Ох, у меня аж скулы сводит, как представлю твоё "приземление". Вообще, при таких ушибах самое главное - несколько дней как можно меньше пользоваться ногой иначе заживёт неправильно. Я сам пару раз тоже ступню так выворачивал и этому совету не следовал. Могу сказать, что последствия ушиба действительно остаются даже спустя десяток лет. Хожу и бегаю я, конечно, без проблем, но ушибленная нога иногда ноет и вбок до конца не сгибается.