Ой, бывает, как потянешь шею или спину, мучаешься, а что делать не знаешь. Так вот, если вы потянули мышцы - этот рецепт вас спасет!

Мы будем принимать ванну!))

В ванну добавьте:

• имбирь молотый - 0,5 стакана
• сода пищевая - 0,5 стакана

Посидите в такой ванной около 15 минут. Вода должна быть горячей.

А после ванны наложите на то место, где болит, компресс. Для этого смешайте по 1 чайной ложке куркумы и имбиря и добавьте воду, чтобы получилась паста. Сверху положите марлю. Компресс держите около получаса минимум.