Молодильные тайны Тибета - Око возрождения
 

Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.

Всего пять упражнений в день — и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений. Для того, чтобы тибетская система реально действовала, применять ее придется ежедневно.

Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета. От переводчика вместо предисловия «Cиe — великое таинство есть, ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью, невзгодами либо пресыщением тело человека, возродит его взор Ока Небесного, и молодость возвратит, и здравие, и силу жизни превеликую даст»… Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне. Впервые они были раскрыты в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера. Но тогда Запад еще не был готов принять эту информацию, поскольку только начинал знакомиться с фантастическими достижениями Востока. Теперь же, на исходе двадцатого века, после того, как ураган теоретической и практической информации о самых разнообразных системах восточного эзотерического знания промчался над планетой, принеся фантастические откровения и раскрыв новую страницу в истории человеческой мысли, возникла настоятельная необходимость от теории и философии перейти к практике, выбирая самые эффективные и самые неординарные методы. С каждым днем приподнимается завеса тайны над все новыми и новыми аспектами эзотерического знания, с каждым новым шагом в этом направлении перед человечеством раскрываются все более и более грандиозные перспективы покорения пространства и времени. Поэтому отнюдь не удивительно, что книга Питера Кэлдера вновь возникла из небытия забвения — ее время настало. Почему? Что в ней особенного? Ведь практики, описанные на ее страницах, не производят впечатления сколько-нибудь сложных, да и сам автор утверждает, что они доступны любому человеку… В чем же дело, отчего нам потребовалось столько лет на то, чтобы принять такие, казалось бы, простые и очевидные вещи? Все дело в том, что речь идет не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритуальных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Даже сейчас, после всех виденных нами чудес, это не укладывается в сознании. Но, тем не менее, факт остается фактом — метод работает и работает именно таким образом! За счет чего? Непостижимо! Такие элементарные вещи… Не может быть! Однако давайте не будем спешить с заключениями, ведь сакраментальное “все гениальное — просто” еще никем не было отменено. И единственным критерием истины в данном случае (впрочем, как и в любом другом) может быть только практика. Тот, кто попробует, убедится сам — метод работает. И так ли уж важно, за счет чего? Бесценное сокровище древних открыто каждому из нас. Абсолютно безвредное. Доступное любому. Непостижимо загадочное в своей предельной простоте. Достаточно протянуть руку и взять. Каждый день… По десять-двадцать минут… И все… Разве это так уж сложно? И вряд ли важно, был полковник Брэдфорд лицом реальным или Питер Кэлдер сочинил всю эту историю для того, чтобы в увлекательной форме рассказать нам об уникальной практике, переданной ему его тибетским учителем. Конечно, мы благодарны автору за те несколько приятных часов, которые проводим, читая его повесть, однако эта благодарность не может идти ни в какое сравнение с той глубочайшей признательностью, которую мы испытываем по отношению к нему за его дар — практическую информацию об “Оке возрождения” —неистощимом источнике молодости и жизненной силы, который стал нам доступен благодаря его книге.

ДРЕВНЯЯ ПРАКТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ"
«Для – омоложения, улучшения здоровья (*как это не банально звучит), овладения энергетической системой тела (*открывает чакры) и укрепления личной силы».

ОДИН
Встать прямо. Руки в стороны. Пальцы вместе, ладони открыты и обращены вниз. Не меняя положение рук, сделать полный оборот по часовой стрелке, вправо (переступая ногами и крутясь вокруг своей оси, как суфии).

ДВА
Вытянуть руки вдоль туловища, и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу. Выдохнуть весь воздух из легких. Поднять голову, крепко прижав подбородок к груди. После этого – поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если возможно, поднимать ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше, «на себя». Не сгибать ноги в коленях. Медленно опустить на пол голову и ноги. Во время поднимания головы и ног, делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания – такой же выдох.

ТРИ
Стоя на коленях, подушечки пальцев ног касаются пола. Колени на расстоянии ширины таза. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности под ягодицами. Наклонить голову вперед, прижав подбородок к груди. Закинув голову назад, вверх, прогнуть позвоночник назад, вернуться в исходное положение. На откидывании назад – глубокий вдох, при возращении назад – выдох.

ЧЕТЫРЕ
Сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги, расположенные на ширине плеч. Ладони находятся на полу, по бокам от бедер, пальцы рук направлены вперед. Опустить голову к груди - выдохнуть. Затем опрокинуть назад – вверх, как можно дальше и поднять туловище вперед, до горизонтального положения (похоже на стол). Поднимаясь – глубокий вдох. В конечной позиции – задержать дыхание, напрячь все мышцы, а потом – расслабиться, возвращаясь в исходное положение - выдохнуть.

ПЯТЬ
Полный выдох. Упор, лежа прогнувшись. Тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями и ступнями ног – немного шире плеч. 
Голова запрокидывается назад – вверх. Переход в позу собаки (подъем в «угол») – ноги прямые, руки и ноги в одной линии. Подбородок прижимается к груди. – Вдох. Возвращение в исходное положение на выдохе.