Каждый человек, рано или поздно, посмотрев в зеркало, понимает, что он начинает стареть. Избежать старости нельзя, однако отложить ее на определенное время можно. Вот десять советов, которые помогут вам это сделать.

1. Избегайте излишнего стресса. Стресс снижает иммунитет, увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и заставляет нас чувствовать разбитыми, что обязательно сказывается на внешности. Ученые Калифорнийского университета пришли к выводу, что стресс вызывает преждевременное старение иммунной системы.

2. Как чрезмерное, так и недостаточное употребление алкоголя способствует старению. Исследования, проведенные журналом American Journal of Epidemiology, показали, что небольшое количество спиртного в день снижают на треть риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, если превышать эту норму, то все может закончиться инсультом или раковыми заболеваниям, не говоря уж о циррозе печени.

3. Больше двигайтесь. Ученые Университета медицинских наук штата Арканзас говорят, что даже незначительное увеличение вашей активности поможет вам сохранить молодость. Используйте любую возможность - если у вас есть выбор подняться пешком по лестнице или воспользоваться эскалатором, выберите лестницу.

4. Употребляйте в пищу как можно меньше насыщенного жира. Насыщенный жир содержится, как правило, в молоке, масле, жирном мясе и некоторых видах птицы. Он плохо усваивается организмом и большая его часть откладывается. Помимо этого, употребление его в больших количествах ведет к старению кожи.

5. Замените сигареты жевательной резинкой, содержащей никотин. С табачным дымом в организм человека попадает множество вредных веществ, многие их которых являются канцерогенами и приводят к быстрому изнашиванию органов дыхания и старению кожи. Заменив сигареты на жевательную резинку, вы сможете справится со своей зависимостью и оградить свой организм от воздействия вредных веществ, содержащихся в табачном дыме.

6. Старайтесь как можно меньше находится в районах с высоким уровнем загрязнения окружающей среды. Чем больше времени вы будите проводить на природе, тем здоровее вы будите себя чувствовать. Вы сможете дольше оставаться бодрыми и активными.

7. Старайтесь проводить как можно меньше времени под прямыми солнечными лучами. Прямые солнечные лучи не только приводят к раковым заболеваниям кожи, но и в значительной степени ускоряют ее старение.

8. Внимательно относитесь к тому, сколько вы спите. Недосыпание может являться одной из причин таких заболеваний, как ожирение и диабет. Оно также может привести к повышенному кровяному давлению и проблемам с памятью. Эти недуги точно не сделают вас моложе…

9. Следите за фигурой. Излишний вес - враг вашей молодости. Ожирение также приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. Выберите себе подходящую диету и не забывайте о физических упражнениях, которые помогут вам оставаться в форме.

10. Употребляйте меньше сахара. Вместо сахара постарайтесь употреблять в пищу сладкие фрукты и овощи. Для того чтобы снизить употребление сахара читайте на этикетках сколько его содержится в продуктах, которые вы едите.

Новые фильмы - новые впечетления !! Зачем  платит деньги если все уже под рукой  и доступно !! Скачай мультфильм ВАЛЛ-И !!  Посмотри и получи удовольствие - главное что удобно и быстро !! Фильмы и сериалы на любой вкус !! Ждем ВАС !!
 

Проснулась, выгуляла собаку, собрала мужа на работу, детей в школу/садик, попила кофе (если успела), побежала на работу, по дороге встретила подругу - поговорить некогда, побежала дальше, на работе начальство недовольно: опоздала, не сделала, забыла... Есть ли выход? Как все успевать и находить время на себя?

 Проснулась, выгуляла собаку, собрала мужа на работу, детей в школу/садик, попила кофе (если успела), побежала на работу, по дороге встретила подругу - поговорить некогда, побежала дальше, на работе начальство недовольно: опоздала, не сделала, забыла... Есть ли выход? Как все успевать и находить время на себя?

Закон Паркинсона

Закон Паркинсона гласит, что работа, расширяясь, стремиться захватить все возможное время, выделенное на ее выполнение. Если вы дадите работнику месяц на выполнение работы, которую можно выполнить за неделю, более чем вероятно, что он все же потратит месяц, усложнив путь решения задачи. Работник врядли сможет использовать данное ему время эффективно и сосредоточиться на своей основной задаче. Дайте ему неделю и он, будучи вынужденым сосредоточиться на работе, выполнит ее в срок.

Правило 80/20

Закон Парето, или правило 20/80, означает, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата. Возьмем, для примера домашнюю уборку. Нет смысла регулярно вычищать кладовку, потому что она не так часто используется. Однако, кухня и ванная больше других комнат нуждаются в регулярной уборке, так как там скапливается больше всего грязи. Значит 20% комнат требуют 80% вашего внимания, для того, чтобы уборка была более эффективной.

Следующие действия

Всем известны преимущества системы следующих действий. Ее смысл состоит в том, чтобы разбить работу на более мелкие задачи. Например, при уборке спальни, поставьте перед собой задачу - вытереть пыль, выполнив ее, приступайте к следующей - вымойте пол. Это делает работу легче. Благодаря этой системе создается впечатление, что работы меньше, вы можете манипулировать своей нагрузкой.

Распределение по приоритетам

Основная идея состоит в распределении задач по приоритетам в зависимости от того, что вы хотите сделать, что вы должны сделать и что вам необходимо сделать. Иногда, если вы медлите, то, что вы должны сделать, переходит в категорию того, что вам необходимо сделать. Например, оплачивание счетов. Хотя вы должны заплатить, вы можете отложить это на некоторое время. Однако, чем ближе крайний срок оплаты, тем необходимее вам заплатить, чтобы избежать штрафов и осложнений.

Как они взаимодействуют

Для начала используйте правило 80/20, чтобы избавить себя от лишней работы. оставшиеся задачи разделите на последующие действия. Распределите их по приоритетам, чтобы луше манипулировать своими задачами и уравновесить свою рабочую нагрузку. Наконец, приступив к выполнению конкретной задачи, поставьте перед собой крайние сроки, это поможет вам сосредоточиться.

Источник: selfhacker.ru

Кто не любит утром задержаться еще хотя бы на минутку в теплой постели - таких нет !! Как всетаки ето приятно, но может быть еще лутше с Постельное белье Хлопковый рай  !! Хлопковый рай -  красивое и качественое белье, которое будет радовать вас каждый день !!! 

Страшное слово "аноргазмия" в наших умах стоит где-то между импотенцией и фригидностью. Однако, в отличие от фригидности, неспособность женщины достигнуть пика наслаждения в сексе встречается гораздо чаще.

На нашу сексуальность оказывает влияние масса разнообразных факторов – от телесных реакций до психоэмоционального состояния, утверждает Азбука секса. Не так прошел день, усталость, перипетии с начальством, фаза менструального цикла – все, что угодно, может послужить причиной снижения сексуальной активности и неспособности получить оргазм.

Периодическое отсутствие оргазма, по мнению сексологов, вещь вполне нормальная. Большая часть девушек на старте половой жизни оргазма не испытывают вообще или крайне редко. Тем не менее, если женщина способна достигнуть наслаждения при мастурбации, она не подвержена аноргазмии и вполне способна испытать то же самое во время занятий сексом со своим партнером.

Знать "в лицо"

Психологи так же выдвигают теорию, что некоторые женщины бессознательно запрещают себе испытывать оргазм. Это может происходить от желания контролировать абсолютно все во время процесса и неспособности расслабиться и просто получить удовольствие. К тому же, в ряде случаев у девушек и женщин просто не хватает сексуального опыта. Свое тело надо изучать и каждую эрогенную зону на нем "знать в лицо".

Изучайте собственное тело

О вреде и пользе мастурбации сказано уже так много, что и добавить-то нечего. Вот разве что пользы от нее явно больше. Если вы сами не знаете, где у вас что на что реагирует, то партнеру помочь не сможете. Поэтому руки в помощь – и вперед. Заодно и приятное с полезным совместите.

Усиление эффекта

Физическая близость может приносить еще более сильные ощущения, если отойти от привычных схем, считает сексолог Дженни Вуд.

Проснитесь на час раньше

Лучшее время для секса - утро, в это время уровень гормонов достигает пика. Поэтому долой одеяло и пижаму!

Стремитесь к разнообразию

Если обычно при наступлении оргазма вы начинаете ритмично сжимать мышцы бедер, в следующий раз попробуйте, наоборот, расслабить их.

Смотрите в глаза друг другу

Хотя вам хочется закрыть глаза, приближаясь к высшей степени наслаждения, постарайтесь не отрываясь смотреть в глаза партнера.

Подготовьтесь

В течение нескольких минут мягко надавливайте на область внизу живота (на 5-7 см ниже пупка). Это поможет усилить прилив крови к половым органам.

И, наконец, забудьте об оргазме!

Чем больше вы об этом думаете, тем меньше шансов это испытать. Перестаньте воспринимать оргазм как важнейшую составляющую секса и просто наслаждайтесь процессом. И тогда оглушительный, фантастический оргазм вас все же настигнет.

Источник: mignews.com.ua

В наше время знание иностраных языков являеться одним из оснопологающих моментов в формировании удачной карьеры !! Но и с хорошими знаниям языка, без словаря - человеку трудно обойтись !! А таскать с собой толстые словари - очень неудобно !! Но выход есть и с етого положения - онлайн-словарь , удобно, быстро и главное доступно !!

Спорт - ето жизнь, а спорстмены - наши кумиры !! Всех любителей биатлона,  и просто патриотов своей страны приглашаем в фан-клуб известной биатлонистки Дарья Домрачева  !! Заходите в гости и вы не пожелеете !!!

Весна - время перемен! Представляем главные модные тенденции макияжа  сезона весна-лето 2009 и сражаем всех мужчин, которые «оживают» вместе с природой.

ТРЕНД № 1

Вместе со стилем 80-х, который так активно пропагандировали нам на минувших неделях моды дизайнеры, к нам вернулось буйство красок. Так что сухие и жидкие тени насыщенных и металлических оттенков, которые можно смело наносить на все веко толстым заметным слоем для придания лицу футуристического вида - актуальная вещь в этом сезоне.

ТРЕНД № 2

Естественность, не перестает вдохновлять дизайнеров. Этой весной свежее лицо с очерченными скулами и губами - настоящий хит.

Молодость и свежесть просматривается во всех модных тенденциях этой весны. Эксперты советуют освежать щеки легкими розовыми, а лучше персиковыми тонами. Лучше всего подойдут кремообразные румяна, которые легче нанести, избежав отчетливых линий. Такими же нежными должны быть и тени - светлые, увеличивающие глаза и открывающие взгляд, и блеск для губ нейтральных пастельных оттенков. Ну а если Вы намерены поражать взгляды ярко-красными губами, стоит позаботиться о том, чтобы помада вас не старила, а ваши пухлые алые губки выглядели как можно наивнее.

ТРЕНД № 3

Фиолетовый и сиреневый станут главными оттенками этого сезона не только в одежде, но и в макияже. Для вечеринок стоит приобрести яркую лиловую помаду и в тон ей тени - столь смелое сочетание смотрится жизнеутверждающе и стильно.

ТРЕНД № 4

Брови должны быть «экстремальными». Как видно из многочисленных модных показов, удлиненные, расширенные и просто ярко очерченные брови - главный акцент стильного макияжа.

Источник, фото: studentport.ru

Задавали вы себе вопрос - как бы сложилась ваша жизнь если бы она началась с конца ?? Родится 80 летним стариком, а умереть младенцов !! Еяли такой вопрос возникал, посмотрите - Фильм Бенджамин Баттом  !! Вы найдете там все ответы !! 

1. Стоит мент, тормозит тачки. Останавливает первого:
- Товарищ водитель Вы пьяны.
- Да нет, не пьян...
- Тогда дыхните в шарик.
Водила дышит. Мент с удивлением:
- Первая степень опьянения, штраф - 500 штук.
Водила расплатился уехал. Мент тормозит следующего:
- Товарищ водитель Вы пьяны.
- Да нет, не пьян...
- Тогда дыхните в шарик.
Водила дышит. Мент с восхищением:
- Вторая степень опьянения, штраф - 800 штук.
Второй расплатился уехал.
Останавливает третьего:
- Товарищ водитель Вы пьяны.
- Да нет, не пьян...
- Тогда дыхните в шарик.
- Так это ж презерватив?!
- Хм, действительно трезвый, проезжай...
 

2.В израильском кнессете идёт заседание. Решается
вопрос как Израилю стать богатой страной и за
короткое время. Докладчик говорит:- Посмотрите на
Германию в первую мировую. Она напала сразу на
три страны. Её разгромили, но она после этого
быстро восстановилась и разбогатела. Во второй
отечественной войне она опять напала на всю Европу
и даже на Америку. Её разгромили, но она после этого
быстро поднялась и вновь разбогатела. Предлагаю
нам напасть сразу на Россию, Америку и всю
Европу. Нас разгромят, но мы как Германия быстро
подымимся и быстро разбогатеем.
Тихий голос из зала:- А вдруг мы победим?
 

3.Женская дружба: жена не приходит ночевать
домой, утром сказала, что ночевала у
подруги. Муж обзвонил 10 лучших
подруг - все сказали, что она не ночевала.
Mужская дружба: Муж не приходит домой
ночевать, утром сказал, что ночевал у
друга. Жена обзванивает 10 друзей мужа.
5 сказали, что ночевал у него, еще 5
сказали, что он до сих пор у них....

Хочу привлечь внимание всех тех  кто собираеться переехать в Питер !! Море полезной инфомации  как и о самом Питере так и  о блогоустройстве в нем !! Переезд в Санкт-Петербург  - вот что вам нужно, для начала новой жизни с хорошой ноты !!
 

Наконец-то новость, которой мы все ждали. Шоколад способствует здоровью, более тонкой талии и позитивному взгляду на жизнь в пожилом возрасте. Исследование, которое не было профинансировано шоколадной промышленностью, показывает, что пожилые мужчины, которые ели шоколад, находятся в лучшей физической форме, более оптимистичны и выше оценивают собственное благополучие.

Начиная с 1960 года, исследовательская группа ученых из финских университетов в Оулу и Хельсинки изучала хельсинкских бизнесменов, родившихся между 1919 и 1934 годом.

Испытуемым задавали вопросы о том, что они думают о жизни, в том числе спрашивали их, какие конфеты они предпочитают. Из 1367 респондентов только чуть больше 100 сказали, что не едят сладкого. Из остальных 860 сказали, что предпочитают шоколад, а 399 — что предпочитают какие-то другие сладости. Средний возраст респондентов — 76 лет, сообщают ученые в журнале European Journal of Clinical Nutrition («Европейский журнал клинического питания»).

Любители шоколада, как правило, стройнее, у них тоньше талия, и они реже страдают от диабета, чем те, кто выбирает другие сладости. Кроме того, они немного лучше образованны.

Однако самое большое различие проявилось в отношении к жизни и в субъективном ощущении благополучия.

Любители шоколада значительно выше оценивают свое здоровье, чувствуют себя счастливее, реже испытывают чувство одиночества и реже страдают от депрессий.

Кроме того, они с большей вероятностью до сих пор строят планы на будущее.

Предыдущие исследования показывали, что употребление шоколада высвобождает эндорфины, которые вызывают чувство удовольствия и снижают чувствительность к боли.

Лутшее фильмы сезона, рецензии на фильмы и все на одном сайте !! Все последние новинки кино  уже ждут ВАС !! Заходите не пожелеете !!
 

 О чем вы думаете, когда занимаетесь любовью? Для тех, кто уже схватился за клавиатуру, в готовности излиться гневным комментарием: "Ни о чем!", "Да что вы знаете о любви?!", "Найдите себе уже кого-нибудь!", сформулируем вопрос иначе: "О чем вы думаете во время секса?". Так лучше?

Мы провели социологическое исследование формата мини - опросили несколько десятков человек в равной гендерной пропорции. И что же оказалось?

Женщины во время секса думают о том, что:

* "пора побелить потолок и вообще ремонт не мешало бы сделать, в конце концов!";

* "надо бы ребенку куртку купить, прошлогодняя весной будет мала";

* "мы так давно никуда не ездили, а тут горящие путевки…";

* "куда бы еще на работу устроиться, с этой скоро наверняка уволят";

* "скоро он там, а то… писать очень хочется (ужин остынет, надо в почту глянуть).

Еще они думают о том, что зря тратят на него время - все равно не разведется с женой, потому что она смертельно больна и вообще - трое малолетних отпрысков. Они боятся забеременеть или, напротив, думают лишь о том, что сегодня - очень благоприятное время для зачатия. Одномоментно в их голову приходят мысли о том, как бы намекнуть ему, что она - не нефтяное месторождение, а он - не бурильная установка, и прелюдия в сексе должна быть не как в опере, а напротив: дольше собственно акта действия. И заботливые компании-производители давным-давно придумали смазку. На худой конец, во рту у партнера существует совершенно бесплатное слюноотделение…

Иногда женщины во время полового акта не думают ни о чем. Разве что о другом партнере. Ну, не то, чтобы думают - просто представляют. Это так просто - закрыть глаза и представить себе, что занимаешься этим с прекрасным кем-нибудь, всегда готовым, всегда нежным, всегда заботливым, что будет ласкать до и после, и принесет пресловутый кофе в пресловутую постель. А не с этим, которого пока раскочегаришь… А потом он сразу же захрапит. В лучшем случае. В худшем - будет рассказывать о проблемах и попросит подкинуть немного денег до зарплаты.

Лишь малый процент женщин во время секса не думает. Потому что секса попросту нет. Следовательно, все время, свободное от секса, посвящается мыслям о нем. Если, конечно, голова не забита просроченными выплатами по кредитам.

Недавно британцы опрос провели: оказывается, 42% англичанок, спускаясь в подземку, думает о сексе.

А еще стоит женщине принять душ, скачать гору спама под утренний кофе и отправиться на службу, как она начинает думать… о сексе. Скажем, смотрит на генерального директора, а то и председателя совета директоров, пристально так смотрит, а в голове прокручивает картинки неприличные. Даже окрик: "Почему вы завалили проект?!" - не сразу доходит до ее озабоченного сознания.

На вопрос "О чем они думают во время секса" мужчины ответили:

* "ни о чем не думаю, что за глупости?";

* "как бы домой к ужину не опоздать, ха-ха-ха!";

* "во время секса думаю о сексе";

* "зачем я снял носки?";

* "какое у нее смешное выражение лица, похожа на суслика в обмороке";

* "какой, к черту, секс? Мне сорок лет, меня с работы уволили, а ты всякую ерунду спрашиваешь! Делать нечего? Кстати, хорошо выглядишь".

Надо признаться, что мужчины все больше отшучивались, мол, думают о сексе все время. И лица у них при этом были печальные-печальные. А после третьей рюмки они вовсе отрицали секс, как явление, потому что устали, потому что неизвестно, что будет завтра, а тут жена просит новую куртку для сына, а любовница - развестись с женой и новую куртку для ее сына от первого брака.

Неизвестно, можно ли доверять такому опросу - выборка мала и данные, по большому счету, статистически недостоверны, хотя современные аналитические методики позволяют делать выводы на основании исследований куда более малочисленных групп. В общем, как говорят в Одессе, "за что купил, за то и продаю".

Какие выводы можно сделать из моего опроса? Мужчины во время секса обычно думают о нем же, по крайней мере, так говорят. Женщины больше склонны отвлекаться от процесса, если не врут. Однако вне процесса эротический настрой крепчает у обоих полов. Однозначно. Особенно у молодых мужчин. Иначе откуда бы развелось столько книг, написанных пикаперами, столько Интернет-сообществ, где пикаперы делятся впечатлениями о "дала - не дала" и почему? Кстати, женщины, может быть, думают о ремонте во время секса, потому что одного секса им недостаточно, им еще любовь подавай. И на курорт они рвутся, чтобы сменить обстановку на более горячую.

Наверное, читателям интересно, о чем сам автор думает во время секса. Открою страшную тайну. Во-первых, автор занимается не сексом, а любовью. Во-вторых, когда он последний раз ею занимался, то где-то за полминуты до того, как у него отключились мозговые центры, и он превратился в животное, то успел подумать: "Только бы не орать истошно, а то в каминной гости спят, неудобно".

Любите друг друга бездумно! Хотя бы во время секса.

Источник: mignews.com.ua

От Банжула до Дакара - разве ето не захватующие путишествие ?? Я думаю - ето круто !! Дикая Африка и вы на машине тет- а - тет с природой - и ето только начало !!!

 Желание иметь своего, родного малыша – это так естественно! Для любой женщины - даже той, которая, согласно вердикту врачей, не может иметь детей. Но если раньше диагноз «бесплодие» был приговором для супружеской пары, мечтающей о наследнике, то сегодня надежда есть практически у каждой семьи. Мечты сбываются! А все благодаря развитию новых вспомогательных репродуктивных технологий. В том числе и суррогатного материнства, отношение к которому в обществе зачастую очень противоречивое: от полного принятия и одобрения до резкого отрицания. Что же это – зло или благо? Попробуем разобраться.

История возникновения

С проблемой бесплодия - невозможности иметь детей и продолжать свой род - люди столкнулись еще в древние времена. Уже тогда возникла идея преодоление бесплодия с помощью суррогатного материнства.

Впервые случай суррогатного материнства был описан в Ветхом Завете (Бытие, 16) - служанка Агари была приглашена в качестве суррогатной матери для ребенка Авраама, у которого жена не смогла забеременеть.

История говорит о многих других аналогичных случаях решения проблем бесплодия – рабынь и наложниц во многих странах мира часто использовали как суррогатных матерей. Разумеется, что в то время было возможным использование только «традиционное суррогатное материнство» – генетическими родителями ребенка являлись отец-"заказчик" и сама суррогатная мать - оплодотворение проводилось естественным путем.

Первым успешным искусственным оплодотворением in vitro с последующей программой ЭКО было появление в 1978 году в Англии Луизы Браун – первого ребенка «из пробирки»! Использование ЭКО, вынашивание и рождение суррогатной мамой генетически чужого ребенка (гестационное - "полное" суррогатное материнство) впервые успешно провели в США в 1986 году.

За 30 лет, прошедших с рождения Луизы Браун, в мире появилось более двух миллионов детей, зачатых "в пробирке". Это говорит о том, что более двух миллионов пар смогли побороть проблему бесплодия и осуществить мечту - стать родителями.

Суррогатное материнство в Украине

Процесс внедрения методов вспомогательной репродуктивной медицины (ВРТ) в Украине начался в начале 80-х. Именно здесь, в городе Харькове впервые в Украине было проведено лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения - в 1991 году на свет появилась девочка Катя.

Также в городе Харькове первй раз на территории СНГ была выполнена программа суррогатного материнства. Только за предыдущие 10 лет в Харькове родилось более 400 "детей из пробирки".

Суррогатное материнство в мире

Программа суррогатного материнства значительно прогрессировала и в наше время осуществляется на самом высоком технологическом уровне – репродуктологам не требуется около 600 попыток ЭКО, осуществленные для рождения Луизы Браун. Но юридическая сторона суррогатного материнства в большинстве стран до сих пор недостаточно урегулирована.

К примеру, суррогатное материнство полностью запрещено в Австрии, Германии, Норвегии, Швеции, Франции, и некоторых штатах Америки.

В таких странах, как Бельгия, Греция, Ирландия, Финляндия использование суррогатных мам для лечения бесплодия не регламентируется законом, хотя и имеет место.

В нескольких странах разрешено использование суррогатного материнства только на некоммерческой основе - без вознаграждения суррогатной матери. Такой закон в Австралии, Великобритании, Дании, Израиле, Испании, Канаде, Нидерландах, отдельных штатах Америки.

Использование суррогатных мам в программах лечения бесплодия, и в том числе на коммерческой основе, разрешено законом в большинстве штатов Америки, Южно-Африканской республике, Российской Федерации, Грузии, Украине.

В Украине существует хорошо урегулированное законодательство по суррогатному материнству, инсеминации, донорству спермы и донорству яйцеклетки, применения других репродуктивных технологий для лечения бесплодия.

Суррогатное материнство: для кого и как?

В каких случаях медики дают «добро» на применение этой вспомогательной репродуктивной технологии?

Конечно, одного желания супругов или различных социальных мотивов, вроде «Я модель (актриса), мне некогда вынашивать ребенка, пусть мне кто-то родит его», недостаточно. Отказывают в реализации программы суррогатного материнства также гомосексуальным парам, желающим иметь своего ребенка, но просто физически не способных к этому.

Согласно украинскому законодательству, для применения технологии суррогатного материнства должны быть совершенно четкие медицинские показания:

• отсутствие матки (врожденное или нет) или деформация ее полости
• тяжелые системные заболевания, не позволяющие женщине беременеть (декомпенсированные заболевания сердца, печени, почек и др.)
• неудачные пробы других ВРТ (4-6) при отсутствии дальнейших перспектив. Если традиционный тип суррогатного материнства, описанный в многочисленных исторических документах, существовал давно, то гестационный (когда генетические родители и суррогатная мать не связаны родственными узами) мог появиться только в наше время - высоких технологий.

Суррогатная мама. Обязательные требования

• Женщина от 18 до 35 лет, имеющая собственного здорового ребенка. В случае, когда суррогатная мать находится в браке, необходимо письменное, заверенное нотариусом согласие ее мужа на программу ЭКО.
• Важным аспектом, касающимся кандидатки на суррогатную маму являются ее моральная и психологическая устойчивость и медицинские показатели.

Это интересно

Абсолютной рекордсменкой среди суррогатных мам до сих пор остается 39-летняя англичанка Кэрол Хорлок, которая успешно выносила и родила 9 малышей для бездетных пар – 6 девочек (включая двух близняшек) и 3 мальчиков. Кстати, на отдых между беременностями супер-мама отводила себе не более 6 месяцев. На момент участия в первой суррогатной программе у Кэрол уже было двое собственных детей. Примечательно, что все это происходит в Великобритании, где разрешено только безвозмездное материнство (покрываются только вызванные беременностью расходы женщины). Соответственно, никакого материального мотива в деятельности этой мамы-рекордсменки не присутствует. В чем же дело? «Мне просто очень нравится быть беременной!» - говорит Кэрол. Невероятно, но факт.

Источник: bt-lady.com.ua
 

Робота на любой вкус !!! Широкий спектр предложений роботы в России, особенно для москвичей !! Здесь вы найдете роботу по душе, и что не мало важно  с достойной заработной платой !!

Когда наступает теплая пора года, хочется изменить не только свой внешний облик, но и все, что нас окружает. Почему бы не начать с собственного дома? Предлагаем вам несколько свежих идей для обновления интерьера! Начнем, пожалуй, со спальни – ведь именно здесь мы каждое утро открываем глаза. Нужно, чтобы все, на что падал взор, было радостно и красиво. Для этого можно попробовать сделать такие изменения...

 Когда наступает теплая пора года, хочется изменить не только свой внешний облик, но и все, что нас окружает. Почему бы не начать с собственного дома? Предлагаем вам несколько свежих идей для обновления интерьера!

Начнем, пожалуй, со спальни – ведь именно здесь мы каждое утро открываем глаза. Нужно, чтобы все, на что падал взор, было радостно и красиво. Для этого можно попробовать сделать такие изменения:

- Выкрасить стены в новый цвет (или сменить обои, если краска на стенах вам не по вкусу). При этом вы получаете не только возможность изменить вид комнаты, но и простор для фантазии – ведь можно, к примеру, выкрасить три стены в один цвет, а четвертую – в другой (и тем самым визуально выделить ее). Или смешать краски, чтобы получить ваш любимый оттенок (ведь далеко не всегда удается найти краску «именно того» цвета). 

- Поменять шторы и покрывала. Казалось бы, это всего-навсего два куска ткани – но они задают тон всей комнате! Купите ярко-зеленые шторы – и вы заметите, какой яркой, нарядной, радостной станет комната. 

Кухня – это, чаще всего, пространство, в котором мы проводим значительную часть времени, причем ежедневно. Поэтому сделать свою кухню более привлекательной – совершенно необходимая составляющая весеннего обновления. Как же изменить ее?

- Добавить живых цветов. Если у вас светлая кухня – то растения могут быть темно-зелеными, без цветов. А в случае, если ваша кухонная мебель – темная, не обойтись без ярких цветов. 

- Открыть окна. То есть – убрать шторы. Совсем. Подумайте сами – разве не хочется вам наслаждаться каждым лучом весеннего солнышка, особенно по утрам? Так зачем препятствовать своим желаниям? Другое дело, что если кухня будет ярко освещена, вы сможете обнаружить, что давно пора бы устроить в ней генеральную уборку. Но и это лишь пойдет на пользу дому!

Третьим пунктом нашей сегодняшней программы весеннего обновления будет гостиная. Ее нужно изменить так, чтобы семье хотелось каждый вечер собираться здесь вместе. Для этого:

- Устройте места для сидения на полу – к примеру, вокруг низенького столика. Вам понадобится толстый коврик и несколько живописно разбросанных подушек (конечно же, яркого весеннего цвета). 

- Украсьте стены. Подойдут картинки, нарисованные детьми, радостные семейные фотографии и… даже просто пустые рамы без задника (это продемонстрирует гостям, что вы – неординарная личность).

- Замените обивку на диване (или купите большое новое покрывало) – так, чтобы она создавала уютное настроение и гармонировала с остальными изменениями в дизайне.

А если после всех этих нововведений вам не захочется останавливаться на достигнутом – просто переходите к остальным помещениям в вашей квартире!
 
рецепты красота романтика карьера звезда мода секс актриса работа дети любовь 


Автор: Мария Подгорская

Скучаем дома ?? Нечего делать ?? Сходите на концерт !!  Лутшее места в зали !! Заказать билеты на пугачеву  или билеты на концерт мадонны   !! Спешите не пожелеете !!

 

Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму.

 Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз.

 Прежде чем вы приступите непосредственно к выполнению упражнений, вот несколько советов для оптимальной тренировки:

 - Всегда, прежде чем начать двигаться, сначала напрягите мышцы живота, ног, таза и ягодиц. Так вы сохраните здоровыми свои суставы и мышцы будут работать интенсивнее.

 - Таз — параллельно полу. Следите за стабильным средним положением таза. Не поднимайте одну сторону выше другой. Таз всегда остается на одной линии.

 - Поднимайте и опускайте таз или ноги медленно. Делайте плавные переходы, как будто у упражнения нет ни начала, ни конца.

 - Дышите правильно. Напрягаясь, выдыхаем; расслабляясь, вдыхаем. Так вы получаете достаточно кислорода, работаете в ритме своего дыхания и находите свой оптимальный темп.

 Упражнения для ягодиц

 1. Исходная позиция. Упор на предплечья и колени: локти — под плечами, ладони повернуты внутрь, колени — под бедрами, можно подложить полотенце.

 Упражнение. Поднимаем согнутую в колене ногу на высоту таза и снова опускаем почти до пола. Особенность выполнения: при поднимании ноги бедро и верхняя часть туловища должны состав- лять одну линию. Напрягайте мышцы живота, чтобы предотвратить лордоз крестцового отдела позвоночника

 - Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз, затем сменить ногу; тренированным 3—4 подхода по 12—24 раза, затем сменить ногу; с отягощениями 2—3 подхода по 8—24 раза, затем сменить ногу.

 2. Исходная позиция. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед, плечи отведены назад.

 Упражнение. Сгибаем ноги. Выдвигаем таз назад, как будто собираемся сесть на стул. Для выравнивания слегка перемещаем верхнюю часть туловища вперед, затем снова назад, в исходную позицию. Особенность выполнения: колени остаются над голеностопными суставами, ягодицы не опускаются ниже, чем колени.

 - Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз; подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.

 3. Исходная позиция. Лежа на спине ноги согнуты в коленях, пятки упира ются в пол, руки вдоль корпуса, ладо нями кверху.

 Упражнение. Упираясь руками в пол, поднимаем таз, пока верхняя часть корпуса и бедра не составят одну линию. Снова опускаем корпус почти до пола.

 - Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз; подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.

 4. Исходная позиция. Лежа на спине ноги согнуты в коленях, пятки упира ются в пол, руки вдоль корпуса, ладо нями кверху.

 Упражнение. Держа таз в поднятом положении, поочередно выпрямляем то одну, то другую ногу. При этом бедра параллельны друг другу. Таз остается поднятым.

 - Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз; подготовленным 3—4 подхода по 12—24 раза.

 5. Исходная позиция. Лежа на животе, для опоры можно подложить под живот скатанное полотенце. Ноги вместе и согнуты в коленях, голова покоится на руках.

 Упражнение. Крепко напрягите мышцы живота, ног и ягодиц. Попробуйте на сантиметр приподнять от пола оба колена. Медленно вернитесь в исходное положение. Особеннсоть выполнения: поднимать колени медленно, а не рывком.

 - Начинающим 2—3 подхода по 4—8 раз; подготовленным 3—4 подхода по 12-24 раза.

 Ваша хорошая спортивная форма уже заметна, и бег по прямой стал для вас однообразен? Тогда попробуйте заняться ходьбой по лестнице. Это придаст мышцам ягодиц и ног особую гибкость и улучшит вашу выносливость. Ходьбу по лестнице можно построить следующим образом:

 - 10 минут разминки для разогрева мышц — нормальная ходьба по прямой.

 - 10 минут ходьбы по как можно более длинной лестнице. Медленно ходим вверх и вниз. Если у вас хватает дыхания, шагайте через ступеньку. Спина при этом прямая, колени расслаблены, ступни мягко перекатываются.

 Ходьба по лестнице придаст силу ногам и ягодицам и приятно разнообразит ваши занятия спортом.

Что может порадовать ваш глаз ??? Конечно же новые обои вашего робочего стола !! Обновите обои 2009   !! Вместе с календарем на етот год, красиво и удобно - что может быть лутше !! 
 

Практически каждая женщина способна более-менее адекватно оценить свои плюсы и минусы: во внешности, поведении, способностях. Но часто бывает так, что вроде бы сплошные плюсы – но мужского внимания либо нет вовсе, либо исходит оно от каких-то совершенно неадекватных людей. Могут ли ваши положительные качества играть против вас?

Разумеется, могут! И первая причина состоит в неправильной оценке "положительности" этих качеств. Традиционно к основным своим достоинствам женщины относят: красоту, ум (который можно всем продемонстрировать), изысканные манеры и общий лоск, некую "элитарность". Но насколько эти качества на самом деле интересуют мужчин?

Возьмем, например, красоту: она действительно привлекает мужчин. Но это касается только уверенных в себе индивидуумов. Разумеется, совсем не вредно отсеять совсем уж зажатые и закомплексованные варианты, но всегда есть риск, что среди оставшихся окажутся только самовлюбленные кретины. Так что красоту надо отмерять очень дозировано, в соответствии с потребностями и возможностями вашей целевой аудитории.

Еще хуже ситуация с умом. Ведь чтобы мужчина смог оценить это качество, его надо проявить, а здесь меру соблюдать необходимо ой как строго. Во-первых, если ума продемонстрировать слишком много, снова начнется отсев неуверенных в себе – вплоть до образования узкого круга кретинов-почитателей.

Но есть и второй нюанс: большинство мужчин отлично понимают, что чем больше ума демонстрирует женщина, тем больше “тараканов”, скорее всего, гнездится в ее голове. И причин тому - как минимум две. Во-первых, ум сам по себе склонен генерировать аномальные формы поведения и завышенные требования к окружающим. Во-вторых, к демонстрации ума аудитории в первую очередь склонны неуверенные в себе женщины (т.е. уже с “тараканами”) – поскольку других положительных качеств они в себе не замечают.

Таким образом, ум тоже надо уметь продемонстрировать, и сделать это очень непросто. На самом деле лучшая демонстрация ума – это способность никак не проявлять ни интеллект, ни глупость. Чтобы мужчины даже и не задумывались над чрезмерно сложными нюансами вашего возможного поведения.

Наконец, еще одно положительное качество – это изысканные манеры и лоск. И оно тоже на поверку оказывается не таким уж однозначным. Во-первых, сразу идет отсев по уверенности в себе. Во-вторых, добавляется фильтр по уверенности в своих текущих финансах. Причем, если для мужчин после 35-40 этот отсев вполне справедлив, поскольку обычно объективно отражает их способность/неспособность зарабатывать деньги, то для более молодых он совершенно неадекватен, так как в 20-30 лет распределение доходов определяется в основном доходами родителей и нюансами сферы деятельности, а не личными качествами претендентов.

Добавляем к этому наших вездесущих мозговых “тараканов”, которые являются неизбежными спутниками элитарности и изысканных манер, – и получаем отличное пугало для большинства мужчин. Найдутся ли среди непугливых адекватные? Ну, это уже как вам повезет.

Наконец, все вышеперечисленные качества женщины часто сопровождаются малой сексуальной привлекательностью. Частично потому, что именно нехватка природной сексуальности и популярности у мальчишек вынуждает еще девочку-подростка вырабатывать в себе другие "положительные" качества. Частично – потому, что высокие манеры и интеллект подавляют свободу личных проявлений, тем самым тоже снижая сексуальность женщины.

Таким образом, мы снова возвращаемся к первоосновам: никакие напускные и социально обусловленные положительные качества не могут соревноваться с естественностью и природной сексуальностью настоящей женщины.

Вы любете кожаные изделия ?? Качаественая кожа, хорошый пошив, ручная робота - вот залог хорошого продукта !! Желаете выделяться из толпы, быть лутше чем другие ?? Пошив изделий из кожи - вот выход из положения, или вариант № 2 - Брюки на заказ   !! Не становитесь клоном - будьте индивидуалом !!  

1.Жена говорит мужу:
- Дорогой! Надо уволить нашего шофёра! Он сегодня чуть не убил меня!
- Ну зачем же сразу увольнять?! Давай дадим ему ещё один шанс!!
 

2.Сидит мужчина в ресторане за столиком, ужинает.
С кухни повар тихонько говорит официанту:
- Смотри, Вась, он это ест!
 

3.За столиком сидит молодой человек,ужинает,пьет чай.К нему подходит официант,держа на руках маленького ребенка, и говорит,
- Это вам,от девушки, за вон тем столиком!!!
 

 Похудеть за 15 минут в день? Такой лозунг кажется невероятным, но, тем не менее, пользуется популярностью. Это девиз сторонников бодифлекса — направления, с помощью которого, как заявляется, можно похудеть гораздо быстрее, чем традиционными методами. Девушки на форумах рассказывают истории о волшебном расставании с лишними килограммами, и рассказы их впечатляют. О том, как работает методика и насколько она эффективна, решила узнать корреспондент SHE.

Справка: Бодифлекс — это комплекс упражнений, направленный на растяжку определенных групп мышц. В системе делается акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, автор книги «Великолепная фигура за 15 минут в день», утверждает, что многочисленные проблемы организма, в том числе лишний вес, происходят от недостатка кислорода в тканях. Восполнить же запас кислорода и насытить им организм, по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку вентиляции — то есть задерживая дыхание. Как уверяет создатель бодифлекса, с помощью гипервентиляции легких мы обеспечиваем организм большим количеством кислорода и за счет этого возвращаем себе здоровье и стройность фигуры.

Легкая работа?
«На занятиях используется тип глубокого диафрагмального дыхания, и упражнения делаются на задержке дыхания, после форсированного выдоха», — рассказывает о своих занятиях Корнеева Татьяна, инструктор бодифлекса, преподаватель кафедры физвоспитания НГТУ. Она добавляет, что если при аэробной нагрузке сжигание жиров начинается после получаса тренировки, то в бодифлексе жиры начинают расщепляться быстрее, потому что организм тратит энергетические резервы более интенсивно. При глубоком дыхании увеличивается потребление кислорода, которое ускоряет обменные процессы в клетках. В итоге мышцы получают больше питания, клетки лучше выводят все ненужное, а жир сгорает быстрее.

Особое дыхание на занятиях, по словам Татьяны, активизирует обмен веществ, а ведь именно его замедление является причиной набора веса даже у стройных в ранней юности женщин. Эффект сохраняется еще некоторое время после тренировки — в итоге происходит своего рода тренировка обменной системы, что и приводит к похудению.

Дыхание сочетается в практике бодифлекса с особыми упражнениями для разных групп мышц, в большей своей части — статическими или динамическими, но с небольшой амплитудой. Прыгать и потеть до седьмого пота на занятиях не приходится. Что и привлекает желающих похудеть.

Не менее привлекательным является утверждение, что в бодифлексе необязательно садиться на жесткую диету: инструктор Татьяна Корнеева рассказывает, что некоторые женщины вообще не меняют свой привычный режим и между тем худеют.

Средним результатом, по словам Татьяны, является уменьшение веса на 5 кг за две недели и объемов 3–5 см в каждом параметре за месяц регулярных занятий. Диетологи к утверждению, что можно похудеть без изменения режима питания, относятся скептически. Оксана Брагина, диетолог НИИ терапии, считает, что обмен веществ в первую очередь активизируется изменением привычек — как пищевых, так и двигательных. Инструктор бодифлекса также отмечает, что в некоторых случаях без изменения режима питания добиться результатов сложно (хотя такие варианты и случаются).

Второе дыхание
Эффект похудения в бодифлексе сочетается с общим улучшением самочувствия занимающихся. Дело в том, что дыхательные методики, которые используются в бодифлексе, по словам научного сотрудника НИИ терапии Сергея Богатырева, схожи с популярными в свое время методами Бутейко и дыхательной гимнастики Стрельниковой. Они были направлены для лечения конкретных задач, например, в целях улучшения состояния больных астмой или при проблемах с давлением. Говорить же об общем оздоровлении и чудесном эффекте похудения не всегда уместно. Вопрос здоровья между тем волнует лишь каждую пятую женщину. По словам Татьяны, 80 процентов женщин приходят к ней с целью похудеть.

Тем не менее бодифлекс подходит не каждой. Во-первых, нельзя заниматься в период обострения болезней желудочно-кишечного тракта, поскольку в работе активно задействована диафрагма. Кроме того, нельзя заниматься после операций, во время беременности, а если у вас имеются сердечно-сосудистые нарушения, обязательно нужно спросить разрешения у врача.

Следует учесть, что занятия бодифлексом — не для ленивых. Эффекта добиваются только те, кто занимается регулярно и без перерывов.

Здесь требуется вдумчивая, сосредоточенная работа над собой, и те, кто любит аэробные нагрузки, прыжки, танцы и драйв на занятии, могут разочароваться. В самой системе используются упражнения, очень напоминающие позы в йоге (и сама автор этого не скрывала), которую, как известно, некоторые считают весьма скучной.

Между тем, дыхание в той же йоге признается очень существенной частью тренировок. Как рассказала учитель йоги Айенгара Елена Зубова, в йогической практике правильно дышать не менее важно, чем выстраивать асану. Глубокое дыхание помогает лучшему снабжению органов кислородом (особенно важно это для мозга и сердца). В йоге используются разные методы дыхания — как равномерное глубокое, так и резкие вдохи, выдохи и задержки дыхания. «Но важно помнить, что задержки дыхания нельзя делать как попало, вообще работа с дыханием — серьезная и сложная, при неправильном выполнении у человека может подняться давление, ухудшиться самочувствие. Поэтому такие практики допустимы только под наблюдением опытного инструктора, в противном случае могут только навредить» — рассказывает Елена.

Врач спортивной медицины к важности дыхания подходит более рационально: Сергей Богатырев напоминает, что при любой нагрузке дыхание должно позволить вам нормально разговаривать — то есть если дыхание сбивается, значит, тренировка пошла не на пользу. А вот случаев, когда человеку удавалось похудеть только от дыхания, он не назвал.

«Сегодня не имеется опубликованных серьезных научных исследований, которые бы подтверждали возможность похудеть с помощью дыхания или не-дыхания без какой бы то ни было физической нагрузки.

Любое похудение является процессом расхода энергии, а расход энергии при любом дыхании не настолько велик, чтобы можно было похудеть только от этого», — добавляет он. Тем самым подтверждая истину, что чудодейственных методик не бывает, а любое похудение — всегда результат работы над собой, и каким именно образом вы это осуществите — не самое главное.

Также можно воспользоваться большим выбором диет предложеных на спец сайте где есть много "Быстрых диет" !!

Интересная статья о  потери инфы !!! У вас проблемы с сохраностью инф. ?? Почитайте - сохраность информации !!!

 

Прикосновения могут нести в себе страсть и любовь, уверенность и сочувствие. Они способствуют расслаблению и исцелению, являются главными в наших эротических переживаниях. Прикосновение к телу другого человека, ощущение своей кожей кожи любимого доставляет гораздо больше удовольствия, нежели любое другое известное человеку чувство. Однако, как это ни странно, даже влюбленные редко пользуются этим подарком природы в полной мере.

У некоторых мужчин прикосновения, не несущие сексуальной нагрузки, вызывают непроизвольный протест. Полученное ими воспитание заставляет считать, что тело их создано только для работы или секса, возможно - для спорта, но не для "телячьих нежностей". Они как огня боятся всего, что, по их мнению, является чисто женскими штучками: эмоций, проявлений нежности, ласк... Мне их искренне жаль! И в первую очередь, эта статья для такого рода мужчин.

С помощью массажа естественная радость прикосновения обретает новое качество. Даже лечебный массаж, помимо чисто терапевтического эффекта, несет с собой настоящее откровение для каждого, кто полагал, будто физические удовольствия могут быть связаны только с сексом.

Эротический массаж может оказаться эффективным способом поиска новых ощущений. Занявшись им, вы вдруг обнаруживаете, что ваше тело, равно как и тело любимой, неожиданно заиграло яркими, неведомыми ранее гранями, как драгоценный камень. Только не стоит набрасываться на тело, словно это кусок теста: давить, месить и ждать, когда оно станет однородной массой. Боль здесь категорически не приемлема. Попробуйте сначала настроить себя и своего партнера. Хорошей прелюдией к массажу может послужить ванна. Расслабляющее ощущение тепла и покоя поможет вам забыть о тревогах минувшего дня и подготовит к удовольствиям приближающейся ночи.

Соскользните в воду позади любимой, и пусть она расслабиться, приникнув к вашей груди. Пока пальцы еще сухие, погрузите их ей в волосы и вначале легкими движениями подразните кожу головы, затем выполните обжимающие движения от линии волос к макушке. Увеличив амплитуду движений, погладьте ей лицо и шею снизу вверх, не доходя до волос. Налейте в ладони немного масла для ванн и медленно, вдоль боков, спуститесь к ее бедрам, побаюкайте их, затем круговыми движениями по животу поднимитесь к груди, возьмите ее в ладони, нежно приподнимите так, чтобы она свободно колыхалась на поверхности воды, и все теми же ласковыми, гладящими движениями поднимитесь к шее любимой.

Продолжая сидеть сзади, возьмите ее ладони в свои и на несколько секунд сожмите любимую в горячих объятиях. Затем займитесь ее плечами и задней поверхностью шеи, и мышцы, мягкие и податливые от горячей воды, с готовностью расслабятся от ваших прикосновений.

После этого делайте все, что придет в голову. Можно поэкспериментировать с любыми поглаживающими или разминающими движениями, однако предпочтение следует отдавать движениям медленным, плавным - они более естественны, когда вы сидите в воде. Скользните вдоль ее боков вниз, погладьте внутреннюю поверхность бедер, мимоходом едва ощутимо задев волосы на лобке. Нежно, едва касаясь, проведите пальцами по груди, затем по спине, вниз. К этому времени она наверняка будет готова к любым возможным продолжениям. Отправляйтесь в комнату, в которой разумеется есть все, чтобы создать интимную обстановку: негромкая мелодичная музыка, свечи, ароматические масла (только на любителя! экспериментировать не советую, если не уверены, что ваша девушка любит такие запахи).

Бережно уложите ее на кровать, или лучше на ковер. Кровать хороша тем, что на ней тепло и мягко. Однако на полу гораздо больше места, и вы сможете находиться с любой стороны от партнерши во время массажа. Маленький нюанс: чтобы девушке было комфортно лежать на животе, заранее приготовьте небольшой валик, например из полотенца. Этот валик она подложит под грудь, когда вы будете массировать ей спинку. Если в комнате прохладно, запаситесь легким одеялом или большим махровым полотенцем, чтобы укрыть те части тела, которые вы не массируете в данный момент.

Несколько слов о маслах, применяемых при эротическом массаже. Любое масло подарит вашим рукам способность скользить по коже партнерши. Просто втирая масло в кожу можно получить (и доставить) немало удовольствия. Если вы или ваша любимая страдаете аллергией на эфирные масла, воспользуйтесь гипоаллергенным кремом или специальным маслом для массажа. Эфирные масла – мощное оружие массажиста. Запахи различных эфирных масел могут помочь расслабиться и уснуть, либо наоборот, обострить чувства и пробудить желание. Запомни, достаточно 3 - 5 капель эфирного масла на одну чайную ложку массажного крема либо миндального масла, чтобы смесь стала действительно возбуждающей…

Логично начинать массировать с периферии – то есть с рук и ног. Кисти рук – эрогенная зона практически у любой женщины, поэтому уделите им всевозможное внимание, плавно переходя от нежных поглаживаний к более интенсивным, но неизменно нежным разминаниям. Массаж ног выполняется по похожей схеме – поглаживания, потом растирания. Растирать можно разными способами – подушечками пальцев, ребром ладони, средними фалангами пальцев, сжатых в кулак. Разнообразьте движения, нажимая и растирая, то слабей, то сильнее, то быстрее, то медленней, вы заставите вашу партнершу дрожать от возбуждения. Только не торопитесь, а то можете довести ее до оргазма.

При массаже спины помните о "кошачьем месте". Обычно это точка между лопаток, ласковое прикосновение к ней вызовет бурную сексуальную реакцию. Но не забывайте о том, что эрогенные зоны у женщин могут смещаться. То есть то, что ей нравилось неделю назад, теперь может быть неприятным. Поэтому во время эротического массажа перед вами стоит задача обнаружить как можно больше этих зон. Массаж – самый лучший способ найти их, ведь вы постепенно "проходите" по всему ее телу, наблюдаете за ее реакцией.

Массируя спину, чередуйте сильные разминания с легчайшими поглаживаниями и нежными пощипываниями.

Все мужчины знают, как сильно реагирует женская грудь на прикосновение большой, теплой мужской ладони. Грудь лучше не растирать, а массировать собирающими движениями пальцев от основания молочной железы к соску. Не крутите соски, во время эротического массажа допустимы легкие поцелуи и поглаживания. На живот нажимать нельзя, вы же не хотите увидеть то, что она съела на ужин? Поэтому животик будем гладить и целовать. Можно, подразнивая, провести ногтями сначала в направлении от себя, а потом к себе – это не только тонизирует и возбуждает. Это намек на страсть, которая пылает в вашем сердце, и которую вам все труднее контролировать… Постепенно вы спускаетесь ниже, добираясь, наконец, до самого сокровенного.

Эротический массаж половых губ и вульвы требует большой осторожности – ведь ткани очень нежные. Ваши пальцы должны быть расслаблены, чтобы не причинить боли. Прикосновения нежные, дразнящие. Кроме традиционных поцелуев, можете попробовать поводить членом по ее приоткрытым "нефритовым вратам" – это действует очень возбуждающе.

Не каждая женщина сможет выдержать такой эротический массаж до конца, наверняка она возбудится и потребует секса еще до того, как вы закончите массажировать. Но будьте терпеливы, не идите у нее на поводу – ведь вы хотите доставить ей удовольствие. А если ей невмоготу терпеть, пусть ласкает вас, обоюдный массаж сделает ваш секс незабываемым и поможет разнообразить приевшиеся отношения. Желаю удачи!

 Ну, если чисто теоретически, то, наверное, кто-то изысканный, утонченный и понимающий в этой жизни что-то такое, что обычному смертному, типа меня, просто не понять. Никогда и ни за что. Что поделаешь, конечно, тяжело осознавать свою ущербность, но… Вот так.

Одно радует. Оказывается, Рrada – это высокая мода. Но если есть «высокая», то есть и… Просто должна быть какая-нибудь «средняя», «низкая» или «очень низкая». Вот где-то между «низкой» и «средней» что-то может понять и простой смертный. Осознать и уяснить – а для чего он, этот мгновенный язык моды нужен?

Чтобы – раз… Посмотрели эти вечно недогадливые и непонятливые мужики… Посмотрели и все. Все поняли! И про очаровательность, и привлекательность, и невозможность своего существования отдельно от… Тебя, любимой.

А как поняли, так и давай падать без чувств. Направо, налево. И в штабеля, в штабеля. Только остается, что подойти посмотреть, выбрать, да водичкой холодненькой на мордаху попрыскать:

– Ну что, оклемался, соколик? Встаём, встаём… Пошли. Как куда? Совместное хозяйство вести.

Э-ээх… Хорошо! А если из облаков да на землю? Ту самую, что как с тротуара чуть в сторону – и сразу… по самую макушку. И какие туфли? Тут бы сапоги. Лучше – болотные. А туфли от Prada, они для подиума. И то – не всегда и не везде.

Вон, последний раз, в Милане. Когда показ мод превратился в настоящий кошмар для моделей. А всё потому, что девушки постоянно падали и спотыкались. Чему виной неудобные и, по мнению некоторых обозревателей, даже опасные туфли на высокой платформе и каблуках. Безусловно, туфли те выглядели ярко и стильно, но их неприспособленность к повседневной жизни была продемонстрирована более чем убедительно…

Или… Или представленное в 1998 году в Валенсийском Институте Современного искусства свадебное платье из декоративно-художественного фарфора. Скорее всего, в том самом месте оно и осталось. В качестве почетного экспоната. Какая же невеста его на свою свадьбу оденет? А если оденет, так что – сразу же табличку вешать «Осторожно, не кантовать!»? Или «руками не трогать»? Ни жениху, ни гостям.

А «Русская тема» Prada? Оно понятно, выгодное маркетинговое направление, когда после распада Союза значительно вырос спрос на изделия, выполненные в стиле эпохи сверхдержавы, но… Кто будет носить то казацкое пальто, расшитое бронзовым мехом, шёлком и парчой и инкрустированное хрустальными бусинками? И как долго бусинки и бронза на том пальто удержатся, когда приёмные пункты «Цветмета» – на каждом углу, а финансовый кризис – на дворе?..

Говорят, что сама Миучия Прада мало значения уделяет смыслу, который в ее коллекции вкладывают модные критики, а просто занимается любимой работой. Делает то, что любит, и предлагает неряшливую, странную, а иногда и просто безобразную одежду, которая находит отклик у тех же экспертов высокой моды и расхватывается сразу же, как только доходит от подиума до магазина.

Но кем? Кем расхватывается? Все элементарно, Ватсон… Миучия, которую многие небезосновательно считают самой умной из женщин-дизайнеров, досконально знает и тонко чувствует отношения смешанных любви и ненависти между женщинами и модой.

Вот, она, собака эта, оказывается, где зарыта. Женщина любит моду. А там, где двое любят друг друга, третий – лишний. И мужчина здесь уже не нужен. Зачем? Женщина любит. Любит искренне, истово и преданно. Так, как это умеет делать только она. Но не мужчину. Моду она любит.

А если вам… Конкретно вам нужен мужчина? Ну, тогда нужно что-то другое, а совсем не эта высокая мода.

Помню, как-то в старших классах, когда еще девчонки особо и не интересны… Зачем, когда кругом и без того сто-о-олько… Вот именно в то время и решили мы с пацанами организовать небольшую вечеринку. Как раз – Женский день. Надо же выпендриться. Потому – не в школе. Какой там выпендреж под бдительным оком? Лучше у кого-то на квартире, временно освобождённой от родительского присутствия.

Давно это было, а до сих пор помню то острое чувство восхищения:

– Ну, ни ч-черта себе… Сколько у нас в классе обалденных девчонок!

И не потому, что они были в нарядных платьях, юбках и блузках, а не в школьной форме. Нет, нет… На вечеринке они были… другими.

А что в школе?

– Ой… Ну, вот весь вечер учила эту геометрию, а ничего… Ничего не помню! Вызовут к доске, точно двойку получу!

Ха! Зубрилы и трусихи. Подумаешь, двойку влепят… А в тот вечер… Они хотели нравиться и знали, что будут… Будут нравиться!

И если эта уверенность и желание есть в женщине, то… Любое платье. Даже швейной фабрики имени Моссовета. Ну, чуточку ушитое, подогнанное по фигурке и украшенное незамысловатым аксессуаром типа бабушкиной брошки. Любое платье будет в восемьдесят пять раз элегантней и изящней самого-самого навороченного от какого раскрученного и известного модельера.

А Prada… Говорят, его носит дьявол. Ну, и пусть себе носит, если у него такой лямур к этой Праде и деньги девать больше некуда. Флаг ему в руки и барабан на шею.

Собираетесь за границу ?? Негде остановиться ?? Вам сюда !! Лутшая подборка отели в Аргентине  !!

Оказывается, в мире огромное количество невероятных законов, связанных с семьей и сексом. Хотя некоторые утверждают, что самыми экзотическими являются нормативные акты США, в других странах их ничуть не меньше.

В кутузку за секс на рельсах

Многие законы, регламентирующие проявления пылкой страсти, вызваны не чем иным, как заботой о безопасности граждан. В Англии запрещен секс на припаркованном мотоцикле, а во Франции – на железнодорожных рельсах. Нарушители караются не только штрафами, но и лишением свободы.

В Британии также нельзя вывешивать кровать за окном и заниматься на ней анальным сексом. Зато глубокое уважение в Объединенном королевстве испытывают к беременным дамам, разрешив им справлять малую нужду даже в каску полицейскому. Однако блюстителя закона надо предварительно предупредить о намерениях. К леди в интересном положении приравнены и лондонские таксисты. Им разрешено опорожнять мочевые пузыри хоть посреди улицы. Правда, водилам предписано делать это исключительно на правое заднее колесо собственной, а не чьей-то чужой машины.

В Будапеште сексом можно заниматься только в полной темноте, при этом нарушением считается даже любовь при зажженных свечах. Возможно, пылкие венгры слишком часто "зажигали" не только в койке, но и вокруг нее.

Штраф за розовые штаны

Не только о моральном облике, но и о внешнем виде граждан пекутся законодатели. Даже в такой свободной стране, как Таиланд, без нижнего белья на улицу выходить нельзя. Зато в африканском Свазиленде местный монарх дамам трусы носить строго-настрого запретил.

Наказание за ношение нетрадиционного для этой страны фетиша крайне унизительно – трусы с дамы срывают солдаты и рвут на клочки. Правда, мини-юбки в Свазиленде не носят, так что разглядеть, есть под ними трусы или нет, – большая проблема.

Мужчин-итальянцев, появляющихся на улицах в платьях и юбках, сажают в тюрьму. На пляжах Палермо обнаженными могут загорать и купаться только молодые и красивые женщины, а толстые и уродливые должны прикрывать безобразие одеждой.

В Австралии нельзя разгуливать по улицам в черном, обуви из войлока и с лицом, закрашенным черной ваксой, ибо это – униформа ночных воров. Ну а почему в этой прекрасной стране запрещено после полудня в воскресенье появляться в общественных местах в розовых штанах, не ответят даже современные юристы, ибо данному закону около 200 лет. Зато к мужчинам в платьях здесь относятся куда либеральней, чем в Италии: австралийцам не дозволено выходить из дома только в платьях без лямок.

В Монголии до сих пор не отменен закон, предписывающий дамам разгуливать по улицам с обнаженной грудью. Как выяснилось, в Средневековье под женской личиной маскировались вражеские лазутчики для разведки на территории противника.

Три бутылки джина за растление малолетки

Развод во многих странах дело сложное и муторное. На Востоке дама, решившая расстаться с мужем из-за несходства характеров, рискует не только не получить от него алименты. В данном случае закон освобождает бывшего благоверного и от возврата приданого, полученного при заключении брака. А вот в Саудовской Аравии исполнять супружеский долг жена может отказаться не только в случае поста или тяжкой болезни, но и если муж внес калым меньше, чем указал в брачном договоре.

В Гонконге, где еще не все городские законы переделаны на новый лад, жена имеет право убить мужа, который ей изменил, исключительно голыми руками. Зато любовницу можно мочить любыми подручными средствами.

В Папуа-Новой Гвинее обманутый муж может не только развестись, но и обезглавить любовника жены. Приговоренный к казни должен перед этим еще и съесть палец своей любовницы. Не менее суровы по отношению к изменникам и законы в арабских странах. Любовника могут убить как муж, так и родственники рогоносца. Неверную жену – за позор – порешит ее собственная родня. При этом кое-где на убийц даже не заведут уголовного дела. А там, где заведут, будет оправдательный приговор суда.

По-разному законодатели относятся к планированию семьи. В Китае продавцов и производителей презервативов не облагают НДС. А в Ирландии презервативы продавать как раз запрещено, ведь секс, согласно тамошним законам, существует для продолжения рода, а не для получения удовольствия. Ну а в индийском штате Раджастан женщины, чтобы не "залетать" слишком часто обязаны употреблять в пищу семена моркови. В Гане, если забеременеет девушка, не достигшая 18 лет, обрюхативший ее мужчина обязан выплатить штраф, эквивалентный 50 долларам США, а также отдать родителям малолетки овцу и 3 бутылки джина.

В Иране мужчинам запретили торговать на улицах домашними животными, ибо это "позволяет им завязывать бесконтрольные знакомства с девушками". Издревле существует закон, запрещающий несчастным иранцам совокупляться со львами, зато тот же закон разрешает секс со львицами. Вероятно, в стародавние времена и львов, и сексуально озабоченных иранцев было куда больше, чем сейчас.

1.Жена нового русского приходит к стоматологу, присаживается в кресло:
стамотолог приступает к работе и вдруг у девушки звонит мобильный, она просит врача АК-ВЕККЕ
Врач берёт трубку и отвечает-
Извените, у девушки сейчас рот занят но я кончу она сплюнет и вам перезвонит.
 

2.Муж с женой смотрят фильм ужасов. На экране появляется УЖАС.
Жена:
-Ой мама...
Муж:
-Теща? Похожа...
 

3.В парке Сидит Мальчик и плачет.К нему подходет наркоман:
-Чего плачеш?
-Потерял колесо от машинки...
-Пошли -я своим угощу.
-Нет,мне мама сказала на травке сидеть...
-да,мне бы такую маму...
 

Интернет-магазин лицензионного программного обеспечения Allsoft.ru представляет рейтинг, в которые вошли самые популярные программы среди покупательниц лицензионного софта с начала 2009 года.

В прошлом году Allsoft.ru отметил увеличение доли покупательниц среди аудитории интернет-магазина в 2,5 раза по сравнению 2007 годом. С начала 2009 года тенденция по увеличению интереса женщин к лицензионному софту сохранилась.

«Вопреки бытующему мнению, что есть чисто «женский» софт – программы по вышиванию, моде и кулинарии, наша статистика показала, что женщины наряду с мужчинами покупают антивирусное ПО, программы по учету финансов, словари и софт для обработки фотографий и работе с изображениями. Однако, среди наиболее популярных программ топовые позиции занимают программы для детей. Именно забота о детях и стала отличительной чертой «женского» софта» - комментирует итоги Екатерина Васильева, руководитель отдела маркетинга Allsoft.ru.

Список топ-10 популярного софта среди покупательниц Allsoft.ru выглядит так:

1. Интерактивный тренажер по математике. Разработчик – Marco Polo Group

2. 2х2 Умножение и деление. Разработчик – компания САМ

3. Домашняя бухгалтерия. Разработчик – Keepsoft

4. ФотоДЕКОР – обработка цифровых фотографий. Разработчик – AMS Software

5. ChildWebGuardian. Разработчик – Сергей Зимин

6. Кулинария. Электронная энциклопедия. Разработчик - Target-Multimedia

7. Соло на клавиатуре. Разработчик – ЭргоСОЛО

8. Древо жизни. Разработчик – Genery Software

9. Kaspersky Internet Security 2009. Разработчик – «Лаборатория Касперского»

10. Мастер Коллажей. Разработчик – AMS Software
 

Любителей стихов прошу остановиться здесь !! Подборку рифм которые заводять я предлагаю вам прочесть !! Два юных человека создали чудо ето - Стихи которые заводят!  Посмотрите и оцените !!

 Мужчины боятся, что женщина в своем стремлении изменить его привычки слишком далеко зайдет. О том, что не нравиться женщинам и как с этим борятся мужчины рассуждают на страницах одного из мужских сетевых журналов :)


Стиль в одежде

Вы считаете, что черный сочетается с темно-синим цветом? Вы полагаете, что одну и ту же рубашку можно носить три дня подряд? Если вы действительно уверены, что у вас безупречное чувство стиля или свой оригинальный новаторский подход (что подтверждают и другие незаинтересованные лица), тогда держитесь свой точки зрения.

Как сохранить свой стиль. Избегайте совместных походов в магазин за покупкой одежды. Если женщина вам дарит, какой то предмет одежды в подарок, то вам, конечно, ничего не остается, как улыбаться и говорить спасибо. Однако, можно тактично намекнуть, что это не ваш цвет и т.п.

Привычки в еде

Женщина пытается исключить из вашего меню жареное мясо и картофель фри. Поверьте, она делает это из лучших побуждений, заботиться о вашем здоровье.

Вам придется смириться с некоторыми диетическими продуктами, если за приготовление пищи полностью отвечает она. Выходом может стать: Готовить иногда самому, по крайней мере, свои любимые блюда. Участвовать в покупке продуктов.

Можно также рассказать ей о том, что вы очень любите то или иное блюдо, ну просто жить без него не можете. Это, возможно, подвигнет ее более лояльно отнестись к вашим предпочтениям. Более того, питаясь вне дома, можно выбирать, то что вам захочется. Вопрос в том, насколько это полезно.

Друзья

Женщина пытается отвадить вас от ваших друзей холостяков и поощряет только встречи с женатыми друзьями. Такое часто бывает. Объясняется все просто.

Женщина чувствует страх, что ваши друзья холостяки могут на вас плохо повлиять, и вообще ей не понятно, куда вы с ними ходите… Холостяки воспринимаются, как угроза отношениям, только-только начинающим формироваться.

Если вы заметили такое с ее стороны стремления, не откладывая, обсудите этот вопрос. В спокойной манере дайте ей понять, что ваши друзья для вас настолько же важны, как и ее незамужние подруги для нее. У ваших друзей есть некоторые качества, за которые вы их цените.

И вообще, так не просто найти хороших людей. Перечислите положительные качества ваших друзей. Только не нужно включать в этот список, их умение выпить ведро пива. Можете также взять ее на пикник, пообщаться с друзьями. Одно из двух: либо после этого она перестанет их опасаться, либо навсегда занесет в черный список.

Любимые занятия

Она может захотеть, чтобы у вас были общие увлечения, но это вовсе не значит, что вы должны забыть о том, чем вам нравилось заниматься раньше.

Распределите свое время так, что бы вы могли и с ней пообщаться, и помочь где это необходимо, и заняться вашим общими увлечениями, чтобы она не чувствовала, что ей пренебрегают, когда вы идете на матч и т.п.

Еще один вариант – это, чтобы ваши любимые занятия стали и ее хобби тоже.

Маленькие вредные привычки

Если она против того, чтобы вы иногда пропадали на всю ночь с друзьями, постоянно пилит и придирается к этому, а вы не хотите уступать, то можете критиковать и ее маленькие вредные привычки (пристрастия к сладкому, походам по магазинам, загару и т.п.), однако, в легкой, шутливой форме, так как женщины существа обидчивые.

К данному разделу не относятся такие вредные привычки, как употребление алкоголя, наркотиков и курение. От этих привычек нужно либо избавляться, либо вообще не заводить серьезных отношений с кем бы то ни было.

Просмотр порно и походы в стриптиз клубы

Она чувствует ревность и угрозу отношениям, когда вы смотрите на голых женщин. Вы должны сделать так, чтобы эта ваша привычка ее не беспокоила.

Если такая проблема возникает в отношениях ее необходимо обсуждать сразу, объяснить, что холостяцкая вечеринка в стриптиз клубе, не влечет за собой измены с другой женщиной и не угрожает отношениям. Можете взять ее с собой в стриптиз клуб, чтобы она посмотрела, как вы себя ведете в этой обстановке и насколько ее опасения серьезны. Также можете смотреть порно вместе.

Эти советы помогут вам действовать в случае, если вы не хотите меняться. Однако, не забывайте, что прочные отношения складываются из умения уступать друг другу в том или ином вопросе. Мужские пальто