Хачапури аля-аджарские, но с "диетическим" творожным тестом.
#омномном

Вкусно капец как!

 

Если кого заинтересовал рецепт, то я делала, опираясь на рецептуру и технологию в этом видео, но немножко изменила под себя и свои вкусовые предпочтения. https://www.youtube.com/watch?v=EH8YpngPlv4&index..

Команда охраны прогулочных мероприятий Вани.
Иногда за ними увязывается кот. И тогда старшая собака, Ласточка, берёт над ним шефство - когда кот начинает сильно отставать или блуждать в высокой траве, собака пытается нести его, нежно и аккуратно прихватывая зубами.
#волшебство_обычной_жизни
#зверьёмоё
#удивительнаяжизнь
#ноэми

Агатовые глазки.
Смотрят внимательно, недобрый взгляд отводят, мой комфорт и уют стерегут.
#волшебство_обычной_жизни
#магиякамня
#красота

Потянуло меня браслеты делать из натуральных камней. И с бусинами Дзи.

Не знаю надолго ли ))

Налетающий ветер срубает холодными струями сухостой.
И они сначала лежат на дороге то ли шаром на ножке, то ли рыхлой копной колючих стеблей, а потом несутся, подпрыгивая.
Осень...

#волшебство_обычной_жизни
#красотамира

 

Цыганская душа трайбла зовёт нас к постоянным переменам.
"Перемен требуют наши сердца" - да, это про нас!

Нам часто приходится кочевать из одного танцевального зала в другой, поэтому мы научились быстро создавать уют на новом месте и весь наш танцевальный мир умещается в тренировочной сумке.
Мудрецы древности говорили: "Постоянны лишь перемены".
Поэтому мы решили следовать этому.
И меняем себя, свою судьбу, своё эмоциональное и физическое состояние через самую прекрасную практику и аскезу - через танец.

Если ты ищешь новую, другую, лучшую себя - добро пожаловать на тренировки к нам в зал!

В настоящий момент мы занимаемся ТУТ:
Арт-пространство "Резонанс", малый зал.

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко 46/1 (вход с Семашко 46 в арку двора, цоколь белой девятиэтажки)

РАСПИСАНИЕ:
четверг:
19.00 — 20.00 начинающая группа

суббота:
12.00 — 13.00 трайбл фьюжн
13.00 — 14.00 группа АТС
14.00 — 15.00 начинающая группа

Вопросы и запись по телефонам:

+79081988730 Светлана (куратор группы трайбл фьюжн)
+79889434977 Татьяна (куратор группы АТС и начинающих)

#трайбл #трайблвростове #трайблвростовенадону #купаватрайблденс #трайблуроки #новыйнаборнатрайбл #артрезонанс #центррезонанс #танцывростове #событияростов #афишаростов

KUPAVA - RISE 'N' DANCE

Истории тех, кто приходил теми или иными путями в "Купаву", всегда содержали в себе жажду открытий и свободы, поиск проходов к себе самой, и обретение смелости стать в центре своей жизни, посмотреть открыто и прямо на свою судьбу, принять её вызов и откликнуться на зов, шагнуть навстречу изменениям и трансформации, погрузившись в бескрайнюю вселенную пространства любви, которая спрятана у каждого в сердце.

Проснись и танцуй.
Очнись, верни себе чувственность и чувствительность и танцуй согласно своей внутренней правде.
Восстань, поднимись с колен, воскресни, оживи и возродись в танце.
Начни новое и начнись сама заново, обновлённой, в ином качестве.

KUPAVA - RISE 'N' DANCE.
Меняй свою жизнь ТАНЦУЯ!

#трайбл #трайблвростове#трайблвростовенадону #купаватрайблденс#трайблуроки #новыйнаборнатрайбл#артрезонанс #центррезонанс#танцывростове #событияростов#афишаростов

#трайбл #трайблвростове#трайблвростовенадону #купаватрайблденс#трайблуроки #новыйнаборнатрайбл#артрезонанс #центррезонанс#танцывростове #событияростов#афишаростов

"Открытое сердце позволяет нам соединиться со всеми первоэлементами этого мира, концентрироваться на нашей задаче-миссии, напитываться силой и энергией для движения вперёд, которое и есть сама жизнь. И жить. Жить. ЖИТЬ! Свою жизнь жить в совершенно ином качестве, полноценно, до дна, до серебряного звона выпитой до конца чаши".

Ноэми, из тренинга "Метаморфозы"

У каждого сердце открывается через свой портал.
Для меня таким порталом, трамплином для прыжка в иное измерение собственной жизни, стал трайбл стиль.
Меняй свою судьбу танцуя!
Приходи в танцевальный зал к "Купаве" тренироваться

Адрес: г. Ростов-на-Дону, пер. Семашко 46/1 (вход с Семашко 46 в арку двора, цоколь белой девятиэтажки)

четверг: 19.00 — 20.00 новая группа по направлению трайбл (ещё можно присоединиться)

суббота:
12.00 — 13.00 трайбл фьюжн, постановки.
13.00 — 14.00 АТС, база, основы.
14.00 — 15.00 новая группа по направлению трайбл

Вопросы и запись по телефону +79889434977 Татьяна

Наша страница в инстаграме https://www.instagram.com/tribal_in_rostov/

#трайбл #трайблвростове #трайблвростовенадону #купаватрайблденс #трайблуроки #новыйнаборнатрайбл #артрезонанс #центррезонанс #танцывростове #событияростов #афишаростов

"Всё искусство существует для того, чтобы научить нас вести себя в жизни.
Потому что важно не искусство, а жизнь.
Мы всё время про это забываем."
Борис Гребенщиков

Бывало с тобой такое, когда, натыкаясь взглядом на объявление о наборе группы для обучения танцу (танцу живота или трайблу), сердце сначала радостно ёкает в груди и в теле возникает импульс пойти и попробовать, а секундами позже приходит "отрезвляющий" ушат рационального: куда тебе в твои года (с твоим весом/с твоим лицом/с твоей неуверенностью и т.д., каждый подставьте своё) переться на сцену?
И вот тут ты попадаешь в первую ловушку - воображаешь себе ЕДИНСТВЕННЫЙ вариант.

Почему? Откуда это пришло? Кто первый решил что раз танец, то это обязательно только свет софитов, тяжёлая ткань кулис, гримёрка, толстый слой сценического макияжа, как маска укрывающий тебя обычного и повседневного, специальный костюм, призванный превратить тебя в существо иного измерения, живущее в пространстве сцены, это суровые аскезы в соблюдении физической формы и изнуряющие репетиции?
Да, всё это есть. И это составная часть профессии артиста.
Либо это то событие, к которому стремится танцор-любитель, поставивший себе самую высокую планку.

А ведь существует ещё масса дорог и тропинок в танце, по которым уже прошли чьи-то босые ноги, наметив направление движения. И ещё больше нехоженых мест со спрятанными там сокровищами, ждущих отважных сердцем путешественников.
Как так получилось, что Танец, один из видов пластического искусства, вдруг стал считаться оторванным, выкопанным из повседневной жизни, пересаженным только на почву искусства и мало пригодным в череде будних дней?
Я хочу чуть внимательнее посмотреть в эту сторону и поделиться что вижу я там.

Танец может стать тебе другом, которому можно рассказать обо всём, что происходит в душе, что накопилось невыплаканными слезами, что засело несказанными когда-то словами, что тревожит после заката и от чего просыпаешься ночью и не можешь уснуть до рассвета. Танец примет тебя любой, всё что от тебя нужно - выучить его язык, техническую лексику. И не бояться рассказывать истории про себя Танцу в своём танце.
Танец не разболтает всё сказанное подруге и знакомым.
Хоть Танец и не заменит тебе проработки личных проблем с психотерапевтом или психологом, но он может стать великолепным ресурсом для поддержания в психологическом и физическом тонусе, стать каналом для экологичной утилизации негатива и слива накопившейся агрессии.

Танец может стать для тебя инструментом для самоисследования, саморазвития, путешествия к собственным границам физических и эмоциональных сфер, их расширения или изменения. Шкала эмоциональной восприимчивости станет шире, а палитра чувств ярче. А твой контакт с ними - плотнее. И, как следствие, сама ты станешь более уравновешенной. Ведь очень многое в самой себе ты будешь видеть и знать хорошо, и свой свет, и свою тень.

Танец развивает межполушарные нейронные связи и постоянному способствует образованию новых нейронных путей в организме. А это даёт эффект повышения скорости реакции, скорости обработки новой информации, способности быстро подстраиваться под изменение условий окружающей действительности и верно реагировать, улучшается внимание и способность к концентрации.
А какие чудеса танец творит с телом!
За многолетнюю практику преподавания у меня накопилось много историй про удивительные метаморфозы: у кого-то улучшилось состояние вен в ногах, хотя уже была рекомендована операция по удалению варикозных расширений, кто-то, просто танцуя, восстанавливал спину, повреждённую в автомобильной аварии, у кого-то проходили скачки давления, у кого-то приходил в норму месячный цикл, и этот список можно продолжать. А кто-то просто менялся до неузнаваемости через какое-то время, менял всю свою жизнь, становясь счастливее, даже если приходилось идти через трудности.
Танец как коридор, по которому ты можешь пройти к самой себе.
Увидеть себя такую как ты есть. Принять и полюбить. Обнять и протянуть руку помощи, той внутренней себе, которая так хочет танцевать, но так страшится яркого света софитов, большого пространства сцены и слишком внимательных зрительских глаз.
Так в чём же дело?
Приходи танцевать. Обязательно приходи.
Мы можем создать то пространство тепла и принятия, в котором каждой найдётся место и возможность исполнить СВОЙ ТАНЕЦ.
Кто-то нацелится на высшую точку восхождения, на сцену, и приложит туда все силы.
А чья-то душа млеет от мысли о полудомашней атмосфере вечеринки, где так много неформального, где можно одеть юбку, подвести глаза сурьмой, воткнуть цветок в волосы и шагнуть в круг танцующих. И быть принятой там. Потому что рядом такие же.

Когда я пишу "танец", то подразумеваю стиль трайбл. Для меня именно он стал возможностью пронести и показать первозданную красоту женщины из книги Клариссы Пинколы Эстес "Бегущая с волками".
Восточный танец прекрасен, но своими стилистическими рамками мне он не давал развернуться на полную катушку в воплощении диких вихрей моей души.
А Трайбл беллиденс, как старая цыганская гадалка, качнул головой в тюрбане, под мелодичный перезвон старинных этнических браслетов и подвесок, окинул взглядом с головы до пят, приблизил свои густо накрашенные глаза так близко к моему лицу, что я почувствовала его дыхание - смесь дымящихся благовоний и эфирных масляных духов, ладанная нота из амулета-шкатулки у него на шее и головокружительный аромат нероли и жасмина от цветочной гирлянды, и без тени смущения, бесстыдно нырнул на дно моих глаз, разглядел там узоры моей души, удовлетворённо хмыкнул и... выписал мне пропуск в свой мир.

И теперь я предлагаю всем то, что узнала сама - проход к собственному Танцу, не важно где, на сцене ли, или у вечернего костра на берегу реки.
Я протягиваю тебе руку и зову в путешествие по запылённым, но с детства знакомым тропинкам, вдоль которых, взрослея, мы роняли, прятали, забывали какие-то невероятные сокровища.
Пришло время отыскать их и присвоить себе снова.

#трайбл #трайблвростове #трайблвростовенадону #купаватрайблденс #трайблуроки #новыйнаборнатрайбл #артрезонанс #центррезонанс #танцывростове #событияростов #афишаростов

На Востоке считается, что спина человека имеет большое влияние на здоровье и жизнь, в спине находится позвоночник, который символизирует путь жизни и миссию человека, он подобен мосту, соединяющему то, что дано нам при рождении щедрой рукой Бога, и той судьбой, которую мы выбираем себе и выстраиваем.

Развёрнутые плечи, хорошая осанка, раскрытая грудная клетка способствуют более полному и глубокому дыханию, освобождая внутри нас пространство, которое мы можем заполнить по собственному усмотрению тем, что нам нужно, дорого, необходимо.
Вспомните это летящее состояние радости когда ничего не стесняет вдох и выдох, когда в центре груди словно раскрывается невидимый цветок, силой своего цветения дарящий силы и ощущение крыльев за спиной - один взмах, и вы перелетаете через любое препятствие на вашем жизненном пути, и ни одна помеха не имеет шанса испортить настроение и сбить с нужного настроя.

Трайбл танцорам иногда приписывают амплуа недоступных, высокомерных гордецов. А всё потому, что их королевская стать в теле сразу выделяет этих людей на фоне обычной жизненной суеты, окутывая словно коконом уверенности.
Тело - неотделимо от нашего бытия. Мы есть одно целое с нашими чувствами, мыслями, поступками, ощущениями. Меняя параметры и характеристики тела мы меняем свою судьбу, переписываем сценарий в своей книге жизни, получаем возможность исполнить новую роль в самостоятельно выбранном сюжете.
Заманчиво звучит?
Но это правда!

Сколько раз я наблюдала этот волшебный алхимический процесс в телах обучающихся танцу, когда на первом занятии человек встречается с собой неумелым в чём-то, неуклюжим, когда отражение в зеркале вызывает желание отвести глаза и спрятаться в глубине свёрнутых плеч.
А через какое-то время регулярных тренировок и работы над собой я вижу как происходит метаморфоза, и вот уже отражению в зеркале посылается долгий взгляд, подбородок не опускается в попытках утаить прекрасное лицо, а тело начинает слушаться , становясь пластичнее, сильнее и гибче.

Иногда человека с сильной спиной сравнивают с деревом.
Глядя на танцовщиц трайбла мне приходит сравнение с ивами. Это дерево поразительно сочетает в себе стойкость и мягкость, у него мощные корни, они всегда добираются до воды, надёжно укореняясь в почве, и такие гибкие, "танцующие" ветви, выписывающие на ветру замысловатые траектории, как и руки трайбл танцовщиц в разгаре танцевальной экспрессии.

Меняя наши тела мы меняем нашу судьбу.
Царственность и аристократизм, которые будут источать ваши тела, можно наработать, сделав их полезной привычкой, натренированным навыком.
В нашей танцевальной студии "Купава трайбл дэнс" мы день за днём "выдавливаем из себя раба по капле", меняя самоощущение с устало-угнетённого на уверенно-самостоятельное, отращивая крылья за спиной, которые так необходимы женщине.
Ведь если мы не летаем при помощи крыльев, то начинаем летать на метле.

Всех желающих мы приглашаем на занятия, у нас открылись новые группы по изучению трайбл стиля с нуля.
Подробнее информацию можно посмотреть здесь:

https://vk.com/tribal_in_rostov?w=wall-8268570_3727

Читайте, смотрите, звоните, узнавайте и решайтесь - приходите за положительными изменениями в своей судьбе, за новым качеством своей жизни, на встречу с прекрасной собой!
До встречи в зале!

С любовью и уважением, ваша мадам Ноэми
На фотографии прекрасные спины моих учениц, участниц коллектива студии "Купава трайбл дэнс".

#трайбл #трайблвростове #трайблвростовенадону #купаватрайблденс #трайблуроки #новыйнаборнатрайбл #артрезонанс #центррезонанс #танцывростове #событияростов #афишаростов