На сбор ягод становись!

 

 

 Марина Маляр

Лечение лимонами: несколько простых советов




Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами". Вот несколько рецептов. Читать далее...

Сирень

Название: происходит от греческого слова 'syrinx' — трубка, что по-видимому указывает на строение цветка. По другой версии — от имени нимфы Сиринга, превращенной в тростник, из которого бог лесов Пан изготовил пастушью свирель "сиринкс".

В народной медицине водный настой цветков сирени рекомендуют при простуде, гриппе, кашле, одышке, туберкулезе легких, коклюше, малярии, язве желудка, поносах, белях. Водочную настойку цветков и почек пьют при ревматизме и используют для втираний. Измельченные свежие листья прикладывают к ранам, а кору к рожистым воспалениям кожи. Мазь, приготовленную из густого отвара почек и свиного жира, втирают в больные места при невралгиях.

Листья, почки и цветы сирени надо собирать в начале и в разгар цветения. Как только сирень начинает вянуть и осыпаться, срывать ее уже не стоит. Причем для приготовления лекарственных препаратов в основном используют лишь розовые и лиловые цветы. Белая сирень применяется в лечебных целях крайне редко.
Настой почек сирени, собранных ранней весной, применяется при лечении сахарного диабета: 1 ч. ложку почек заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Сирень борется с ревматизмом
Цветки сирени рыхло засыпают в пол-литровую бутылку до верха, заливают 40%-ным спиртом, настаивают 21 день в темном месте и процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза раза в день до еды. Можно использовать и такой рецепт: 2 стол. ложки цветков заливают стаканом водки или 70%-ного спирта, настаивают 7 дней в теплом месте, переодически встряхивая. Пьют по 50 капель водочной или по 20-30 капель спиртовой настойки 3 раза в день за 20 мин. до еды.

При диарее
1 ст. ложку цветков сирени заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1 ст.ложке настоя 3-4 раза в день. Можно использовать и настойку:1 часть цветков и 5 частей 40% спирта настаивают 7 дней и перед употреблением процеживают. Принимают по 30 капель 3 раза в день.
Набухшие почки сирени положите в бутылку по плечики и залейте водкой (можно использовать и подсолнечное масло) так, чтобы цветы были покрыты на палец. Держите в темноте 21 день, потом процедите и перелейте в другую бутылку. Настойку втирайте в ревматические суставы и мышцы. При ревматизме полезны также компрессы из настойки на ночь. При этом надо принять 30 капель и внутрь.

При малярии поможет чайная ложка настойки (на водке) до приступа и чайная ложка - после. Измятый лист сирени используют от потертостей ног.

Трудно заживающие раны и гноящиеся язвы можно лечить крепким отваром листьев сирени, а также свежими листьями или корой молодых веток. При этом пораженное место распаривают горячей водой и обкладывают хорошо промытым свежим сырьем, после чего забинтовывают. В первый день повязку меняют 3-4 раза в день, а затем - 1 раз в сутки.

При бронхите и туберкулезе легких, как противокашлевое средство в народной медицине используют настой цветков сирени. Залейте 1 столовую ложку цветков 250 г кипятка и дайте настояться 1 час при комнатной температуре. Затем процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Тем, у кого проблемы с суставами поможет настой цветов сирени. Взять 3 кисточки сирени белой, залить 0,5 литра кипятка, остудить и поставить на 3 суток в холодильник. Затем пить этот настой по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение 45 дней с перерывом в 3 месяца. Поскольку период цветения сирени короткий, сушите сирень впрок. Раскладывайте по 3 кисточки и заворачивайте в бумагу.

Женщинам следует обратить на сирень особое внимание. Отвар из цветков сирени — незаменимое средство при длительном маточном кровотечении: 75 г цветков сирени залить 3,6 л воды и выпаривать на медленном огне до получения половинного объема (1,8 л). Принимать внутрь по 40 капель 3 раза в день.

Рецепт для снятия боли в суставах:
Для этого потребуется две столовые ложки измельченных цветов и листьев сирени. Затем мы берём одну столовую ложку измельченного лаврового листа. и столовую ложку коры ивы. Кора ивы это очень интересное бактерицидное средство. Заливаем пол литром водки.
Три часа настаиваем, затем процеживаем. Смачиваем в настое марлю и накладываем на больные суставы. Компресс держим в течение двух часов.

По данным болгарской народной медицины, препараты из сирени регулируют менструальный цикл. С этой целью пьют настой цветков (по 30 мл) или настойку сирени (по 50 капель) 3 раза в день перед едой.

Внимание! Сирень - растение ядовитое. Внутреннее применение требует осторожности.

Великий секрет здоровья

 

Серотонин: серетный код счастья

   Хорошее настроение - залог успеха многих наших дел и начинаний. Всем известно, что лучше быть оптимистом, чем пессимистом. Огромную роль в обеспечении оптимистического настроя играет серотонин.

Читать далее...

КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ

http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=201&Itemid=252

Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это коктейлем КРАСОТЫ!



Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ - 1 ::
К литру кипяченого или пастеризованного молока, подогретого до теплого состояния, добавьте 1 ст.л. сметаны или кефира, накройте чистой марлечкой и оставьте в теплой кухне примерно на 12-24 часа. Как только все молоко свернется, вы увидите плотные сгустки кислого молока в банке, - простокваша готова! Подогрейте ее до образования сгустка творога, процедите через плотную ткань. Творог пригодится для других целей, а полученную сыворотку охладите.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ - 2 ::
Есть способ и попроще - в 1 л подогретого кипяченого молока влить сок 1 лимона, сразу же размешать и процедить. Только тогда не добавляйте лимонный сок в коктейль.

КОКТЕЙЛЬ ::
Добавьте на 0,5 л сыворотки 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока.
Взбейте в блендере или миксером и сразу же пейте.

После недели регулярного приема этого вкуснейшего коктейля, вы не узнаете себя в зеркале! Кожа приобретает свежий вид, становится как бы более упругой. А если будете пить его вместо ужина, то на ощупь будете тоже неузнаваемы))))

НЕМНОГО СОВЕТОВ О СЫВОРОТКЕ ::

1. Молоко берите самое нежирное, в идеале 0,5% жирности.

2. Если вы купили "тетрапак", то кипятить молоко не нужно - просто подогрейте его до теплого состояния.

3. Выход сыворотки всякий раз разный, но поллитра точно получается, да и лишнее вы можете заморозить. А вот творог, полученный в этом случае, тоже идет впрок. Его можно замораживать, а когда накопится достаточное количество, готовить сырники, запеканки и прочее.

4. Комфортность от употребления сыворотки весьма индивидуальна.
Если у Вас проблемы с перевариванием молочных продуктов (хотя обычно трудно переваривать цельное молоко, а не "снятое", какие является сыворотка), то попробуйте первый раз в выходной день и маленькую порцию.

Вообще сыворотку я назначаю людям страдающим дисбактериозом и авитаминозом (простейший признак - слоящиеся ногти) - очень хорошие результаты!

Да и голову ею мыть великолепно - нанести на волосы на 20 минут, укутать компрессом, потом промыть нейтральным шампунем.

А еще порекомендую принимать ванну - на обычное количество воды 1 - 1,5 л сыворотки. Температура воды 37-38 градусов, время 15-20 минут. Кожа становится просто как бархат!

О КЛЮКВЕ

 Клюква — это одна из самых питательных ягод в природе. Эти мелкие пурпурные ягоды, владеющие приятным кисловатым вкусом, растут в Северной Америке и Канаде. Клюкву давно собирали индейцы, уроженцы южноамериканского материка. Они были первыми, кто нашел полезные характеристики клюквы и употреблял её для исцеления разных заболеваний, воспалений и инфекций.

Читать далее...

Первая ягодка) Фото дня

Замечательно вкусная и полезная ягода – клубника. Вот уж поистине королева десертов и любимица взрослых и детей! Но кроме ее красоты и вкуса, клубника обладает массой полезных свойств.
Сравним соотношения витамина С, в клубнике и других фруктах и ягодах.

По содержанию витамина С, клубника уступает только черной смородине.

Читать далее...

НЕ ХОТИТЕ СТАРЕТЬ?

Не хотите стареть? Этому можно научиться!

 

Как известно, за упругость и эластичность кожи ответственны белки коллаген и эластин. Из школьного курса биологии мы знаем, что белок – это молекула, состоящая из определенного набора аминокислот. И, как любая другая молекула, молекула белка имеет начало и конец. Так вот сахар имеет тенденцию присоединяться к концевой аминокислоте белка, тем самым нарушая его естественную структуру. Сшитый коллаген менее упругий, по сравнению с нормальным. Кроме того, он хуже удерживает воду. Поэтому кожа становится сухой, вялой, на ней появляются морщины. А самое печальное заключается в том, что коллагеновые сшивки практически невозможно устранить.
Так что рекомендация одна: прямо с сегодняшнего дня радикально сократите потребление сладкого.

Следующий немаловажный фактор, способствующий преждевременному старению, это стресс. Из-за слишком частого упоминания этого модного слова в рекламных целях, понимание смысла этого заболевания (именно заболевания) размылось. Стрессом теперь называют даже самое легкое переутомление на работе, что, по сути, является абсолютной нормой. Более того, интеллектуальная активность, энтузиазм в любимом деле, интенсивная работа мозга – совершенно необходимые условия для поддержания состояния молодости, причем как эмоциональной, так и физиологической.
У каждого человека имеются генетически детерминированные (заложенные природой) системы антистарения. Примерами могут служить комплекс антиоксидантов, который борется со свободными радикалами; различные системы ферментов, восстанавливающие разрушенные клетки; а также особые белки шапероны, защищающие клетку от повреждения. Все эти естественные барьеры против старения активируются при напряженной умственной работе, достаточно насыщенной эмоциональной жизни и разумных «дозах стресса».
Скука, недостаток физической и эмоциональной деятельности и однообразие создают условия для деградации мозга. Женщина (или мужчина) становится раздражительной, недостаток эндорфина (гормона удовольствия) моментально сказывается на цвете и состоянии кожи. Организм начинает резко стареть.

В связи с этим, остается вспомнить известное крылатое выражение: «Ленивый ум быстрее стареет». И единственным выходом для многих женщин (говорю сейчас только о прекрасном поле), заточенных в темную узницу домохозяйства, является резкое переосмысление жизненных ценностей. И, если вы не хотите стать толстой скучной «мамочкой» с обвислыми морщинистыми щеками, найдите интересную работу, посещайте регулярно тренажерный зал, заглядывайте на прием к хорошему косметологу (с медицинским образованием!), отдыхайте с друзьями (желательно не у телевизора и с тарелкой салата оливье). И вы даже в преклонном возрасте (после 80 лет) будете удивлять близких своей красотой, обаянием и остротой ума!

 ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 

 

16 трюков для твоего тела.

 Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

       1. Если щекочет в горле....

       ...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит    неприятную щекотку.

       2. Если тебе плохо слышно,что бормочет собеседник...

       ...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за    мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

       3. Для мужчин:если страшно хочется писать,а туалета рядом нет...

       ...подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

       4. Если боишься укола....

       ...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и
   спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

       5.Если заложен нос...

      ...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю    часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".

       6. Если по ночам мучает изжога...

       ...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.    Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на    левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.

       7.Если болит зуб...

       ..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим    и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы    мозга.

       8. Если ты обжег палец...

       ...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно
   появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело
   обойдется без волдыря.

       9. Если ты перепил до головокружения...

       ...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости,    которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается,    "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от    чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

       10. Если после бега колет в боку...

       ...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает
   давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

       11. Если из носа течет кровь...

       ...положи кусочек ваты на верхнюю десну -- сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве    случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

       12. Если сильно бьется сердце...

       ...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего    нерва и ускорение ритма, а выдох -- раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

       13. Если у тебя затекла рука...

       ...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке -- результат    защемления нервов в мышцах шеи.

       14.Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

       ...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом    деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

       15.Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...

      ...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался    запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

       16.Если ты страдаешь от морской болезни.....

     ... встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем,    что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Вечнозеленое лекарство



Елка - лекарство от всех болезней
Благодаря высокому содержанию микроэлементов чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ


Врачи утверждают, что елка не только новогодний атрибут, но и лекарство от многих болезней, пишут "Аргументы и Факты". В древности еловую хвою использовали для обеззараживания помещений - легочных больных окуривали зажженными еловыми ветвями, а пол в избах тяжелобольных посыпали еловой хвоей.

- Ель содержит эфирные масла, натуральные биологически активные вещества и летучие соединения, обладающие антибактериальным и антимикробным действием, особенно в отношении стафилококка - главного виновника возникновения бронхолегочных заболеваний. Если вы часто простужаетесь или страдаете от затяжного кашля, живая елка в доме вам просто необходима.



- Запах свежей хвои устраняет нервное перевозбуждение и поднимает настроение. Если вы сильно устали или понервничали - в чувство вас быстро приведет хвойная ванна. Хвойные ванны улучшают кровоснабжение внутренних органов, снимают воспаление. Ванны незаменимы при болезнях суставов, язвенной болезни желудка и климактерических расстройствах. Приготовить их несложно - две горсти хвои заливают 1 л кипятка, варят 10 минут, процеживают и вливают в приготовленную ванну. Полный курс - 15-20 процедур. Принимают их через день - 12-15 минут.

- Хвоя ели - ценный витаминный препарат. Она содержит каротин, соли железа, марганца, меди, хрома. Ее можно заваривать и пить вместо чая. Хвойный чай готовится так - 30 г (столовую ложку с горкой) нужно промыть холодной кипяченой водой, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить и пить в течение дня с сахаром или медом. Это прекрасное мочегонное, желчегонное, потогонное и отхаркивающее средство. Благодаря высокому содержанию микроэлементов чай из елки поддерживает нормальный обмен веществ.

Лекарственные травы, описание, физиотерапия.

• Целебные свойства женьшеня
• Целебные свойства заманихи
• Целебные свойства белладонны
• Целебные свойства валерианы
• Целебные свойства горицвета
• Целебные свойства амми
• Целебные свойства наперстянки
• Целебные свойства пастушьей сумки

Читать далее...

Медицинские советы.

Современная диагностика

 

• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Компьютерная томография (КТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) позвоночника
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов брюшной полости
• Компьютерная томография (КТ) почек
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) почек
• Когда проводится компьютерная томография (КТ) коленного сустава
• Когда проводится МРТ коленного сустава

Читать далее...

Натуральная косметика: универсальные рецепты для вашей кожи

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА: УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ С древнейших времен люди стремятся к красоте и совершенству. Еще в Древнем Риме употребляли эссенции из различных растений, смазывали кожу растительными маслами, наслаждались ароматами цветов, разбрасывая лепестки на полу.

Читать далее...

Спасение от язвы желудка



Медики нашли растение, способное предотвратить язву желудка. Это растение распространено в странах Ближнего Востока и завоевывает все большую популярность в качестве ингредиента для овощных салатов.


Язва желудка - одно из самых распространенных заболеваний, от которого нет полного лечения.
Далее...

Здоровье зависит от цвета... сока

 

Японские медики выяснили, что полезные свойства соков зависят и от их цвета.

Красный - ускоряет кровообращение, дает энергию, тепло, в том числе рукам и ногам. Его делают из: томатов, черешни, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, дыни, редиски, ржи и пшеницы.

Читать далее...

Сироп из калины

Каждый год в это время, после первых заморозков, я собираю калину и готовлю из неё на зиму лекарство. Потом пьем его всей семьей, только пить надо не от случая к случаю, а обязательно курсом не менее 3 недель по столовой ложке сиропа(можно и больше) 3 раза в день. Если у кого-то проблемы с сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, гипертония, неврозы, бессонница-берите на заметку, это проверенное средство.

Читать далее...

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС ?

 

Чеснок, шоколад и лимонник способствуют уменьшению стрессов

В Британии появился "секс-шоколад" для похуданияАнтибактериальные свойства чеснока сильнее лекарствШоколад улучшает способности к математике Медики давно доказали, что стрессы способствуют снижению иммунитета. Именно поэтому рекомендуется включить в свой рацион питания продукты, которые улучшают настроение. Необходимо чаще есть вкусные фрукты. И как бы сильно ни хотелось сбросить несколько кило, не отказывать себе в шоколаде. В нем содержатся не только вещества, тонизирующие и улучшающие настроение, но необходимый в формировании иммунитета магний. Для укрепления иммунитета врачи рекомендуют также следующие натуральные вещества: эхинацею, чеснок, солодку, элеутерококк, левзею, родиолу розовую, лимонник, пчелиную обножку (пыльцу), прополис, маточное молочко, модифицированный хитин ракообразных. Если вы уже заболели, эти вещества помогут быстрее выздороветь. В одном зубчике чеснока содержится суточная норма селена, столь полезного для иммунной системы. Если вы чувствуете, что все же заболеваете, можно применить чесночную ингаляцию, которая и носоглотку прочистит, и горло, и дыхательные пути подлечит, и одновременно улучшит иммунитет. Возьмите два зубчика чеснока, растолките в мелкую кашицу, положите на полиэтиленовую крышку и пустите плавать в кастрюлю с кипятком. Накройтесь полотенцем и дышите парами чеснока, сколько сможете. ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Лекарственные травы

• Целебные свойства женьшеня
• Целебные свойства заманихи
• Целебные свойства белладонны
• Целебные свойства валерианы
• Целебные свойства горицвета
• Целебные свойства амми
• Целебные свойства наперстянки
• Целебные свойства пастушьей сумки
• Целебные свойства тысячелистника
• Целебные свойства фиалки
• Целебные свойства можжевельника
• Целебные свойства мордовника
• Целебные свойства подснежника
• Целебные свойства полыни
• Целебные свойства гореца
• Целебные свойства вахты
• Целебные свойства девясила
• Целебные свойства душицы
• Целебные свойства зверобоя
• Целебные свойства калины
• Целебные свойства череды
• Целебные свойства чистотела
• Целебные свойства толокнянки
• Целебные свойства стальника
• Целебные свойства пустырника
• Целебные свойства родиолы
• Целебные свойства мать-и-мачехи
• Целебные свойства марены
• Целебные свойства солодки
• Целебные свойства синюхи
• Дезинфицирующие и бактерицидные растения
• Обволакивающие растительные средства
• Кровоостанавливающие растительные средства
• Целебные свойства пыльцы
• Лечебные свойства перги
• Маточкино молочко, лечебные свойства
• Прополис и его применение
• Лечение пчелиным ядом
• Лечение воском
• Мумие, лечебные свойства
• Лечебные свойства мелиссы
• Клюква против вшей

ЕЩЕ

ИЗЛЕЧИТЬ РАНЕНОЕ СЕРДЦЕ.

ИЗЛЕЧИТЬ РАНЕНОЕ СЕРДЦЕ.
Заклинание необходимо выполнять в пятницу, в день, находящийся под покровительством Венеры. Если вы влюбились, но вас подвели и бросили, с помощью данного ритуала вы сможете излечить свое раненое сердце и избавится от мучений.
Вам потребуется:

1. Пакетик земляничного чая,

2. веточка ивы,

3. морская соль,

4. две розовые свечи,

5. зеркало,

6.розовый мешок с завязками,

7 кристалл кварца,

8. медная монета,

9. хрустальная ваза,

10. чайная ложка порошка фиалкового корня,

11. чайная ложка высушенного жасмина,

12. чайная ложка тысячелистника,

13. маленькая горстка земляничных листьев,

14. 10 капель эфирного масла яблоневых цветков,

15. 10 капель эфирного масла земляники.

Читать далее...

Худеть по буквам. Информация к размышлению

 

Маленкие хитрости!

Готовим гречку, не варя

Готовим гречку, не варя

На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.

Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.

Едим гречку

Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно.Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.

Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов

Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов

Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма.

Рисовая диета в одном из самых жестких вариантов такова: сварить стакан риса и есть его небольшими порциями в течение дня, запивая яблочным соком. При очень сильном чувстве голода можно еще съедать 2-3 яблока. Продолжительность такой диеты - от 1 до 3 дней, "однодневный" вариант диеты можно повторять раз в неделю, "трехдневный" - раз в месяц.

Более мягкие варианты рисовой диеты разрешают при приготовлении риса добавлять в него нежирные сорта рыбы и мяса, овощи и фрукты (зеленый горошек, кукурузу, изюм...). Количество риса - до 500 грамм в день, все вместе взятые "добавки" - до 200 грамм в день. Кроме того, между основными приемами пищи можно съедать до полукилограмма (в день, а не за раз :) фруктов. На такой диете можно "сидеть" 7-10 дней, повторять ее - не чаще чем раз в 2 месяца.

Еще один популярный метод, который тоже часто называют "рисовая диета". На самом деле это не диета как таковая, а скорее метод общего очищения организма от солей и шлаков.

По две столовые ложки промытого риса залить водой в четырех стаканах или пол-литровых банках. Держать в прохладном месте в течение четырех дней. Воду ежедневно менять. На 4-й день рис из одного стакана промыть, сварить, вновь промыть и съесть. В этот стакан положить новую порцию риса. На следующий день съесть рис из второго стакана и т.д. Рис употреблять утром натощак, после приема риса 2 часа ничего не есть. Затем в течение дня можно питаться в своем обычном режиме, никак себя не ограничивая (впрочем, жирное и острое из рациона все же лучше исключить). Продолжительность курса - 2 недели.

Рис для любой рисовой диеты лучше использовать неочищенный: в нем содержится достаточное количество витаминов группы В. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента

Смотрите, когда что-то покупаете.

Все вы знаете, что многие продукты, которые мы употребляем содержат добавки "Е". Есть разные виды этих добавок, все зависит от номерка, который стоит после буквы"Е". Многие из этих добавок очень опасны  для здоровья человека. Что бы знать, что я покупаю, я использую специальную табличку, в которой  прописаны все эти добавки. Сегодня хочу поделиться ею с вами. Будьте бдительны! Не употребляйте яд. Организм человека и так травится каждый день. Смотрите, что вы покупаете своим детям. Внизу приведенна табличка, пользуйтесь ею когда покупаете еду.

Лучшая бесплатная лотерея!

Всегда считала, что антицеллюлитный массаж нужен женщине:-)

8 продуктов для сохранения памяти мозга

Ухудшение памяти, связанное со старением, болезнь Альцгеймера - все эти нарушения работы мозга, которые приходят с возрастом, можно задержать и даже предотвратить. Помимо ежедневной тренировки мозга, нужно позаботиться и о регулярной и сбалансированной диете, богатой необходимыми аминокислотами, жирными кислотами омега, минералами и витаминами. Все это поможет сохранить вашу память. Ешьте эти продукты, чтобы дать мозгу все необходимые питательные вещества.

далее>>

Вред от одноразовой посуды




В нашем мире набирает популярность одноразовое. Одноразовая посуда, одноразовые пакеты... Технику и одежду мы всё чаще меняем, выкидывая старое. От этого страдает окружающий мир, превращаясь в свалку. Но это ещё пол беды. От пластика страдаем и мы - начиная от угарного газа (от сожжения мусора) и заканчивая тем, что мы с едой вбираем в свой организм яды, которые находятся в пластиковой посуде (тем более, если мы употребляем горячие напитки и пищу, что часто и происходит).
Пластиковую посуду признали опасной для здоровья

Ученые доказали, что пластиковая посуда пагубно влияет на человеческий организм. Поэтому если и вы брали на барбекю одноразовую посуду или пили напитки из автоматов, вы употребляли отраву. Экологические и токсикологические службы призывают людей воздержаться от использования такой посуды, в то время как производители пищевого пластика считают миллионы от прибыли.

Исследователи провели опыт. В пластиковый стакан была налита водка. Спустя несколько минут ученые проверили состав содержимого. В стакане была уже не водка, а химический раствор, который вреден для организма. Европейские страны уже давно начали отказываться от пластика для изготовления посуды. К тому же он не только наносит вред здоровью, но и разлагается в земле около сотни лет. Именно по этой причине в развитых странах пластик заменяют бумагой.
Читать далее...

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТСЯ ЛЮБИТЬ И ПРОЩАТЬ, ТО ОН СМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ АБСОЛЮТНО ОТ ЛЮБОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ




Проанализировав методики Луизы Хей, Лиз Бурбо и Курта Теппервайна можно выделить несколько общих положений:

Читать далее...

Как лечиться вкусом, или Язык мой - врач мой




Сейчас в медицине появилось множество способов лечения разных болезней, но не все из них подходят всем - и по медицинским показателям, и по карману. Хочу рассказать о доступном и действенном методе лечения и предотвращения многих болезней - вкусотерапии. Начнем с теории.

Читать далее...

Женские секреты

Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья. Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Читать далее...

Шпинат

Хочу и с вами поделиться! Любопытную информацию про шпинат вычитала. Шпинат Подкрепившись шпинатом, можно дать отпор любому врагу, в том числе и весеннему гиповитаминозу.

Читать далее...

Простые рецепты красоты

Простые рецепты красоты Домашние маски для лица или волос с использованием натуральных продуктов, свежих фруктов и овощей – одно из лучших и дешевых средств мгновенно улучшить свой внешний вид. К сожалению, овощи и фрукты средней полосы в зимний сезон практически лишены своей ценности и витаминов. И тут на помощь женщинам приходит «экзотика». Заморские фрукты обладают толстой кожицей, благодаря чему в течение долгого времени отлично сохраняют все полезные вещества. Один из таких фруктов, которые с успехом можно использовать в домашних масках, - это авокадо.

Читать далее...

мы должны это есть:)))




Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди, заботящиеся о том, чтобы всегда быть в форме, должны употреблять в пищу, но почему-то не делают этого.

Читать далее...

Рацион долголетия: продукты, рецепты (часть 2)

Идеальные закупки

Ходить в магазины по методу «лучшей диеты мира» нетрудно, нужно просто слегка изменить свои привычки.

• Два раза в год: лавка пряностей, ярмарка меда

Читать далее...

Незабываемые рецепты народной медицины

Средство при нервных заболеваниях, сердечных неврозах и гипертонии

Водный настой боярышника

Взять по 4 части плодов боярышника и пустырника, 1 часть ромашки аптечной. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

 Средство при атеросклерозе, тахикардии, аритмии, бессоннице

 Отвар плодов боярышника

 100 г плодов боярышника измельчить, кипятить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды. Пить по 50-100 г 3 раза в день.

 Сок грейпфрута

 При бессоннице полезно принимать на ночь по ½ стакана грейпфрутового сока.

 Средство от головной боли

 Пить отвар боярышника с сахаром как чай.

 Читать далее

---

 

 

                       Высокопрофессиональный уровень всех работ по ремонту квартир, в кратчайшие сроки .

                        Вы спрашиваете "Где купить кондиционер и как установить?" Мы отвечаем - ТК Базис! Продажа кондиционеров daikin

                       Высокое качество и отличные цены на тампопечать на всех видах сувениров(ручки, зажигалки, кружки, пепельницы, брелоки и т.д..

Упражнения, содержащихся в НЕЙРОРЕЧИ(по просьбе)



Результат упражнений, содержащихся в НЕЙРОРЕЧИ, будет существенно различным у различных читателей. Упражнения будут настолько результативны, насколько они соответствуют вашим личным проблемам и нуждам. Огромную роль сыграет и степень сосредоточенности, с которой вы приступаете к чтению. Если одни упражнения окажутся эффективными, а другие нет, причину следует искать именно в этом.
НЕЙРОРЕЧЬ дает возможность добиться серьезных изменений в организации и функционировании различных частей человеческого тела. Более того, эта маленькая книжка предоставляет волнующую возможность понять, как можно изменить свое тело. Я думаю, что эта книга поучительна, но вместе с тем и увлекательна, как приключенческий роман; читателю на ее страницах открывается опыт, о котором он прежде и мечтать не мог.Читать далее...

Чайчик: краткая история



Чай — довольно древний напиток. Первоначально чай использовался как лекарственное средство, а употребление в качестве напитка широко распространилось во времена правления китайской династии Тан. В середине XVII века португальцы, англичане и голландцы начали возить чай из Китая в Европу. Он так же, первоначально был лечебным напитком, но по прошествии пары десятков лет его стали пить просто для удовольствия.

Россия же познакомилась с чаем в 1638м году, на два года позже французов (одним из первых любителей чая был король Людовик XIV) которые узнали о чае от голландцев. Первые четыре пуда чая вручил московскому послу Василию Старкову для царя Михаила Фёдоровича монгольский Алтан-хан Кучкун, в ответ на дары, привезенные русскими послами. Читать далее.

5 симптомов, с которыми нужно немедленно обращаться к врачу



Наш организм устроен таким образом, что как только у нас возникают какие-либо проблемы со здоровьем, он незамедлительно посылает нам предупредительные сигналы. Эти сигналы в медицине принято называть симптомами. И от того, как хорошо мы можем распознавать их, зависит не только наше здоровье, но иногда и жизнь.
Как же не ошибиться и понять, когда наш организм хочет нам сказать, что с ним что-то не в порядке и что надо обратиться к врачу?
Ниже приведены 5 симптомов, которые нельзя оставлять без внимания.

1. Вы неожиданно убавили в весе. Ваш рацион не изменился, но вы заметно похудели. Любая женщина об этом может только мечтать. Однако если вы заметили подобные изменения, то не спешите радоваться - они могут являться предвестником некоторых форм рака желудка (или яичников у женщин).

2. Неразборчивая речь, паралич, слабость, звон в ушах и оцепенение конечностей - все это сигналы приближающегося инсульта. Если вовремя оказать необходимое лечение, то инсульта можно избежать, и в результате предотвратить серьезные повреждения мозга.
Читать далее...