я тоже!!!!! встаю в 6 утра, на первый раз пробегаю 3 км. а дальше планирую по 5 км бегать. Именно для здоровья. Даже дождевик купила, чтобы дождь не стал отмазкой! :)
Zemlya_Nikina, у меня сегодня получилось!!! бегала!!! тоже в шесть утра. Но так много пробежать не получилось. Осилила пока только полтора километра. Дыхание сильно сбивается. Вот что значит столько времени без физической активности. Правда на девятый этаж пешком поднималась. Решила, для дополнительной нагрузки. А дождевика у меня нет. Надо будет тоже прикупить.
Ты молодец! а у меня сегодня не получилось - перед сном вчера начался какой-то жар, померила температуру - 35С, такого у меня еще не было...да и уснула только в 1,30. Завтра, надеюсь, сложится.
А у меня опыт бегунский достаточно большой, плюс я на короткие дистанции плохо бегаю, а на длинные - отлично.
Я тоже живу на 9м, кстати, хорошая идея - пешком подниматься.