-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лора_Смолий

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 367





Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

спокойной ночи

уже скоро буду ложиться спать
как же не хочется рано вставать
подходит именно это выражение
"приходится засыпать когда спать не хочешь, чтобы встать когда не хочешь, чтобы успеть туда, где быть не хочешь."
сейчас еще посмотрю передачу и буду ложиться,потом опять вставать и идти в школу..(
спокойной ночи,дорогие
74e84da4f2ANDMVYY_144871_1ac3e473b2 (500x219, 828Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

утро

доброе утро
я встала,собралась в школу
сижу в блоге,читаю ваши посты
скоро буду выходить,и появилось одно огорчение:(
удачного дняяя
4gEiszYz854 (500x333, 34Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...

и вот уже вечер
я пришла домой в три
поела
сделала потихоньку уроки
сложила сумку
сейчас смотрю передачу
и вот да,уже скоро спать
я толком не могу зайти к вам,почитать ваши посты,написать свои
не хватает мыслей из за школы..
BGAvl79n0vk (473x604, 37Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не нужно

не надо никого искать
то ,что твое тебя найдет само
ищут платье в магазине
или информацию в интернете
потерянный носок,который подевался
ищут одноклассников которые разъехались
но не как ни человека
не надо искать любовь
все своё время
все появится само собой
R0xPPzWeN4w (417x604, 79Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мало

слишком много связано с некоторыми людьми
и память предательски будет хранить именно их,
наплевав на все мои попытки забыть
забыть эти моменты когда я была счастлива
которые никогда не повторятся
которые останутся в памяти навечно
и их уже не мало
а что будет дальше
со временем становиться все меньше друзей
которые превращаются в обычные знакомых
или даже прохожих
надеюсь,больше такого не будет
я буду ценить их,любить и уважать
те ,который действительно мне нужны
она это знают
но их очень очень мало
все же,друзей много не бывает
я не знаю кому я действительно нужна,я догадываюсь
но это всего человека 4
и все
а те,которые мне не нужны
я их не держу
просто сказать им это и все..
64574e47ecJOAKNEC_144871_91ef19fe8b (500x353, 853Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

так

и вот уже прошел очередной день
было 5 уроков
что очень радует
потом пошли гулять
пошел сильный дождь и мы разошлись по домам
так как я живу не близко,я езжу на маршрутке
и меня сильно намочило
только не давно пришла домой
сижу,сушу волосы )
хочу есть,пойду сделаю что то покушать ..
потом уроки,что бы на выходных отдыхать
хотя все равно придется учить историю (
еще не знаю какие планы на завтра..
может пойду гулять
если выйдет подруга :*
если разрешат,а то она на больничном(
как прошел ваш день?какие паны на выходные ?:)
a6b0effe19UOHJNHU_144871_4450673823 (500x375, 700Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

друзья

для меня ценность - иметь друга или друзей,
на которых не влияет ни время, ни погода, ни расстояние.
а то есть некоторые которые из за малой причины не могут
трудно отговорить родителей иди что?типо сходить на рынок,или съездить куда то
бывает и не такое
бывают причины еще смешнее
или что ,трудно просто сказать ,что ты не хочешь?
я не понимаю этих отговорок
не понимаю
мне нужны честные друзья
которые меня действительно любят и ценят
и которым я нужна
спасибо,тем,кто сейчас со мной
:*
8eb7fa9753RZKBDOL_144871_c3af1b509e (500x326, 940Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

не думать

птицы улетают на юг,
лето уходит с ними
с ними и туда же,
хочется лететь с ними,
но увы нет шанса.
знаешь,эта фраза,
что мы в ответе за тех, кого приручили..
за тех, кого забыли и на кого забили,
тебя похоже не волнует, без сомнений,
и мне нужно разучиться волноваться.
и не думать о тебе,
не думать ни о ком
а отдаться полностью себе.
врятли выйдет.
но я попробую
обязательно
тебя я не волную
с тобой будет так же
я это знаю
и обещаю
7e0f3d4597NWWTDXE_78990_03a65ded48 (500x216, 489Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

люди

со временем, мы перестаем критиковать внешний вид человека, обращая внимание на его огонёк внутри.
главное - это то, что испытываешь, находясь с этим человеком.
главное - какие эмоции он дарит тебе.
главное - что он тебе дорог,и тебе с ним весело
и тебе приятно находиться с ним рядом,хочется узнавать все больше и больше
тебя к нему тянет
и хочется быть рядом
это главное
а не то,что у него на голове
какая у него одежда и цвет волос
но это бывает очень редко
когда мы не обращаем внимание на внешность человека
как говорится "если человек любимый,в нем все кажется идеально"
нужно найти такого человека
такие люди очень важны в жизни
без них не обойтись
ac85c91edbTXLOETN_144871_d429891c0d (500x316, 724Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все меняется

все меняется,
без сомнений все,
и люди тоже,
меняется жизнь,
каждое мгновенье должно быть дорого,
иногда хочется окунуться в воспоминания,
в старые моменты,
там где старые друзья,
и наворачиваются слезы..
ведь ты понимаешь,
что этого реально не хватает,
и что такого больше никогда не будет..
будет новое,
но другое,это не повториться,никогда..
но ведь хотелось бы..
3d64c69530HKPBOQO_144871_0970ffe4e5 (462x270, 495Kb)

Без заголовка

Среда, 05 Сентября 2012 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осеннее настроение

z_316f438f (700x466, 118Kb)
Знаете, сейчас хочется отдыха. Хочется окунуться в осень, в свои размышления, поймать музу и заниматься любимым делом.
Хочется гулять по городу усыпанному осенними листьями, что бы они шуршали под ногами, идти за руку со своим молодым человеком... Гулять по парку, пить ананасовый сок. Хочется заняться вновь рисованием, развиваться в этом. Но пока что руки опустились и нет желания ни на что. Я сижу читаю Ваши блоги, за кого то радуюсь, с кем то вместе переживаю, приглашаю людей к себе в дневник в надежде что я найду похожих на себя, ищущих себя и свое место, а так же в надежде найти поддержку от людей которые так же многое пережили...
Осень меня радует и в тоже время огорчает. Она как обычно меняет планы, делает все по своему, не так как планировалось весной и летом. Страшно.

Без заголовка

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 23:56 + в цитатник
onlypink.ru/post135578405/
Нашла очень интересное видео по поводу ведения блогов и заработке на них. Вы знаете, что эта тема меня очень интересует. Я предлагаю посмотреть это видео тем, кто зарабатывает на своем блоге, или хочет заработать. Если кто то хочет заработать, но н...

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 05 Ноября 2009 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения dbakkd [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты про футбол. Часть 6



Новости спорта: Это было о футболе, а теперь о чемпионате России.

Болельщик собирается на футбол... Жена :
- Ты свой "Спартак" любишь больше чем меня..
- Дык... Я и "Динамо" больше тебя люблю ! ...

Наша сборная в очередной раз порадовала болельщиков. На этот раз болельщики были норвежцы...

Новости спорта: Романцев бросил курить

Москва. В магазин заходит покупатель и говорит:
- Я мазохист, мне что-нибудь на эту тему.
- Вот последняя новинка: видеокассета с записью футбольного матча сборных России и Украины

После проигрыша тренер говорит игрокам:
- Я просил вас играть, как вы никогда не играли, а не так, будто вы вообще никогда не играли.

Первый тайм закончился со счетом 1: 0 в пользу команды Динамо, на 17-ой минуте мяч в свои ворота забил капитан ЦСКА Иванов, второй тайм он играет в звании лейтенанта.

- Сколько нужно футболистов Андорры, чтобы закрутить лампочку?
- Двое. Один держит лампочку, а второй пьет виски, чтобы комната пошла кругом.

- Ты слышал, Пол Гаскойн решил завязать и стать другим человеком, но тот другой тоже оказался не прочь выпить!

Идет футбольный матч. Комментарии диктора:
- Итак, Парфенов идет у самой кромки поля, врывается в штрафную противника, обходит всех защитников, УДАР!!! Штанга. Еще УДАР!!! Опять штанга. УДАР! УДАР! УДАР! Господи, дайте ему хоть мяч, что-ли...

http://prikol.forumprosport.ru/88/

Секс по-даосски

Среда, 04 Ноября 2009 г. 16:12 + в цитатник
liveinternet.ru/community/3...113587170/ Секс по-даосски

Метки:  

Секс по-даосски

Среда, 04 Ноября 2009 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Tangled_in_itself [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секс по-даосски



Даосские мудрецы рекомендуют использовать для поддержания бодрости и лечения разных заболеваний сексуальную энергию.

Ничего нового для нас в этой идее нет, еще дедушка Фрейд говорил, что творчество не что иное, как переработанное сознанием половое влечение. Несколько непривычен и любопытен даосский способ претворения сексуальной энергии в духовную. Чтобы ознакомиться с ним, приподнимем завесу над таинствами восточной философской мысли.

Сначала о главном

Согласно даосскому учению на свет мы появляемся добрыми, благородными и способными к состраданию.

Все наши достоинства проистекают из запасов внутренней энергии, которая называется «цзин», сосредоточена во внутренних органах и постепенно расходуется в течение жизни. Ее потери мы частично возмещаем свершением разных добрых дел и правильным питанием. С годами человек производит все меньше и меньше энергии, а тратит столько же. После 25-летнего возраста все запасы богоданной энергии исчерпаны и мы начинаем тянуть ее из наших внутренних органов печени, сердца, почек, отчего те хуже работают. Поэтому мы стареем, болеем и умираем. Наша драгоценная «цзин» теряется при стрессах и всяческих неприятностях, а злость, гнев, зависть ее буквально выкачивают.

Отсюда даосские мудрецы делают очевидный вывод: чем больше энергии мы сохранили, тем мы здоровее и дольше живем. А сохранять ее можно, избегая гнева, страха, тревоги и беспокойства или испытывая положительные и светлые чувства от добрых дел, что весьма сложно. Куда проще накапливать и приумножать запасы, совершенствуясь сексуально. Каким образом? Вот мы и подошли к самому любопытному.

Без учителя ни шагу

В наших половых железах находятся целые залежи высококачественной «цзин», и сексуальное возбуждение позволяет нам эту энергию приумножать.

Мужчины без толку расходуют много «цзин» во время семяизвержения (эякуляции), а женщины при каждых месячных. Даосские философы изобрели огромное количество технических приемов нечто вроде гимнастики, позволяющей постоянно находиться в состоянии эротического подъема, чтобы энергию производить, перекачивать в мозг, очищать и направлять к остальным органам для сохранения молодости и бодрости духа. Первоочередная задача для мужчин как можно реже эякулировать, а для женщин избавиться от месячных задолго до климактерического периода и притом много и с удовольствием сексуально упражняться как в одиночку, так и вдвоем.

Но не дай Бог нашему человеку практиковать преобразование сексуальной энергии в духовную без опытного наставника и мощной философской базы. От постоянного эротического напряжения и отсутствия разрядки он скоро полезет на стенку, независимо от пола и возраста. Мужчина заработает застойный хронический простатит, женщина воспаление придатков. Поэтому никаких упражнений для желающих самостоятельно постичь путь к совершенству мы сознательно не приводим.

Кастрированный кот хитрее и живёт дольше

Даосская философия отмечает: как только у женщины наступает климакс и менструации приходят все реже, а затем и вовсе прекращаются, она испытывает творческий подъем, у нее повышается работоспособность.

И все потому, что ее «цзин» больше не покидает организм. Во время интенсивных тренировок у спортсменок тоже исчезают месячные и они на соревнованиях показывают замечательные результаты.

С медицинской точки зрения нам предлагают физическими упражнениями круто изменить гормональный фон провести своеобразную кастрацию мужчин и женщин. Научно доказано, что кастрированная особь, будь то кот, боров или главный евнух в гареме, живет в среднем куда дольше и отличается изощренным умом и хитростью.

Всё начинается с яйца

В секс-шопах продают симпатичные вагинальные шарики, которые рекомендуют размещать во влагалище и целый день с ними ходить, чтобы как бы машинально получать оргазм от механического движения посторонних предметов.

Они изготавливаются из отполированного дерева или вулканического стекла обсидиана, бывают разного размера от перепелиного до гусиного яйца.

А на самом деле шарики придуманы китайцами для производства сексуальной энергии, укрепления мышц тазового дна, профилактики опущения матки (в китайском варианте такие шарики имеют форму яйца, но большой разницы с совершенно круглыми европейскими аналогами нет). Этот предмет весьма практичен и для нас. Многих женщин с возрастом начинает беспокоить слабость влагалищных мышц. Некоторые даже отваживаются на специальные операции по сужению влагалища, в то время как разработанные китайцами упражнения с яйцом позволяют сохранять эластичность и силу столь важных мышц, а также получать куда большее удовольствие при половом акте.

Принцип удерживать и передвигать сначала одно, а затем и два яйца последовательными сокращениями мышц влагалища. Существует даже тяжелая атлетика для влагалища, причем без кавычек. Когда женщина научилась без труда перемещать яйцо внутри своего организма, она переходит на второй этап. Для этого приобретается деревянное яйцо, в нем просверливаются два отверстия, через которые пропускается нитка с грузиком. И все упражнения по удерживанию и перемещению производятся с отягощением.

Меры предосторожности

Упражнениями с яйцом разумнее всего заниматься под руководством опытного наставника.

Но обязательно найдется нетерпеливая дама, которой захочется все побыстрее попробовать самой. Специально для нее несколько правил по технике безопасности. Во-первых, яйцо должно быть чистым, прокипяченным и тщательно высушенным. Во-вторых, прежде чем вводить яйцо, надо как следует возбудить себя ласками, чтобы увлажнить ему дорогу, или по крайней мере использовать искусственную смазку. В-третьих, не делайте упражнения лежа это неэффективно. В-четвертых, если яйцо застряло и не желает выходить, не паникуйте. Достаточно расслабиться в вертикальном положении, и оно выскользнет само собой.

Как наслаждаться сексом вдвоём по-даосски

Тот, кто движется во время акта, отдает энергию, лежащий неподвижно получает, приумножает, перерабатывает и делится с партнером.

Выигрывают оба тут же, на месте, а не в отдаленном будущем. Мы привыкли считать, что пик сексуального наслаждения обязательно связан с разрядкой оргазмом. При этом у мужчины происходит семяизвержение, а у женщины наблюдаются ритмичные сокращения стенок влагалища и шейки матки с выделением секрета особых железок. Даосские учителя называют этот оргазм «внешним» и относятся к нему с пренебрежением, как к второсортному, связанному исключительно с пустой тратой энергии.

Высшее наслаждение довести себя до точки кипения, а потом выключить огонь. И дать пылу постепенно угаснуть.

Они утверждают, что оба партнера при этом испытывают оргазм не физический, с вульгарным излиянием жидкостей, а духовный, «вершинный», по красоте и интенсивности несравнимый с «внешним». Затем на партнеров снисходит небывалый покой и они словно парят в высших сферах. И если вы полагаете, что это просто здоровый сон в одной постели, то очень ошибаетесь это второй вид даосского оргазма, «долинный», после которого можно предаваться любовным утехам вновь и вновь.

На высшей ступени совершенства пара обменивается духовной энергией вообще безо всякого физического контакта. Открыто об этом нигде не говорится, однако легко предположить, как здорово, овладев подобной методикой, защититься от нежелательной беременности, причем безо всяких таблеток и презервативов. Не знаю, как с энергией «цзин», но собственные нервы сберечь удастся.

Секс вместо таблетки

Несколько тысяч лет назад в Китае написали пособие «Книга простой девы», где подробно рассказали, как исцелять болезни разными сексуальными позициями.

Правда, некоторые философы полагают, что применение позиций без глубокого изучения каналов, по которым движется энергия, особой пользы не принесет, но ничто не мешает нам попробовать. Тем более что завершать дело полноценной разрядкой по книге не запрещается.

Европейцы предпочитают заниматься сексом в стандартной «миссионерской» позиции. Некоторые находят эту позу невероятно скучной, а вот китайцы очень ее уважают. «Книга простой девы» рекомендует именно таким образом трижды в день проникать в глубь дамы сердца, делая при этом ровно девять движений, чтобы затем перейти к широкому арсеналу других положений. Нет лучшего способа целиком наполнить друг друга энергией, как лежа лицом к лицу и нежно при том целуясь.

Позиция «женщина сверху» помогает избавиться от болезненных месячных и облегчает предменструальный синдром, поэтому ее рекомендуют для второй половины цикла. Пассивно лежащий мужчина получает много живительной энергии отличная профилактика застоя крови и тромбоза.

Устранить проблемы с варикозным расширением вен и высоким артериальным давлением женщине помогает доступная и вовсе не акробатическая позиция дама лежит на правом боку, лицом к партнеру, обнимая его за плечи и максимально отогнув назад правую ногу. Левая размещается вдоль бедра партнера.

Позиция на левом боку, с отогнутой назад левой ногой и старательно вытянутой правой, рекомендуется для лечения заболеваний суставов и ускоряет срастание сломанных костей. Современные даосские специалисты советуют таким образом стимулировать костный мозг и предупреждать лейкозы (рак крови).

Для повышения жизненного тонуса, избавления от депрессии и меланхолии предназначена достаточно сложная поза. Партнерша стоит на разведенных коленях и, насколько это ей под силу, наклоняется назад. Чем ниже к постели она способна отклониться, тем эффективнее лечение. Чтобы ничего не растянуть и не повредить, надо подложить себе под спину достаточное количество подушек. Партнер опирается на вытянутые руки, чтобы всем весом не придавить замысловато изогнутую даму.

Для усиления целебного эффекта данных позиций мужчине надо практиковать девять и кратное девяти число движений в организме женщины. И желаем успеха!

Метки:  

Как отдохнуть на природе с женщиной?

Среда, 19 Августа 2009 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения StaR_KeKcA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отдохнуть на природе с женщиной?



Женщины! Это не для вас. Брысь со странички!
Ах, остались? Ну читайте, мечтайте...

Мужики! Не за горами весна.. Пора подумать о наших будущих победах и наметить потенциальных подруг. А чуть подмерзнет, провести рекогносцировку на местности. Весной не проехать, а там будет поздно.

Мы ж с вами эстеты и сибариты, поэтому макароны с маргарином - лишь бы пузо набить - это не наша стихия. Наша стихия - семга слабокопченая, свежая, тоненькими-претоненькими пластиками... Шашлычок из молодой свининки - сочный, в белом вине вымоченный, шкворчащий, лучком и петрушечкой посыпанный. (На тарелочке аккуратненько так себе лежит, рядом с картошечкой фри и огурчиком малосольным.) Здесь же и помидорчик минусинский, с прожилками мраморными, эротично разрезанный на четыре куска, в алмазиках крупной соли весь. Ветчинка... м-м-м... ветчинка домашняя, со слезой, бледно-розовая. Во рту тает. И редисочка крупная, мокрая, красно-белая, сексуальная. Хрусь ее! Хрусь-хрусь! И сразу вслед - кусок шашлыка. И глотком холодного "Каберне", марочного, запить. И повторить: шашлычок - р-раз! - редисочка - хрусь! Шашлычок - вдогонку. Винцо - бульк. Помидорчик - м-м-м... Винцо... семужка... маслинка...
А потом в шезлонге ра-а-азвалиться. И трубочку закурить. С табачком голландским, душистым. И ликерчиком абрикосовым это дело запить.

Перевести дух и оглядеться наконец. А что это за чудо длинноногое, беленькое, пушистое, в шортиках, в выпуклостях, в помаде, у стола копошится, прибирает по привычке, под носик чего-то мурлычет? Ба-а! Женщина. Иди сюда, моя сладкая... Да нет, зачем в машине? Прямо здесь, на травке. Ох, грехи наши тяжкие, прости нам, Господи, чревоугодие и прелюбодеяние...

Нет, вы не подумайте, что мы такие уж догматичные эстеты и кусок простого сала с луковицей, черным хлебом и стопариком холодненькой "Смирнофф" в горло нам не полезет. Если к месту - то отчего бы и нет? Не отрекаемся мы от еды крестьянской и здоровой. Как и от секса спонтанного, быстрого, жадного. Но согласитесь: когда все красиво - это... хорошо! И в кулинарии, и в любви. А одно без другого не мыслится.

Секс и еда. Еда и секс. Вино и женщины. Мясо жареное и плоть живая. Клубника со сливками. Оргазм в постели и ананасы в шампанском. Неразрывные вечные символы наслаждения...

Тема неисчерпаемая. Мы едим для того, чтобы жить (хм, смотря с кем), или живем для того, чтобы есть? И так, и эдак...

Другой вариант. Обалденная женщина, но с ребёнком. Вот и ладненько, Надо пригласить её на берег озера или реки С ребёнком. Это сразу её подкупит.

Место выбрать высокое, открытое, с видом потрясающим, травкой зеленой. Наверняка она думает: сейчас он костер разведет, грязненькое покрывальце постелит, шашлыки сожжет, сто граммов примет и начнет лапшу на уши вешать. Как все мужики. Что они еще умеют? Стаканчики - одноразовые, закуска - на газетке, секс - быстрый. Ага. Как бы не так. Достаём из багажника раскладной стол и стулья, крахмальную белую скатерть и такие же салфетки

В качестве горячей закуски подаём, к примеру, жюльен из курицы с шампиньонами - приготовлен еще дома, здесь его только разогреть. Мититеи - острые колбаски из говяжьего фарша - изжарить на решетке и уложить с разноцветным гарниром на большие фарфоровые (!) тарелки. Изумительный салат из печеных баклажанов с сыром и орехами. Белое и красное вино ("Абрау-Рислинг" и "Божоле") наливать в тонкие фужеры. А дыню подавать просто так. Говорить только о еде и о поэзии. И никаких, даже самых тонких, намеков насчет "этого самого" не позволять.

Все как в иностранном кино. Она будет убита наповал, и ее можно будет брать голыми руками хоть сейчас. И мальчик будет от "дяди" в восторге, что расположит ее окончательно. А продолжение на следующий день, дома, наедине…

Мужики! Учитесь готовить. И желательно - лучше женщины. Это наше дополнительное оружие. Не главное, конечно, но очень весомое, устоять перед которым может разве что законченная феминистка.
Автор Игорь Абрамов

Способы сбросить лишний вес

Четверг, 30 Июля 2009 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения StaR_KeKcA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы сбросить лишний вес



Уж сколько раз твердили людям: полюби себя и тебя полюбят ближние. Сколько денег заработали психологи на различных тренингах, внушающих неуверенным в себе клиентам, что они молодцы. Сколько советов давали закомплексованным женщинам врачи. Сколькие прелестные фемины портили себе нервные клетки и играли в опасные игры с обменом веществ, чтобы добиться одного - идеальной фигуры.

Когда я думаю о том, насколько важной для людей является проблема лишнего веса, мне становится откровенно страшно. Ведь мало кого волнуют проблемы экологии и голод в африканских деревнях, зато бугорки на заднице - каждую первую. И ничего не поделаешь, пока общество навязывает нам стереотипы, делит на winners и loosers, ставит цели, достичь которых так сложно. Остается одно - играть по правилам, не особенно заморачиваясь на собственном несовершенстве. Есть целлюлит? Боритесь, но не забывайте о том, для чего и для кого вы это делаете. Спросите у люіимого мужчины, волнуют ли его неровности на вашей попе. Если волнуют - избавляйтесь не от целлюлита, а от мужчины. Ведь недаром говорят «nobody's perfect». Впрочем, стать немного лучше не вредно.

Для того, чтобы скорректировать свою фигуру и при этом не нажить гастрита или анорексии, не делайте лишних движений! Худеем медленно, аккуратно и без ненужного перфекционизма.

Одним из любопытных и надежных способов избавления от лишнего веса является диета из каш. Ее суть - в том, чтобы неделю есть одни только каши: на завтрак, обед и ужин. Главное: тщательно их пережевывать и употреблять без соли. Во время диеты нужно выпивать 2 два литра негазированной воды ежедневно. Данный способ очень полезен для тех, кто страдает гастритом, колитом и аналогичными болячками.

Первый день диеты - «геркулесовый». С вечера засыпьте стакан геркулеса в миску и залейте кипятком. Утром добавьте тертое яблоко и ложку меда. На следующий день кушайте только рис (желательно дикий или коричневый). Отварите его и добавьте курагу. Курагу предварительно заливайте кипятком и оставляйте на одну ночь - настаиваться. На третий день перемешайте стакан отварной гречки с небольшой жареной луковицей и с удовольствием съешьте.

На следующий день питайтесь снова геркулесом, потом - рисом, потом - гречкой. Для достижения эффекта крупы не стоит заменять другими. Через неделю вы не пожалеете о том, что посидели на «детсадовской» диете.

Если же вам не дает покоя целлюлит, можете выбрать для себя одну довольно простую и не слишком жесткую диету. Она поможет не только разгладить неровности, но и обеспечит выведение шлаков, которые, как мы знаем, являются лучшим стройматериалом для «апельсиновой корки».

Итак, мы знаем, что образование целлюлита напрямую связано с избытком воды в организме. избавляемся от воды - избавляемся и от целлюлита. Суть метода: в том, чтобы ежедневно выпивать 6-8 стаканов негазированной воды и есть больше продуктов, богатых калием. Сделайте блюда из круп, фруктов и овощей главными составляющими вашего рациона. Так вы не только избавитесь от целлюлита, но и уберете избыточный подкожный жир. Именно в нем часто оседают опасные токсины и шлаки, попавшие в организм с фастфудом, лекарственными препаратами и загрязненным воздухом. Когда вы избавитесь от токсинов, эффект будет не только косметическим: улучшится самочувствие, снизится общая утомляемость.

Для избавления от лишнего, выпивайте утром до завтрака стакан негазированной минеральной воды с соком половинки лимона. Затем съедайте салат из фруктов (подойдут арбуз, киви, яблоко, груша, дыня), заправленный 1-2 ложками детского фруктового пюре.

На обед приготовьте овощной салат из помидоров, огурцов, капусты, сельдерея, зелени петрушки и укропа. Добавьте горсть ростков проросшего зерна, горсть семечек (лучше тыквенных) и заправку из растительного масла с лимонным соком.

Полдник должен состоять из обезжиренного йогурта или воздушной кукурузы без вкусовых добавок, лепешки из рисовой муки с фруктовым джемом и горсти сухофруктов. Можно добавить орехи и семечки.
На ужин съешьте одну столовую ложку готовой красной чечевицы с зеленью и 1 зубчиком чеснока.

В рамках этой нехитрой диеты вы довольно быстро избавитесь от целлюлита и сбросите около 3-х килограмм в неделю. Что особенно радует: без антигуманного голодания и вреда нервным клеткам.

Очень эффективным способом похудения является и водная диета. Ее принцип основан на том, что без должного количества влаги у человека замедляется обмен веществ, уменьшается количество энергии, а клетки лишаются кислорода и питательных веществ. Именно вода заставляет обмен веществ сжигать калории на 3% быстрее и подавляет голод, вызванный усталостью. Выпивая 6-8 стаканов воды в день, вы легко предотвратите усталость, которая ведет к перееданию.

Для достижения эффекта необходимо заменить сладкие газированные напитки на воду и сократить употребление чая и кофе до минимума.

Будьте настоящим водохлебом! Выпивайте первый стакан перед завтраком, второй - вместо кофе, затем цедите воду через соломинку вместо колы. Чтобы постоянно пить воду не было противно, добавь в нее сок половинки лимона или грейпфрута.

И, наконец, пейте воду, когда испытываете легкое чувство голода.

Главное - не увлекаться газировкой, иначе весь позитивный эффект - насмарку.

Вообще существует множество диет и упражнений, помогающих сбросить лишнее. Есть жесткие и не очень, популярные и нетрадиционные. Но какую бы диету вы не выбрали, помните: худеть надо умом, не перенапрягаясь, не изводя себя. Только в этом случае превосходный результат не заставит себя ждать.

Анастасия Крайнер

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 18 Июля 2009 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lethargica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему Бруно запретили на Украине?



Как известно показ комедийного фильма "Бруно" в Украине был запрещен.Почему же? Сам фильм "Бруно" о похождениях австрийского журналиста-гея в исполнении Саши Барона Коэна.Ничего пошлого и вульгарного.Предполагают,что он мог быть запрещен на Украине из-за политических интересов президента Виктора Ющенко. Такую версию выдвигает британская газета The Guardian,сообщает нам Лента.Ру.

Издание напоминает, что гражданам Украины скоро снова предстоит выбирать главу государства. Во время предыдущих выборов Ющенко поддержала Украинская греко-католическая (униатская) церковь, укорененная на западе страны. Она придерживается консервативных взглядов на вопросы общественной морали, в том числе на гомосексуализм. По мнению The Guardian, глава государства мог запретить прокат фильма на гомосексуальную тематику, чтобы попытаться заручиться поддержкой жителей Западной Украины, а также пожилых граждан страны.

О запрете, который министерство культуры и туризма Украины наложило на прокат и распространение "Бруно" в стране, стало известно 14 июля. Тогда о причинах решения ничего не сообщалось.

Предыдущий фильм Саши Барона Коэна, в котором он сыграл казахского журналиста Бората, также не был выпущен в прокат на Украине, а также в России и других государствах бывшего СССР. Причина этого – реакция на кинокартину властей Казахстана, которые сочли, что британский комик выставляет их страну в дурном свете.

Напомним вам,что премьера "Бруно" в Европе и Северной Америке уже состоялась, а в российских кинотеатрах фильм появится 23 июля. В США картина возглавила рейтинг самых кассовых лент уикенда.





15.07.2009

http://kino.oboz.ua/news/2009/07/15/7560.htm

Без заголовка

Понедельник, 16 Февраля 2009 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения TRASH_KeKcA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заработать на Блоге



Как Зарабатывает Блоггерша с Ли.ру.
как зарабатывает блоггерша с Ли.ру

Сейчас достаточно много есть способов чтобы заработать в интернете, но способов реального заработка просто единицы. Либо платят копейки за клики,либо делают большие ограничения на вывод денежных средств с партнерских программ.
Не так давно, примерно около года назад, был открыт новый способ получения денежных средств при помощи интернета.
Заработок На собственных Блогах(или Дневниках).
Изначально все относились к этому скептически и с недоверием, мол очередной лохотрон!
Так говорят те кто просто не хочет сильно заморачиваться а хочет получать деньги ничего не делая, к примеру общаясь с другом в аське. А как известно , под лежачий камень вода не течет. Так вот, предлагаю прочесть вам, несколько способов заработка на блогах и убедиться на собственном опыте что 50-150 долларов в месяц на начальной стадии это реальная сумма которую ВЫ можете сами заработать потратив в день 2-3 часа личного времени. Ну и конечно дальше-больше! Там уже вникните в суть дела и заработки возрастут на порядок выше.

Вы все еще сомневаетесь? Тогда развейте свои сомнения и просто для начала пройдите по ссылке и прочтите как зарабатывает Блоггерша с Ли.ру: http://www.vitalego.ru/post96150896/ и о способах раскрутки сайта которыми она пользуется: http://www.vitalego.ru/post96286364/
И не забудьте написать свое мнение по этому поводу.


источник:www.vitalego.ru

Дневник Лора_Смолий

Пятница, 09 Января 2009 г. 18:52 + в цитатник
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Лора_Смолий
Страницы: 5 4 3 2 [1] Календарь