Разрушительные мысли -болезнь.
Болезнь - разрушительные мысли.
Замкнутый круг.

Обычно его пытаются разрывать, убирая болезнь. Только путь этот тоже разрушительный. Болезнь ведь следствие, в первую очередь.
Человеку жуть как хочется пережить все возможные чувства и эмоции, передумать все возможные состояния. Природа у него такая, любопытственная. Заодно и поумнеть. Если пережил и поумнел, то к этому будет относиться спокойно. Если ещё не пережил, то будет относиться остро, эмоционально, взрывоопасно. Пока сам не переживёт подобное.

А может лучше посмотреть на то, что пока не понимается, не принимается, со стороны приглядеться, чтоб самому не вляпаться. тогда будет понятно, что и такое имеет право на жизнь, на ошибки, на последствия. Потому что это тоже опыт, тоже жизнь.