Люба Шумейко | Luba Shumeyko / Luba Hegre

Имя Люба
Фамилия Шумейко
Грудь 86 Талия 60 Бедра 90
Рост 171 Вес 48
Дата рождения: 8 апреля 1982 года
Место рождения: Чернигов, Украина

Краткая биография: Люба Шумейко родилась в 1982 году в Чернигове. Переехала в Киев и училась в технологическом институте на модельера. Летом 2003 вышла замуж за норвежского фотографа Питера Хегре (Petter Hegre). Он сделал из неё известную ню модель и выпустил о ней большую прекрасно иллюстрированную книгу, основу которой составили её обнаженные фото. Говорят, что сейчас Люба Хегре живет в Париже. У неё есть сестра Надежда Шумейко, с которой она часто позирует своему мужу.

многие фото сильно ню, так что оставлю только эту)

LexIncorp

Делаем рождественский венок

Рождественский венок можно купить в магазине, а можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся следующие элементы: веточки туи, гроздья рябины, проволочная основа для венка, тонкие поролоновые ленты, которые используются флористами для сохранения влаги у растений, широкая атласная лента, нитки, леска.

Читать далее...

Яркие интерьеры

 
    

    

    

     

      

 

 

                                                                                                     

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ:

90е года...



Не много посмотрев фотографии вещей прошлого...просто не могла не удержаться не запостить..
Но так как у меня 10% всего лишь читает, но хотябы пусть эти 10 процентов вспомнят эти годы детства...
не обязательно коментарии, просто вспомните и улыбнитесь)
Чтож, думаю началось все с этого)))
Смотря на ЭТО, неудивительно, что именно в те годы было много рождаемости)))

Думаю у многих была такая ниваляшка))) Помню как в детском саду у нас была эта неваляшка и мы ей рассказывали свои желания, такие наивные и простые желания...

и каждому рассеяному ребенку пришивали варежки на резинку))) И помню как после игры в снежки они болтались холодные и сырые и деться от них некуда было))

И все дети страны не могли не ложиться без этой замечательной на то время программы...с хрюшей, Степашей и Филей =)

А когда ехали в детский сад\школу с родителями всегда очень хотелось самой прокомпосировать билетик)))

И игрушки были самые различные...думаю все помнят ту аццкосамозапутывающиюся радушку - пружинку)))

А тамогоччи? как дети с ума сходили изза них. ночи не спали, ибо эти ацкие твари пищали и болели...А маленькие детские сердца разбивались когда эти зверьки погибали

Лависы!
Без коментариев))))

А когда мы становились старше..то у любой прилежной девочки стояла энциклопедия для девочек)))

Играли в домики с киндарами....

И бумажный куклы...рисовали им шмотки и радывались жизни...

И конечно же мы тайком от мамы красили ресницы, очень сложно назвать ее тушью =)


и в смотря передачу "Любовь с первого взгляда" в тайне от всех мечтали оказаться там и влюбиться с первого взгляда...


И когда я увидела фоты вафлей Куку-руку...чуть со смеху не упала..
(Те кто знает что такое куку-руку) Бугога))))))


И чтобы уж не затягивать этот пост (а тут можно писать и писать...только нет времини), конечно же самой заветной мечтой, может не у всех, но это была (или было*) Дэнди!!!!!

УКРЕПЛЯЕМ И УВЕЛИЧИВАЕМ ГРУДЬ ОДНОВРЕМЕННО

Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала?
Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть.

 

Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. Сосредоточьте на мышцах "верха" все свое внимание. Задержитесь в этой позе на 1 минуту, а затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите такое объятие несколько раз.

Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, подбородок касается пола. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за щиколотки ног. На вдохе поднимите и натяните туловище так, чтобы образовался изгиб тела от позвоночника до сгиба колен. Выдержите позу 8-10 секунд. На выдохе опуститесь в исходное положение.

Подойдите к стене и встаньте к ней лицом на некотором расстоянии. Обопритесь о стену руками так, чтобы тело слегка наклонилось (под некоторым углом к стене). Делайте отжимания так, чтобы верхняя часть туловища слегка приближалась к стене и затем - отклонялась от нее. Повторите 10 раз.

Упражнения для груди с гантелями.

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите одну гантель весом 6 кг обеими руками и вытяните перед собой на уровне груди. Затем прижмите руки с гантелью к груди, согнув при этом локти и расставив их в стороны. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. Упражнение выполнять 3 подхода по 10 раз.

Сядьте на стул. Ноги расставьте в стороны. Спина должна быть прямой. Гантель весом 6 кг. поднимите над головой. Руки слегка согните в локтях. Затем медленно отводите руки назад, за голову, насколько это возможно, удерживая их в этом положении несколько секунд. Потом вернитесь в исходное положение. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. 3 подхода по 10 раз.

Читать далее...

Victoria's Secret Fashion Show 2008

15 ноября в Майами состоялся показ всемиуважаемого и роскошного женского белья Victoria's Secret.

R&B певцу Ашеру крупно повезло,35 самых сексуальных моделей планеты демонстрировали роскошные наряды рядом с ним на одном подиуме.Фееричское шоу запомнилось ни только яркими образами,но и самым дорогим в мире бюстгальтером Black Diamond Fantasy Miracle Bra,усыпанный бриллиантами и рубинами стоимостью 5 миллионов $.

HOT!HOT!HOT!