
В среднем, за месяц волосы растут всего на 1 см. Если вы хотите длинные шикарные волосы, то самое эффективное средство, чтобы заставить свои волосы расти быстрее – это маски для роста волос.
Предлагаем вам 3 проверенных варианта! Результат превзойдет все ожидания!

Для такой уникальной маски для волос понадобятся такие ингредиенты: димексид, витамин А и Е в масле, а также сок одного свежего лимона.
Возьмите по 2 чайные ложки каждого из перечисленных ингредиентов, тщательно их перемешайте, а затем нанесите на корни волос. Далее, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху сделайте чалму из полотенца.
Держать необходимо в течение часа.
Может быть небольшое пощипывание, но это не все могут ощущать.
Смыть маску в 2-3 приема.
Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.
1\2 бутылки водки 250 грамм сухой чайной заварки
Чай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко.
Смывать будет легко!
Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос)

Эта маска, действительно, спасла многие шевелюры! Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.Восстанавливаются даже на участках очаговой алопеции.У этой маски много вариаций. Приведем наиболее простую для частого использования. 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка») 1 столовая ложка подогретого касторового масла 1 столовая ложка любого бальзама для волос. Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза. Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос. Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы. Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1. Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода). Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя. Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос. Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно ;в течение 2 -3 месяцев. Даешь длинные волосы!

Рубрики:

Косметология

Метки: волосы.

Комментарии (3)

Обмен веществ в организме. Как его ускорить?

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 11:39 + в цитатник

Допустим, Вы заботитесь о своём здоровье лет эдак с 20. Вы регулярно посещаете спортзалы и фитнес клубы, и даже ходите на аэробику или йогу.

А ещё представим, что Ваш рацион полностью отвечает самым жестким требованиям к здоровью. Вы не пьёте алкоголь, не едите жирных продуктов, зато регулярно потребляете свежие фрукты и овощи.

Но, к сожалению, время течет, приближается старость, и Ваш вес начинает увеличиваться, несмотря на соблюдение строгих диет, которые раньше Вам хорошо помогали. Отчего это происходит? Давайте попробуем разобраться вместе с нашим журналом о красоте.

То, что с Вами происходит, хоть и печально, но нормально.

С возрастом метаболизм в организме проходит медленнее, чем когда Вы были ребенком. И чем старше Вы становитесь тем медленнее в организме проходит обмен веществ. Затем, в промежуток от 20 до 40 лет, он стабилизируется, а потом начинает снижаться.

В итоге, даже если Вы двигаетесь столько же, и едите так же, как и раньше, Вы всё равно начинаете прибавлять в весе.

Определение скорости обмена веществ в организме

На самом деле, возраст – не единственный фактор, определяющий Ваш метаболизм. Ваша скорость обмена веществ определяется в промежуток времени, когда Вы отдыхаете, не питаясь в течении 12 часов.

Это может показаться несправедливым, но метаболизм Вашего мужа ,брата, коллег-мужчин протекает быстрее, чем Ваш, и Ваших подруг. Мышцы хорошо сжигают жир, а их у мужчин больше, чем у женщин. Женщины часто прибавляют в весе, и буквально теряют мышечную массу из-за того, что стареют. Но при этом метаболизм у людей, страдающих ожирением, выше, потому что у них большая площадь тела. Путаница, не так ли?

Так что просто диета – не решение. Если она затягивается, то обмен веществ замедляется, и Ваш вес будет увеличиваться. И так будет даже если Вы начнёте есть меньше, чем до диеты.

Ускорение обмена веществ в организме

Некоторые продукты могут повысить количество энергии, пусть даже и ненадолго. Это еда, богатая протеинами. Вот почему некоторые диеты якобы «Сжигают жир».

Однако будьте осторожны: продукты, содержащие кофеин и эфедрин, конечно, ускорят Ваш метаболизм, но нехватка амфетаминов может вызвать даже смерть.

Такие продукты, как красный перец, имбирь, зеленый и черный чай и другие специи используются учеными для замедления метаболизма, но может ли это работать долго, неизвестно.

Поддерживайте метаболизм на высоте

Если Вы активны в течение всего дня, то Ваш обмен веществ всё же ускорен. В одном из недавних опытов, женщины, в течении 40 минут активно занимавшиеся аэробикой, увеличили норму обмена веществ в течении следующих 19 часов. Это поддерживает Ваш двигатель в ускоренном темпе, и сжигает калории, даже когда Вы лежите на диване и смотрите телевизор.

Несколько способов ускорить обмен веществ в организме

Небольшие изменения помогут Вам расходовать больше энергии и ускорят метаболизм. Сходите в магазин пешком, а не на машине, или увеличьте время тренировок на 10-15 минут.

Сжигайте калории круглый год: сами стригите газон, возьмитесь за грабли, или за снеговую лопату.

Когда на улице идёт дождь или слишком холодно, ходите дома или в офисе. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, пошагайте 20 минут, или качайте руки.

Включите в тренировки поднятие тяжестей. Это формирует мышечную массу, которая сжигает жир.

Следите за количеством потребляемых калорий. Когда Вы объедините это с ежедневной активностью, Вы получите контроль над двумя самыми важными факторами для поддержания здоровья и веса.

Рубрики:

Худеем.

Метки: обмен веществ.

Процитировано 21 раз

Комментарии (0)

Тесто.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nashdec [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто: самый любимый рецепт по причине его простоты
1 стакан пива
200г маргарина
2-3 стакана муки, чаще 3
замесить тесто, убрать в холодильник на 4 часа , можно больше.
Все....можно печь коржи для Наполеона, пирожки, язычки, слойки с яблоками , рогалики, полоски и т.д. и т.п.

Рубрики:

Кулинария.

Метки: тесто.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Балетки с цветочками.

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание

Рубрики:

Рукоделие.

Метки: вязание женщинам.

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Торт «Гусеница».

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прежде всего спасибо Maryna Legkova за наводку!

тесто
200 гр маргарина
300 гр сахара
4 яйца
1 пакетик ванильного сахара
1 пакетик разрыхлителя
4 стол. ложки сливок (можно и молоко)
500 гр муки
крем
200 гр. сметаны
сахар
читать далее

Рубрики:

Кулинария.

Метки: торт.

Комментарии (0)

Разберем вопрос линий в наших записях - тег HR

Воскресенье, 11 Апреля 2010 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжим разбор полезных тегов. На очереди тег HR. Это тег, рисующий линию. Линии как правило применяют для того, чтобы делить пост на логические разделы, отделять друг от друга цитаты, мысли, афоризмы. Ну и просто чтобы восприятие текста улучшить.

Вот она, линия:

ее код:

Едем дальше:

По умолчанию линия имеет толщину 2 пиксела и некоторую объемность.

Необъемная линия:

Читать далее...

Рубрики:

Компьютер.

Метки: линии.

Комментарии (0)

Домашний скраб для лица.

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:17 + в цитатник

Не всегда домашний скраб, который вы приготовили для очищения кожи тела, может подойти и вашему лицу. Так как кожа лица более тонкая и капризная. Если для тела подойдет средство с грубыми полирующими частицами, то лицо требует более щадящего и бережного очищения. И приготовить такой домашний скраб для лица также не составит особого труда.
Домашний скраб для лица-типы кожи

Для жирной кожи лица в качестве основных компонентов лучше использовать белую глину, коричневый сахар, кофейную гущу, морскую соль, молотую рисовую крупу, овсяные хлопья.

Если ваша кожа наоборот склонна к сухости и раздражениям, то вам стоит добавлять в состав скраба сливки, молоко, сметану, растительные масла.

Хорошими свойствами пилинга обладают рисовая и овсяная крупы, они достаточно бережно отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Овсяные хлопья питают кожу, будучи поистине кладезем микроэлементов.

Когда досаждают веснушки или пигментные пятна, добавляйте в домашнее очищающее средство лимонный сок, он отбеливает кожу.

Домашний скраб для лица-рецепты

Несколько рецептов для бархатистости и сияния кожи вашего лица:

Кофейный скраб

Хорошо подходит для смуглой кожи. Смешайте кофейную гущу с 1 ч. ложкой оливкового масла.

Скраб с овсяными хлопьями

Этот состав очень мягко очищает кожу. Соедините измельченные овсяные хлопья, мед и сливки.

Когда кожа шелушится, хорошо помассировать ее смесью овсяных хлопьев и оливкового масла.

Медовый пилинг

Смешайте по 1 ч. ложке меда и овсяных хлопьев, добавьте один яичный желток.

Скраб с рисовой мукой

2 ст. ложки овсяных хлопьев смешайте с 1 ч. ложкой оливкового масла и 1 ч. ложкой рисовой муки. Этот скраб очищает расширенные поры и стягивает их.

Сахарный скраб

В сочетании с оливковым маслом хорошо очищает жирную кожу.

Вместо сахара можно использовать морскую соль в этом же сочетании.

Пилинг с лимонным соком

Смесь из сока одного лимона и 1 ч. ложки оливкового масла нанесите массажными движениями на кожу лица, оставьте на 20 минут, ополосните лицо.

После применения «домашнего» скраба, лицо лучше ополоснуть кипяченой водой, можно заранее (например, за сутки) налить в емкость водопроводную воду и дать ей отстояться. Обязательно увлажните кожу лица кремом после применения скраба. Пользуйтесь им 1 раз в неделю, этого вполне достаточно и старайтесь проводить данную процедуру перед сном.

Как видите домашний скраб для лица – это не сложно, приятно и очень полезно. Ваша кожа оценит старания и заботу своей хозяйки. Будьте молоды и прекрасны всегда!

Рубрики:

Косметология

Метки: скраб.

Процитировано 4 раз

Комментарии (0)

Как выглядеть на 10 лет моложе?

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 19:12 + в цитатник

Молодость – это красота, веселье, свобода, успех, хорошее настроение, прекрасное самочувствие, острый ум… С чем у вас ассоциируется омоложение? Скорее всего, именно с вышеперечисленными образами. Женщинам свойственно пытаться сохранить свою молодость, но чем старше мы становимся, тем менее полно, порой, понимаем слово «молодость» и именно в этом кроется секрет ускользающей красоты и полноты жизни. Внешняя молодость (молодость тела, молодость кожи) невозможна без истинной, настоящей молодости. Так подходят к вопросам молодости и женщины просвещенной Европы, в том числе и француженки, которые закрепили за собой статус вечно молодых.

Омоложение. Секреты и советы

В этой статье для вас собрано множество секретов и стилей жизни, которые помогут вам остановить время и быть всегда цветущими и пленительными.

Следите за своим здоровьем. За тем самым пресловутым здоровьем, о котором каждый знает, но мало кто пытается поддержать. Если вы будете больны, то не сможете ощутить радость жизни, и вам уже будет не до сохранения молодости. Следите за ним и не запускайте его. Здоровье – необходимое условие для омоложения.
Поддерживайте стабильный вес. Неважно, каков ваш вес, стройная ли вы девушка или женщина, обладающая пышными формами, – примите себя такой, какая вы есть. Постоянные диеты – это стресс для вашего организма. Нормальное колебание веса – это один-два килограмма. Когда вы полнеете или худеете, ваша кожа, соответственно, то растягивается, то сжимается. Постепенно это приведет к ее дряблости, появлению растяжек и прочим неблагоприятным последствиям.
«Чистота - залог здоровья». А также молодости и красоты. Этот пункт стоит понимать несколько шире, чем просто чистота тела. Очистите свой организм от шлаков. Если точнее – очистите от них свой кишечник и печень. Вы поразитесь тому, насколько преобразиться ваша внешность: кожа станет ровнее и моложе, волосы – гуще и объемнее. Дело в том, что наш с вами организм тратит множество сил на нейтрализацию вредных веществ. Если шлаков не будет, он «устремит свой взор» на улучшение зубов, кожи, ногтей, волос – внешних показателей здоровья.
Чистота мыслей – не позволяете негативным эмоциям (раздражению, злости, скуке, апатии, грусти) брать над собой верх. Будьте оптимистками, улыбайтесь миру – ваше приподнятое душевное состояние обязательно отразиться на самочувствии и на внешнем виде.
«Спорт – это жизнь» - еще один лозунг, о смысле которого мы не часто задумываемся. Омоложение подразумевает активный образ жизни. Если вы не знаете, какой вид спорта выбрать, займитесь плаваньем. Этот спорт – прекрасный способ поддерживать красоту и стройность женского тела. Плавание благотворно отразится на внешнем виде и упругости ваших ног, рук, груди, бедер, спины. Но есть одно обязательное условие – нужно не просто поплавать в бассейне, а непременно плавать до усталости, так, чтобы была нагрузка на мышцы.
Кроме спорта подойдут танцы, катание на роликах или коньках, пешие или верховые прогулки. Золотой секрет омоложения – будьте активны!
Если вы будете придерживаться вышеперечисленных советов, то омоложение придет в вашу жизнь. Но кроме этих общих советов, хотелось бы еще поделиться с вами теми секретами, с помощью которых великие и прекрасные женщины, вошедшие в историю, сохраняли свою красоту.

Секреты Клеопатры: маска для лица, созданная самой царицей, дарила ее коже нежную упругость.
Царица смешивала мед с сухим порошком алоэ, разбавляла эту смесь водой, отстоявшейся в серебряной посуде, и наносила получившуюся маску на лицо.
Кроме лица Клеопатра прекрасно заботилась о коже рук, периодически опуская их в молочные ванночки.
Волосы царица мыла тремя яичными желтками, а ополаскивала их отваром из крапивы, корней лопуха и шишек хвоща.
Кроме того, царица пользовалась скрабом для тела – смешивала морскую соль (примерно 300гр) с чашкой густых сливок (или сметаной) и втирала получившуюся смесь в кожу в течение 10 минут, после чего ополаскивалась теплой водой.
Секреты маркизы де Помпадур: дворянка с рождения обладала хрупким здоровьем и сухой, тонкой кожей.
Чтобы придать лицу цветущий вид, де Помпадур наносила на лицо маску сливок, взбитых белков и сока лимона.
Также маркиза ежедневно протирала лицо лимонным соком, после чего аккуратными движениями втирала в кожу оливковое масло. После таких процедур ее кожа целый день выглядела очень нежно.
Для поддержания здоровья маркиза каждое утро выпивала стакан морковного сока с ложкой меда – этот нехитрый рецепт придавал ей сил.
Секреты Мэрилин Монро: одна из самых красивых женщин 20 века могла умываться до 15 раз в день.
Вместо увлажняющих кремов Монро использовала вазелин или оливковое масло.
Кроме того, она никогда не загорала. Солнце старит кожу быстрее, чем время.
Но ничто не сделает омоложение таким эффективным, как отсутствие мыслей о старости. Наш портал о красоте советует: "Чувствуйте себя молодыми, думайте, как молодые, и молодость останется с вами навсегда!"

Рубрики:

Здоровье.

Метки: женщина.

Процитировано 9 раз

Комментарии (0)

Цветная диета.

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LESIK71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, являются самыми полезными веществами в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент определенной функциональности. Все вместе они работают на благо здоровью.

В основе диеты лежит принцип монодиеты. По дням недели распределены разные по цвету продукты. Похудеть, придерживаясь этой диеты, Можно на 2 кг за месяц. Питаться таким образом возМожно хоть всю жизнь.

Понедельник - белый
Отварной картофель, бананы, рис, молоко, сыр мацарелла, спагетти, мякоть кокоса, отварной белок куриного яйца, каштаны, цветная капуста. Нюанс: в "белых" продуктах много углеводов, с которыми необходимо быть осторожными, дабы не пополнеть.
Белый охлаждает, отдает энергию.

Вторник - красный
Красная фасоль, томаты, вишня, красная смородина, бастурма, красное сухое вино, красный сладкий перец, кайенский перец.
Такие продукты, как клюква, свекла, красный виноград и ягоды, получают свой яркий цвет благодаря флавоноидам, более сильным антиоксидантам, чем витамин С. Флавоноиды в красном вине защищают сердце.
Антоциандины, самые сильные флавоноиды, дают цвет красному винограду, чернике, ежевике и черной смородине.
Красный усиливает кровообращение, повышает мышечный тонус в три раза. Организм точно в таком же режиме тратит калории.

Среда - зеленый
Листовые овощи, зеленые пряные травы, киви, зеленый чай, ревень, огурцы, морская капуста.
Брюссельская капуста и брокколи - это богатые источники хлорофилла и магния, необходимых для укрепления нервов, мускулов и поддержания гормонального баланса.
Зеленый успокаивает, расслабляет. Однако он отнюдь не способствует похудению, поэтому устраивайте себе "зеленые" дни не слишком часто.

Четверг - оранжевый
Морковь, папайя, лосось, манго, облепиха, тыква.
Арбузы, морковь, манго, абрикосы, персики, папайя и помидоры содержат каротеноиды, такие как бета-каротин и ликопен, оба из которых обладают сильными антираковыми свойствами и предотвращают преждевременное старение.
Оранжевый повышает аппетит. Но сколько бы вы ни съели, все равно будете худеть! Кроме того, считается, что все оранжевое защищает от простуды.

Пятница - фиолетовый
Баклажаны, темный виноград, ежевика, голубика, черная смородина, слива, эстрагон.
Фиолетовый замедляет обмен веществ, вызывает сонливость. Зато если вас будут донимать колики, может подействовать как болеутоляющее.

Суббота - желтый
Ананас, персики, абрикосы, сладкий желтый перец, кабачки, сладкие желтые яблоки, кукуруза, "зрелый" сыр, мед, пиво, яичный желток.
Кукуруза и желтые перцы богаты картеноидами (не путать с каратеноидами), сильными антиоксидантами. Горчица и куркума содержат куркумин, антиоксидант, обладающий антивоспалительными свойствами.
Желтый - самый "жаропонижающий" цвет. Переключает мысли о еде на интеллектуальные размышления и заряжает великолепным настроением.

Воскресенье
Только минеральная вода. Разгрузочный день.
(580x389, 83Kb)

Рубрики:

Худеем.

Метки: диета

Комментарии (0)

**Салат Notre Dame de Paris.**

Суббота, 10 Апреля 2010 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Скорпена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник:http://10receptov.net/salat-notre-dame-de-paris.html

200 гр картофеля
1 банка маслин
2 болгарских сладких перца
200 гр крабового мяса
300 гр грибов (шампиньонов)
1 луковица
200 гр ветчины
2 ст ложки растительного масла
100 гр майонеза

Картофель отварить в мундире и нарезать кубиками. Грибы и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Нарезать остальные ингредиенты, когда грибы остынут, добавить их в салат. Заправить салат майонезом, посолить по вкусу.

Рубрики:

Кулинария.

Метки: салат.

LiveInternetLiveInternet

-Приложения

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Сообщества

-Статистика

О своем, о женском...

Перейти к полной формеБыстрая запись

Рецепты на каждый день. Апрель.

Как отрастить длинные волосы?

Интересный пуловер.

Вязаная посуда.

Как запечь буженину?

Дорадо запеченная в духовке с душистыми травами

Рецепты легких весенних салатов.

Хула Хуп или обруч для талии.

Прием витаминов.

Синий кардиган.

Маски для роста волос.

Обмен веществ в организме. Как его ускорить?

Тесто.

Балетки с цветочками.

Торт «Гусеница».

Разберем вопрос линий в наших записях - тег HR

Домашний скраб для лица.

Как выглядеть на 10 лет моложе?

Цветная диета.

**Салат Notre Dame de Paris.**