-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Павел_Воровцев

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 14





Женские страхи.

Среда, 29 Октября 2008 г. 16:25 + в цитатник
Женские страхи

Остаться одной
Симптомы
Ты боишься, что не сможешь долго быть интересной своему мужчине, мужу и он найдет другую. Пусть даже на время - все равно страшно. Если ты пока без пары, но начинаешь волноваться о том, что так и будешь всю жизнь одна. Если судьба тебя бросила в другую страну, город, и ты боишься оказаться в эмоциональной изоляции, без друзей и подруг.
Откуда берется
От того, что человек не может быть один долго. Редкие экземпляры чувствуют себя комфортно, когда рядом никого нет. Но любой психотерапевт объяснит, что это своего рода отклонение. А женщины, в отличие от мужчин, в первую очередь лезут на стенку, если остаются одни. Без пары и общения они - как без воздуха.
Как бороться
Страх остаться одной - вредная для здоровья штука. Поэтому лучше действовать, чем сидеть и бояться. Нет мужчины - шагайте в клуб знакомств. Есть - оцените ситуацию. Сердце не обманешь, ты должна чувствовать, любит ли он тебя. Как только закралось сомнение, спровоцируй ситуацию по поводу того, сможет ли он без тебя. А вообще побольше люби себя, совершенствуйся, тогда тебе некогда будет страшиться. И он никуда не денется. А чтобы найти новый круг приятелей, нужно просто видеть в людях побольше хорошего. Хочешь этого для себя - тогда сама так делай (житейская мудрость).


Потерять работу
Симптомы
Ты боишься даже малейшего гнева со стороны шефа. Когда выполняешь задания, суетливо хватаешься за все подряд и... ничего не успеваешь. Тебе хочется доказать своему начальнику, что ты лучше других, что ты достойна занимать это место, а может быть, даже более высокое. В результате - ты задерживаешься в офисе по вечерам, берешь работу домой на выходные... И в итоге - синдром хронической усталости, бессонные ночи...
Откуда берется
Из опыта. Если вам хотя бы однажды в жизни довелось посидеть дома, подсчитывая копейки и раздумывая, где бы найти очередную подработку, хотя бы рублей на 100, то потом, когда вы наконец найдете пристанище своим нереализованным способностям, в вас будет сидеть этот страх. И, если учесть, что все мы родом из детства и соответственно какое-то время жили за чужой счет, позволяли себе только то, на что давали деньги родители, то страх потерять работу сидит практически в каждом.
Как бороться
Не страшно потерять работу только в двух случаях: если вы знаете, что в любой момент сможете перейти на другое предприятие или если являетесь непревзойденным профессионалом в своей области и уверены, что другого такого специалиста предприятию просто не найти. Соответственно, чтобы избавиться от страха, нужно подготовить запасной плацдарм, а еще лучше - стать хорошим специалистом, тогда и увольнять вас будет ни к чему. Есть еще один способ закрепиться на рабочем месте, правда, не совсем честный: сделать так, чтобы только вы владели некоторыми секретами производства. Тогда вы в буквальном смысле слова станете незаменимы.


Потерять ребенка
Симптомы
Вы с ужасом (особенно по ночам) прислушиваетесь к дыханию ребенка. Вам кажется, что он перестал дышать. Оставляя его с мужем или мамой, вы не можете спокойно отправиться в магазин. Воображение рисует дикие картины его падения, ожогов, удушья.
Откуда берется
Природа не зря наделила нас инстинктом материнства, ведь первые годы жизни ребенок целиком зависит от матери и может выжить в основном благодаря ей. Вот этот инстинкт и не дает покоя ни днем, ни ночью, да еще и "перестраховывается" на всякий случай. И леденящие душу истории о смерти в младенческом возрасте добавляют переживаний.
Как бороться
Вспомнить, что вы тоже когда-то были младенцем и ничего, выжили, как и миллиарды других детей. А ваша мама и муж не настолько глупы, чтобы не обезопасить своего родного малыша. К тому же чем старше будет ваш ребенок, тем меньше вы будете прислушиваться к его дыханию.


Родов
Симптомы
При мысли о возможной беременности вы покрываетесь холодным потом. В своей памяти вы коллекционируете рассказы о неудачных родах и смертях при родах. С ужасом смотрите на поправившихся после родов мам.
Вы серьезно задумываетесь о том, чтобы взять ребенка из детского дома, при том, что у вас нет никаких противопоказаний для того, чтобы родить самой.
Откуда берется
Из женских рассказов и чересчур натуралистических телесюжетов. Роды действительно выглядят не слишком эстетично, а крики, которые при этом издают женщины, наводят на мысль, что это еще и очень больно и страшно.
Как бороться
Оглянитесь вокруг! Тысячи женщин, благополучно родив своих первенцев, заводят второго и третьего ребенка. Если бы все было так ужасно, как вам кажется, они уж точно не стали бы рожать во второй раз.
Да и вы сами как-то появились на свет, так что спросите у своей мамы, так ли это было страшно. Скорее всего, она развеет ваши опасения, ведь родовая боль забывается уже через пару часов.


Старости
Симптомы
Вы уже давно не отмечаете свой день рождения. Каждый день придирчиво осматриваете свое лицо в поисках новых морщин. Если вы их находите, то у вас начинается затяжная депрессия.
Каждый прожитый день вы воспринимаете как еще один шаг к смерти. То есть вы уже не просто живете, а мысленно зачеркиваете дни на календаре.
Вас часто посещают мысли, что жизнь кончается и вы можете многого не успеть. Появляются соблазны пуститься во все тяжкие, так как потом на это не будет времени.
Откуда берется
Страх состариться является производным от страха смерти, одиночества и болезней. Примеры одинокой старости нередки, и вы просто примеряете их на себя. К тому же, по статистике, женщины живут дольше мужчин, поэтому наши шансы на одинокую старость увеличиваются.
Не добавляет оптимизма и материальное положение пенсионеров в нашей стране. Видя старушек, которые копаются в помойке, надеясь найти пустые бутылки, волей-неволей задумаешься о нерадостном будущем.
Как бороться
В первую очередь не думать о том, чего еще не произошло. Совершенно не обязательно, что в старости вы будете одинокой и больной. Посмотрите на энергичных старушек, которые воспитывают внуков, ходят в бассейн, живут полноценной жизнью и даже устраивают свою личную жизнь. Уверяю вас, они счастливы не меньше молодых.
Вспомните свое детство. В семь лет вам казалось, что двадцать пять - это уже глубокая старость. Но когда вы все-таки дожили до столь "преклонных" лет, выяснилось, что вам еще вовсе не пора на кладбище. Точно так же и сейчас. Вы считаете, что в 50 жизнь кончена, а ваша 85-летняя бабушка относит этот возраст чуть ли не к своей юности.


Мышей, крыс, змей, тараканов и прочей пакости
Симптомы
Ну боитесь вы этой гадости, и все. В детстве это было сущим кошмаром: мерзким одноклассникам доставляло огромное удовольствие подкладывать вам в портфель тараканов или показывать червяков. С возрастом этот страх не прошел. Даже когда видите подобную дрянь по телевизору, вы покрываетесь липким потом, а по спине начинают бегать противные мурашки.
Откуда берется
А кто его знает? Может, вас что-то напугало в детстве, например, те же одноклассники, подсунувшие в портфель жабу, которая потом неожиданно выскочила и страшно квакнула. А может, вы просто чересчур брезгливы. Определить это может только профессиональный психолог.
Как бороться
Самый простой способ - никак не бороться со своим страхом, а просто вывести из дома крыс и тараканов и не ходить в террариум. В конце концов в жизни нам приходится не так уж часто сталкиваться с мышами, если, конечно, вы не работаете в СЭС.
Но можно и попробовать преодолеть свой страх. При этом учтите, что подобное лечится подобным. Так что если боитесь змей, то лучший способ преодолеть себя - это, как ни странно, завести дома ужа или хотя бы его фотографию.


Смерти
Симптомы
Страх смерти присутствует у каждого нормального человека. Поэтому, если вы просто боитесь прыгать с шестнадцатого этажа вниз головой, в этом нет ничего необычного. Но если вы боитесь выйти из дома в магазин, потому что вам может упасть на голову кирпич или произойти автокатастрофа, то это уже серьезный симптом.
Откуда берется
Мы все боимся неизвестности. А что с нами случится после смерти, не знает никто. Поэтому фантазия рисует вам самые страшные картинки, а опровергнуть их некому. Ведь оттуда еще никто не возвращался.
К этому страху еще и примешивается страх за родных и близких (особенно за детей), которым придется нелегко без вас. К тому же смерть, скорее всего, - штука неприятная и довольно болезненная.
Как бороться
Если ваш страх помещается в разумных пределах, то бороться с ним не нужно. Это нормальный инстинкт самосохранения. Но если страх слишком велик и мешает вашей нормальной жизни, то без помощи специалиста не обойтись.



Волна панического ужаса (комментарий специалиста)
Знакомо ли вам чувство беспричинного страха? Когда волна ужаса, зародившись где-то в районе солнечного сплетения и захлестнув каждую клеточку тела, как будто парализует конечности. Вам не хватает воздуха, хочется еще и еще раз вздохнуть, а биение сердца ощущается во всем теле. Кажется, что вы вот-вот потеряете сознание или умрете. И все это происходит не тогда, когда вас кто-нибудь напугал, а в мирной домашней обстановке, на улице или в метро.
Что же это за состояние панического ужаса? И что это за болезнь, когда ничего не болит? На эти и другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук, сотрудник клиники нервных болезней, врач-невролог Виктория САФОНОВА.
ПОДОБНЫЕ состояния в медицине называют вегетативными кризами, или паническими атаками. Называются они так потому, что люди, страдающие этими кризами, испытывают состояние панического ужаса.
Основные симптомы: головная боль, головокружение, ком в горле, нехватка воздуха, сердцебиение. Зачастую появляется ощущение дереализации, то есть человеку кажется, что он находится в каком-то другом мире. Также возможны боли в левой половине грудной клетки, в животе, похолодание рук и ног, онемение, чувство "мурашек" в конечностях и, наконец, чувство страха. При вегетативном кризе не обязательно присутствуют все эти ощущения, но если вы обнаружили у себя 4-5 симптомов и повторяются такие состояния хотя бы несколько раз в течение трех недель, то можно поставить диагноз "паническая атака".
Несмотря на то что приступами панических атак страдает достаточно большое количество людей, информация об этой болезни содержится больше в научно-популярных изданиях, но малодоступна широкому кругу читателей. Да и заниматься этой проблемой стали достаточно недавно, только в XX веке. В 50-х годах появились первые публикации и исследования причин подобных состояний.
Такие состояния могут появиться в период полового созревания и климакса. Но паническая атака - это не болезнь, а чаще всего лишь симптом другого заболевания внутренних органов.
Например, панкреатита, гастрита, остеохондроза. Аллергия - вот еще одна из причин, которая ведет к возникновению кризов. Достаточно часто нарушение функции щитовидной железы может оказаться первопричиной появления панической атаки. И, конечно, болезни сердца.
Приступы панической атаки провоцируют изменения погодных условий, недосыпание, стресс, алкоголь. Причем алкоголь провоцирует вегетативные кризы не сразу, а на следующий день. Достаточно часто панические атаки возникают непосредственно после сильного стресса, а также по прошествии определенного времени.
Проявления панических атак могут быть очень разнообразными и затрагивать многие сферы. Поэтому люди часто не знают, к какому врачу обращаться. В своей работе мы часто сталкиваемся со случаями, когда пациенты обращаются к нам, пройдя перед этим немало врачебных кабинетов. Рядовой терапевт также не всегда знает, к какому специалисту направить пациента, поскольку симптоматика панических атак очень разнообразна. А обращаться лучше к врачу-неврологу.
В момент панической атаки возникает дикое чувство страха. Когда замирает сердце, человеку кажется, что жизнь прекращается и ничего сделать нельзя. Мы объясняем пациентам, что во время криза он не умрет (во врачебной практике не зарегистрировано ни одного подобного случая), что такое состояние не катастрофично и не опасно для жизни. Когда приступ панической атаки повторяется второй и третий раз, человек привыкает, насколько возможно к этому привыкнуть, и уже более спокойно относится к подобным состояниям. Боязнь смерти отходит на второй план, но безотчетное чувство страха все же остается. Страшных катастрофических последствий паническая атака за собой не несет. Но если она хоть один раз возникла в состоянии замкнутого пространства (в метро, самолете, автобусе), страх начинает преследовать человека в любой подобной ситуации. Возникает ограничительное поведение. Сначала человек боится находиться в метро, затем боится ездить в общественном транспорте, а потом и просто выйти на улицу. Многие наши пациенты отправляются в поездку только с транквилизаторами.
Последние исследования показали, что самое оптимальное - это лечение препаратами, которые увеличивают количество серотонина в головном мозге. Это вещество отвечает за центр удовольствия, и его, как правило, не хватает в организме при вегетативных кризах.
Одним из методов лечения панических атак является фототерапия, или лечение белым светом. Здесь идет воздействие через сетчатку глаза на определенные мозговые структуры, которые начинают сами вырабатывать серотонин.
Если же мы выявляем, что первопричиной болезни является стресс, очень хороший эффект дает психотерапия. Это гипноз, релаксация, дыхательная гимнастика, семейная психотерапия. И, конечно, укрепляющие процедуры: массаж, плавание. Если проводить такое комплексное лечение, с вегетативными кризами можно распрощаться навсегда.
Если у вас начинается приступ, лучше сесть и опустить голову вниз, чтобы повысить кровоток к голове. Положить под язык таблетку валидола. Если вам кажется, что вот-вот потеряете сознание, поднесите к носу бальзам "звездочка" или спрей с резким мятным запахом. Это окажет эффект нашатыря. Нужно сказать, что панические атаки крайне редко сопровождаются потерей сознания, но зачастую человек балансирует на грани предобморочного состояния. Какой совет еще можно дать? Постарайтесь не бояться, ведь нет ничего страшнее самого страха.

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Психолгия пациента(больного).

Среда, 29 Октября 2008 г. 15:58 + в цитатник
Психология пациента.


1. Осознание болезни.

2. Потеря контроля над ситуацией.

3. Механизмы психической защиты.

4. Классификации типов больных.

5. Вывод.




Осознание болезни.

Осознание болезни проявляется в чувстве душевной слабости, беспомощности

и страдания, и главное – в беспокойстве по поводу дальнейшего развития событий.

Болезнь в сознании пациента всегда сопряжена с болью. В связи с этим, диагноз

и прогноз болезни принимают в сознании пациента два противоположных смысла:

с одной стороны, диагноз – это опасность подтверждения своих наихудших

опасений, с другой – надежда на медицинскую помощь и выздоровление.

Эти две противоположные тенденции являются основой внутреннего конфликта

Больного, согласно внутреннему психологическому разрешению которого пациент

Согласится или откажется «войти в болезнь», то есть обратиться за медицинской

помощью или нет.

Психологический феномен сопротивления пациента болезни выражается либо в

полоном отказе от обращения за медицинской помощью, либо во внезапном

прекращении уже начатого курса лечения. Медицинская сестра должна знать , что

психологическая мотивация сопротивление болезни может быть рассмотрена с

трёх основных позиций.

1. Как сопротивление слабости. Принятие болезни есть с некоторой точки зрения

поиск наиболее лёгкого пути. Сопротивление же болезни – это демонстрация

моральной силы (силы воли). Стойкий больной, если рассмотреть его

психобиографию, то он окажется выходцем из среды в которой превалирует

определённая культура ценностей, культивирующая физическую и моральную силу,

презирающая слабость и нытьё. Сопротивление болезни в этой среде расценивается

подобно сопротивлению боли и физической усталости. Не меньшее сопротивление

болезни оказывают лица, имеющие высокий социальный статус. Чем более важный

и ответственный пост занимает человек, тем больше людей он имеет в подчинении,

тем более стойким является его сопротивление болезни.

2. Сопротивление вследствие вытеснения. Этот механизм сопротивления

сопровождается излишним оптимизмом пациента. Некоторые субъекты

считают, что « чем меньше болеешь, тем быстрее поправишься». Такой тип

поведения в болезни психоаналитическая школа интерпритирует как

регрессивный механизм отрицания, снимающий тревогу. В основе его лежит

вытеснение нежелательного знания (механизм вытеснения) и дополнительно здесь

участвует механизм «обращения» тревоги в эйфорию. Этот механизм защиты

описан у тяжёлых, часто инкурабельных больных. В своём более мягком выражении

он принимает характер «минимизации» болезни. Такие больные на расспросы о

здоровье дают ответы типа «до свадьбы заживёт».

3. Сопротивление обусловленное страхом перед диагностическими

процедурами и лечением.

Отдавая отчёт в происходящем, больные отказываются от лечения, так как

испытывают панический ужас перед бормашиной, шприцами, медицинским

инструментарием. Понятие болезни для них означает подчинение авторитету

медицинского работника, выполнение различных болезненных манипуляций.

Среди мотивов сопротивления болезни можно назвать также весьма значимый в

последнее время страх перед экономическими издержками, связанными с покупкой

дорогостоящих лекарств, частичной оплатой медицинских услуг.

Как видим, психологическое состояние больного находящегося на «входе в

болезнь», обусловлено целым рядом воздействующих на него психологических

факторов, большинство из которых имеют «отрицательную валентность».

Основные из них:

- страх диагностики лечения;

- изменение физического самочувствия и болевые ощущения;

- страх смерти или осложнений, связанных с заболеванием;

- экономические трудности, особенно значимые для пациентов являющихся

кормильцем семьи.

Госпитализация также сопровождается отрицательными воздействиями на пациента,

некоторые из них связаны с отсутствием надлежащего климата психологического

комфорта в лечебном учреждении, незнанием медицинским персоналом

психологических основ болезни. В таком учреждении пациент часто сталкивается с

потерей собственной значимости: «кто я здесь такой, никому нет до меня дела».

Образно говоря, больной ощущает себя иголкой в стоге сена: вокруг кипит

профессиональная жизнь различных служб и функциональных подразделений,

медицинский персонал держится высокомерно и неприступно, к нему адресуются

безличным обращением «больной», и он начинает переосмысливать собственную

значимость. Снижение самоценности, переживаемое больным, называется

«простудой Эго» («Эго – психоаналитический термин, идентичный понятию «я» в

отечественной литературе).



Потеря контроля над ситуацией.

Следующей проблемой переживаемой больным, - это потеря контроля над

ситуацией: больной чувствует себя жертвой обстоятельств, он не хозяин

собственной жизни, он утратил радость бытия и физического комфорта. Изменение

эмоционального состояния, «снижение качества жизни» у некоторых пациентов

может дойти до тоски и отчаяния, депрессии – на языке психопаталогии. Причём

пациент часто склонен винить себя в происшедшем: «что я сделал, чем заслужил эту

болезнь?». Для обозначения этого психологического феномена существует понятие

«собственная вина в болезни». Как видно из сказанного пациент в связи с

заболеванием пациент в связи с заболеванием испытывает сложные психологические

переживания: это и потеря собственной значимости, и потеря контроля за событиями

своей жизни, и потеря понимания причины происходящего.



Механизмы психичекой защиты.

Очень часто в подобных обстоятельствах на помощь пациенту приходят механизмы

защиты. Это способы защиты своей личности (своего «Я) путём бессознательного,

то есть нецеленаправленного и непроизвольного исследования, имеющегося у

каждого арсенала специальных психических средств, в первую очередь

воображения. Например, мечты, фантазии могут так изменить восприятие ситуации,

что удовольствие, получаемое от воображения, возобладает над объективным

неудовольствием. «Я» способно преодолеть значительное количество объективного

неудовольствия при помощи фантазии. Особенно эффективен этот механизм

защиты у детей, он получил название «заместительное фантазирование». Ещё один

механизм защиты «Я» от разрушающего знания получил название «трансформация

эффекта», например, в агрессию. Ведущий механизм защиты «Я» от разрушающего

личность значения называется «вытеснение». Этот механизм защиты считают

основным, наиболее эффективно используемым для защиты сознания от влечений и

инстинктов, удовлетворение которых «табуировано» (от слова табу – запрет)

социальным развитием общества. Механизмы защит хорошо расписаны З.Фрейдом,

и его последователями, представителями психоаналитической школы, в первую

очередь А.Фрейд – дочерью великого психоаналитика. «Техника привычных защит,

часто употребляемых субъектом, считает З.Фрейд, входит в структуру личности,

определяет стиль её поведения».

Во взаимоотношениях пациента с медицинским персоналом большое место

принадлежит механизму переноса – «трансферу». Под трансфером понимают

перенос на личность медицинского работника сформированных у пациента

отношений с другим «значимым лицом», в первую очередь перенос касается детско

– родительских отношений. В результате переноса у пациента оживляется целая

серия психологических переживаний, но не как переживаний относящихся к

прошлому, а как переживаний настоящего момента, связанных с личностью

медицинского работника участвующего в процессе лечения. З.Фрейд отмечает, что

перенос не всегда является помехой для лечения, напротив, он может сыграть

решающую роль, вызвать веру в успех лечения, то есть уход может быть

использован как психотерапевтический фактор. Ещё один из механизмов защиты

«Я» получил название «идентификация с агрессором» через употребление объекту,
субъективно воспринимаемому как угрожающий.

Разные механизмы защиты используют люди, пытаясь справиться с тяжёлой

психологической ситуацией, и к разным психологическим типам относятся люди,

безлично обозначаемые в медицинской среде термином «больной». Поэтому

психологический подход к повседневной работе медицинской сестры по уходу за

больными людьми требует специальных знаний по психологии личности, опираясь

на которые мы можем провести классификацию (отнесение) характера и поведения

больного к определённому типу.


Классификации типов больных.

В клинической психологии существуют различные классификации типов

больных. В медицинской среде распространённой является клиническая

классификация:

- тревожный, вечно волнующийся больной. Стиль поведения этих больных

отличается повышенной тревожностью. Принято различать ситуативную тревогу,

связанную с конкретной ситуацией. Например, тревога перед экзаменами, любым

жизненно важным событием. И так называемую личностную тревогу, являющуюся

свойством личности. Очень часто тревожные больные представляют собой

тревожный тип личности. В обращении с медицинскими сёстрами они отличаются

робостью, покорностью, неуверенностью в себе. Их чрезмерная пугливость часто

выражается в так называемой соматизации страха: у них легко возникают

различные вегето-сосудистые реакции при проведении лечебных и диагностических

процедур. С ними необходимо провести подготовительную психокоррекцию, иногда

обратившись к помощи специалиста – медицинского психолога;

- подозрительный больной. Стиль поведения этих больных отличается угрюмой

настороженностью и подозрительностью по отношению к медицинскому персоналу

и лечению в целом. Если выясняется, что таким же образом эти люди ведут себя в

обыденной жизни , вполне возможно, что речь идёт о так называемой «паронояльной

акцентуации характера» или психопатии. Ответить на вопрос, что скрывается за

фасадом недоверия к медицинскому персоналу, так же должен специалист в области

медицинской психологии. В любом случае, прежде чем начинать лечение,

необходимо преодолеть барьер недоверия и отчуждённости больного;

-демонстративный больной. Этот больной пытается произвести впечатление на

окружающих, испытывает постоянную потребность в признании, в том числе и в

«признании болезни». Он упитывается своими страданиями, испытывает

«невыносимые мучения» и старается привлечь к себе повышенное внимание. О его

пребывании в лечебном учреждении знает весь персонал. Демонстративный

характер поведения такого больного, преувеличенное описание своих жалоб,

самовосхваление могут вызвать негативное отношение к нему окружающих,

желание доказать что он «далеко не умирающий». Однако при психологической

работе с этим контингентом лиц не стоит «разоблачать» их, лучше апеллировать к

«героизму» и стойкости их характера. Пусть пациент получит от вас требуемую

долю признания;

- депрессивный больной. Такой больной подавлен, изолирован от окружающих,

отказывается от разговора с другими пациентами и персоналом, плохо раскрывает

свой внутренний мир. Он настроен крайне пессимистично, таr как потерял веру в

успех лечения и выздоровление. С этим типом поведения вы можете встретиться у

тяжело неизлечимо больных. Однако депрессивное поведение может быть

обусловлено и другими причинами, лежащими вне круга физического заболевания.

В работе с такими больными обязательное участие принимает медицинский

психолог, но это не значит. Что сестринский персонал не может помочь такому

больному. Факторы психологического воздействия всех медицинских работников:

сестёр, младшего медицинского персонала, помощников по социальной и

реабилитационной работе – являются очень значимыми, даже если внешне это не

проявляется в реакциях больного. Оптимизм медицинского персонала, вера в

выздоровление пациента имеют для него большое значение. Очень полезным

являются пробуждение активности больного, привлечение его к уходу за другими

больными, выполнению несложных поручений;

- ипохондрический больной. Этот больной чрезмерно внимателен к своему

здоровью, интересуется анализами всех лабораторных исследований, необоснованно

предполагает у себя наличие самых разных заболеваний, читает специальную

литературу. Следует помнить что ипохондрия – понятие собирательное.

Ипохондрическая реакция, как чрезмерная озабоченность своим здоровьем, не

всегда обусловлена соматическими заболеваниями, ипохондрический синдром

может быть и невротической этиологии. В этом случае физические жалобы являются

«конверсионным» (обращенным) симптомом невроза и не имеют органической

основы, выражая «страдания души на языке органа».



Вывод.

Таким образом ознакомившись с темой данного реферата можно сделать вывод, что

психология в медицине не самый последний фактор на который надо обращать

внимание. Можно точно утверждать, что психология пациента в определённых

случаях не доступна его врачу, в данных ситуациях на помощь должен приходить

специалист – психолог. На сегодняшний день очень мало психологов находится в

лечебных учреждениях, что наносит большой минус на общение между врачом и

пациентом.

Не мало важно и здоровому человеку постоянно проводить консультации с

психологом. Это позволит сформировать правильное отношение к своему здоровью

и его сохранению, что в свою очередь позволит добиться сокращения роста

заболеваний формирующихся например на нервной почве.

Метки:  

как повысить самооценку?

Вторник, 14 Октября 2008 г. 22:09 + в цитатник
Как поднять самооценку? (10 советов).
главное правило – действуйте! Решительно и не сомневаясь, идите к своей цели. Доля здорового эгоизма никому не мешала, в достижении целей.
За месяц вы сможете выработать и сломать любую привычку, главное поверить что вам это на самом деле надо. Хватит сидеть, действуйте!
1.Если без конца говорить себе: я неудачник, ничего не получиться и т.д, то конечно ничего не выйдет и самооценка ниже плинтуса вам гарантирована. Верьте в себя и не думайте о проблемах, думайте о решении проблем и любите себя такими, какие вы есть со всеми достоинствами и недостатками, т.к кроме вас самих никто не может изменить то что с вами твориться.
2. Сильное желание может стать препятствием на пути к достижению цели. Просто действуйте и верьте, в то, что добьетесь успеха. Не надо думать только о том, что вы каждую минуту, каждую секунду поднимаете себе самооценку.
3. Займитесь саморазвитием. Книги, компьютеры, музыка, фильмы, спорт. Все на что вы ранее не обращали внимание. Сейчас это для вас!
4. Не откладывайте дела на потом, у вас есть только сегодняшний день! Ведь вчера уже прошло, а завтра еще не наступило. Чем дольше собираетесь начать, тем более непреодолимыми кажутся возможные трудности и тем больше вы чувствуете огорчение.
5. Займитесь своей физической подготовкой. Так вы убиваете в себе лень и тренируете свою волю.
6. Поднять самооценку можно обновив ваш внешний вид. Представьте, как бы вы выглядели, если бы добились в жизни успеха и соответственно оденьтесь, сходите в парикмахерскую и т.д. Это придаст вам уверенности. Так же не забывайте про осанку.
7. Не демонстрируйте свою значимость внешне. Внутренняя уверенность не нуждается во внешней поддержке. Самооценка – это лишь инструмент, по которому можно узнать, насколько вы себя цените. А других люди видят ваше качество и без намеков.
8. Никогда не оправдывайтесь. Так вы производите на себя жалкое впечатление, впечатление жертвы. Вы, и только вы в ответе за происходящее в вашей жизни, а если возникла нужда, то спокойным и уверенным голосом объясните свой поступок. И помните, что с вами происходит, никто кроме вас самих, в этом виноват не будет.
9. Не бойтесь. Заранее продумайте варианты, как Вы будете действовать, если что то пойдет не так (в этом поможет и саморазвитие, появится больше вариантов, и вы научитесь решать те вопросы, которые ранее для вас были непреодолимыми). Помните, что бы поднять самооценку отрицательный опыт, необходим больше, чем положительный. Важно только не совершать те же ошибки по 2 раза!
10. Разрешите себе быть несовершенным. Если вы делаете, что - то хуже других – никто не может ожидать от вас безупречности во всех делах, только вы решили что сделаете безупречно то о чем вас попросили (найдите такого человека, который не ошибался - такого человека нет). Оставьте это– вы делаете то, что можете сделать, и в этом, нет ничего плохого, называйте вещи своими именами – Москва тоже не сразу строилась. Старайтесь!

Метки:  

первый пост

Воскресенье, 12 Октября 2008 г. 15:47 + в цитатник
всем привет. на этом самом месте я буду рассказывать о психологии.

Метки:  

Дневник Павел_Воровцев

Воскресенье, 12 Октября 2008 г. 15:40 + в цитатник
блог о психологии


Поиск сообщений в Павел_Воровцев
Страницы: [1] Календарь