Вот какая я, оказывается!!!)))
ПРЕКРАСНОЕ В СЕРДЦЕ ХРАНЯ,ПОСТИГАЮ НЕПРОСТОЕ ИСКУССТВО - КАК ДЕЛАТЬ ИЗ КАЖДОГО ДНЯ ГАРМОНИЮ МЫСЛИ И ЧУВСТВА!!!
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Насыщенный вечер! |
Давно так много не танцевала......целых три номера за вечер, в последнее время редкость. Какой-то бум свадеб был вчера. Люди просыпаются, чтоли? :) Вот и здорово. Сейчас начнутся праздники, деньги нужны как никогда. Скоро у мужа и у дочки ДР. Они в один день родились. Я постаралась ( сделала мужу подарок). Это, конечно, хорошо, но не очень удобно. Они крадут друг у друга праздник, получается. У мужа в этом году круглая дата, хотим сделать в ресторане.......а дочка хочет тоже в "Дом сказки" - это детское кафе, там все сделано специально для проведения детских мероприятий. Все бы ничего, можно было бы днем сделать детский, а вечером взрослый. Но финансы, господа......сразу не осилим. Вот и думаем, что делать.
Потом еще куча ДР. в этом месяце - крестники, друзья.....Богатый месяц на мероприятия!:) Главное, чтоб хватило здоровья!;)
Немного о работе: на первой точке так хорошо поработала, люди веселые.....на третей точке тоже, а вот на второй - это ужасс. Такое ощущение, что меня треснули по голове. Руки, ноги не слушаютсмя, улыбку не могу натянуть, как ни старалаюсь. Люди такие тяжелые, такая тяжелая атмосфера в зале.....Я еле доработала. Никогда такого у меня небыло. Видимо там сидели какие-то вампиры:)
Прям передомной сидели две пары.......с такими лицами, что просто жуть. Не понимаю: ты пришел отдахнуть, так расслабься - получай удовольствие, отдыхай, чего ты сидишь и корчишься. Нравится тебе номер, не нравится - расслабься, вкусы у вех разные, в конце концов всем не угодишь.
Я думала ну может мой номер не понравился, ну бывает, но потм спросила у остальных артистов, они мне тоже самое сказали.....Я успокоилась, значит, не во мне проблема, а в них, в тех вампирах!!!
Домой приехала как выжитый лимон. Не было сил даже покушать.
|
|
Без заголовка |
Ссылки на фильмы Тони Гатлифа...
Почитала рецензии,посмотрела скрины и ужаснулась - почему я еще не видела эту красоту????))
Трансильвания torrents.ru/forum/viewtopic.php
Странный чужак torrents.ru/forum/viewtopic.php
Свинг torrents.ru/forum/viewtopic.php
Я родился от аиста torrents.ru/forum/viewtopic.php
Изгнанники torrents.ru/forum/viewtopic.php
Лачо Дром torrents.ru/forum/viewtopic.php
Венго torrents.ru/forum/viewtopic.php
О Тони Гатлифе - www.liveinternet.ru/users/crazymama/post109156640/
ru.wikipedia.org/wiki/Тони_Гатлиф
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Индивидуальные границы включают тело, мысли, мнения, потребности, убеждения и желания. Наличие границ создает принципиально новый выбор правил, касающихся взаимодействия людей. Эти правила таковы:
Людям необходимо просить разрешения, прежде чем можно нарушить личные и психологические границы друг друга.
Способность нести ответственность определяется тем, кому принадлежит проблема.
Люди не «владеют» друг другом и не «принадлежат» друг другу.
В симбиотических семьях (там, где каждый член семьи поглощает личное пространство другого) фактически не существует границ. Дети и взрослые могут меняться ролями.
При депривации (лишении общения, ласки и любви) также границы тела ребенка, его полоролевая идентичность будут размытыми.
Как правило, люди, которые имеют много отрицательных переживаний, не обладают четкими внутренними и внешними личностными границами. Отсутствие границ, в свою очередь, приводит к возникновению негативных чувств. Поэтому нам представляется важным то, что, когда уже произошло отреагирование отрицательных эмоций и освободилось пространство и ресурсы для построения новой, свободной и творческой личности, прежде чем заниматься осознанием желаний и постановкой целей, необходимо установить здоровые границы личности.(см Г Клауда)
http://wordpress.lociya.ru/2008/09/granitsy/
http://klein.zen.ru/archive/jul2001/msg00164.html
Как оценить, насколько вы преуспели в установлении границ
Зрелое отношение к границам возвещает о себе совершенно особыми, характерными и упорядоченными изменениями в лучшую сторону, которые невозможно не заметить. Описанные ниже одиннадцать ступеней позволят вам судить о том уровне, на котором вы находитесь.
Ступень первая: негодование — первый предупреждающий сигнал
Самые первые чувства, которые подталкивают вас к созданию границ, всегда чувства негодования, огорчения или гнева по поводу того или иного варианта насилия, грубого вторжения в вашу жизнь. Точно так же, как радар свидетельствует о приближении чужой ракеты, так и гнев подает сигнал о том, что происходит нарушение границ, вторжение в вашу жизнь.
Люди, не способные сердиться, когда в их жизнь грубо вторгаются или пытаются управлять ими, изначально оказываются в очень невыгодной ситуации. Никакой «предупредительный сигнал» не сообщает им о том, что у них проблема с границами. Этот сигнал, возникающий в соответствующих случаях, должен загораться тотчас же, как только они подвергаются нападению.
Наша неспособность рассердиться и даже разгневаться является основным признаком того, что мы боимся разрыва, могущего оказаться прямым следствием высказанной правды. Мы дрожим от страха, что откровенно высказав недовольство своему обидчику, поставим тем самым под угрозу свои отношения с ним.
Ступень вторая: изменение взглядов — тяготение к людям, уважающим свои и чужие границы
Люди с неразвитой способностью устанавливать границы часто оказываются в окружении тех, кто имеет тенденцию их нарушать. Это могут быть члены семьи, коллеги или друзья. Ситуация, при которой границы нарушаются, ими воспринимается совершенно нормально. Поэтому они не осознают, насколько разрушительна для них самих и окружающих эта путаница с границами.
Однако когда люди с поврежденными границами все-таки приступают к их формированию, происходит одно характерное изменение. Они тянутся к тем, кто способен принять отказ, не пытаясь подавить их критическими высказываниями, и не обижаясь; к тем, кто в ответ на отказ скажет: «Ну что ж, нам будет не хватать тебя. Увидимся в следующий раз».
Человеку с поврежденными границами люди, способные сказать четкое «нет», иногда кажутся грубыми и холодными. Но по мере укрепления границ эти равнодушные люди превращаются в заботливых, поражающих своей честностью людей.
Ступень третья: вступление в семье
По мере изменения наших взглядов у нас возникают тесные и прочные связи с людьми, которые обладают четкими границами. Это способствует укреплению наших собственных границ. Это критическая фаза в процессе формирования границ.
Почему же это так важно? Главным образом потому, что формирование границ — это духовная дисциплина, а никакую духовную дисциплину невозможно долго соблюдать в одиночестве. Мы нуждаемся в людях, которые обладают личной ответственностью.
Как бы нас ни критиковали, как бы сурово ни отвергали люди, с которыми мы вступили в конфликт, — мы знаем, что не одиноки. И этот факт совершает кардинальную перемену.
Ступень четвертая: храните свои сокровища, как зеницу ока
Если с людьми достаточно долго обращаются, как с предметами, они начинают воспринимать себя как собственность кого-то другого. Они не ценят умение распоряжаться своими ресурсами, поскольку относятся к себе так же, как относились к ним близкие люди.
Наше основополагающее ощущение собственной личности, знание того, что в нас истинно и реально, зависит от первичных значимых взаимоотношений в нашей жизни. Именно поэтому многие люди, которых недостаточно любили в детстве, будучи буквально со всех сторон окруженными заботливыми и чуткими людьми, не в состоянии избавиться от чувства, что они ничего не стоят и их не за что любить.
Важны ли для вас такие моменты, как получение помощи, умение защищать себя и устанавливать личные границы? Если нет, то для вас будет трудно, а может быть, и невозможно проделать нелегкую работу, необходимую для формирования хороших личностных ограничений. Возможно, вам необходимо некоторое время пообщаться с людьми, обладающими зрелым пониманием этого вопроса. Понаблюдайте за ними, поучитесь на их примере.
Мы должны ценить свои сокровища до такой степени, чтобы это побуждало нас хранить и защищать их. То, что мы не ценим, мы и не охраняем. Система охраны банка существенно серьезнее, чем система охраны свалки!
Составьте список своих «сокровищ»: ваше время, деньги, чувства и убеждения. Как вы хотите, чтобы другие люди с ними обращались? Как вы хотите, чтобы другие люди с ними не обращались?
Ступень пятая: учитесь произносить детское «нет»
Формирование эмоциональных границ — это процесс, при котором вы проходите определенные этапы. Ни в коем случае не подгоняйте себя. Двигайтесь вперед, но при этом всегда учитывайте степень своей травмированности в прошлом. Если вы попытаетесь действовать резко, то ваши границы рухнут, не успев окрепнуть. Бережнее относитесь к себе. Как говорится, тише едешь — дальше будешь.
— Это учение о барьерах не срабатывает, — жаловался Фрэнк во время занятий.
— Почему? — спросил я.
— Потому что, как только я понял, что не умею устанавливать при общении с людьми хорошие границы, в этот же самый день я позвонил отцу и высказал ему все, что думаю о наших с ним отношениях. И что бы вы думали он сделал? Бросил трубку! Замечательно, просто замечательно. Для меня границы не только не исправили ситуацию, а, напротив, сделали ее еще хуже!
Фрэнк подобен ребенку, сгорающему от непомерного желания как можно скорее испробовать свой новый гоночный велосипед. Ему потребуется несколько раз упасть и набить пару шишек, чтобы наконец задуматься: а может, я пропускаю что-то? Может, сначала надо было хорошенько освоиться с обычным велосипедом?
Вот неплохая идея, которая поможет вам сориентироваться. Обратитесь к своим близким друзьям с просьбой помочь вам в вашей работе над границами. Заодно вы увидите, действительно ли они для вас хорошие друзья, какими вы их считаете. Ведь вы будете говорить им правду. И тут возможны два типа реакций с их стороны: или они окажут вам поддержку, подарят душевное тепло, необходимое для уверенности в себе и способности выражать несогласие, или станут противиться. В обоих случаях вы
чему-то научитесь. Начинайте практиковаться в умении говорить «нет» с людьми, которые уважают ваше несогласие и не перестанут вас за это любить.
Ступень шестая: радуйтесь чувству вины
Как бы странно это ни звучало, но часто признаком того, что вы превращаетесь в человека с более или менее сформированными границами, является чувство самоосуждения. Вы ощущаете, что нарушили некие чрезвычайно важные правила. Многие люди переживают сильные чувства, когда впервые видят правду и начинают понимать, что является их ответственностью, а что — нет. Почему это так? Давайте попытаемся найти ответ, рассматривая проблему в свете понятий рабства и свободы.
Люди с поврежденными границами — рабы. Они пытаются принимать самостоятельные решения, исходя при этом из своих собственных ценностей и понятий, но чаще всего дело кончается тем, что они поддаются влиянию окружающих. Они отражают своими поступками желания других людей даже в том случае, если их окружение составляют люди, умеющие устанавливать границы и оказывающие им поддержку.
Мы нуждаемся во внутреннем «индикаторе», который помогает нам отличать хорошее от дурного. Но многие люди повсюду носят с собой непомерно критичную — не соответствующую ситуации — совесть. Они чувствуют себя преступниками, не сделав ничего плохого.
Именно этот чересчур строгий судья и мешает человеку с поврежденными границами восстановить их. Мгновенно внутри возникают вопросы: «А не слишком ли я суров к ним?» «Как я могу пропустить эту вечеринку? Ведь хозяева обидятся! Какой я эгоист!»
Если бы совесть продолжала молчать и не атаковала вас внушениями и мыслями типа: «Как ты можешь?», не пыталась бы подавить вас чувством вины, то что бы это значило? Это значило бы, что вы все делаете в соответствии с ее указаниями, оставаясь рабом своего внутреннего родителя. Именно поэтому мы призываем вас радоваться обострению чувства вины. Оно означает, что вы двигаетесь вперед.
Ступень седьмая: учитесь произносить взрослое «нет»
Задумайтесь на минуту над следующими вопросами: кто вам больше всего мешает в формировании границ? При общении с кем вам максимально трудно их устанавливать? При попытке ответить на эти вопросы вы можете вспомнить нескольких человек. Эта ступень касается ваших наиболее сложных, запутанных, насыщенных конфликтами взаимоотношений. Исправление этих взаимоотношений должно быть для вас главной целью, если вы хотите стать человеком с хорошо сформированными границами.
Тем, что данная ступень седьмая, а не первая или вторая, подчеркивается важность подготовительной работы. Как бы ни была трудна, а подчас и болезненна, эта работа, мы должны ее проделать, если хотим успешно пройти через эту ступень. Установление ограничений в существенных сферах общения с близкими людьми — плод большого труда и внутренней зрелости.
На этом этапе существует опасность впасть в заблуждение. Часто люди, чьи границы были когда-то нарушены, думают примерно так: «Сейчас для меня самая главная цель — установить ограничения в самых важных вопросах, а после этого жизнь опять войдет в свое русло». Иногда они живут ради дня, когда «я смогу сказать маме «нет», или когда «я смогу остановить пьянство мужа». После этого, считают они, жизнь изменится. Подобные конфронтации очень важны, тем не менее преуспевание в них не является окончательной целью в науке установления границ.
Установление границ — существенная составляющая внутреннего взросления. Невозможно по-настоящему любить, не имея границ, иначе это уже не любовь, а ряд поступков, диктуемых чувством вины или привычкой соглашаться. Не имея границ нельзя и продуктивно работать, иначе мы просто будем разрываться на части, пытаясь угодить тем и этим.
Ступень восьмая: радуйтесь отсутствию чувства вины
Описывая шестую ступень, мы говорили, что ваши первые шаги в мире, где люди устанавливают границы, по всей вероятности, натолкнутся на сильное сопротивление слишком строгой совести, ставшей безвольным придатком вашего внутреннего родителя. Однако при условии последовательной работы и дружеской поддержки чувство вины ослабевает.
Раньше ваше сердце, чтобы оценить себя, могло опираться лишь на собственную строгую совесть. Теперь у него есть другое неискажающее зеркало — это ваше поддерживающее окружение.
Ступень девятая: любовь к границам окружающих
Любовь к границам других людей борется с нашим эгоцентризмом и ощущением всемогущества. Искренняя обеспокоенность защитой душевных сокровищ других людей противоречит нашему эгоцентризму. Но, поступая так, мы начинаем относиться к другим с большим уважением.
Любовь к границам других людей повышает нашу способность интересоваться окружающими и заботиться о них. Совсем не трудно любить человека, если он все время ласков с нами. Но как только дело доходит до сопротивления, конфронтации, стремления отделиться от нас и жить независимой жизнью, дело может дойти даже до конфликта. Ведь не исключено, что мы не получаем от другого человека всего, что хотели бы получить. Тут-то и должны проявить себя уважение и любовь к границам другого человека.
Ступень десятая: выпустите на свободу свои «да» и «нет»
Итак, вас попросили чем-то поделиться. А вы не уверены, что у вас осталось лишнее, чтобы дать. Происходящее дальше является лакмусовой бумажкой, показывающей степень вашей зрелости в сфере границ. Вы делаете одну из двух вещей:
1. Поскольку вы не уверены, вы говорите «да».
2. Поскольку вы не уверены, вы говорите «нет».
Какой из этих вариантов является показателем большей зрелости? В большинстве случаев — второй. Почему? Потому что более ответственно — давать обещания, опираясь на реальные ресурсы, чем обещать, не зная, сможем мы выполнить обещанное или нет.
Люди, не имеющие четких границ, могут либо внутренне возмущаясь, выполнить обещанное, либо подвести человека, которому дали обещание и не вы
полнили его. Люди с развитыми границами, напротив, выполняют обещанное, делают добро с радостью и по свободному расположению сердца; или не обещают вообще.
Ступень одиннадцатая: развитые границы — цели зависят от ценностей
Устанавливать границы свойственно человеку зрелому. Он уже не реагирует, а берет на себя инициативу; он контролирует свою собственную жизнь.
Люди, чьи границы сформированы, не злятся, не торопятся. Они неизменно контролируют себя. У них в жизни есть направление, по которому они неуклонно движутся к достижению поставленных ими же самими целей. Они всегда планируют продвижение вперед.
Но разве жизнь не вносит свои коррективы в планы человека, даже если его границы хорошо сформированы? Разве не будет и на его пути испытаний, осложнений и людей, желающих увлечь его с пути, на свой собственный, выгодный им путь? Безусловно, всего этого не миновать.
Дни воистину лукавы. Наши границы и цели будут наталкиваться на всевозможные сопротивления.
Но человек со зрелыми границами понимает и допускает вероятность этого. И он знает, что если действительно потребуется, то «нет» всегда наготове. Оно ждет в глубине сердца. Это «нет» предназначено не для нападения и не для наказания другого человека. Оно предназначено для того, чтобы иметь возможность защищать и развивать таланты и сокровища, которыми мы наделены.
Клауд Г., Таунсенд Дж.
http://www.koob.ru/cloud/
|
|
Без заголовка |
Еще подборка мастер-класс
Первая подборка здесь: http://www.liveinternet.ru/users/2635818/post99371268/
Декупаж. Декорирование цветочного горшка: http://www.carandash.ru/master-class/decoupage1.htm
декупаж + кракелюр = шкатулка: http://samodelki.com.ua/node/296
Декупаж+керамика+кракелюр: http://samodelki.com.ua/node/3300
Делаем свечи своими руками: http://samodelki.com.ua/node/443
Мастер-класс витражного рисунка на стекле:http://samodelki.com.ua/node/334
пасхальная салфетка- декупаж и роспись по ткани: http://samodelki.com.ua/node/525
обложка для фотоальбома: http://samodelki.com.ua/node/378
Как сделать мыло из готовой основы: http://samodelki.com.ua/node/565
Роспись бокалов: http://samodelki.com.ua/node/1354
Декор столика: http://samodelki.com.ua/node/952
"Декупаж кожанной сумки": http://samodelki.com.ua/node/2336
Мастер-класс по декупажу (с помощью утюга): http://samodelki.com.ua/node/2272
Витражная роспись: http://picasaweb.google.com/alisych/MKVitrazg#
Декорирование стеклянных тарелок: http://samodelki.com.ua/node/357
Дизайн-класс: Делаем свечи. Новый год с кайенским перцем: http://samodelki.com.ua/node/1337
Шкатулки: http://samodelki.com.ua/node/208
Декупажные картинки "Ангелы": http://samodelki.com.ua/node/1132
Сами себе мыловары: http://samodelki.com.ua/node/1628
Декупаж панно "Афоризмы": http://samodelki.com.ua/node/888
Часы декорированные в технике декупаж "Всегда есть время для чашечки кофе": http://samodelki.com.ua/node/542
Модная вазочка:) http://samodelki.com.ua/node/613
художественный декупаж на шкатулке: http://samodelki.com.ua/node/560
Декупажные шкатулки: http://samodelki.com.ua/node/42
Декупаж досточки: Черешня: http://samodelki.com.ua/node/532
Декупаж: Тарелка "Молочный день": http://samodelki.com.ua/node/1322
Мастер-класс по декупажу подсвечника (видео): http://samodelki.com.ua/node/1911
Готические тарелки: http://samodelki.com.ua/node/419
Декупажная бутылка "под старину": http://samodelki.com.ua/node/173
Декор декупажными картами: http://www.3-color.ru/info/article/dekordekupkarta.html
Домашнее мыловарение: http://www.lobzik.pri.ee/modules/news/article.php?storyid=1007
Пригодится для работ:
Элементы для распечатывания: http://www.carandash.ru/master-class/scrapbook_ramki.htm
Бордюры для распечатывания: http://www.carandash.ru/master-class/scrapbook_borders.htm
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Сырный хлеб
|
14:11 | ||||||||||||||||
![]() Вам понадобится:
Когда хоть раз попробуешь приготовить хлеб самостоятельно, начинаешь понимать, насколько это занятие увлекательно и сколько может быть разных вариантов в этом деле. Вот и я продолжаю свои хлебные эксперименты и делюсь результатами с вами. На этот раз я приготовила пшеничный хлеб, в который добавила сыр. Конечно, получилось очень вкусно, к тому же кедровые орешки оказались совсем нелишними.
![]() Смешиваем все сухие ингредиенты и выкладываем их горкой на столе. Делаем углубление в нашей горке и понемногу наливаем в него воду (около 300 мл), смешивая компоненты изнутри, чтобы не повредить стенки колодца.
![]() Замешиваем тесто, которое месим до тех пор, пока оно не станет отлипать от рук и не будет гладким и однородным. Теперь его нужно положить в слегка смазанную маслом миску, неплотно накрыть пищевой пленкой и поставить в теплое место на 1 час.
![]() За это время тесто должно увеличиться в объеме примерно в 2 раза. Тогда его нужно обмять, чтобы вышел углекислый газ, и оставить до повторного подъема.
![]() Тем временем трем сыр на крупной терке.
![]() Когда тесто подойдет второй раз, делаем из него что-то вроде лепешки, равномерно посыпаем сыром и скатываем в рулет.
![]() Придаем рулету форму батона, делаем неглубокие надрезы на поверхности, посыпаем сыром и кедровыми орешками. Орешки лучше слегка вдавливать в тесто, чтобы они не осыпались. Или можно предварительно смазать батон яйцом.
![]() Выпекаем хлеб в разогретой до 180 градусов духовке до румяной корочки (это займет 30-40 минут). После выпечки даем хлебу немного отдохнуть, и он готов!
|
|||||||||||||||||
|
|
Без заголовка |
|
|
Взяла у Fayrooz. Спасибо!) |
|
|
КорпоратиФчик 2009))) |
Думала, думала, ломала голову:что одеть? ПРошлась по магазинам, померила кучу вещей, ничего не подходит! И почему я такая балованная?:) Пришлось одеть уже несколько раз одеванное платье ( благо девочки меня в нем не видели)....Отдекорировала его поясом и новыми бусами и получился новый наряд. А что делать, крЫза в стране, видети ли! :)
чёт я тут такая сУрьезная:)

единственные две жгучие брюнетки нашего коллектива :)

первая половина коллектива)

вторая половина коллектива!)



где моя нога делась? :)

С днем рождения тебя салон!))) много лет жизни и процветания! ;)
|
|
Без заголовка |

ОВЕН
В этом году вам можно особо не напрягаться по поводу устройства своей личной жизни. Судьба вас и на печке найдет. И даже скорее, чем если бы вы искали вторую половинку по объявлению, на специальных сайтах или соглашались на свидания, устроеннее для вас друзьями. Нет, розыск объявлять не придется. Все произойдет спонтанно. Именно поэтому расслабляться нельзя. Нужно быть готовым к судьбоносной встрече в любой момент. И находиться в хорошей форме, в том числе сексуальной. Для джентльменов это означает, как минимум, спортзал и приятный парфюм. Для дам — каблуки и модная одежда. А для тех и других — обольстительная улыбка. Конечно, не обязательно отправляться в таком виде выносить мусорное ведро, во всех же остальных случаях старайтесь выглядеть на все сто. Даже если у вас уже есть спутник/спутница жизни, забота о внешности лишней не будет. Пусть каждый раз в вас влюбляются заново. Тогда никому даже в голову не придется вопрос: что я в нем нашла (в ней нашел)…
|
|
Без заголовка |
Решила поделиться красивыми узорами, для тех кто вяжет крючком.
|
|
Без заголовка |


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто вынужден оставлять ребенка без присмотра? Психологи называют 10 правил поведения работающих родителей.
Правило первое. Не приходите домой голодными.
Голод не тетка. Из-за него человек становится раздражительным и нетерпеливым. У некоторых на этом фоне начинаются головные боли. Старайтесь перед приходом домой выпить хотя бы чашку чай или съесть йогурт.
Правило второе. Не переутомляйтесь.
Чрезмерная физическая и умственная нагрузка плохо влияет на самочувствие. Человек становится раздражительным. Ребенок вовсе не виноват в том, что вас загрузили на работе, к тому же он прост не поймет почему он вызывал раздражение. Переступая порог дома, оставляйте за дверью все «взрослые» проблемы. Читать далее
|
|