Рыба против возрастных морщин
|
|
Среда, 21 Января 2009 г. 16:14
+ в цитатник
Предотвратить появление морщин и сохранить молодость кожи поможет особая диета, — уверен Перрикон. — Для того чтобы заметить её результат, достаточно соблюдать диету хотя бы 3 дня. За это время организм получит такое количество омега-3 жирных кислот, которое необходимо для омоложения кожи.
Доктор в частности советует уважающим себя дамам придерживаться следующего распорядка: съедать на завтрак и обед зеленый салат с оливковым маслом и лимонным соком, 100 г жареного лосося, который можно заменить тунцом или макрелью, землянику, малину или чернику на десерт.
Помимо этого Перрикон рекомендует выпивать в день по 8–10 стаканов воды, сократив при этом до минимума употребление сахара и углеводов. Дело в том, что они содержат вещество коллаген. Последний является естественным белком, старящим кожу. Поэтому его разумнее избегать.
- Хотите узнать,
что делать для заработка в сети интернет? Тогда жми на ссылку и читай!
Метки:
рыба
внешность
лицо
кожа
коллаген
морщины
красота
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-