- Сова, сова, а к чему это лапка у меня чешется? 
- А это, Ёжик, друзья к тебе придут, здороваться будешь. 
- Сова, сова, а к чему это у меня носик чешется? 
- А это, наверно, цветы тебе подарят. 
- Сова, сова, а к чему это животик у меня чешется? 
- Ёжик, ты бы помылся! 

Можно, конечно, и не мыться. Но тогда тело начинает чесаться и пахнуть. И если по жизни этим можно пренебрегать, то в ответственный момент, скажем, при приеме на работу или при знакомстве с "девушкой моей мечты" это обстоятельство может оказаться решающим и круто повлиять на всю твою последующую судьбу. Простые правила гигиены также позволяют не заразиться смертельной болезнью в опасной ситуации. 

"Правила гигиены" мага аналогичны. Если их не соблюдать, то в обычной жизни просто несколько ухудшается ее качество. Но в критический момент они могут оказаться не просто важными, а жизненно важными. Кроме того, если не следовать некоторым из этих правил, то ослабляющее действие проявляется незаметно и накапливает свое действие, разрушая человека изнутри. 

Итак, вот эти правила: 

Фокус внимания - на позитиве. 
Обращать внимание на хорошее, искать во всем позитивные моменты. 
Нарушение этого правила чрезвычайно распространено и в случае с магами приводит к деградации и сумасшествию. Негатив постепенно разъедает психику, снижает настроение, тонус, потом начинаются кошмары, навязчивые мысли и т.д. Фокус на позитиве позволяет вам всегда держать правильное направление - т.е. если вам трудно, плохо, то при фокусировке на позитиве вам постепенно будет становиться все лучше.