-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Ваш IP адрес Ваш IP адресПоказывает ваш ип адрес.
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Рубрики

 -Цитатник

Новый способ приготовления куриного филе - жалею, что раньше так не готовила (сочнее не бывает)! - (0)

Не нужно мариновать! Самый удачный рецепт! Необыкновенно вкусно! Такое сочное филе у меня ещ...

СОУСЫ - (0)

НЕВЕРОЯТНОЕ ""ОВСЯННОЕ ПЕЧЕНЬЕ" - (1)

Доброго времени! Рецепт Софья Мировая Источник Сайт Вкусно с Любовью    Овс...

ВАРИАНТЫ ФРАЗ ДЛЯ ГРАВИРОВКИ КОЛЕЦ - (2)

Неcколько вaриaнтов фрaз для гравировки нa кольца нa лaтыни (и не только): Ab ovo...

ВКУСНЕЙШЕЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВАРЕНИКОВ, ПЕЛЬМЕНЕЙ, ПОЗ, ЧЕБУРЕКОВ... - (1)

Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Ч...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -

Быстрый переход по страницам блога Лейла_Исламова:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в leyla58

 -Интересы

путешествие. кулинария. украшения тортов. карвинг.

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) eau_de_source Food_and_Style О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 7080




http://

 
ВЫРАЖЕНИЕ  ЛИЦА ЖЕНЩИНЫ ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ  ЕЁ ОДЕЖДЫ
 
Для начала ..давайте знакомиться. Я, Лейла, со мной плиз, желательно, на ты.
Домохозяйка.Самый большой интерес к внукам-двойняшкам. Путешествие. Кулинария,выпечка тортов,в последнее время увлеклась карвингом. В некоторых блюдах будут присутствовать мои работы.
В своем дневнике буду писать рецепты нашей национальной Азербайджанской кухни, и не только,есть в коллекции, которые мне понравились из др.сайтов, ЖЖ и буду делиться с  Вами-друзья.
В 2007 году случайно попала на сайт  и еще больше затянуло меня в кулинарию.
Есть  желание и время,всегда- Добро пожаловать на сайт!!!   на сайте Я - Лейла на кулинарном портале Поварёнок.Ру собрана большая коллекция рецептов моих работ.
Надеюсь,Вы найдете что то для себя полезное,вкусное, нужное. Рада буду общению,знакомству,критики (но, плиз в  форме этики).
 
 
 
 
 

 


Снежинки из бумаги.

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 12:50 + в цитатник

http://ana-sm.ru/2007/12/14/ukrashaem-dom-k-novomu-godu.html

 

Украшаем дом снежинками

Снежинки из бумаги.

В предверии Нового года стала заглядывать на различные сайты в поисках всякого-разного по этому поводу. И нашла замечательную снежинку - картинки, как её делать. Чем ближе Новый год, тем сильнее "расползается" по инету эта новость "про снежинку". Сделал одну на пробу, затем стала пробовать её изготовлять различного размера и из различных видов бумаги.

Это была обычная белая бумага, белая бумага с распечатанным рисунком, листы ярких рекламных журнальчиков, гланцевых журналов, цветная односторонняя и двусторонняя бумага, оберточная бумага для подарков - бумажная и блестящая "мягкая".

Итак, принцип её создания:

1. Берем лист формата А4. От размера листа будет зависить размер вашей снежинки, для меня оптимальным показался размер - пол листа формата А4 на одну грань снежинки. Чем меньше формат - чем изящнее снежинка, но и тем сложнее её делать. Самую большую  

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие.Коробки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Елочные игрушки из лампочек

Среда, 21 Декабря 2011 г. 13:37 + в цитатник

http://svoimirukami.mirtesen.ru/blog/43587906589/Elochnyie-igrushki-iz-lampochek
Уходят из употребления старые лампочки,  будут только энергосберегающие. А потому можно еще успеть купить партию лампочек с тем, чтобы сделать нечто подобное из перечисленного ниже. Сгоревшие лампочки обретут вторую жизнь)))



Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие.Коробки

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рецепты от ipola

Среда, 21 Декабря 2011 г. 13:18 + в цитатник



кулинарные рецепты


 

Рубрики:  Ccылка.Закладки
По рецептам с ЖЖ

Метки:  

Как избавиться от двойного подбородка?

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 23:05 + в цитатник

Итак, вы уже начинаете замечать признаки постепенного старения: округлый животик, лишний вес и еще эту припухлость прямо за подбородком, которая выглядит совсем непривлекательно? Она так и называется «двойной подбородок». А избавиться от подобного недостатка не так уж и легко!
Жевательная резинка без сахара поможет не только с гигиеной полости рта, но и в борьбе с двойным подбородком. Работа челюстных и лицевых мышц – ключ к успеху в этом деле. Только речь здесь не идет о пережевывании бургеров или стейков!
В качестве перехода от теории к практике можно порекомендовать упражнение для укрепления челюстных и лицевых мышц.
Откройте свой рот пошире, накройте нижней губой нижние зубы как можно дальше. Иными словами, заведите нижнюю губу как можно дальше за нижние зубы. Теперь двигайте челюстью вверх и вниз, словно вы – рыба, глотающая корм. Это упражнение называется «лопата» (трудно понять, почему именно «лопата», но это факт). Возможно, вы выглядите не совсем обычно, выполняя его, но результат, как говорится, будет на лице!
Arnusha

©Дмитрий Безсонов



Процитировано 1 раз

Рецепты с использованием имбиря

Среда, 20 Апреля 2011 г. 21:34 + в цитатник

Рецепты с имбирем

 
1 2 3 4 5 6
1 2 3 4 5 6 7

ВСЕ ЗАКУСКИ ПО АЛФАВИТУ

Среда, 20 Апреля 2011 г. 21:32 + в цитатник

ВСЕ ЗАКУСКИ ПО АЛФАВИТУ

ЗАКУСКИ Ассорти рыбное 
Баклажаны печеные с орехами и гранатом 
Баклажаны по-гречески 
Баклажаны по-украински 
Баклажаны с орехами 
Баклажаны со свеклой 
Баклажаны, фаршированные овощами 
Баюка картофельная с творогом 
Белуга тушеная 
Брынза с маслом и орехами 
Брынза с маслом и чесноком 
Брынза с маслом и яйцом 
Брынза с рисом и сметаной 
Брынза со свеклой и чесноком 
Буженина, шпигованная чесноком и луком 
Ветчина жареная с горчицей и луком 
Винегрет с осетриной 
Галантин из курицы 
Горячая закуска из колбасы и помидоров 
Грибы в сметане запеченные 
Грибы с вином в сметане 
Грибы, запеченные с картофелем 
Груши с творогом 
Драники (картофельные оладьи) 
Закуска "Аппетитная" 
Закуска "Океан" 
Закуска "Олимпийская" 
Закуска английского типа 
Закуска в тарталетках и волованах 
Закуска венгерского типа 
Закуска из вареной рыбы (филе) 
Закуска из жареного кальмара с луком 
Закуска из крабов 
Закуска из мяса криля по-капитански 
Закуска из печеного или тушеного птичьего мяса 
Закуска из помидоров и сваренных вкрутую яиц с начинкой
Закуска из риса с пастой "Океан" 
Закуска из рыбы с помидорами 
Закуска из творога 
Закуска комбинированная - I вариант 
Закуска комбинированная - II вариант 
Закуска морская 
Закуска овощная - I вариант 
Закуска овощная - II вариант 
Закуска с сыром 
Закуски из мидий или устриц со свинокопченостями
Запеканка или рулет картофельный с мясом либо с печенью
Запеканка с мясом 
Зразы картофельные 
Икра грибная 
Икра из сельди 
Икра из чеснока 
Икра овощная 
Икра под маринадом 
Икра рыб, запеченная под соусом 
Индейка под маринадом 
Кабачки по-гречески 
Кальмары в сметанном соусе 
Кальмары, запеченные в раковинах 
Камбала по-балтийски 
Камбала по-датски 
Камбала, тушенная с зеленью и лимоном 
Капуста брюссельская, жаренная в тесте 
Карп в ореховом соусе 
Карп заливной по-венгерски 
Карп по-австрийски 
Карп по-польски 
Карп со щавелем 
Карп, фаршированный по-украински 
Картофель "Идеал" 
Картофель отварной с орехами 
Картофель печеный фаршированный 
Картофель с сырным соусом 
Картофель с черносливом 
Картофель фаршированный 
Картофель, запеченный в фольге 
Картофель, запеченный с творогом 
Картофель, фаршированный грибами 
Картофель, фаршированный сельдью и грибами
Картофель, шпигованный салом 
Картофельные котлеты 
Картофельные котлеты с брынзой 
Картофельные палочки с сыром 
Кнели картофельные с брынзой 
Колбаса крестьянская жареная 
Колбаса печеночная 
Колбаса, жаренная в тесте 
Котлеты рыбные по-японски 
Креветки с грибами под соусом 
Крокеты "Алекс" из печени 
Крокеты из мяса цыплят и грибов 
Крокеты картофельные 
Кураты 
Курица, фаршированная по-казахски 
Куры "Провансаль" 
Ласточкино гнездо 
Лещ по-краковски 
Лобио по-грузински с яйцом 
Лук по-гречески 
Лук, фаршированный чесноком 
Макаронник с мясом или с печенью 
Масло креветочное 
Масло креветочное с пассированным луком 
Масло креветочное с сыром 
Масло с кальмарами и маринованным репчатым луком 
Масло с кальмарами и сладким маринованным перцем 
Масло с кальмарами, пассированным луком и огурцами
Масло с морским гребешком и брынзой 
Масло с морским гребешком и сыром 
Масло с морской капустой и пассированной морковью 
Масло с морской капустой и сметаной 
Масло с морской капустой и творогом 
Масло с рыбой горячего копчения 
Масло селедочное с луком 
Масло, взбитое с кальмарами 
Масло, взбитое с кальмарами и чесноком 
Медальон из крабов 
Медальоны брюссельские 
Мидии, тушенные с овощами 
Мхали из белокочанной капусты 
Мясной паштет 
Мясной паштет с зеленью 
Мясной паштет с рисом 
Мясной паштет с сыром 
Мясо криля, запеченное под майонезом 
Огурцы фаршированные по-французски 
Огурцы, фаршированные овощами 
Оладьи картофельные 
Осетрина по-итальянски 
Осетрина по-рыбачьи 
Осетрина холодная с хреном 
Паштет из буджакского сыра 
Паштет из печени 
Паштет из тушеной свинины 
Паштет из шпината 
Паштет из щучьей икры 
Перцы (гогошары) в томате с морковью 
Перцы (гогошары) в томате с сельдью 
Перцы (гогошары) в томате с фасолью 
Перцы (гогошары), фаршированные зеленым луком и яйцами
Перцы (гогошары), фаршированные капустными кочерыжками
Перцы (гогошары), фаршированные морковью и яблоками 
Печеночный паштет с луком 
Печеночный паштет с орехами и чесноком 
Печеночный паштет с сыром 
Печеночный паштет с творогом 
Печень рубленая 
Печень с луком и чесноком 
Печень фаршированная 
Печень, фаршированная по-гомельски 
Пикша запеченая 
Плакие из карпа 
Помидоры и огурцы, фаршированные с зеленым соусом 
Помидоры фаршированные 
Помидоры, фаршированные крабами и яйцами 
Помидоры, фаршированные тушеными грибами 
Поросенок фаршированный 
Пудинг рыбный в желе 
Роль-мопс 
Рубленые яйца с чесноком 
Рулет из телятины 
Рулет картофельный с яйцом 
Рулеты из ветчины 
Рыба в маринаде 
Рыба в остром маринаде 
Рыба в тесте 
Рыба заливная 
Рыба по-астурийски 
Рыба по-бельгийски 
Рыба по-бенгальски 
Рыба по-египетски 
Рыба по-мельничьи 
Рыба по-парижски 
Рыба по-сицилийски 
Рыба, жареная в кисло-сладком соусе 
Рыба, запеченная с грибами 
Рыба, запеченная с кабачками или баклажанами 
Рыба, запеченная с помидорами 
Рыба, запеченная с сыром 
Рыбная запеканка по-португальски 
Рыбное филе по-португальски 
Рыбный пудинг по-мадридски 
Сазан заливной фаршированный 
Салака маринованная 
Салат "Новинка" 
Сациви из баклажанов 
Сациви из птицы 
Свиная вырезка по-парижски 
Свиные отбивные во фруктовом желе 
Севрюга под соусом провансаль 
Сельдь в кисло-сладком маринаде 
Сельдь в маринаде 
Сельдь в сметане с яблоками и луком 
Сельдь жареная 
Сельдь по-бельгийски 
Сельдь рубленая 
Сельдь с творогом 
Стерлядь по-итальянски 
Стручки фасоли с помидорами 
Студень 
Студень из судака 
Судак по-китайски 
Судак под майонезом 
Судак с грибами 
Сыр под майонезом 
Сыр рыбный 
Сыр с орехами и сметаной 
Сыр с рисом и майонезом 
Сыр с яблоками и сметаной 
Сырники из картофеля и творога 
Сырные шарики с картофелем 
Тарталетки с куриным мясом и помидорами 
Творог с томатом и зеленью 
Творог со сметаной, зеленым луком и редисом 
Творожные шарики цветные 
Телятина холодная 
Тефтели "Селедочно-птичьи гнезда" 
Треска по-английски 
Треска с фасолью 
Тюльпаны из помидоров 
Угорь на вертеле 
Устрицы 
Фаршированная треска 
Фаршированные огурцы по-гречески 
Фаршированные помидоры - I вариант 
Фаршированные помидоры - II вариант 
Фаршированный перец 
Фасоль, запеченная с яйцом 
Филе из щуки по-английски 
Филе палтуса с грибами 
Филе рыбное маринованное по-бразильски
Филе рябчика фаршированное под майонезом 
Филе сома по-индийски 
Филе судака по-венгерски 
Форель по-охридски 
Форшмак 
Фрикадельки овощные 
Фрикасе из макрели 
Холодные говяжьи ребрышки 
Чернослив, фаршированный орехами с майонезом 
Шарики сырные (по-французски) 
Шейка гуся фаршированная 
Щука фаршированная 
Щука фаршированная заливная 
Язык заливной 
Яйца "Философ" 
Яйца в остром соусе 
Яйца из творога 
Яйца маринованные 
Яйца пашот по-английски 
Яйца по-средиземноморски 
Яйца под зеленым майонезом 
Яйца с майонезом и горчицей 
Яйца фаршированные "Аппетитные" 
Яйца, фаршированные ветчиной 
Яйца, фаршированные грибами 
Яйца, фаршированные грибами со сложным соусом
Яйца, фаршированные луком 
Яйца, фаршированные пастой "Океан" 
Яйца, фаршированные сельдью 

http://adhi.narod.ru/zakuski/zakusa.html




Процитировано 61 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Воскресенье, 10 Апреля 2011 г. 16:11 + в цитатник

SOS



Есть ли что-нибудь более страшное, чем горе матери, отца, переживших своих детей? Есть. Когда у тебя на руках больной ребенок. И ты знаешь чем ему помочь, но не можешь.. Потому что операция стоит дорого, очень дорого. А вокруг люди, которым глубоко наплевать на твои проблемы. У каждого своя жизнь, и свои заботы, и им нет никакого дела до маленького умирающего у тебя на руках ангела..

Люди, остановитесь на минутку! Быть может от Вас зависит его жизнь..

Мы всегда отмахиваемся от таких просьб: кто бы нам помог, у меня самого нет таких денег, а кто будет кормить мою семью. Отмахиваемся от просьб, отмахиваемся от своей совести. Но ведь нас же много! Разве  100 рублей это такие большие деньги??? А когда их даст не один человек, а двое, трое, тысяча! Каждая копейка на счету, когда речь идет о жизни.

SOS

Более детальную информацию Вы можете узнать позвонив по указанным телефонам, либо  в контакте, где собраны все документы и данные по истории  болезни Ксюши, либо у Ольги_Крамор, она живет с малышкой  в одном городе. 

Убедительная просьба! Пожалуйста, не цитируйте этот пост, а скопируйте его и выложите в свои блоги и куда только можно, как собственный пост. Тогда его сможет увидеть намного больше людей!

Храни нас всех и наших детей Бог и не дай никому из нас пережить такое горе.

Рубрики:  Юмор.Афоризмы.Объявление.Разное.

Метки:  

Фруктовые пакоры от Виктории

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 21:23 + в цитатник

Автор: Виктория

 

Пакоры - это национальное индийское наилюбимейшее блюдо. Пакоры готовят как с овощами, так и с фруктами. Варианты теста могут отличаться. Я сегодня готовила фруктовые пакоры. Очень вкусно! Готовится просто и быстро.

Читать далее...

Шоколадный кекс.... с квашеной капустой.

Четверг, 17 Марта 2011 г. 14:01 + в цитатник

Заинтересовал меня этот рецепт страшно. Только "кушателей" было никак не уговорить. Я им предлагаю испечь - как слышат про ингредиенты, мило отказываются. Решила не спрашивать, а просто испечь.
И ничуть не пожалела! А кто не попробовал - сам виноват.
Источник:
David Lebovitz "The Great Book of Chocolate"
Итак:
Кому интересно,жми

МОЛИТВА.

Четверг, 17 Марта 2011 г. 14:01 + в цитатник




Бог, дай мне Душу, чтоб Тебя познать,

Дай тело, на Земле, чтоб побывать.

Дай сердце, чтобы делать лишь добро,

Дай мужество - терпеть чужое зло.

Читать далее...

МОЛИТВА.

Четверг, 17 Марта 2011 г. 13:59 + в цитатник




Бог, дай мне Душу, чтоб Тебя познать,

Дай тело, на Земле, чтоб побывать.

Дай сердце, чтобы делать лишь добро,

Дай мужество - терпеть чужое зло.

Читать далее...

Шоколадный кекс.... с квашеной капустой.

Четверг, 17 Марта 2011 г. 13:58 + в цитатник

Заинтересовал меня этот рецепт страшно. Только "кушателей" было никак не уговорить. Я им предлагаю испечь - как слышат про ингредиенты, мило отказываются. Решила не спрашивать, а просто испечь.
И ничуть не пожалела! А кто не попробовал - сам виноват.
Источник:
David Lebovitz "The Great Book of Chocolate"
Итак:
Кому интересно,жми

МОЛИТВА.

Четверг, 17 Марта 2011 г. 13:56 + в цитатник




Бог, дай мне Душу, чтоб Тебя познать,

Дай тело, на Земле, чтоб побывать.

Дай сердце, чтобы делать лишь добро,

Дай мужество - терпеть чужое зло.

Читать далее...

Латвийский витые булочки (Обалденные булочки!!!

Суббота, 12 Марта 2011 г. 18:53 + в цитатник

Питательная маска для лица "Софи Лорен"

Суббота, 12 Марта 2011 г. 18:25 + в цитатник

 

1 чайную ложку желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогревать до полного растворения желатина. После этого добавить 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку меда. Если маску держать в холодильнике, то она пригодна к употреблению 5-6 дней.

 


Маски для губ

Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:55 + в цитатник
 (200x200, 15Kb)Кожа губ под влиянием внешних факторов может истончиться, стать сухой и стянутой. Избавиться от неприятных ощущений и сохранять губам упругость помогут особые маски.
Маски увлажняют, питают кожу губ. Их надо наносить на 10-15 минут, после того как смоете, необходимо сделать легкий массаж мокрой зубной щеткой и смазать губы оливковым или кукурузным маслом.

Морковная маска
Читать далее...

Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)

Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:55 + в цитатник
Не стой где попало, попадет еще раз

Самовыражаясь вибирайте выражения

Взобрался на пьедестал, а там уже ждал палач.

Курение укорачивает жизнь, зато как удлинняет перерыв.

Поздно выпитая вторая - зря выпитая первая

Из все писков моды, белые тапки самый последний

Правила для всех одинаковые, исключения разные.

Девиз шахматистов: Накаждый шах ответим матом.

Пришел домой принял душ, 100 грамм и горизонтальное положение

И овцы целы, и волки сыты, и пастуху вечная память

Ничто так не портит длинные ногои, как отсутсвие талии

Главбух. Ответственный за выпивку на вечеринке.

Эх, душа болит, а лечить ее - печень болит.

Чего пить, того не миновать.

Жизнь дала трещину и стала похожа на задницу...
 

Хорошо когда судьбой тебе много дано, но еще лучше когда мало отобрано.

Канибалы тоже считают, что люди созданы друг для друга.

Опять ипачкал кто-то гильотину

Кто к нам с бутылкой прийдет, тот за второй и побежит.

Всегдаподдатый

Не падай духом, ушибешся.

Дайте мне ядерную кнопку и я переверну мир.

Японец в собственном саке

Держать себя в руках труднеее чем автомат Калашникова

Не такой уж и длинный коридор, когда ведут на расстрел

Иногда думаешь, что человек прикрывает тебе спину, а он оказывается за ней прячется.

Полет мечты был оборван шальной пулей реальности.

Радужные перспективы лучше всего открываются с помощью штопора.

У природы нет плохой погоды, если ящик водки запасен.

С помощью бутылки водки табуретка легко превращается в кресло-качалку.

Пришел.Увидел.Крокодил.

Истина где-то рядом. Не наступите.

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда я ухожу в запой.

Серия сообщений "афоризмы, цитаты, высказывания":
Часть 1 - Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)
Часть 2 - Афоризмы №2
Часть 3 - Афоризмы №3 (продолжение)
...
Часть 5 - Афоризмы №4
Часть 6 - Афоризмы №5
Часть 7 - Цитаты " Менеджер мафии"

Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)

Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:45 + в цитатник
Не стой где попало, попадет еще раз

Самовыражаясь вибирайте выражения

Взобрался на пьедестал, а там уже ждал палач.

Курение укорачивает жизнь, зато как удлинняет перерыв.

Поздно выпитая вторая - зря выпитая первая

Из все писков моды, белые тапки самый последний

Правила для всех одинаковые, исключения разные.

Девиз шахматистов: Накаждый шах ответим матом.

Пришел домой принял душ, 100 грамм и горизонтальное положение

И овцы целы, и волки сыты, и пастуху вечная память

Ничто так не портит длинные ногои, как отсутсвие талии

Главбух. Ответственный за выпивку на вечеринке.

Эх, душа болит, а лечить ее - печень болит.

Чего пить, того не миновать.

Жизнь дала трещину и стала похожа на задницу...
 

Хорошо когда судьбой тебе много дано, но еще лучше когда мало отобрано.

Канибалы тоже считают, что люди созданы друг для друга.

Опять ипачкал кто-то гильотину

Кто к нам с бутылкой прийдет, тот за второй и побежит.

Всегдаподдатый

Не падай духом, ушибешся.

Дайте мне ядерную кнопку и я переверну мир.

Японец в собственном саке

Держать себя в руках труднеее чем автомат Калашникова

Не такой уж и длинный коридор, когда ведут на расстрел

Иногда думаешь, что человек прикрывает тебе спину, а он оказывается за ней прячется.

Полет мечты был оборван шальной пулей реальности.

Радужные перспективы лучше всего открываются с помощью штопора.

У природы нет плохой погоды, если ящик водки запасен.

С помощью бутылки водки табуретка легко превращается в кресло-качалку.

Пришел.Увидел.Крокодил.

Истина где-то рядом. Не наступите.

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда я ухожу в запой.

Серия сообщений "афоризмы, цитаты, высказывания":
Часть 1 - Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)
Часть 2 - Афоризмы №2
Часть 3 - Афоризмы №3 (продолжение)
...
Часть 5 - Афоризмы №4
Часть 6 - Афоризмы №5
Часть 7 - Цитаты " Менеджер мафии"

Маски для губ

Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:41 + в цитатник
 (200x200, 15Kb)Кожа губ под влиянием внешних факторов может истончиться, стать сухой и стянутой. Избавиться от неприятных ощущений и сохранять губам упругость помогут особые маски.
Маски увлажняют, питают кожу губ. Их надо наносить на 10-15 минут, после того как смоете, необходимо сделать легкий массаж мокрой зубной щеткой и смазать губы оливковым или кукурузным маслом.

Морковная маска
Читать далее...

Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)

Суббота, 12 Марта 2011 г. 17:41 + в цитатник
Не стой где попало, попадет еще раз

Самовыражаясь вибирайте выражения

Взобрался на пьедестал, а там уже ждал палач.

Курение укорачивает жизнь, зато как удлинняет перерыв.

Поздно выпитая вторая - зря выпитая первая

Из все писков моды, белые тапки самый последний

Правила для всех одинаковые, исключения разные.

Девиз шахматистов: Накаждый шах ответим матом.

Пришел домой принял душ, 100 грамм и горизонтальное положение

И овцы целы, и волки сыты, и пастуху вечная память

Ничто так не портит длинные ногои, как отсутсвие талии

Главбух. Ответственный за выпивку на вечеринке.

Эх, душа болит, а лечить ее - печень болит.

Чего пить, того не миновать.

Жизнь дала трещину и стала похожа на задницу...
 

Хорошо когда судьбой тебе много дано, но еще лучше когда мало отобрано.

Канибалы тоже считают, что люди созданы друг для друга.

Опять ипачкал кто-то гильотину

Кто к нам с бутылкой прийдет, тот за второй и побежит.

Всегдаподдатый

Не падай духом, ушибешся.

Дайте мне ядерную кнопку и я переверну мир.

Японец в собственном саке

Держать себя в руках труднеее чем автомат Калашникова

Не такой уж и длинный коридор, когда ведут на расстрел

Иногда думаешь, что человек прикрывает тебе спину, а он оказывается за ней прячется.

Полет мечты был оборван шальной пулей реальности.

Радужные перспективы лучше всего открываются с помощью штопора.

У природы нет плохой погоды, если ящик водки запасен.

С помощью бутылки водки табуретка легко превращается в кресло-качалку.

Пришел.Увидел.Крокодил.

Истина где-то рядом. Не наступите.

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда я ухожу в запой.

Серия сообщений "афоризмы, цитаты, высказывания":
Часть 1 - Афоризмы - это то, над чем все смеются, но потом никто не может вспомнить (№1)
Часть 2 - Афоризмы №2
Часть 3 - Афоризмы №3 (продолжение)
...
Часть 5 - Афоризмы №4
Часть 6 - Афоризмы №5
Часть 7 - Цитаты " Менеджер мафии"

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 6

Суббота, 12 Марта 2011 г. 16:45 + в цитатник

 

Похудеть - народные рецепты

каждую неделю по пятницам!

диета для похудения похудеть народные рецепты похудения обмен веществ шлаки жиры методики похудения народные рецепты для похудения диета салаты рецепты народной медицины раздельное питание энциклопедия женское здоровье подрасти рецепт омоложения здоровье молодость советы приметы заговоры рецепты лечение сырыми соками тибетская рецептура питания глинолечение карта сайта целительство

 

Читать далее...

Дуэт "Непара"!!!Не знаю как вам..мне нравятся их песни!!!1ч30мин

Суббота, 12 Марта 2011 г. 15:25 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Тайны тибетской медицины

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:41 + в цитатник
 (250x319, 24Kb)
Традиционная тибетская медицина дает мудрые и действенные рекомендации, как сделать свою жизнь долгой, здоровой и счастливой. Древняя медицина описывает, как меняются природные энергии со сменой времен года и как они взаимодействуют со здоровьем и энергией человека. "Если придерживаться здорового питания и образа жизни и пребывать в хорошем настроении, болезней не будет", гласит тибетский текст по целительству. И тибетские доктора дают ценнейшие подробные рекомендации, как скорректировать влияние на наше здоровье смены сезонов.
Весна (период с марта/апреля до середины мая)
В это время полезно выполнять физические упражнения до появления пота несколько раз в день, ходить пешком и бегать разминочным темпом. Из-за малоподвижного образа жизни и холода зимой в человеческом теле накапливается Слизь, весной она «тает», что приводит к возбуждению болезней Слизи. Избыток Слизи можно удалить с помощью регулярного «пилинга» мукой из чечевицы или гороха. После бани, сауны, душа или масляного массажа Ку Нье порошок интенсивно втирается в кожу, а затем смывается водой с мылом.
Полезно гулять в парках, садах, находиться на природе и вдыхать аромат появившихся растений.
Весной хорошо питаться продуктами с горьким, жгучим и вяжущим вкусами. Полезны все блюда с острыми приправами, различные виды лука, кресс-салат, красное мясо, мясо ягненка, баранина, каши, прокаленный до золотистого цвета ячмень, местный мед, теплый кипяток с лимоном и имбирный напиток. С точки зрения тибетской медицины – самый лучший из всех чаев -это отвар имбиря: немного тертого имбиря кипятить 10 минут. Но не стоит принимать такой чай в огромных количествах и при индивидуальной непереносимости.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Очищение сосудов головного мозга

Пятница, 11 Марта 2011 г. 22:40 + в цитатник
 (340x215, 15Kb)
Способ первый: Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см. В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать. Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2 раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько раз).
Martina25
ДАЛЕЕ...



Процитировано 2 раз

мастер классы по рукоделию

Понедельник, 28 Февраля 2011 г. 15:56 + в цитатник








Процитировано 2 раз

Бабочки-Оригами Видео МК

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 00:30 + в цитатник

 

Бабочки-Оригами Видео МК    Источник paperland.kr/884 

Birthday Cake  - коробка МК  www.youtube.com/v/8eLDH6Fwtxo

оrigami  instructions -цветок www.youtube.com/v/pjCijxl74pQ 

 

 

Рубрики:  Видео

Метки:  

Банановые "бонжуры"

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 19:05 + в цитатник

Рецепт и способ приготовления очень прост и быстр.Бананы режем на ломтики и в морозилку. Подготовим шоколадные формы.
Читать далее...

Ларец волшебный, картонный, бюджетный

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 18:48 + в цитатник

Источник www.myjulia.ru/article/183687/

 

Ларец волшебный, картонный, бюджетныйАккуратистам и слабонервным смотреть не советую по причине того, что я не делала ларцов лет 15 уже. Да, вышло немного косо, а я все равно насмотреться не могу на эти штуки. Всё началось с поездок к бабушке на лето, где была самодельная шкатулка с пуговицами внутри и жар-птицей с открытки на крышке. С первого взгляда было непонятно, из чего она сделана, но, освоив ее содержимое и некоторые швейные принадлежности, мы с сестрами рассекретили, как это делается. И понеслось. 


Перепортив кучу дедушкиных папок "Дело" (отличный картон, просто замечательный картон!) мы таки открыли секрет произвосдтва чудных самодельных шкатулок, которые [ more] производили фурор на школьных выставках поделок. Если Вы думаете, Вам это по силам, то прошу подготовиться: 

1 пачка картона
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие.Коробки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Избавляемся от угрей

Среда, 16 Февраля 2011 г. 19:02 + в цитатник
 (241x311, 15Kb)
Без них вы будете просто красавицей! Сегодня можно найти множество лосьонов, гелей и кремов, использующихся при угревых сыпях. Но эффективное средство от этой проблемы юношеской кожи можно приготовить самостоятельно.

Понадобится 100 г водки, 1 белок сырого яйца и 4 капли йода. Все ингредиенты перемешать и хранить в закрытой стеклянной посуде. Наносить «лосьон» ватным тампоном на пораженные участки кожи, держать 15-20 мин., а затем смывать водой. Угри пропадают буквально после нескольких процедур
.

Ирина ХОМИЧУК
http://nar-doctor.ru



Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 59 - Маски для волос с чесноком
Часть 60 - Маски для лица с минеральной водой
Часть 61 - Избавляемся от угрей
Часть 62 - Лучший домашний крем для лица
Часть 63 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами





Процитировано 3 раз

Открытка "Божья коровка"

Среда, 16 Февраля 2011 г. 19:01 + в цитатник



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Получила награду

Четверг, 13 Января 2011 г. 21:33 + в цитатник

 Получила награду от Sirius 2010.        Огромное Вам спасибо!!! Так неожиданно,но приятно!

Теперь я награждаю 10 своих друзей которые по моему мнению заслуживают эту награду.

Это:

1.Sirius2110

2.Geroma

3.Шрек_Лесной

4.Linaleo

5. Tisulya

6.Водолеюшка

7.Valentina_begi

8.kohka55

9.xxmilaxx

10.Любимая_кухонька

 

Всех поздравляю с наградой !!!

Вот что нужно теперь сделать награжденным:


1. Поблагодарить назначившего награду.

2. Разместить в своем блоге ссылку на блог лица, назначившего награду.

3. Поместить логотип награды в своем блоге.

4. Назначить награду 10 авторам блогов.

5. Добавить ссылки на них.

6. Послать сообщения номинантам о наградe.

 

Рубрики:  Юмор.Афоризмы.Объявление.Разное.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сделай Дед мороза сам

Суббота, 01 Января 2011 г. 12:33 + в цитатник

оригами дед морозДревнее японское искусство складывание фигурок из бумаги в последнее время очень часто применяется для украшения новогодних елок. Существует множество схем, которые можно отнести к новогодней тематике. Сегодня мы покажем, как из бумаги сделать Деда Мороза. Для этого нам понадобится цветная красная бумага. На обратной стороне она должна иметь белый цвет.

Читать далее...



Процитировано 3 раз

МАФФИНЫ К ЗАВТРАКУ

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 18:42 + в цитатник
картинка

Эти маффины настолько быстро разлетелись, что я глазам своим не поверила...
Читать далее...

Индейцы считают эту рыбу опаснее пираньи.

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 18:39 + в цитатник

Кандиру – это небольшая пресноводная рыбка, обитающая в тропических реках Амазонии. Питается она кровью и плотью. За свое ужасное вкусовое пристрастие рыба получила еще одно название – «бразильский вампир»
Дальше не для слабонервных

Любимые рецепты

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 21:31 + в цитатник
Рубрики:  Сладкая выпечка.Тарталетки.Маффины.Кексы.Пироги
Тесто.Хлеб.Булочки.Блинчики.Сырники
Всё для кухни,дома

Метки:  


Процитировано 1 раз

Торт Отделка рецепты и видео

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 21:16 + в цитатник

translate.google.com/translate 

Тоба Гарретт Института в Нью-Йорке кулинарного образования акций ее простые методы для украшения тортов.


translate.googleusercontent.com/translate_c

 

 

Рубрики:  Видео
Торт.Оформление.Украшения.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как есть китайскими палочками-Видео

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 20:53 + в цитатник

Как есть китайскими палочками

 

Клуб на Foodclub.ru

Рубрики:  Видео

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Имбирные пряники

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 19:07 + в цитатник

Имбирные пряники

Имбирные пряники

Ароматные пряники с традиционным украшением глазурью помогут создать праздничную атмосферу.

Рецепт с пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru

Рубрики:  Сладкая выпечка.Тарталетки.Маффины.Кексы.Пироги

Метки:  


Процитировано 1 раз

Овсяные талеры

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 19:00 + в цитатник

Овсяные талеры

Овсяные талеры

Талеры, видимо, потому, что они круглые и тяжёлые как старинные монеты. Из указанного количества ингредиентов получается 20 больших, тяжёлых и сытных овсяных пирожных, так что рассчитывайте возможности едоков и кулинаров :)

В этом рецепте используются два вида овсяных хлопьев - для теста и начинки тонкие, с пометкой на упаковке "не требующие варки". В магазинах можно найти такие под марками "Мистраль" или "Крупно". Для обжаривания используются обычные хлопья "Геркулес".

Рецепт с пошаговыми фотографиями на Foodclub.ru

Рубрики:  Сладкая выпечка.Тарталетки.Маффины.Кексы.Пироги

Метки:  

САМОМАССАЖ ЛИЦА

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 21:04 + в цитатник

 Продолжение. Инструкция к видео   blog.kp.ru/users/3118455/post141547612/

 
Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем [ more]   (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию этой 62-летней японки Вы можете увидеть чуть ниже - описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера. В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль. Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик. На первый взгляд, глядя на некоторые приемы, может показаться, что это зрелище не для слабонервных, и такой массаж только создаст на лице новые заломы. На самом деле это не так. Вернуть костям правильное положение (кстати, по-славянски, такие действия называются "правкой") невозможно легкими движениями, также как и глубоким мышцам лица, которые требуют более тщательной проработки. А наша "нежная и чувствительная к грубым приемам" кожа становится со временем такой вялой именно из-за того, что она стыдливо прикрывает "груду" вялых мышц. Поэтому избавиться от заломов на коже легче, если мы тренируем мышцы лица, чем когда мы "бережно" опекаем собственное лицо, предохраняя его от жизненно необходимой ему нагрузки. Многие восточные техники предполагают довольно энергичную проработку лица - некоторые практики призывают даже, не жалея себя, ежедневно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица. Данная методика практически не требует болевого воздействия, однако целенаправленное применение разумной силы здесь очень даже приветствуется. Поэтому выполнять самомассаж Асахи нужно деликатно, осторожно, в зоне лимфоузлов, достаточно медленно, но энергично на остальных частях лица.Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем. Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка), поскольку с лимфотоком в организм попадает и воспаление. Будет замечательно, если вы последите за собой во время месячных: у кого-то месячные не являются препятствием для массажа, а у кого-то может усилиться кровотечение. Таким образом, запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдать за собой, все-таки, стоит. Усталость - для кого-то может оказаться противопоказанием, а кому-то, наоборот, массаж поднимет тонус. Здесь тоже нужно понаблюдать за собой. В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком. Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло. Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо. Массаж в оригинале выполняется в положении стоя или сидя, при этом на протяжении всего массажа нужно держать идеальную осанку. Согласно инструкции не допускается, чтобы голова опиралась о стену или на полголовник кресла. Однако европейская практика внесла в это требование некоторые послабления. В частности, имеется весьма положительный опыт выполнения массажа в положении лежа. при этом мышцы лица как бы растекаются и эффект разглаживания тканей (которые в этом положении расслабляются значительно сильнее) даже усиливается. Таким образом, выбор положения для проведения массажа остается за Вами. Как уже говорилось, этот массаж многофункционален. Одна из его функций – лимфодренаж. Обратите внимание на схему лимфоузлов на лице и шее. Массировать лимфосистему нужно бережно и осторожно, соразмеряя свою силу, совершая разумные надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы. Это одно из фундаментальных правил данного массажа.   Прежде чем говорить об упражнениях, необходимо остановиться на том, как завершается почти каждое упражнение. В точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелокм уха и виском. Подойдя к точке 9, ее нужно зафиксировать пальцами на 1-2 секунды. Из нее продвигаемся по боковым сторонам лица, мимо челюстного сустава, где следует уделить внимание точке 6 - глубокие шейные лимфатические узлы,(расположенной примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды, затем медленно продвигаемся движемся вниз вдоль боковых сторон шеи, и заканчиваем движение в районе лимфоузла 5 – в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины, где также фиксируем пальцами точку лимфоузла. На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема. Все движения в этом массаже выверены, идут к непосредственно прорабатываемым зонам, и большинство упражнений завершается приемом, в котором движение уходит А теперь перейдем непосредственно к упражнениям комплекса ZOGAN-massage. Упражнение 1. Укрепление лба.  Плотно прижмите указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу. Повторите упражнение от 3 раза. Упражнение 2. Укрепление области глаз. Предотвращение отеков вокруг глаз.  Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей не совсем совпадает с классическим европейским «узором» массажных линий, которые, кстати, не всегда физиологически обусловлены.Так, в частности, в этом (и не только этом) массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем – не от внешнего угла к внутреннему, а снова от внутреннего к внешнему углу глаза. В связи с этим упражнение выполняется в два этапа, отдельно для верхнего века, и отдельно для нижнего. А. Поднимите руки к лицу, разведя локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и легко, без нажима, подведите их к внутренним углам глаз, обходя сами углы (как внутренние, так и внешние - японцы называют их "головой" и "хвостом" глаз). Остановитесь у так называемых точек красоты. От них с достаточным нажимом «опишите» полусферу по верхнему краю глазничной кости к внешним углам глаз (которые опять обойдите) и остановитесь на 3 секунды у висков. Затем, опять слабо касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз,к точкам красоты. Б. От них опять с некоторым усилием продвигайтесь вдоль подглазничной кости в обратном направлении, к внешнему углу глазничной впадины. Задержитесь недалеко от внешнего угла глаза на 3 секунды, слегка надавив на точки под указательным и средним пальцами. Затем продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, без нажима дойдите маршрут до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполните завершающий прием, описанный выше. Повторите упражнение 3 раза. Упражнение 3. Укрепление области рта и подбородка, пробуждение собачьего мускула (мышцы, поднимающей углы рта) и подъем уголков губ.Поставьте средние и безымянные пальцы каждой руки в ямку в центре подбородка. В течение 3 секунд удерживайте пальцами точку, надавливая на нее с некоторым усилием. Затем, сохраняя надавливающее усилие, обогните пальцами уголки губ с обеих сторон и соедините пальцы в центральной точке над верхней губой. Снова сдавите эти точки пальцами, стараясь приподнять безымянными пальцами перегородку носа. Удерживайте надавливание эти точки в течение 3 секунд. Резко оторвите пальцы от ямки над верхней губой, и не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка. Без завершающего приема повторите упражнение 3 раза. После выполнения трех повторов переходите к упражнению 4. Упражнение 4. Укрепление мышц и устранение носогубных складок.Сразу после окончания упражнения 3 плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите давящих 5 движений вниз-вверх, словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа. Затем, убрав нажим, но не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и проделайте 2-3 растягивающих движения от центральной оси носа к носо-щечной складке и обратно (от глаз к щекам с усилием, обратно к носу – ослабляя нажим). Завершив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза. Упражнение
5. Остеопатическое упражнение для щек. Подъем уголков рта,верхней челюсти и скуловой кости.Прижмите средние три пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Достаточно сильно надавливая на кожу, мышцы и кости, обойдите с обеих сторон уголки рта, и «вонзите» пальцы рук в кость верхней челюсти возле ноздрей которая должна ощущаться как бы «насаженной» на подушечки пальцев. Сдавливая до ощущения легкой боли и поднимая челюсть вверх, «дойдите» пальцами до скуловой кости, затем, не останавливаясь, двигайтесь пальцами дальше, к самым глазам. Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая надавливать на кожу. Затем, разведите пальцы к вискам, оттуда, снизив давление и дойдя до козелков ушей, выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза. После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.
Упражнение 6. Укрепление нижней части лица - "брылевой зоны" и подъем щек. Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица. Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, уперевшись центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием как бы поднырните тремя пальцами руки от начала жевательной мышцы (рисунок справа), и с очень сильным нажимом ведите пальцы по ходу жевательной мышцы, к глазам. Продолжая сильное давление, задержитесь у глаз на 3 секунды, затем, ослабив нажим, отведите пальцы к козелкам ушей и выполните завершающий прием. Повторите упражнение для первой стороны лица 3 раза подряд. Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.
Упражнение 7. Укрепление средней части лица. Устранение носогубных складок. Коррекция лица после предыдущего упражнения: раздвижение скуловых костей.Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего, именно в такой последовательности. Разведите в стороны локти и положите пальцы рук на щеки горизонтально, чтобы они «захватили» скуловую кость. Можно выполнить упражнение, как на картинке слева, сложив кисти рук в кулак и работая внешней стороной указательных пальцев. Сильно сжав ноздри, с усилием отведите пальцы в стороны, к козелкам ушей, и выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза. Упражнение 8. Остеопатическое упражнение. Против провисания щек акже, как в предыдущем упражнении, разведите в стороны локти и положите руки, сложенные в кулак, под ноздри. Внешней стороной указательного пальца с нажимом проведите вдоль скуловой кости до козелков ушей, от которых, ослабив нажим, выполните выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза.
Упражнение 9. Остеопатическое упражнение. Лифтинг лица.h Позиция, с которой мы начнем выполнять это упражнение, немного отличается от рисунка слева. Соедините перед собой руки на уровне груди так, чтобы соединились предплечья и ладони, ладони вертикально, кончики пальцев смотрят вверх. Затем ладони разведите подушечками вверх, почти под углом 90 градусов, словно крылья птицы. Поставьте ладони под подбородок, надавите на подбородок, который должен преодолевать сопротивление, на 3 секунды. Затем с усилием поднимайте все так же расставленные ладони вверх по лицу. Большие пальцы при этом проходят по раковине ушей. Следующая ступенька – скуловые кости, которые должны «лечь» в ваши ладони, продолжающие с усилием давить на лицо. Как бы подпружиньте щеки ладонями, будто "подкидываете" щеки вверх. От скуловых костей с нажимом основаниями ладоней разведите руки к вискам по траектории, которая показана на рисунке. Затем опустите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза. Упражнение 10. Коррекция овала лица. Выпрямление прямого угла между шеей и подбородком Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в сторону уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом поднимайте ладонь к козелку уха, от которого выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица. Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.
Упражнение 11. Устранение второго подбородка и "выжимание" лица. Сложите ладони перед лицом в "молитвенную" позицию, большие пальцы отведите в сторону шеи под углом 90 градусов от остальных пальцев. Затем разведите ладони "ромбом, Указательные пальцы приложите к лицу, чтобы подбородок "лег" в образовавшийся угол. Нос "спрячьте" между ладонями. «Вонзите» большие пальцы в шею под подбородком. В верхней зоне лица акцент сделайте на указательном пальце. Сложенными таким образом большими пальцами помассируйте и разомните область непосредственно под центром подбородка, «потоптавшись» там большими пальцами. Не "сползайте" из этой зоны большими пальцами. После этого с силой отведите остальные пальцы рук в верхней части лица к вискам, указательными пальцами с усилием пройдясь по подглазничной области. Затем выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза.
Упражнение 12. Зигзагообразное разглаживание лба. Локти разведите в стороны, параллельно полу. Пальцами одной руки мягко разгладьте лоб справа налево от одного виска к другому зигзагообразными движениями, не стремясь при этом сдвигать кожу, затем совершите такие же движения в обратном направлении. После этого обеими руками разгладьте лоб, – совершая горизонтальные давящие разглаживающие движения, как в первом упражнении, и затем выполните завершающий прием. Повторите упражнение 3 раза.
Рубрики:  Здоровье.Красота.Диета

Метки:  


Процитировано 3 раз

Поиск сообщений в leyla58
Страницы: 3 [2] 1 Календарь