11 суперпродуктов, которые вы игнорируете

Эксперт в области питания и автор книг, посвященных этому важнейшему вопросу, Джони Боуден составил список здоровых продуктов, которые люди, заботящиеся о том, чтобы всегда быть в форме,  должны употреблять в пищу, но почему-то не делают этого.

Правда, его излюбленные продукты, такие как портулак, гуава или ягоды годжи, не всегда доступны обычному потребителю, покупающему продукты в супермаркете. Автор книги "150 самых здоровых продуктов на Земле" скорректировал свой список таким образом, чтобы упоминаемые продукты были не только полезны, но и доступны. О том, что получилось, рассказывает New York Times.

Читать далее...

[ритмы души]

Душа поет и танцует от этой музыки.

Почти вся инструментальная.

Кто этим увлекаетесь скачайте-

не пожалеете!

http://www.zaycev.net/pages/1840/184031.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184024.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184082.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184034.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184037.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184085.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184038.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184089.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1840/184045.shtml

 

http://www.zaycev.net/pages/1815/181596.shtml

 

Если у вас есть тоже ,что-то интересное посоветуйте.

Маски для повышения густоты волос (по просьбам читателей)


Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей
1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).
2. Старинный сибирский рецепт. Сибирские знахари утверждают, что от применения этой процедуры волосы становятся в полтора-два раза гуще.
В ступе растолочь горсть очищенных кедровых орехов (сырых, естественно). Понемногу подливать воду, чтобы получилась густая кашица. Затем смесь выложить в керамический горшок и поставить в нагретую до 150 градусов духовку на 30 минут. Полученное кедровое молочко втирать в волосы и кожу головы ежедневно в течение 2 недель
Важно при приготовлении кашицы не использовать металлических предметов.
Ну и в завершении маленький совет - для стимулирования роста волос и повышения их густоты важно активизировать кровообращение кожи головы, а этому способствует обычная перцовка. Не водка, а та настойка перца, что продается в аптеках. Ее нужно втирать в кожу головы, будет печь - не пугайтесь, это нормальная реакция, перец все-таки.

Подобрать себе макияж и прическу онлайн!

Копирование данной статьи разрешено, но с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru

Девушки, я нашла замечательную вещицу, которя не только доставляет удовольствие, но и колоссально полезна - Virtual Makeover. Суть такова - с помощью этой штучки вы можете примерить на себя разные оправы очков, различные головные уборы, прически и подобрать себе макияж, а также просто "поиграть" в визажиста. Самыми популярными оказались следующие варианты:


1. Virtual Makeover - наиболее примитивная и легкая интерпретация, для раскрашивания представлены только четыре модели, ограниченная цветовая гамма косметики, стандартное нанесение макияжа. Но эта версия работает быстро, загружается быстро и наиболее проста в использовании

 

 

2. Makeover Solutions - здесь можно выбирать как женские, так и мужские прически, загружать свое
фото для обработки, примерять разные оправы, шляпы, украшния, делать различный макияж. Недостатком на мой взгляд является то, что результаты выглядят ненатурально - прически грубо вырезаны в фотошопе, аксессуары тоже, когда их примеряешь на человека, выглядит так, будто нарисовали. Зато там есть огромная галерея лиц, причем разных типов, с которыми можно поэкспериментировать.

 Русская версия

3.Free Virtual Makeovers - самая совершенная версия. Вы можете выбрать модель из педложенной галерии ли же загрузить свое фото. Эта страница - просто находка, если вам нужно подобрать себе макияж, так как там предлагается просто громадный простор для вашего творчества - разные цветовые гаммы, богатые оттенки, возможность делать тени-металлик и блеск для губ, а также изменять стандартную форму наносимого макияжа по своему усмотрению - мышкой. Кроме того, выбирая определенный цвет, скажем, тонального крема, вы видите на левой панели название фирмы, у которой есть этот оттенок и номер тона. Прически и волосы очень красивые, современные, с интересными оттенками. В общем я - в восторге, с самого утра играюсь. Правда, подтормаживает слегка

Макияж глаз в соответствии с их формой: скрываем недостатки, подчеркиваем достоинства

(с)

Маленькие Глаза
1. Нанесите легкие тени на внутренней половине глаз от ресниц до бровей.
2. Примените тень средних тонов на складке, концентрируясь на внешней половине глаза.
3. Примените карандаш для глаз на внешнюю половину глаза у самых ресниц.
4. Подведите дуги бровей.
Вы можете использовать белый карандаш у внутреннего угла глаза снизу и сверху, это может помочь открыть глаз.
5. Ухаживайте за бровями и формируйте их.
Легкая тонкая бровь для маленьких глаз поможет открыть глаза.

 дальше - узкопосаженые глаза, глубоко посаженные, круглые глаза, зрелые глаза и др.

Читайте также - Арабский макияж (техника и примеры)

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА - БЕРИ В ЦИТАТНИК!

Обязательно возьми в цитатник! Пригодится!

Если кому-то лень изучать инструкции для встраивания видео с YouTube в свои записи - радуйтесь. Теперь у вас есть переводчик YouTube-, RuTube-, Видео@Mail.ru-, LoadUp.ru-ссылок в готовый для вставки в запись на ЛИ.ру flash-код.

Ссылка:

Без заголовка

ТЕКСТ TRIPLES with sweet women

Aline Khalaf-Law Andak Kalam

наконец-то я нашла этот клип.....аааа...как мне нравится эта песня=)))

Излавки для танцовщиц...

MAXAONN сегодня на заказ для любительниц танца сделала излавки:

beyonce ft shakira - beautiful liar

шакира, шакира...

Институт математики сердца и Стенфордский университет проводят исследования сердца

Учёные говорят, что когда человек входит в сердце, чтобы ощутить любовь, он не может попасть в особое пространство внутри сердца, потому что существует два вида любви. Существует две сердечные чакры: одна находится сразу над грудиной, а другая — на 7,23 см выше первой. Та, которая выше, соединена с правым полушарием мозга, и именно в ней мы испытываем человеческую любовь. А в человеческой любви есть противоположности, так же как в мозге. Таким образом, любя кого-нибудь, мы можем испытывать очень глубокую любовь к этому человеку, но если он в определённый момент скажет что-то не то, мы можем мгновенно возненавидеть его. Мы моментально бросаемся в другую крайность и испытываем подчас такой гнев, что едва переносим этого человека. А потом, через две минуты, снова ощущаем любовь. Эта любовь, исходящая из правого полушария, из верхней сердечной чакры, — это наше эмоциональное тело, пребывающее в двойственности. Именно от него все эти беды. Когда же мы входим в сердце, там нет двойственности, сердце не знает другой стороны медали, оно знает только безусловную любовь. Любовь, исходящая именно из этого пространства, способна решить наши проблемы.
Войдя в пространство внутри сердца и обретя эту любовь, мы обнаружим, что в этом пространстве все сердца всех людей — а на самом деле, и Всей Жизни Повсюду, -совпадают. Там мы будем видеть, кем являются наши собратья на самом деле, и в чём они нуждаются. Мы будем точно знать, что делать, — без конфликта. Мы будем точно знать, как действовать таким образом, чтобы решить проблемы каждого живого существа. Наш ум всегда будет судить. Мы будем всегда называть это любовью, но это псевдолюбовь, которая имеет тёмную сторону. Безусловная любовь - это вибрация, которая есть само Живое Творение. И если мы отыщем её, мы пройдём через все испытания.
http://marsexx.narod.ru/utopia/apokalipsis.html

Мысли вслух

Ну что же, многое мы пережили в жизни, перетерпим и то, что далее преподнесет судьба. Постараемся духом не упасть, будем помнить слова: “Все проходит…” А слова улетят, на смену одним мыслям придут другие, за этим днем наступит другой день. В этом и есть жизнь. Что толку стонать и роптать на судьбу, или обстоятельства, ничего не добавишь этим кроме греха. Можно попрыгать на месте, когда плохо, но время не услышит тебя и не вернется посмотреть - зачем ты кричишь и сотрясаешь землю. Оно уже далеко. Значит, что бы не случилось в жизни, принимай спокойно, ибо то уже произошло. Потерял дорогое тебе - не оглядывайся, не найдешь уже. Это жизнь, тут все меняется каждый день. Да и насколько дорогая была та потеря, поймешь только тогда, когда будешь смотреть в глаза смерти, когда у тебя вообще ничего не останется. Когда ты станешь один на один с вечностью. Только тогда начнешь что-то понимать в жизни, когда станешь расставаться и с ней. А что же у тебя останется. Ничего, ибо ты станешь душой. Тебе все было дано для жизни, теперь, когда ее не станет, у тебя все отнимется. За тобой пойдут только дела твои, и плохие и хорошие.

Как избежать конфликтов...

Будьте принципиальны, но не боритесь ради принципа. Прямолинейность хороша, но не всегда. Критикуйте, но не критиканствуйте! Чаще улыбайтесь! Улыбка мало стоит, но дорого ценится. Традиции хороши, но до определенного предела. Сказать правду тоже надо уметь! Будьте независимы, но не самоуверенны! Не превращайте настойчивость в назойливость! Не ждите справедливости к себе, если Вы сами несправедливы. Не переоценивайте свои способности и возможности. Не проявляйте инициативу там, где в ней не нуждаются. Проявляйте доброжелательность! Проявляйте выдержку и спокойствие в любой ситуации. Реализуйте себя в творчестве, а не в конфликтах!

Очень люблю это гадание



Большое пребольшое спасибо tellme за возможность гадать на камнях непосредственно в дневнике. Вот роскошь!!!!

~

Глупый человек помнит неудачи и неприятности,умный помнит праздники,а мудрый помнит Божественную любовь,которая проявляется и в тех,и в других случаях.
http://www.lazarev.ru/index.html

Восток - это не только искусства и пряности, это то, откуда мы все вышли!!!


Танец живота. Фантастика



Maskaremeni - Maria Papadopoulou.mp3
Baadima - Elie Karam.mp3
Tamtra Tibet - David Visan & Michael Winter feat. Ani Cho.mp3
Tears Inshalla - Angel.mp3
Lemanja - Angelique Kidjo.mp3



quray_dance_2003-zahir_bayiq_track2.mp3

Road - Refractory.mp3
Drama Of Japan - La Roca.mp3
Indra Story - David Visan & Carlos Campos.mp3
A Loop InTime - Wally Brill.mp3


танец живота sadie belly dancer
Gesso's Guitar Song - Mystic Rhythms Band.mp3
Silk Road - Laurent Dury.mp3

Sur Sudha - Resham Firri.mp3

quray_dance_2003-zahir_bayiq_track1.mp3
alihan_samedov_-_duduk.mp3
A. Dimitriou - Se Miso.mp3

Haifa Wahby - Fakerny.mp3
Танец живота, это что-то!!!


Alabina.mp3
Омар Фарук Текбилек [Omer Faruk Tekbilek].mp3
Дато Худжадзе Махинджи вар.mp3
Араш. Хелен..mp3
Yungchen Lhamo Happiness Is....mp3


Настроение сейчас - хорошее

10 cекретов красоты Одри Хепберн

 

очаровательна! )) и умна... читаем)