Впрок не готовим, максимум на один день! Если есть возможность, то для каждого приема настаиваем новую порцию, в первый раз две, одну выпиваем, а вторую оставляем на следующий прием.


На один раз: столовую ложку промытого и высушенного пшена перемолоть в кофемолке до состояния порошка. Залить порошок стаканом кипятка и настаивать до естественного остывания, затем выпить за полчаса перед едой.

Периодичность приема: за день следует выпить как минимум 4 стакана настоя перед каждой едой и один перед сном. Курс приема 28 дней, это в идеале. Причем, если женщина привяжет курс к своему циклу, начав с первого дня, то эффективность будет наиболее выражена.