Рацион современного человека изобилует пищей с высоким содержанием углеводов и сахара. Нормализовать уровень сахара в крови вам помогут простые и доступные, но от того не менее эффективные народные средства на основе натуральных компонентов. Однако, даже незначительное повышение уровня сахара в крови – это повод обратиться к врачу, ведь сахарный диабет очень коварное заболевание!
Простые и эффективные средства для снижения уровня сахара:

Отвар овса: необходимо один стакан неочищенных зерен овса залить водой и довести до кипения, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего снова до вести до кипения и держать на огне в течение получаса, после чего снять с плиты и процедить. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды два раза в сутки.


Отвар перегородок грецкого ореха: необходимо отделить небольшую горсть перегородок грецкого ореха, залить 500 мл воды, после чего поставить томиться на слабом огне на сорок-пятьдесят минут, принимать целебный отвар следует по одной столовой ложки за полчаса до еды.


Кефир с корицей: необходимо ежедневно в течение двух недель принимать один стакан кефира с добавления десертной ложки молотой корицы, это средство способно быстро нормализовать уровень сахара в крови.


Помимо приема целебных средств, следует нормализовать рацион питания – питание должно быть дробным (по 5-6 раз в сутки), основу рациона должны составлять свежие и отварные овощи, крупы (кроме обработанного риса и манной каши), кисломолочные продукты, рыбные блюда и ржаной хлеб.

Благодать или благословение
Ниспошли на подручных твоих -
Дай нам, Бог, совершить омовение,
Окунаясь в святая святых!

Все порок, грехи и печали,
Равнодушье, согласье и спор -
Пар, который вот только наддали,
Вышибает, как пули, из пор.

То, что мучит тебя, - испарится
И поднимется вверх, к небесам,-
Ты ж, очистившись, должен спуститься -
Пар с грехами расправится сам.

Не стремись прежде времени к душу,
Не равняй с очищеньем мытье,-
Нужно выпороть веником душу,
Нужно выпарить смрад из нее.

Исцеленье от язв и уродства -
Этот душ из живительных вод,-
Это - словно возврат первородства,
Или нет - осушенье болот.

Здесь нет голых - стесняться не надо,
Что кривая рука да нога.
Здесь - подобие райского сада,-
Пропуск всем, кто раздет донага.

И в предбаннике сбросивши вещи,
Всю одетость свою позабудь -
Одинаково веничек хлещет.
Так что зря не вытягивай грудь!

Все равны здесь единым богатством,
Все легко переносят жару,-
Здесь свободу и равенство с братством
Ощущаешь в кромешном пару.

Загоняй поколенья в парную
И крещенье принять убеди,-
Лей на нас свою воду святую -
И от варварства освободи!

Благодать или благословение
Ниспошли на подручных твоих -
Дай нам, Бог, совершить омовение,
Окунаясь в святая святых!
1971

О, не лети так, жизнь!..
Слегка замедли шаг.
Другие вон живут,
Неспешны и подробны,
А я живу – мосты,
Вокзалы, ипподромы
Промахивая так,
Что только свист в ушах!...

О, не лети так, жизнь!..
Мне сорок с лишним лет.
Позволь перекурить
Хотя б вон с тем пьянчужкой.
Не мне, так хоть ему
Немного посочувствуй, -
Ведь у него, поди,
И курева-то нет!..

О, не лети так, жизнь!..
Мне важен и пустяк.
Вот город, вот театр,
Дай почитать афишу,
И пусть я никогда
Спектакля не увижу,
Зато я буду знать,
Что был такой спектакль!..

О, не лети так жизнь!..
Я от ветров рябой.
Позволь мне этот мир
Как следует запомнить.
И, если повезет,
То даже и заполнить
Хоть чьи-нибудь глаза
Хоть сколь-нибудь собой!..

О, не лети так, жизнь!..
На миг, но задержись!..
Уж лучше ты меня
Калечь, пытай и мучай,
Пусть будет все: болезнь,
Тюрьма, несчастный случай, -
Я все перенесу,
Но не лети так, жизнь!..

Театр! Чем он так прельщает,

В нем умереть иной готов,

Как милосердно Бог прощает

Артистов, клоунов, шутов.

Зачем в святое мы играем,

На душу принимая грех,

Зачем мы сердце разрываем

За деньги, радость, за успех?

Зачем кричим, зачем мы плачем,

Устраивая карнавал,

Кому-то говорим — удача,

Кому-то говорим — провал.

Что за профессия такая?

Уйдя со сцены, бывший маг,

Домой едва приковыляя,

Живет совсем, совсем не так.

Не стыдно ль жизнь, судьбу чужую,

Нам представлять в своем лице!

Я мертв, но видно, что дышу я,

Убит и кланяюсь в конце.

Но вымысел нас погружает

Туда, где прячутся мечты,

Иллюзия опережает

Всё то, во что не веришь ты.

Жизнь коротка, как пьесы читка,

Но если веришь, будешь жить,

Театр — сладкая попытка

Вернуться, что-то изменить.

Остановить на миг мгновенье,

Потом увянуть, как цветок,

И возродиться вдохновеньем.

Играем! Разрешает Бог!

Отчего так предан Пёс,
И в любви своей бескраен?
Но в глазах — всегда вопрос,
Любит ли его хозяин.

Оттого, что кто-то — сек,
Оттого, что в прошлом — клетка!
Оттого, что человек
Предавал его нередко.

Я по улицам брожу,
Людям вглядываюсь в лица,
Я теперь за всем слежу,
Чтоб, как Пёс, не ошибиться.

(Валентин Гафт)

Гигантская
елка горит огнями в центре универмага «Галери Лафайет», Париж, Франция.
http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964975_1.jpg

Казино Монте-Карло и его рождественские украшения, Монако.http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964948_2.jpg

Массивная светящаяся фигура Санта-Клауса в Берлине, Германия.http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964993_3.jpg

Красивая рождественская елка на Вандомской площади в Париже. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964971_4.jpg

«Рождественские огни 2013» В австралийском Сиднее. Оригинальная световая картина на кафедральном соборе святой Марии. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964981_5.jpg

Две женщины на фоне иллюминации Рождественской ярмарки в Берлине. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964922_6.jpg

Традиционная 36-метровая красавица в Стокгольме, Швеция. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964985_7.jpg

Огни Рождественской выставки в Эрфурте, Германия. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964927_8.jpg

Живая елка из участников хора в «Frauenthal Center», Маскигон, штат Мичиган, США. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964931_9.jpg

Люди снимают праздничную иллюминацию в Токио, Япония. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386965010_10.jpg

На открытии самой большой в мире плавающей рождественской елки, Рио-де-Жанейро, Бразилия. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964968_11.jpg

Красота Елисейских полей, Париж. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964954_12.jpg

Торжественное открытие елки в Нью-Йорке у Рокфеллер-центр. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386965034_13.jpg

Британцы собираются возле елки в Лондоне на
Даунинг-стрит, 10. 9 декабря елка у офиса Премьер-министра зажглась
разноцветными огоньками. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964977_14.jpg

Малыш играет у светящегося гриба в лабиринте развлечений для детей в Варшаве, Польша. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386965020_15.jpg

Гигантская елочная игрушка в Ницце, Франция. http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386965025_16.jpg
Главная елка Чехии в Праге. ​http://www.re-actor.net/uploads/posts/2013-12/1386964988_17.jpg

А мы, сославшись на дела,
С тобой встречаемся всё реже…
Уставших душ безмолвна мгла,
Пусть внешне может мы и те же.
Зигзаги прихотей судьбы
Нас так безжалостно помяли,
Но как же постарели мы
И сколько в жизни потеряли.
Мы так стремились повзрослеть,
Что незаметно постарели.
В желаньи всё везде успеть
Мы очень много проглядели.
В потерях близких нам людей
Не сознавали боль утраты,
Во имя призрачных идей
На душу шлёпали заплаты.
И вновь, сославшись на дела,
С тобой откладываем встречу…
Но, к сожаленью, жизнь мала.
Осталось сколько? - Не отвечу…
Никто ответа нам не даст…
Но мысль одна меня тревожит -
Что, может, кто-нибудь из нас
Дожить до встречи той не сможет.


© Copyright: Илья Евтеев, 2012
Свидетельство о публикации №112101603188
http://stihi.ru/2012/10/16/3188

Павло ТИЧИНА

* * *

На майдані коло церкви
революція іде.
— Хай чабан! — усі гукнули,—
за отамана буде.

Прощавайте, ждіте волі,—
гей, на коні, всі у путь!
Закипіло, зашуміло —
тільки прапори цвітуть…

На майдані коло церкви
постмутились матері:
та світи ж ти їм дорогу,
ясен місяць угорі!

На майдані пил спадає.
Замовкає річ…
Вечір.
Ніч.

1918

Рідна мати моя, ти ночей не доспала.
І водила мене у поля край села,
І в дорогу далеку ти мене на зорі провожала
І рушник вишиваний на щастя дала.

Хай на ньому цвіте росяниста доріжка,
І зелені луги, й солов'їні гаї,
І твоя незрадлива материнська ласкава усмішка,
І засмучені очі хороші твої.

Я візьму той рушник, простелю, наче долю,
В тихім шелесті трав, в щебетанні дібров.
І на тім рушничкові оживе все знайоме до болю,
І дитинство, й розлука, і вірна любов.

Когда безмерно утомляет путь,
когда неведомо, что дальше будет,
и ускользает этой жизни суть,
придите к Женщине ~ она РАССУДИТ.
Когда уже совсем невмоготу,
когда смеётся над душою леший,
и разум заступает за черту,
придите к Женщине ~ она УТЕШИТ.
Когда в плену пустяшной маеты,
когда тоскливый дождь стучит по крыше
и от людской обидно глухоты,
придите к Женщине ~ она УСЛЫШИТ.
Когда мосты сжигаются дотла,
когда от стужи сердце леденеет,
и не найти желанного тепла,
придите к Женщине ~ она СОГРЕЕТ.
Когда напрасно спорите с судьбой,
когда сомнение- веру в счастье губит,
отбросте всё, и, став самим собой,
придите к Женщине ~ ОНА ВАС ЛЮБИТ.
Автор:Василий Каранкевич.

Доверие уходит по-английски.
Его теряют раз и навсегда.
Уходит — и ему не возвратиться
Ни через месяц, ни через года.
Доверие уходит не прощаясь,
В душе лишь оставляя пустоту.
Порой кусок из сердца вырывая,
Похоронив надежду и мечту.
Оно с собой твою уносит веру
В того, кого любил и уважал,
Взамен тебе оставив боль без меры,
Потери горечь и в спине — кинжал.
И те, кто у тебя его ворует,
Живут-не тужат, совесть их не ест.
Но для тебя — уже не существуют.
Осталась только память — словно крест. …
Пусть эта боль тебя не убивает,
Хоть и земля уходит из-под ног.
Ты знай — намного больше тот теряет,
Кто растоптать твоё доверье смог!

Арина Забавина

1. В нашей организации не уметь пользоваться компьютером разрешается только мне!
2. Уже и Интернет провели и все равно, как шесть вечера, так ни одной души на работе!
3. Драть вас всех надо, как Сидорову маму!
4. Опять в туалете вонища, вы там срете что ли?!
5. Когда я вижу честный взгляд подчиненного, я сразу чую что-то неладное...
6. Вы у меня 8 марта один всех женщин поздравлять будете и с каждой расписку возьмете!
7. Какая вам командировка, вы до работы вовремя добраться не можете!
8. До пенсии в нашей конторе смог доработать только один человек, да и того с банкета скорая увезла!
9. Кому Новый год, а кому весь отчет за год вместе с бухгалтерией переделывать до посинения!
10. Это что? Счёт? Я не понял, мы мини АТС покупаем, или всю компанию Nokia?
11. Ты - выпускник университета? Да ты его выкидыш!
12. А бухгалтер вообще с работы не выйдет, пока вся прибыль по отчетам не преобразуется в прибыль на счете!
13. Друг начальника не тот, кто ему задницу лижет, а тот, кто вовремя свою подставить может!
14. Судя по вашему отчету, мы не коммерческая организация, а притон бюджетников.
15. Подпись бухгалтера совсем не видно, вы что, от меня так маскируетесь?
16. По закону отпуск полагается тем, кто работает, а не тем, кто ещё в отпуск не ходил!
17. Почему я вас у себя в приемной вижу чаще, чем секретаря? Вы что, иного способа проявить себя не знаете?
18. Это у твоей жены конституция, а у нас тут дышло на законе, как захотел, так и нагнул!
19. Только и можете на компьютерах пальцами щелкать, вместо того, чтобы головой!

Если деньги пропали, утеряны или украдены, мудрые евреи говорят:
" Спасибо, Господи, что взял деньгами! "



Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы.
( Еврейская мудрость )



Я не понимаю, почему Ленин в 52 года был дедушка Ленин, а Путин в 60 лет " молодой и энергичный лидер "?



Когда японцы увидели, что русские туристы после заваривания чая, кладут чайный пакетик в рот и высасывают остатки, они поняли, что за Курильские острова Россия будет бороться до конца.



Жыл - был Адам.
И был он один на всём белом свете.
И сказал ему Бог:
- Приведу - ка я тебе Еву...
Так родилась фраза:
" Не приведи, Господь! "




Я вот помню, когда учился в школе, читал какой - то фантастический рассказ, где описывалось далекое будущее, в котором еда будет делаться из химии, а по вкусу не будет отличаться от настоящей.
Я тогда ещё подумал:
" Эх, жаль не доживу! "
К сожалению, дожил...




Иду по улице, улыбаюсь, настроение хорошее, думаю:
" Господи, сделай так, чтобы у всех людей вокруг стало хорошее настроение! "... и падаю в лужу.
Лежу, смотрю, вокруг люди улыбаются, настроение у них, видите ли, хорошее!




В суде в маленьком южноамериканском городке прокурор вызывает своего первого свидетеля - старенькую бабушку.
Он начинает допрос:
- Миссис Джонс, вы меня знаете?
- Ну конечно я знаю вас, мистер Вильямс.
Я знала вас ещё маленьким мальчиком и честно говоря, вы меня весьма разочаровываете.
Вы лжете, изменяете своей жене, манипулируете людьми и говорите гадости за их спинами.
Вы думаете, что большой человек, потому что у вас не хватает мозгов, чтобы понять, что вы - всего лишь мелкий бюрократ.
Прокурор был шокирован.
Не зная, что делать дальше, он указал в другой конец комнаты и спросил:
- Миссис Джонс, знаете ли вы адвоката?
- Ну конечно я знаю.
Я знаю мистера Брэдли тоже с его младых ногтей.
Он ленивый, нетерпимый и у него проблемы с алкоголем.
Он не может построить нормальные отношения ни с кем, а его адвокатская контора - одна из худших в нашем штате.
Не говоря уже о том, что он изменял своей жене с тремя разными женщинами.
Кстати, одна из них - ваша жена.
Да, я знаю его.
Адвокат стоял, ни жив, ни мёртв.
Судья попросил обоих юристов подойти к нему и очень тихим голосом сказал:
- Если кто - нибудь из вас, идиотов, спросит её знает ли она меня, я отправлю вас обоих на электрический стул.




- А ты бы хотела, чтобы твой парень носил тебя на руках?
- Да мне, в принципе, и на шее неплохо.




- Папа, можно я пойду на дискотеку?
- Иди!
- Маму там встретишь, скажи, чтобы домой шла!



— Алло, это женская консультация?
— Да.
— А педаль тормоза справа или слева?




Если ваш муж нервничает, дайте ему просроченный йогурт, пусть нервничает в другом месте.




Ужасная несправедливость - нервные клетки не восстанавливаются, а жировые — не погибают!

Удивительное дело:
Но в огромнейшей стране
Никому не захотелось
Взять и полежать на мне.

Я красивая, с мозгами,
А мужчин и след простыл.
И признаюсь между нами:
Мне пойдет любой дебил.

Мне бы хоть в миссионерской
Пять минуток попыхтеть...
Я хочу до боли зверской,
Я готова зареветь!!!

Мне от вас не надо ЗАГСа:
Я могу его купить.
Вы скажите: сколько такса?
Сколько водки в вас залить?

В жопу вы цветы засуньте!
Я дойду домой сама.
Чуть красивей мопса будьте —
Я сойду от вас с ума!

Но шарахаются снова:
«Вон какая, где уж нам…»
Я пообещать готова:
«Я хромому даже дам!»

У меня в семействе йорков пополнение!!!! Наша Таба принесла нам три маленьких комочка!!!! Роды первые и родила легко!!!! Не знаю кто больше рад люди или мама.....



Это Таба....



А это детки....

Немыслимые вещи могут творить человеческие руки!!!! Думаю слова не нужны- наслаждайтесь.....

Я не терплю, когда марают грязью,
Чтоб быть на фоне чище и белей,
Я не смирюсь с любой высокой мразью,
Будь он хоть в чине доблестных князей.

Я ненавижу тех, кто пропил совесть,
Кто душу продал дьяволу за грош,
в ком зла и желчи огненная помесь,
и тех, кто в кровь впивается, как вошь.


Тех, кто не видит дальше своих кресел,
Тех, кого кормит праздная среда,
Воспринимаю, как гнилую плесень,
От них давно ни пользы, ни вреда.

Я недоверье с детства презираю,
Кто сам в пушке, во всём найдёт подвох,
Я жадность, словно косность понимаю,
И не приемлю зависть, как порок.

Противен вирус алчности и мести,
Гниль равнодушья тоже мне претит,
Кто растоптал в грязи законы чести,
Назвать людьми их совесть не велит.

Порочными вражды, считаю мысли,
Хочу, чтоб мир стал чище и добрей,
В святом писанье вижу стимул жизни,
Не навреди, не злобствуй, не убей.


Светлана Ромашина