Наши руки обладают некой целебной силой и с их помощью можно излечить головную боль, совершенно не прибегая к помощи лекарств. Для этого нужно овладеть несколькими простыми методами. Рефлексотерапия – это метод воздействия на нервные рецепторы (точки), которые отвечают за работу разных органов. Рефлексотерапия играет не малую роль в лечении сосудистых, неврологических и соматических заболеваний. Производит расслабляющий и успокаивающий эффект.

ПростудаЧтобы хоть немного облегчить симптомы простуды нужно найти на ладони точку между основаниями среднего и безымянного пальцев. Массируйте эту точку по и против часовой стрелки большим пальцем второй руки. Это избавит от головной боли в области глаз и носа. Если не дышит нос, то следует вместе сжимать и разжимать кончики всех пальцев, повторяя движение около пяти раз.

Боль в спинеЕсли вас беспокоят боли в спине, стоит проделать следующее: большим пальцем правой руки немного нажимая, проведите вдоль большого пальца левой руки – эта часть отвечает за позвоночник. Это поможет расслабить и снять напряжение спины.

Боль в плечахТочка плеч находиться у оснований двух пальцев – безымянного и мизинца. Кончиком большого пальца помассируйте эту точку на обеих руках.

СтрессыНаш организм часто испытывает стресс по той или иной причине. Часто нервничая, мы что-то перебираем руками – это нормальная реакция организма. Что бы избавится от него в трудную минуту, массируйте точку солнечного сплетения в середине ладони кончиком большого пальца в течении пары минут.

Головная больЧтобы моментально избавится от головной боли или хотя бы немного ее утихомирить, следует нащупать на большом пальце чувствительную точку, которую потом нужно массировать большим пальцем другой руки. Следует повторить упражнение со второй рукой. Если головная боль не прекращается, то ее причиной может послужить плохая осанка или перенапряженная спина. Если головная боль беспокоит вас слишком часто, стоит обратиться к врачу для выяснения ее причин и дальнейшего незамедлительного лечения.

КишечникБеспокоит кишечник? Проведите изогнутую линию вдоль контура ладони от большого пальца к мизинцу. Массируйте так пару минут, после чего повторите то же со второй рукой. Есть еще один более эффективный метод – нажатие точек на ступнях, что тоже отвечает за работу кишечника. Центром ступни нужно ступить на теннисный мячик и делать ступней круговые движения в течении 3 минут для каждой ноги.

АнтистрессБольшим пальцем правой руки нужно мягко надавить на середину левой ладони и вращать им по кругу около минуты. То же нужно повторить с правой рукой. Это снимет напряжение с шеи и переключит ваше внимание.

Прилив сил
Для ощущения прилива сил и энергии в ваш организм сделайте следующее: постучите друг о друга кончиками пальцев обеих рук. Потом кончиками указательного и большого пальцев проведите от основания до кончика большого пальца на противоположной руке. Вы сразу почувствуете результат.

Запустить мозгИногда от переутомления, мы начинаем плохо соображать. Для улучшения такой ситуации с помощью нижеуказанного способа можно привести мозги в порядок. Сожмите большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой и вдавливайте его в этот зажим от кончика до основания. Тоже проделать с правым большим пальцем. Упражнение улучшает прилив крови к мозгу.