Полезный совет прислали друзья. Думаю, в промозглую погоду стоит попробовать такой простой и доступный метод.

"Могу посоветовать очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и
ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр
Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на фронте. С тех пор
ни разу не болел даже ОРЗ, а не то, что гриппом! Хотя прожил более 90 лет и
занимался особо опасными инфекциями.
Придя вечером домой, после контактов с людьми, которые могли вас заразить на
работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом.
Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри.
Разумеется, изнутри.
- Какое мыло брать?
- Любое. Чем проще, тем лучше.
- А не слишком ли примитивно? Обычное мыло против ужасного свиного гриппа?
Сами же предостерегали против самолечения.
- Это не самолечение, а профилактика, разные вещи. У метода есть cерьезное
научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до
100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не вызвал
инфекцию (об этих механизмах я не буду говорить, что бы не усложнять нашу
беседу), лучше его просто "вымыть" из носовых ходов. Кстати, мыла он боится"
А это совет главного терапевта Москвы, прозвучавший еще в 2007 г.:
"Для того, чтобы избежать простуды, особенно в период сильных морозов, очень
полезно ежедневно промывать нос мыльной водой, заявил главный терапевт Москвы
Леонид Лазебник. "Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером
промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и
помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи", -
рассказал он.
Лазебник считает, что это процедура абсолютно безвредна и прирегулярном
проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и
острыми респираторными вирусными инфекциями"