Цитата сообщения alfa09
Морские деликатесы - кальмары
Продолжим обзор о морских деликатесах. Теперь о кальмарах.
= Снижают уровень холестерина в крови. Людям болеющим атеросклерозом показано включать в свой рацион кальмары.
= Понижают артериальное давление.
= Способствуют выделению желудочного сока, а значит, более качественному перевариванию пищи.
= Выводят токсины и соли тяжелых металлов из организма.
= Сохраняют молодость и придают силы.
= Жира практически нет в мясе кальмаров - 0, 3 г. Зато как и в креветках много белка - 18 г. на 100г. При всей пользе, еще и малая калорийность: 80 ккал на 100г.
Кальмаров обосновано называют "морским женьшенем". Некоторые диетологи советуют полностью заменять им обычное животное мясо, так как кальмары дадут ему сто очков вперед по содержанию полезных веществ и лучшей усвояемости. Мясо кальмаров рекомендуют даже для детского питания.
Кроме того, кальмары считаются самым безопасным продуктом среди обитателей моря - они не болеют специфическими инфекциями.
Прекрасно сочетается с овощами, крупами, бобовыми и рыбой.
Крепкого вам здоровья!
Компания ИСК ООО "Ремонт окон" г. Москва предлагает качественный
ремонт окон - безупречный сервис по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!
Транспортная компания «МОТУСТРАНС» предагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе:
предоставление транспортных услуг - оперативно, качественно и по доступным ценам!
Интернет магазине Купи-Лепи в широком ассортименте представлена
лепнина из полиуретана для отделки интерьера от ведущих производителей - безупречное качество, доступные цены!