Как убрать жир с боков и нижней части спины |
Метки: здоровье |
Очищение сосудов. Простые способы. |
Метки: здоровье |
Методы коррекции фигуры, ДЛЯ ЛЕНИВЫХ. Что можно делать для тела в процессе похудения, в домашних условиях. |
В данной статье, я буду вести речь лишь о том, что пробовала сама (методы помощи, которые прижились). Всего, что я пробовала, перечислять не стоит. К сожалению, лень вперед меня родилась (говорит моя мама). Поверьте, мне совершенно в напряг, идти в салон красоты и тратить свои средства и время, на всевозможные процедуры. Хотя бы по той простой причине, что я найду куда эти средства вложить, помимо обертываний и омолаживающих процедур. Тем более, если ты занялся этими вещами, это на всю жизнь. Такие процедуры, работают лишь при регулярном вложении денег. Я не осуждаю, не в коем случае, девушек помешанных на салонных процедурах. Нравится, великолепно. А мне, просто лень, это первое. Второе, если у меня есть лишняя денежка, я лучше родителям помогу (они уже пенсионеры) или сыну (молодая семья). Поэтому, мои помощники в работе над красотой, дорого не стоят.
Итак, основа моего питания, это принципы системы минус 60 (поддержание веса). Для того, что выглядеть идеально, этого мало. И дело не в том, что я девочка взрослая уже:-) Помимо отсутствия лишнего жира (это система минус 60, даёт на 100%), мне нужно упругое тело, красивая фигура, богатырское здоровье и крепкие нервы. Ежедневное ощущение того, что я счастливый человек, тоже не помешает. Для этого, на самом деле, не нужно много... Так что присутствует в моей пожизненной программе стройности и здоровья?
Метки: здоровье |
Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут! |
Метки: здоровье |
Уникальные напитки для ускорения метаболизма. |
Метки: здоровье |
Найдено, открыто и запатентовано |
Нашла на просторах интернета вот такую интересную статью, подписанную Г. И. ГЛУБОКИЙ, о пользе гранатовых корок. Возможно кому-то она будет полезна.
"Найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:
Метки: здоровье |
Очищение почек от камней |
Очистить почки от камней и наладить их работу поможет уникальное целебное средство на основе натуральных компонентов: клюквы, чеснока и лимона. Этим исцеляющим рецептом издревле пользовались народы севера.
Как очистить почки от камней и наладить их работу? - уникальный рецепт
Метки: здоровье |
Полезно знать |
Каждое съеденное яблоко увеличивает жизнь на 15 секунд.
Как за 5 минут снять усталость.
Как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Как за 5 минут вылечить насморк.
Метки: здоровье |
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм |
Метки: здоровье |
Оказывается не только рубцы убирает!! |
Метки: здоровье |
Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга! |
|
Метки: здоровье |
Справимся с кашлем |
http://www.sudarushka.su/index.php?aid=1551
Майская погода обманчива: то солнышко припечет, то внезапно ветер холодный подует, то дождь хлынет. А организм ослаблен после «темной» зимы с нехваткой витаминов, вот простудные заболевания и одолевают. Особенно досаждает кашель. В первые дни болезни кашель обычно сухой, мучительный. Конечно, проще всего (но не лучше) глотать таблетки. Но есть и «домашние» средства от кашля, ничуть не хуже аптечных.
Коричневые леденцы
Например, прекрасный эффект дает жженый сахар. Основоположник отечественной клинической фармакологии академик Б.Е. Вотчал считал жженый сахар не менее действенным средством при сухом кашле, чем кодеин.
Готовить его несложно. На сухую чистую сковороду насыпать сахарный песок и подогревать его при постоянном помешивании. Когда сахар расплавится и приобретет золотисто-коричневую окраску, его надо снять с огня, вылить в чашку с заготовленной холодной кипяченой водой и сразу же вынуть образовавшийся коричневый леденец на блюдце. Можно повторить это неоднократно.
С леденцом можно пить горячий чай или молоко. Если жидкий жженый сахар зачерпнуть чайной ложечкой, то после застывания он превратится в шарик, этакий петушок на палочке. Дети будут с удовольствием сосать его.
В последующие дни, когда начнет отходить мокрота, кашель становится полезным, он помогает очистить, освободить воспаленные отекшие бронхи от всякой мути и слизи. Главным в лечении станет частое горячее питье небольшими порциями, которое значительно усилит действие отхаркивающих средств, назначенных врачом. Облегчает кашель и горячее молоко с добавлением боржома или пищевой соды.
А умеем ли мы кашлять?
Важно научиться правильно кашлять. Делаем вдох средней глубины, а затем, толчками сокращая мышцы брюшного пресса, кашляем без натуги, чтобы не раздражать понапрасну дыхательные пути.
Можно помочь брюшному прессу, положив ладони на живот и слегка нажимая на него во время кашлевых движений.
Полезны приемы вибромассажа, когда кто-нибудь осторожно ребром ладони поколачивает вас по спине или кладет ладони на спину и производит легкие частые потряхивания грудной клетки.
Вдыхаем целебные пары
А если вы 2–3 раза в день будете устраивать домашние ингаляции теплым (не горячим!) паром, то болезнь пройдет быстрее. Можно подышать над картофельным отваром, над подогретой щелочной минеральной водой. Для наилучшего отделения мокроты в воду для ингаляций добавляют несколько капель анисового масла, для уменьшения воспаления добавляют 5–6 капель масла пихтового.
Если же мокрота обильная, вязкая, то можно подышать над отваром листа эвкалипта.
При удушливом кашле с затрудненным выдохом и ощущением «заложенности» груди прекрасно помогает вдыхание отвара сосновых почек.
Столовую ложку сосновых почек насыпают в стакан воды, доводят до кипения и выливают в заварной чайник и закрывают его крышкой. Вдыхают пар ртом из носика чайника и выдыхают носом. Процедура длится 20 минут, можно без отрыва от телевизора.
В аптеку или на кухню?
В аптеках сейчас много лекарств от кашля. Только стоит ли сразу пить химические препараты, нагружая свою печень и одновременно облегчая кошелек? Возможно, при длительном течении болезни они нам и пригодятся.
Хороши они и при обострениях хронических болезней бронхов и легких. А при обычном «простудном» кашле воспользуемся тем, что много веков дает нам природа.
К нашим услугам лекарственные травы, «грудные сборы», оказывающие отхаркивающее и противовоспалительное действие, губительное для микробов. Очень эффективен корень солодки в виде сиропа, однако применять его более 10 дней подряд не рекомендуется – настолько сильно его воздействие на организм.
Но прежде чем идти в аптеку или спешить в поля за травами, заглянем на кухню. Домашние пряности, такие как анис и корица, чабрец и тимьян в виде горячего питья – прекрасные противопростудные средства. На стакан кипятка берется количество пряности, уместившееся на кончике чайной ложки (корицы можно и побольше).
Прекрасно помогает и мед. В каждой семье найдется свой рецепт на случай простуды: это и мед с лимоном или с луковым соком, и лепешки из меда с мукой, положенные в виде компресса на спину, и питье, получаемое из выдолбленной редьки, заполненной медом… И еще важно – участие и забота близкого человека, которые способны превратить эти лекарства в настоящий эликсир здоровья.
Метки: здоровье |
5 золотых правил доктора Болотова |
Метки: здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
Если вам нравится актер станислав тляшев, вы можете проголосовать за него на сайте bestactor.ru! Тляшев успешно исполнил роль в фильме "Реальные пацаны".
БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Метки: здоровье |
Как сэкономить на лекарствах |
Взаимозаменяемые препараты, или как сэкономить на лекарствах
Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 64 - 15 сайтов с бесплатными изображениями
Часть 65 - Устами Младенца. Видео
Часть 66 - Как сэкономить на лекарствах
Часть 67 - Клуб любителей тестов
Метки: здоровье полезности |
Современный медицинский справочник |
|
Метки: здоровье полезности |
НАРОСТЫ НА КОСТЯХ |
Метки: здоровье полезности |
Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН... |
Метки: здоровье полезности |
посолим...и никаких болячек на губах! |
Метки: здоровье |
Яблочный уксус |
Метки: здоровье полезности |