10 привычек здоровой женщины

Простые советы, чтобы достигнуть совершенства.

Давайте будем честными: Мы все знаем и завидуем, по крайней мере, одной женщине, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет. Это судьба? Хорошие гены? Специальная диета? Может она придерживается здоровых привычек. Исследования показали, что некоторые из самых простых жизненных привычек могут значительно улучшить ваше физическое и умственное состояние. Пробуя новые упражнения, мы собрали десять простых способов стать счастливее, бодрее — начните сегодня!

Читать далее...

Жасмин – король цветов

У многих название цветка жасмина ассоциируется с жасминовым чаем. Кто-то же слышал, что это - обычный чубушник, растущий на юге Крыма. На самом деле, кустарник чубушник, не является жасмином, хотя, в народе так и называется – жасмин. И цветки с чубушника собирают, и аромат экстракта из этого растения похож на запах жасмина крупноцветного, и цветки его придают замечательный аромат чаю, но это – не жасмин.

Настоящий жасмин растет в России: на Кавказе – желтый жасмин; на Дарвазском хребте – жасмин белый, он же лекарственный. Жасмин голоцветный растет в Северном Китае и Юго-Восточной, Южной Азии.

В Азии цветы жасмина используются, как украшения и как ароматическая добавка к чаю. В Индонезии жасмин – национальный цветок, индонезийские невесты не обходятся без украшений из жасмина. «Бразильский Жасмин» на Гавайях – это самый обычный сорняк. Странно слышать, когда так говорят о короле цветов, но жасмин состоит из более 200 видов, и не все они могут внушать королевское почтение.

Жасмин голоцветный, например, имеет вид лианы с прутообразными побегами, темно-зелеными листьями и желтыми цветками с пятью-шестью лепестками. Он очень нетребователен и морозостоек; и когда, зимой, появляются прекрасные желтые цветочки среди снега, кажется, что оказался в сказке, где милая падчерица собирает в зимнем лесу подснежники. Только в нашей сказке – это жасмин.

Конечно, после такой прогулки по морозу, неплохо бы выпить жасминовый чай. Желательно, чтобы цветы жасмина, которые бывают не только желтые, но и белые, красноватые, - для чая, собирались в одной из семи провинций Китая.

Рано утром, пока бутоны жасмина еще не раскрылись, их собирают и «подвяливают» около половины суток. Цветки распускаются, и от них распространяется сладкий сильный аромат с цветочными, пряными и экзотическими тонами. Недаром, из жасмина добывают душистое эфирное масло, которое используется для создания духов и ладана. А то эфирное жасминовое масло, которое находится в чае, позволит вам расслабиться и поднимет настроение.

Юньнаньский жасмин или жасмин из провинции Гуанси, в одной из провинций Китая, оказывают колдовское действие на тех, кто видит эти чудесные крупные белые цветки. Они, как жемчужины, среди изумрудной зелени, в обрамленье нежных розовых бутонов-трубочек.

На Филиппинах, жасмин является символом чистоты, своей – филиппинской «сакурой». Здесь, на Филиппинах, Бали, Борнео, в Индии, Индонезии, жасмин обретает свое королевское значение – благоухающий цветок. Из цветов жасмина местное население плетет гирлянды и украшает ими храмы.

Июльский день...День в солнце, как в меду.

День в солнце, как в меду.Он липок, влажен, душен,Как приторная женщина надушенДухами знойного июля.В них мятный выдох трав,Дурман цветов увядщего жасмина,Настурции из желтого кувшина,И запах зацветающей воды,И клевера, и скошенной осоки,Шиповника волшебный аромат.С газона, утомленные, глядятКалендулы десятки рыжих солнц.Стекают на траву березовые струи,Скрывает от людей прогретых листьев вязь.В пьянящем, терпком, золотом июлеЯ родилась...Ирья (www.clubochek.ru/vers.php?id=7605) В гостях у природной

Рефлексия

Когда соленый ветер приближающейся осени едва касается моих губ и мгновенно несется прочь по безоблачному небу,я запрокидываю голову и прошу дождя.Даже не прошу,а умоляю,потому что среди всех мне известных молитв действенна только одна - когда она идет от сердца.Пусть и не чистого,но искренне чего-то просящего.Когда лукавые звезды еле слышно переговариваются между собой в асфальтном сне города,я их ненавижу.Я с дикой злобой презираю возможность на них смотреть, потому что сейчас мне нужна гроза.Чтобы в этой безутешной агресии кратковременного бунта,среди грязных потоков и луж,под аккомпонимент веселящегося грома,в лихорадке предчувствий я могла наконец-то попросить прощения.Это не лирика,просто та настоящая я,с которой я знакома лучше всего,иначе не может.Если она так решила,зачем же ее отговаривать?
На тех пыльных разбитых дорогах,которые иногда приходились мне подходящим ночлегом,я вынесла немногое.Но с тем,что удалось взять,мне теперь слишком трудно расстаться.Я не жалуюсь,что было неутно.Сначала стало некомфортно в собственной шкуре,а окружающее почему-то только усугубило этот странный,но до боли в вмсках понятный сюжет.Я не жалуюсь,что было холодно.Я ни разу никого не отогрела,поэтому простуженные мои руки до сих пор напоминают мой зверский эгоизм.Я не жалуюсь,что была одинока.Я искала одиночества,но когда поняла,что нашла - стало поздно.В одиночестве важно решиться.Именно в самый момент своего решения ты уже одинок.Я поняла,что искала его зря - оно всего лишь внутри.И сейчас до слез трудно смотреть на себя в зеркало,потому что как бы ни хотел убежать от случившегося,как бы ни выворачивался на изнанку,чтоб наконец-то развеять по ветру этот густой пепел сожженых после себя мостов,мне ничего не удастся.От себя я сбежать не в силах.Вот и прошу прощение за то,что не жалуюсь.Возможно иногда жаловаться полезнее,чем жалеть.
Любила ли я?Да,я любила и меня любили,но это никогда не совпадало по времени.Сейчас?Я могу сказать,что не верю в любовь,но это не так.Это даже не вера,а детская таблица умножения хорошо на еще лучше.Я могу оправдываться,что хочу оставить все как-есть в силу каких-то там разочарований,но это,по-моему,покажет лишь естественный страх или глупую трусость,или отказ от риска.Неважно.Ни то,ни другое,ни третье,потому что в самом нпчале я боюсь бояться.Чего-либо.Боюсь начать бояться.Я просто устала.Устала давно.Когда так устаешь,то рано или поздно чувственность вырождается в апатию.Мне никогда не бывает все равно,поэтому нечто среднее как-то губительно влияет на мое воображение.А я устала доставать образы из ниоткуда,копаться среди платьев чужих судеб и искать подходящее,рассказывать осознанно глухим и протягивать руку слепцам.Я устала забирать чью-то боль,потому что моя мне кажется смешной.Я устала говорить с собой,когда напротив не одна пара глаз.Инициатива может быть и наказуемя.Я давно не прошу прощения за то,что наказываю саму себя.
Буря утихнет,тучи растянутся,небо посветлеет.Это не новая жизнь и абсолютно не новый день.Это забытое старое,что теперь повернули другой стороной.Я не буду извиняться,что устану и от другой стороны.

Туманом млечного пути...

Туманом Млечного пути хочу пройти До каждой звездочки, до каждого мерцанья, Где так прозрачны и легки твои шаги По кромке радуги Полярного сиянья. Где на века размыта черным пустота, Где желтыми монетами – планеты, И бесконечность в красоте хвоста, Пронзающей созвездия, кометы. Звенеть натянутой струною над тобой, И слепнуть от рождения Сверхновой, И Ветер Солнечный, как дождик золотой, Ловить своей ладонью невесомой. Отгадывать тебя в названьях звезд, Отыскивать по сполохам свеченья, И слушать, как вселенский Алконост Поет мне встречу на краю паденья. Не хватит вечности идти к тебе во мгле, Где взлет волос, где свет твоей улыбки, Где я в звенящей этой тишине Ловлю твой голос, словно звуки скрипки. И может быть когда-нибудь рукой Я проведу, сквозь звезд многоэтажность, По волосам, вдыхая запах твой, И с губ срывая ненасытно влажность. Пусть это будет через сотни лет, Через прозренье и Святые лики, Но как мне хочется созвездием “Поэт” Лечь рядом с “Волосами Вероники”! Сказоч-Ник

Маски

Тыквенная масочка 

Нормальная кожа

Выжмите из мякоти сырой тыквы чайную ложку сока, смешайте с чайной ложкой лимонного сока, добавьте свежий яичный желток и 2 чайные ложки сметаны, хорошо перемешайте и наложите смесь на лицо и шею.

Через 15-20 минут смойте чуть теплой водой.

 

 

Читать далее...

ДИЕТА МАГГИ

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. При лишнем весе от 20 и более кг. Объемы уходят очень быстро и вес тоже (быстрее чем на КД, хотя на КД быстрее чем на подсчете ккал). Каждый сброшенный кг буквально виден невооруженным глазом.

Читать далее...

Бог послал мне дочь,Звезду,чтобы счастья было вдоволь...Посвящаю хорошему человечку.

Бог решил: пора конец положить такому горю

И послал мне дочь, Звезду, чтобы счастья было вдоволь. 

.Наталья Подольская. Жар-Птица . Ты, за собой закроешь дверь, И только лишь теперь Я сдерживать не буду больше слёз… День, что забрал тебя с собой, Не зачеркнул любовь, Птицей ручной долго мне быть не пришлось. Лишь жемчужина в ладони О тепле твоём напомнит, Стал ты просто посторонним Для меня... А тебе ночами снится Невозможность возвратиться Я всегда была Жар-птицей Для тебя... За опереньем ярких фраз Не разглядеть подчас Души моей, щемящую тоску… Вновь поднимаюсь и лечу, С небес я прокричу: "Птицей ручной, больше я быть не хочу". Лишь жемчужина в ладони О тепле твоём напомнит, Стал ты просто посторонним Для меня… А тебе ночами снится Невозможность возвратиться, Я всегда была Жар-птицей Для тебя... Лишь жемчужина в ладони О тепле твоём напомнит, Стал ты просто посторонним Для меня… А тебе ночами снится Невозможность возвратиться, Я всегда была Жар-птицей Для тебя... Для тебя...     Жемчужинке  В этой книге о любви Я стихов писала много, Но все книги – только миф, Жизнь идет своей дорогой.   Может, встретятся в пути  Расставанье и разлука,  Может, друга обрести  Предстоит нам, может, Бога!   Может, кто-то про себя  Нам расскажет хоть полслова,  Может, яркая Звезда  Загорится в небосклоне.   Повстречались мы как сон,  Виртуально, необычно.  Маргарита мне, как дочь:  Это – странно, непривычно.   В первый раз услышать то,  Что ты – мама. Это – чудо!  Бог ее послал мне в дар  Только верить в счастье трудно.    Он увидел, что одна Я, как перст, на всей планете, Так же полная луна  В ночь без звезд печально светит.    Он решил: пора конец  Положить такому горю  И послал мне дочь, Звезду,  Чтобы счастья было вдоволь. ...     ... Чтобы нам двоим помочь  Выжить в этой злобе мира, Чтобы Радость, наконец,  Наше горе перекрыла.   Чтоб добавить в нашу кровь  ДНК любви, хоть каплю, Чтоб наполнить нашу жизнь  Светом неземным и ярким.   Защити же, мой Господь,  Дочь мою от бед, ненастий.  От меня пошли к ней файл  С добротой, теплом и счастьем.   Чтобы свет  моей любви  Охранял ее дорогу,  Чтобы мир в ее душе  Сохранялся год от года,   Чтобы рай был на Земле  Для моей ранимой птички,  Чтобы стер с лица ее  Слезки все, что на ресничках.   Защити, прошу, Господь!  Риту охрани от встречи  С болью, с хитростью врагов,  С властью Тьмы и с монстром Смерти.  Солнце! Руку из-за туч  Протяни ей на подмогу!  Я молю тебя, мой Бог, Дай ей счастья много-много!!!  (14 октября 2007 г.)  Автор:        Как часто иногда бывает,что нам нужны лишь несколько добрых слов. Одна замечательная фраза, сказанная  по духу своим человеком. Вчера я услышала эту маленькую фразу. Много ли у нас наших людей. Иногда мы говорим:"Ты - мой человек!" Потому что совпадают наши мысли, наше отношение к миру, наши переживания, удачи, неудачи, потому что нас понимают. По крайней мере, мы так чувствуем.     Автор сообщения: Miss Airam  liveinternet.ru   И кажется, что ты можешь и хочешь сделать все возможное, лишь бы  твоему духовному близнецу жилось лучше и легче, чем сейчас. Но приходит другая полоса. И мы иногда бываем несправедливы друг к другу. Просто близнецы тоже разные. Как правило, один выше другого на пару сантиметров. Один - лидер, другой - ведомый. И у близнецов случаются черные полосы, доводящие их до непонимания и несправедливых поступков. Но важно помнить, ничего нет такого, что нельзя бы было исправить. Исправимо все, кроме смерти.     И Этот пост я посвящаю очень хорошему человечку, моей подружке, сестричке, если хотите - дочке по интернету, потому что я вдвое старше ее , потому что наше общение, обмен мнениями обогатило нас обоих, я надеюсь. Потому что она - очень искренний человек, в котором нет фальши. Все остальное я написала в стихотворении. Просто поэзия живет во мне и появляется для всех, кто  так или иначе запал мне в душу, несмотря ни на что.     Ее имя означает -"жемчужина". Она говорит со звездами в небе, они - ее верные, самые преданные друзья, она любит Испанию и фламенко и мечтает о своей далекой родине Белоруссии, потому что живет и выросла  в земле обетованной. Она, как и все, мечтает о счастье, о друзьях, о своем маленьком Рае, о мире во всем  мире.   Пусть все так и будет у тебя!  Я желаю тебе удачи и всего самого доброго! "Лишь жемчужина в ладони о тепле твоем напомнит Стал ты просто посторонним для меня..."   Нет, ты - не посторонний человек, потому что общение всегда оставляет свои следы в сознании и сердце людей. Каждый что-то для себя получает, так или иначе. Потому что информация никуда не исчезает, она остается  с нами навсегда.                  David De Maria . Cada Vez Que Estoy Sin Ti Miss Airam

 

цыганский гипноз

 

Цыганский гипноз (Часть 1)

Наверное, каждый из нас, хоть раз да сталкивался с цыганами. Увидеть их можно совершенно везде, но одни из любимых их мест - это вокзалы, оживленные улицы, и транспорт.

И как-то даже не вяжется их внешность, речь, манеры, с теми ужасами, которые про них пишут газеты, с теми сверхъестественными возможностями, о которых ходят легенды. А ведь случаи когда люди сами отдают им деньги, драгоценности, ценные вещи далеко не редкость. Очень часто, выбранная ими жертва – сама же ведет их домой, чтобы отдать все самое ценное. Почему же так происходит? В чем же секрет этого бродячего народа? Читать далее...

ВеСеЛыЕ ПрИмЕтЫ.

*Существует три способа сделать что-нибудь: сделать самому, нанять кого-нибудь, или запретить своим детям делать это. *Жизнь конечно не удалась, а в остальном все нормально. *Сделать женщину счастливой не трудно, трудно самому при этом остаться счастливым.

Читать далее...

Анимированные ФОНЫ для оформления дневников!

КРАСОЧНЫЕ ФОНЫ ПРЕДСТАВЛЕНЫ В 2-Х ВАРИАТАХ:ПРОСТОМ И АНИМИРОВАННОМ!
ПРОСТО ВЫБЕРИТЕ BACKGROUNDS И НАЖМИТЕ НА ПОНРАВИВШИЙСЯ ФОН.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРИ СОЗДАНИИ РАМОЧЕК И ОФОРМЛЕНИЯ ДНЕВНИКОВ!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ В ВАШЕМ ТВОРЧЕСТВЕ!

Background Galleries

BLACK/BROWN BACKGROUNDS Page1234 BLUE BACKGROUNDS Page1234 CYAN BACKGROUNDS Page1 GOLD/YELLOW BACKGROUNDS Page1234

GREEN BACKGROUNDS Page1234 PINK BACKGROUNDS Page12 RED/ORANGE BACKGROUNDS Page12345 WHITE/SILVER BACKGROUNDS Page123

3D Animated Text

3D Animated Alphabets

3D Animated Buttons

3D Animated Names
Honest Web Hosting
Company Reviews

Review Internet Service
Providers

P.S:здесь будет рамочка с прокруткой.извините-если ошиблась в размерах так-как
функция эта видимо временно блокирована.

*НеМнОгО ЮмОрА*

Останавливает гаишник фуру(а гаишник такой метр с кепкой), выходит из фуры амбал 2*2. Гаишник; -Мне кажется Вы превысили скорость! Водитель; -Так тебе кажется,или я превысил? Гаишник; -Мне кажется Вы пьяны! Водитель; -Так тебе кажется,или я пьян? Гаишник; -Нагнитесь,я понюхаю!!! Водитель; -Ни фига,до куда вырос,там и нюхай!!!! Больница. Медсестра - врачу (шепотом): - Доктор, у меня там больной - тот, что новенький, в какую-то пищалку крякает. Может, психиатра позвать? Доктор: - Не, не надо. Это профессиональный охотник. Он так, наверное, утку просит. Новый русский на приеме у психоаналитика: - Док, и че со мной такое? Спать совсем не могу. Только чуть прикемарю, сразу ужас какой-то снится. Будто беру я пачку баксов и начинаю их пересчитывать. Пачка толстая такая, купюры новые, хрустящие. И, ты ж прикинь, док, каждый раз одной купюры не хватает! - Да... А вы, уважаемый, попробуйте во сне не доллары считать, а попроще что-нибудь, не такое волнующее. Верблюдов, например. На следующий раз: - Не, док, никакого толку. Начал я верблюдов считать... Пока считаю до 99 - все в порядке. А сотый верблюд прибегает и говорит: "Не, мужик, все равно одной купюры не хватает!" Женщина смотрит, как другая женщина накладывает еду своему мужу, и спрашивает: - А чего это ты так по-походному, все в одну миску, шматками? - Так он же у меня художник, если красиво разложить, то эта сволочь сразу сядет натюрморт рисовать. - Мама-мама, наш суп стал ещё вкуснее! Что ты с ним сделала? - Я его сварила, доченька! Поздний вечер. Уставший гаишник возвращается домой. - Жена, две новости: хорошая и плохая. С какой начать? - Давай с хорошей... - Штрафы за нарушение ПДД повысили в три раза! - Ураааа! Заживем!! (целует) А плохая-то какая? - Меня тоже повысили... - ??? - Сейчас придется днём в кабинете сидеть, а на дорогу только вечерами... Медицинское заключение: причина смерти больного - плохой слух (я, как лечащий врач, назначал корвалол, а не кордебалет!...) Тамбовский крестьянин дед Мазай спасал во время наводнения зайцев и переправлял их к своим тамбовским товарищам. - Будьте добры, вот этой колбаски 100 грамм. Пожалуйста, балычка 150 грамм. Еще, будьте любезны, вот этого сыра грамм 200, и вон того тоже 100 грамм... Очередь (возмущенно): - Да сколько можно! Задолбал! Шевелись быстрей! Интеллигент (указывая пальчиком): - А вот имел я Вас, Вас и, (поправляя очки) пожалуй Вас... самым неестественным образом. TRIPLES with sweet women

ТВОЙ ГЛАВНЫЙ ОБЕРЕГ...

Твой главный оберег - твой дом

У старика в руках оказался маленький домик. Он и вправду служит тебе крепостью - твоё старое верное жилище. В нём ты спасаешься ото всех бед и невзгод.

Пройти тест

Маки

Читать далее...

Читать далее...

Маки

Читать далее...

Ветер крушений