Вновь задался целью похудания? Не знаешь чем заняться? Хорошо, что ты хочешь добиться результатов, но плохо, что ты совсем ничего не хочешь делать для достижения этой цели. Глянцевый журнал тебе в этом поможет. Оказывается, худеть можно любым способом. Вот, например можно копать землю. Делай эту работу на приусадебном участке, даче, огороде, если не похудеешь, то хотя бы сделаешь доброе дело. За час работы с лопатой ты потеряешь четыре килокалория. Не хочешь копать? Тогда может быть, займемся спортом? Ненавидишь спорт? Такое разве возможно? Ладно, ты как хочешь, а я пошел играть в волейбол. Поиграл для своего удовольствия, завел новые симпатичные знакомства и скинул за час развлечения 4,8 килокалория. Устал? Можешь посидеть, при простом сидение на стуле ты также потеряешь килокалории, совсем немного, 0,8, но это лучше, чем ничего.





Может быть, начнем кататься на велосипеде? Давай попробуем. Что получилось? Отличный результат, за час езды каждый из нас потеряет по 5,4 килокалория. Ой, насиделся я в седле моего железного коня, что-то пятая точка болит. Постою я с часик. Постоял, и не зря это сделал. За это время даже в положении стоя теряются килокалории, в моем случае в количестве 1,4. Постоял, отдохнул, пошел домой, лифт не работает, пришлось подниматься пешком. Так вот ходьба по лестнице к вершине здания за час позволит вам избавиться от 7,4 килокалорий. Вот только я сильно сомневаюсь в том, что это по силам обычному нетренированному человеку. Тяжело, но придется выполнять и эту работу, ее необходимо выполнить, меня вечером должен ждать сюрприз со стороны подруги. Итак, работу завершил, за час работы израсходовал 3,2 килокалория. Вечер, интимная обстановка. Ужин. Черт, пришлось кое-что добавить, меня начинает распирать, надо срочно выбираться из-за стола. Выбрался, включил медленную музыку. Пригласил свою девушку на медленный танец, не заметил, как прошел час. Было отлично во всех планах, я не кружил свою подругу. Гляжу мой живот пошел на убыль. И что? Сколько в итоге я потерял? 3,6 килокалория? Мало! Продолжим вечер под быструю музыку. Ну, мы и закружили, такого куража у меня уже не было долгие годы. Вот это другое дело, за час танцев под быструю музыку мы потеряли по 7,4 килокалория.
Всем удачи в похудании! Все в наших руках и ногах!




Спонсор поста:

Ищите пластиковую тару? Тут ее много - покупаем пластиковые паллеты по привлекательной цене. На сайте вас ждет много полезной информации для нужного выбора.