Osinnia, психотерапевт необходим в том случае, когда у тебя действительно диагноз, а в жизни все гораздо проще - я очень часто тренирую себя на акварельках. Негатив действительно снимается очень быстро.
А что ты рисуешь, если не секрет?
Честно говоря, я с детства не любила рисовать красками, и открыла их для себя совсем недавно, когда стала рисовать с дочкой. Надо будет побольше уделять этому времени :)) Тем более, что она аж трусится за красками.
рисую в основном цветы, пейзажики каких никогд ане существовало .. в общем восполняю отсутсвие красок (не считая золотой осени и лета) в городе, так сказать преодолеваю сплин )))