Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, Если то, что случилось, нельзя изменить. Как записку из прошлого, грусть свою скомкав, С этим прошлым порвите непрочную нить. Никогда не жалейте о том, что случилось. Иль о том, что случиться не может уже. Лишь бы озеро вашей души не мутилось Да надежды, как птицы, парили в душе. Не жалейте своей доброты и участья. Если даже за все вам - усмешка в ответ. Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство... Не жалейте, что вам не досталось их бед. Никогда, никогда ни о чем не жалейте - Поздно начали вы или рано ушли. Кто-то пусть гениально играет на флейте. Но ведь песни берет он из вашей души. Никогда, никогда ни о чем не жалейте - Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви. Пусть другой гениально играет на флейте, Но еще гениальнее слушали вы. Рамки от RADYGA

В этом маленьком чёрном платье. Перестань намекать на постель - Ведь проблем не решают объятьем. Я сегодня надену Шанель – Буду в маленьком черном платье. Хватит «гнать» романтичную чушь. Видишь, лед уже в виски растаял? Ах, какая нестойкая тушь… Только плакать у нас – против правил. Где ты ангелов видел с тату? С интеллектом таким аморальным? Так старался, а выбрал не ту… Что ж бывает… не все идеальны. Шпилька – больше, чем просто каблук… Это высь! И стремление к звездам!.. И давай обойдемся без рук, Ведь – увы – приручать меня поздно… Лучше битва, чем мир взаперти. Это тайна всех маленьких женщин: Из двух зол, что стоят на пути, Выбрать то, что покажется меньшим. Стоп! – не чокаясь, выпьем до дна За любовь! / а сквозь зубы «Проклятье!»…/ Беззащитна. И этим сильна. В этом маленьком черном платье... Рамки от RADYGA

Мой мужчина не поет мне о любви Серенады темной ночью под окном, Просто скажет: «Ты устала, отдохни! Я купил тебе любимое вино». Мой мужчина, он не любит ресторан, Но яичница на ужин при свечах. И одним моим присутствием он пьян, Столько нежности всегда в его речах. Мой мужчина на внимание не скуп, Хоть и нет больших доходов у него, На обед сварить он может вкусный суп, И на диск запишет нужное кино. Мой мужчина на свиданье опоздал, Я ругалась про себя: « Вот ты каков!» Оказалось, что цветы он мне искал, Он не мог ко мне приехать без цветов. Из мужчин мне кто-то резко возразит: «Этим бабам лишь брильянты да меха!» Пусть на женщину свою он поглядит, Может рядом совершенно с ним не та. Щедрость вот мужчин достойная черта, Безразлично сколько денег у него, Он для женщины, которая нужна, Сможет праздник сделать просто из всего. Рамки от RADYGA

Скажи любовь, ты дар нам или муки? А, если ты - судьбы прекрасный дар, То почему несчастны мы в разлуке, С той, кто спалила душу, как пожар? Лишь ты одна нам даришь чудо- крылья, И ты же убиваешь нас порой. Новелла о Ромео стала былью, С красавицей Джульеттой молодой. Веронские влюблённые, не вы ли Всем любящим являете пример?! С времён Шекспира вас мы не забыли. Мир без любви, увы, уныло сер! Когда мы любим - мы всегда богаты, А, коль не любим - как же мы нищи! Порой мы в этом сами виноваты. Болит душа - напрасно не кричи! Любовь придёт и никого не спросит, Лишь счастье звонко запоёт в душе. Она с собою страсть всегда приносит И вечный рай влюблённых в шалаше. Хотя порой не всё бывает ясно, В реальности всё несколько сложней... Одно лишь знайте – жили вы напрасно, Если не пел весной вам соловей… Галерея_Дефне

Статистика утверждает, что почти каждый третий мужчина время от времени сталкивается с сексуальной проблемой. Мы в этой статье затронем лишь некоторые интересные рецепты народной медицины для повышения потенции.

Разберемся сначала в том, отчего случается понижение либидо, какие факторы, по словам медиков, влияют на потенцию. Разумеется, мы с Вами говорим о временном явлении, а не о серьезной болезни, при которой необходимо обращаться к врачу и, в первую очередь, выяснять причину.

На временное и относительное снижение потенции влияют разные обстоятельства. Это хронический стресс, физические и психологические нагрузки, сильные душевные потрясения... Алкоголь и табак тоже действуют отрицательно на потенцию. Курение приводит к сужению сосудов, а это чревато уменьшением кровоснабжения половых органов. Если на понижение потенции повлияла какая-то стрессовая ситуация, то здесь рецепт один - дать возможность организму отдохнуть (даже от секса), расслабиться: легкий массаж, занятия йогой (специальные упражнения активизируют кровообращение в области таза и половых органов), ароматные ванны. Русский народный рецепт: расслабляющие ванны из лаврового листа. Завариваете листья и сливаете настой в ванну, добавляете настой из цветков ромашки, принимаете перед сном 15-30 мин. Или же листья лавра настаиваете в холодной воде 12 часов и потом также принимаете ванну.

Медики утверждают, что если причиной полового бессилия являются различные заболевания (диабет, ожирение, истощение, сердечно-сосудистые заболевания), то обязательно надо лечить основную болезнь, и тогда исчезнет и проблема с потенцией, а в остальных случаях - успокаивать и укреплять организм. А начать надо с нормального питания. Итак, для мужчин очень важна, во-первых, белковая пища. Это мясо, рыба, яйца.

Старый и всем известный рецепт - яичница. Самый простой вариант - яйца, обжаренные в масле. Для большего эффекта можно яичницу прожарить с луком. Лук также способствует повышению сексуальной активности, дает энергию организму. Кроме того, половую силу мужчин повышает мясо, но переедать ни в коем случае нельзя. Еще один рецепт - это блюдо из яичек барана. Обжарьте их с луком и добавьте куриные яйца - вкусно и полезно. На Кавказе это блюдо считается чисто мужским.

Если мясо надоедает, ешьте рыбу. Свежая, хорошо сваренная скумбрия, бульон из рака - все это помогает усилению половой потенции. На гарнир - овощи, в которых много разных витаминов: свекла в любом виде, редька, репа, маслины, морковь.

Сексуальную активность повышают морепродукты. Устрицы, рапаны, мидии в пикантном соусе будут в самый раз. Для соуса обжарьте лук, добавьте несколько капель лимонного сока, сельдерей, петрушку (эти травы обладают стимулирующим действием) и томаты, всё сварите. Пропеченные в духовке устрицы залейте этим соусом. Кстати, о помидорах. Они усиливают деятельность половых желез. Правда, наибольшая польза для мужчин от них, если томаты пропечь в духовке или потушить, т.е. подвергнуть тепловой обработке. Темпераментные итальянцы не зря считают основой многих блюд такую смесь: томаты, чеснок, оливковое масло.

Имейте всегда под рукой орехи, семечки. Они содержат витамин E, который тоже поддерживает вашу форму. Грецкие орехи, миндаль, кунжут и т.п. Кунжутное семя в Индии советуют употреблять с медом. Поджарьте кунжутные семена и смешайте с медом. В той же Индии кориандр используется для повышения либидо. Его добавляют в различную выпечку.

Самый вкусный рецепт, который предлагается во многих народных лечебниках - это смесь меда с грецкими орехами. Приготовьте смесь из равных частей меда и измельченных ядер грецких орехов, принимайте через 30 минут после еды 2-3 раза в день по 2 чайные ложки в течение 3-4 недель.

Инжир у южных народов также используется для повышения потенции. Он действует как средство, укрепляющее силы, стимулирующее работу сердца (что очень важно), печени и почек.

А вот еще рецепт из русского народного лечебника. Ядрышки кедровых орехов растирают, добавляя воду, и


эту белую жидкость принимают в день по полстакана.

У народов Закавказья также для повышения полового влечения используются кисломолочные продукты: гатыг, мацони. Чай, кофе также являются стимулирующими напитками. А в Закавказье они завариваются еще и с добавлением различных пряностей: гвоздика (кстати, она используется в тех же целях и в Китае), порошок из имбиря, шафран.

В Средней Азии фисташки считаются средством, повышающим мужскую силу и укрепляющим сердце.

Во Франции употребляют свежие артишоки для повышения потенции, а также улитки, считающиеся деликатесом во многих странах.

В Греции оливковое масло считается незаменимым средством при половом бессилии. Оливковое масло богато жирными кислотами и дает питание и энергию половым органам.

О мужской сексуальности написано множество книг и статей. Ей посвящены исследования ведущих ученых и медиков. А вот о женском либидо специалисты почти не говорят.

О женском либидо замолвите слово

Исследований, посвященных нормальной женской сексуальности как таковой, совсем немного. Сексологи сходятся на том, что она обладает очень сложной природой, что в ней гораздо меньшую роль играют очевидные «достижения» и параметры, что ее гораздо легче нарушить, потому что она подвержена многим влияниям. Например, ученые выяснили, что на сексуальность женщины влияет стадия менструального цикла. При просмотре эротических фильмов больший интерес к эротике и сильнее реакция оказалась у тех дам, чьи критические дни только что прошли.

А вот американский психолог Сеймур Фишер, обследовавший 300 женщин, пришел к выводу, что сексуальная активность женщины зависит прежде всего от ее эмоционального статуса. По его мнению, испытывать оргазм женщине больше всего мешает опасение, что она не может положиться на любимого человека, страх потерять его. На недостаток нежности и тепла со стороны партнера женщины жалуются в три раза чаще, чем мужчины.

Обследование 619 американок, лечившихся по поводу аноргазмии, показало, что эротическая техника значит для них гораздо меньше, чем утверждают учебники по сексологии. Сегодня исследователи говорят прежде всего о важности межличностной коммуникации пары.

Крушение мифов

Благодаря исследованиям женской сексуальности, специалистам удалось развеять множество мифов, бытовавших вокруг этой сферы.

Миф 1. С другим партнером все будет лучше

На самом деле. Далеко не всегда смена партнера приводит к желаемому результату. По данным американских исследователей из Бостона, мужчины и женщины, на протяжении долгих лет имеющие постоянных партнеров, в целом гораздо более удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем более молодые группы населения. Возможно, дело в том, что после наступления менопаузы женщина нередко полностью раскрепощается и больше не боится беременности, да и контрацептивы не мешают ей наслаждаться жизнью. А может быть, источник неувядающей страсти верных друг другу партнеров – в большем взаимопонимании?

Миф 2. Нужно быть женственной, волевые женщины проигрывают

На самом деле. Доктор Ирвин Голдстайн, заведующий клиникой сексуального здоровья в Бостоне, использует в своей практике вещество, подобное тестостерону – мужскому половому гормону. Выяснилось, что содержание его в крови повышает женскую сексуальность. В медицинском центре Седарс в Лос-Анджелесе пластинки с тестостероном предлагали испытать на себе пожилым женщинам. Пациентки признавались, что чувствовали себя в постели на двадцать лет моложе.

Миф 3. Работа мешает личной жизни

На самом деле. По данным американских и немецких сексологов Фридриха и Штарке, работающие женщины, особенно занятые умственным трудом, отличаются более высокой сексуальной активностью, ведут более активную половую жизнь и получают от нее большее удовольствие, чем домохозяйки. Как ни странно, ученые обнаружили, что степень сексуальной удовлетворенности женщин напрямую связана с их социальной активностью, количеством увлечений и контактов.

Враги женской сексуальности

1. Занудство домохозяйки

Наше обычное женское занудство, желание контролировать каждую мелочь семейной жизни иногда оборачиваются тем, что к концу дня мечтаешь только о том, чтобы вытянуть ноги.

Совет. Если вы хотите, чтобы вас ценили не только как хорошую хозяйку и мать семейства, стоит провести лишние 20 минут перед сном в ванной или на прогулке, чтобы немного переключиться от обыденности. В любом случае нужно помнить, что секс – это времяпровождение гораздо более важное, чем составление списка дел на завтра.

Депрессия

Под переутомлением часто маскируется депрессия. О существовании которой многие женщины даже не подозревают. Такое состояние можно отличить по следующему признаку: при депрессии пропадает не только оргазм, но и либидо (сексуальное влечение).

Совет. В этом случае лучше обратиться к


специалисту.

Однообразие жизни

Нередко семейные пары отводят сексу постоянное время и место, а заодно регламентируют и его продолжительность, чтобы успеть выспаться и встать пораньше. Сексологи заметили: на отдыхе и в незнакомой обстановке интимные контакты случаются в три-четыре раза чаще, чем в обыденной, размеренной жизни. Причем женская сексуальность зависит от этого в гораздо большей степени, чем мужская.

Совет. Периодически вырывайтесь из скучных буден и устраивайте себе праздники! При малейшей возможности проводите только вдвоем отпуска и уик-энды, без детей и родичей, или просто устраивайте романтические ужины при свечах.

Интересно

Согласно опросу 1664 американок, 567 из них признали, что время от времени притворяются, что испытывают оргазм, а 318 делают это постоянно. Среди участниц русского опроса таковых оказалось 75%.