Овсянка для похудения

Овсяная диета, по мнению многих женщин, отличная альтернатива, большинству новомодных экстремальных диет, обещающих фантастическое похудение за фантастически короткие сроки. Следует оговориться, что от  такой «фантастики» экстрим-диет, можно, потом, очень долго лечиться. Не для кого не секрет, что многие диеты для похудения, просто опасны для здоровья.
Овсяная диета позволяет лишиться лишних килограммов, не нанеся ущерба собственному здоровью и не вызывая особого дискомфорта.

 

О пользе овсянки

Овсянка, в любых видах, издавна имеет славу полезного и целительного продукта. И этот факт доказан диетологами и врачами. Овсяная каша, как яркий представитель изделий и блюд из овсянки, содержит огромное количество микроэлементов и, к тому же, такую необходимую, нашему организму» клетчатку. Употребляя, в пищу, овсянку вы реально очищаете организм от токсинов и шлаков, от свободных радикалов и вредных солей, понижаете уровень холестерина в крови. Лучше всего, о пользе овсянки, знают люди, страдающие различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Овсяная каша становится их верным помощником, в борьбе с их недугами.
Да и здоровые люди не раз убеждались в том, что тарелка овсяной каши, на завтрак, обеспечит легкость в теле и отличное самочувствие, на протяжении всего дня.
Кстати, овсянку, очень часто, используют для приготовления масок для лица, которые отлично очищают кожу и делают, ее, нежной и бархатистой. Такого же эффекта можно достичь простым введением, овсянки, в повседневный рацион питания.

Овсяная диета для похудения

В процессе жизнедеятельности нашего организма, в кишечнике человека откладывается достаточно большое количество не переваренной пищи, от которой нужно своевременно избавляться. Токсины и шлаки, каловые массы забивают кишечник, препятствуя его нормальной работе. Нарушаются процессы всасывания полезных веществ, организм, постепенно, отравляется накопившимися токсинами. В некоторых случаях, вес не переваренных масс, в кишечнике, может достигать 20 килограммов, что крайне негативно сказывается на его работе, и, конечно же, на здоровье всего организма в целом.
Так вот, овсяная диета и помогает, нам, избавиться от этих «залежей». Действие овсяной диеты основано не на расщеплении жиров, а на их удалении и на уменьшении накопления, за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Если после овсяной диеты, вы будете, в качестве завтрака, съедать тарелку овсяной кашки, с сухофруктами (курага, инжир, чернослив, изюм), то вы всегда будете в отличной форме и не будете жаловаться на здоровье.
Овсяная диета, при соблюдении методики проведения, может дать потерю веса, в первую неделю, до 5 кг. И это будет вполне безопасно, так как похудение будет происходить за счет очищения организма, а не за счет потери жидкости, как в типовых экстрим-диетах. Да, овсяная диета – это монодиета, но она, по своей сути, лечебная диета и, к тому же, весьма эффективная, в плане избавления от лишнего веса.

Продолжительность овсяной диеты

Овсяная диета, при всей ее полезности, не должна продолжаться более 10-ти дней. Все-таки, это монодиета, не обеспечивающая организм всеми необходимыми веществами. Если вам нужно усилить, полученный результат, то вы, через некотрое время, всегда можете повторить овсяную диету.

Методика проведения овсяной диеты

Овсяную диету рекомендуется начинать с этапа очищения организма. 

Очищение

1. Залейте 4 ст.л. нешлифованного риса 1 л. чистой воды и оставьте на ночь, для набухания.  Утром следует варить, полученную рисовую массу, около часа, до получения кашицы, киселеобразной консистенции.
2. Полученный состав нужно выпить натощак и, в течение 5-ти часов, не принимать никакой пищи. Пить можно только минеральную негазированную воду. По истечении указанных 5 часов, можно принимать пищу, ограничив ее количество, до умеренного. Старайтесь исключить, скажем так, «не совсем полезные продукты и напитки», ведь вы готовитесь к диете.
3. За 3 часа, перед тем, как улечься спать, прекратите прием пищи, что обеспечит, вам, прекрасный ночной отдых и улучшенное пищеварение.

Указанную, выше, процедуру следует проводить ежедневно, на протяжении 1 недели. Далее будет следовать овсяная диета. Кстати, уже на этапе очищения, вы заметите улучшение самочувствия и  некоторое снижение веса, что, несомненно, придаст, вам, бодрости и оптимизма.

Рацион овсяной диеты и методика проведения

Рацион классической овсяной диеты состоит из простой овсяной каши. Методика проведения, такой диеты проста и незатейлива. В течении дня, все приемы пищи должны состоять исключительно из овсяной каши. В промежутках, между приемами пищи, можно кушать овощи и фрукты, за исключением картофеля, винограда и бананов.

Такой вид, овсяной диеты, самый простой и необременительный, в плане приготовления меню.

В более сложной варианте, овсяная диета предполагает питание кашами, приготовленными как из овсяных хлопьев, так и из цельного дробленого овса. Каши употребляются попеременно.Готовить, такие овсяные каши, можно как на молоке, так и на простой чистой воде.

За день, такой диеты, вы должны употребить в пищу 600 гр. овсяной крупы и хлопьев. Питьевой режим должен обеспечить потребление 2-х литров чистой воды в сутки. Чай пить можно, а вот кофе – нет.

Методика проведения, такой овсяной диеты,  предполагает следующий порядок питания:
1-й день. Принимаете, поочередно, овсяную кашу из дробленого овса, приготовленную на воде и овсяную кашу из хлопьев, приготовленную на воде.
2-й день. Такое же поочередное применение каш, но уже приготовленных на нежирном молоке.
Питание, каждый день, должно начинаться с зерновой каши.
Такой усложненный вариант овсяной диеты допускает употребление до 300гр. в день, овощей и фруктов, гликемический индекс, которых, невысок. Для избежания появления запоров, в утреннюю порцию овсяной каши, следует добавлять немножко измельченного инжира или чернослива.

Использование, в пищу, во время овсяной диеты, сахара, соли, меда и масла, запрещено. Для того, чтобы придать, овсянке, более яркий вкусовой оттенок, можете использовать корицу.

Особых противопоказаний, для применения овсяной диеты, нет. Как и все монодиеты, овсяная диета не показана беременным и кормящим женщинам.

 

Это интересно:

Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро

 

Жизнь женщины приятна и легка...

Жизнь женщины приятна и легка. Весь день она порхает беззаботно От варки до пеленок и горшка, Между уборкой, стиркой и работой.

Далее >>>

выкройка летнего сарафаны

Выкройка летнего сарафана.



На сарафан 48-го размер вам потребуется 2 м шелковой ткани при ширине 1 40 см.
Чертеж выкройки дан на размер 1 64 - 96 - 104
без припусков на швы.

Шьем элегантное и при этом в меру соблазнительное платье

Источник




Свежо, элегантно, красиво, безупречно! Сколько еще эпитетов можно подобрать, чтобы описать это платье?!

читать далее

Шьем изящное платье с завышенной талией. (третье из коллекции)

Источник



В этом платье любая девушка будет выглядеть элегантно и утонченно. Во-первых, в этом платье используются два “шанелевских” цвета, а во-вторых, такое сочетание позволяет зрительно уеличить верх и заузить бедра, что нам, женщинам и требуется.

Выкройка платья с завышенной талией моделируется по тому же принципу, что и Стильное и эффектное летнее платье .

читать далее

Шить легко и просто

 

ЖМИ НА ФОТО

Шьём сарафанчики на лето.



Все картинки кликабельны.

Более подробно можно посмотреть здесь - http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post129703532/
здесь - http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post129703586/
и здесь - http://www.liveinternet.ru/users/2613453/post129703462/

Летние платья - тоже простые, но красивые и практичные

Дальше...   

Календарик для женщин. Мальчик или девочка

Да... вот есть такой календарь. А уверенности в его непогрешимости нет. Может все вместе выясним? У кого совпало?

 

Страхи тёмных чуланов. Секс и Любовь современнной Женщины.

Сегодня я смотрю на жизнь иначе – мир заиграл новыми красками.  Боль отпустила. Или я просто перестала ее ощущать. Но та история до сих пор всплывает в памяти, то фотокарточкой, выпавшей из альбома, то услышанной мелодией… 

Близкие старались не беспокоить меня разговорами о прошлом. Берегли мое состояние. Родители деликатно отводили взгляд в сторону, когда видели вновь появившиеся слезы на моих глазах. Особенно отец. Ему было больно. Но он ни чем не мог мне помочь. Переживал. Курил в форточку на кухне, жадно затягиваясь, выпускал клубы дыма. Мама иногда подходила, брала мою руку в теплые ладони, да так и застывала с немым вопросом в глазах.

Сначала я много плакала, беззвучно. Когда стон готов был вырваться из моих уст, я роняла голову на подушку. Наутро она была влажная и горячая. Потом я научилась плакать без слез. Сидела, уставившись в книгу, или в окно. Слезы скатывались в глубь, были не видны, но прожигали нутро, словно серная кислота. В течение года приходили письма. Десятки, сотни тетрадных листков в клетку, исписанных ровным почерком, в каждой строке экономя место, и изящные нарисованные розы, красными и зелеными чернилами… каждое послание оканчивалось словами:

«… милая любимая моя нежная Капелька, я люблю тебя больше жизни. Ты все равно будешь моя. Твой Антон»

Какая сила заставляла меня открывать конверт, не знаю. Я не вчитывалась в строки, зная, что там написано. Бегло проглядывала листки, комкала, и относила в мусорное ведро.

Я хотела одного – забыть, забыть его руки, волосы, глаза… но зрительное сердце отчаянно продолжало любить, цепляясь за воспоминания.

Мой муж, называет меня Капелькой, как тот, другой, но не подозревает об этом. Капелька от слова «слеза», я часто плачу. Сейчас от счастья.


- Капелька, ты где? – слышу голос Антона, вернувшегося с работы.
- Тс-с-с, - шепчу и смеюсь, вырываясь из его объятий.
- Линченок, как ты тут? Чем занималась?

Он подходит к плите и поднимает крышку с кастрюли. А я вспоминаю, что забыла приготовить ужин. Мне неловко. Я увлеклась эскизом, и не заметила, как пролетело время. Я художник. Рисую картины под заказ и отношу в небольшой магазинчик недалеко от дома. Деньги платят не большие, но для меня это не важно. Антон хорошо зарабатывает. Часто балует подарками и цветами. Мне повезло с мужем. Как в сказке – явился принц на белом коне.

- …ммм…а что на ужин у нас ничего? – он разворачивается и смотрит на меня с удивлением, - а ты сама что-то ела?
Я смотрю на него с испугом, но вижу, как его лицо расплывается в улыбке, смеюсь в ответ.
- Забыла, прости.
- Ох, ну и жена мне досталась, художница! Ладно, собирайся, мы идем в ресторан!

Каждый раз, когда он приносит крупные суммы домой, я интересуюсь, откуда такие деньги? Антон хмурится и уводит тему разговора в другую сторону.



...Читать далее

источник - marynoon
[0 ссылок 185 комментариев 5600 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

Таро. Практические уроки.

Состоит из: 1. Введение. История возникновения Таро; 2. Каноны; 3.Трактовка карт; 4. Расклады; 5. Список литературы о Таро.

"Пошаговая инструкция по обретению успеха" - Круче фильма " Секрет" (ВИДЕО)!!!

Великие лидеры современности собрались вместе и поделились своей мудростью в полнометражном фильме "Передай дальше", который раскрывает план достижения успеха.

Серия сообщений "спектакли, фильмы":
Часть 1 - БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЕ (Малый театр 1985 год)
Часть 2 - Свои люди сочтемся (Малый театр 1970 год)
...
Часть 7 - На всякого мудреца довольно простоты (ГАМТ 1952 год)
Часть 8 - Я ВАС ПРОШУ!!!! ПОСМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ!!!! "СЕКРЕТ"
Часть 9 - "Пошаговая инструкция по обретению успеха" - Круче фильма " Секрет" (ВИДЕО)!!!
Часть 10 - Фильм - День Победы (2007)

Я ВАС ПРОШУ!!!! ПОСМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ!!!! "СЕКРЕТ"

ЭТО НЕ РЕКЛАМА!

Дорогие мои читатели, подружки и гости дневника! Обращаюсь к вам с просьбой. Посмотрите этот фильм. Есть над чем задуматься....

Если моя страница из-за этой тяжелой публикации будет зависать и тяжело грузиться, напишите мне пожалуйста об этом в комментариях, я удалю пост. Фильм документальный, его длительность полтора часа.  Я очень хочу верить, что фильм поможет вам изменить свою жизнь! Никогда не поздно все изменить и никогда не поздно стать счастливым!

 

Фильм открывает нам тайну, которую прятали от нас много лет -- тайну закона притяжения. Этим знанием владели многие сильные мира сего и успешно применяли его в жизни, но до сих пор никто не желал делиться этим секретом с широкими массами.

Ведь этот секрет может дать вам все, что вы хотите. Счастье, здоровье и процветание. Вы можете добиться всего, чего пожелаете. Возможно все: чудесные исцеления, неожиданное улучшение финансового состояния, волшебные романтические истории. Так в чем же суть этого Секрета?

Ответ прост - это ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ. Человек притягивает к себе то,о чем он думает. Наши мысли материальны. И думая о чем-то постоянно, мы посылаем сигналы во Вселенную, на которые она реагирует, притягивая к нам то, о чем мы думаем. Казалось бы - все просто... но есть одно но. Люди слишком часто думают о том, чего они НЕ хотят, и таким образом притягивыют негативные события в свою жизнь. Чтобы притянуть в свою жизнь то, что вы хотите, нужно и думать об этом, а не о том чего вы НЕ хотите. Этот закон работает всегда. Со всеми. В не зависимости от того, хотите вы этого или нет, хорошо это для вас или плохо. Вы всегда получаете то, о чем думаете. А верите ли вы в этот закон, или нет -- это совершенно не важно. В каждом из нас заключена бесконечная сила Вселенной и она действует по своим законам.

Вы замечали, что чем больше какой-то человек жалуется -- тем больше получает того, на что он жаловался. И чем сильнее и ярче его чувства -- тем быстрее все происходит в его жизни! Мы -- магниты. Подобное притягивает подобное. Кто много говорит о болячках -- то их и имеет. А кто много говорит о процветании -- тот и живет в процветании.

Каждый из нас должен осознать, что все, что унего сейчас есть -- это результат того, что он сам притянул к себе. В том числе и все те вещи, на которые он жалуется. Мы притягиваем к себе события, сознательно или подсознательно.

Так что живите и радуйтесь! А если настроение плохое -- так его всегда можно улучшить всего за несколько секунд. Включите хорошую музыку, начните петь или просто подумайте о чем-то приятном. И увидите связь между тем, о чем вы думаете и что вы чувствуете, с тем, что к вам возвращается в жизни. И почувствуете себя Творцом
Что даст фильм "Секрет" лично вам?
Посмотрев фильм «Секрет» Вы узнаете, как применять эти знания, чтобы привлечь в свою жизнь радость, любовь, здоровье, процветание, успех в делах, прекрасные отношения с людьми и многое, многое другое. Это практическое руководство поможет вам воплотить в реальность свои самые сокровенные мечты!

Вкусные рецепты для идеальной фигуры [26 блюд]

Индейка с острой фасолью

• 2 чайные ложки оливкового масла;
• 1 маленькая нашинкованная луковица;
• 1 измельченная долька чеснока;
• 200 г фарша из индейки;
• 1 столовая ложка томатной пасты;
• 1 стакан консервированной темной фасоли без жидкости;
• 1,5 чайной ложки сушеного орегано;
• 1 чайная ложка соли;
• 1 чайная ложка порошка чили;
• 1 чайная ложка тмина;
• 1 помидор, нарезанный кубиками;
• 1,5 стакана воды;
• 2 лавровых листа;
• 1 чайная ложка несладкого какао‑порошка;
• 1 стакан кус‑куса;
• 2 столовые ложки тертого сыра «Чеддер».

Лучшие рецепты для стройности! >>>

Еда, от которой не поправляются

Говорят, что если мало есть, то не поправишься. Однако виновником лишних килограммов зачастую бывает не количество съеденного, а его калории. Чтобы не переживать по поводу лишних сантиметров на талии, попробуйте заменить калорийную еду на менее калорийную. Вот список низкокалорийных и полезных продуктов от врачей-диетологов: 1. СупСуп - сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа - около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором. Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает.

Знакомимся с полезными продуктами >>>

Худеем по фэн-шуй

Смотрите по теме: Фэн-шуй помогает решить проблемы
В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды - для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.

Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках - это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.

Лишние вещи - это всегда лишний вес, а поэтому, чтобы похудеть, перестать испытывать пищевую зависимость, нужно, прежде всего, избавиться от хлама. Согласно фэн-шуй, порядок нужно навести, прежде всего, на юго-западе, северо-востоке и в центре квартиры, однако на самом деле не помешает сделать это везде. Всем известно, какое облегчение человек испытывает, когда расстается со старыми, ненужными вещами. Он будто делает глоток свежего воздуха, которого ему могло не хватать годами, и тут же, без промедлений, приходит готовность начать новую жизнь.

Ненужными вещами по фэн-шуй являются те, которыми человек не пользуется больше полугода. Но для начала можно выбросить хотя бы то, к чему вы не прикасались более года. Молодежь часто думает, что подобные советы не для них, потому как они не страдают из-за залежей 20-летней давности. Однако молодые люди «грешат» другим. Они хранят вузовские конспекты, которые им никогда не понадобятся, магнитофонные кассеты, открытки, фотографии, памятные билеты, прочую мелочь.

Творческие люди перевозят со старого на новое место жительства бесчисленные блокноты, картинки, дизайнерские макеты. С этими вещами следует давно распрощаться, тем более что все это можно перевести в электронный формат и хранить на компьютере (плюс на дополнительном винчестере, если вы так боитесь за сохранность своих данных).

Читаем далее >>>

Вот он, на диванчике отдыхает…


А отдыхает ли? И почему у него взгляд такой потерянный, будто жизнь закончилась и впереди – лишь беспросветные дни, что не сулят ничего хорошего?.. И кто виноват в том, что нет хорошей работы, что рука так и тянется к бутылке, а на все обязательства перед домашними и обществом просто наплевать?

Можно, конечно, сурово сдвинув брови, сказать, что сам и виноват. Нечего «заливать глаза» всякой высокоградусной дрянью, теряя при этом ум и знания… И пенять на то, что тебя, время от времени сладко заснувшего на какой-нибудь лужайке в скверике, брезгливо обходят стороной… И устраивать истерические скандалы потому, что у домашних из рук все валится и жить им порой неохота от выкрутасов «любимого» мужа и отца…

Но, вместо обличений, давайте-ка лучше заглянем в суть нашего героя, в его святая-святых, данного природой-матушкой – в каком же состоянии находится его векторальный «механизм» и вообще, из чего состоит наш «диванный пьяница»?

Итак, наш вариант – анально-кожный звуковик со зрением. Еще несколько лет назад – успешный человек, любящий свою работу и строящий планы на будущее. Это – в докризисные времена. Анальный вектор нашего героя был наполнен, той самой любимой работой, которая выполнялась с тщанием, с радостью, и похвалы со стороны коллег изливались целебным бальзамом… Годы благоденствия на одном предприятии, добрые друзья, приветливые коллеги, поощрения от начальства за отличный труд и высокое качество… Конечно – ведь ювелирное дело – это работа кропотливая, тонкая, требующая высокого мастерства… Уважение и удовлетворение – вот они, ублажители развитого анального вектора, питающие его и сохраняющие в благостном состоянии…

Да и кожа радовалась – как же, за свой труд да такие деньги хорошие! Так и жили в мире эти два вектора, наполненные, счастливые в своей комплиментарности… И хозяин их еще не был «диванным пьяницей», а слыл уважаемым человеком и отличным работником, незаменимым на своем месте…

Зрение нашего героя также пребывало в приятном общении с окружающими людьми, постоянно наружу – на работе ли, дома, на выставках ювелирного искусства или туристических поездках. Звук радовался своей реализованности совместно с кожей и зрением – организация концертов, выставок, - и людям хорошо, интересно, красиво, и приработок какой-никакой, и удовлетворение своего я, которое воплощает в жизнь идеи…
Хорошо, когда все вектора живут в содружестве и каждый находит свое наполнение, не прекословя желаниям остальных…

Только вот грянул гром, когда его не ждали. Ну, так обычно и бывает. Кризис мощно ударил по самому дорогому – разорилась ювелирная компания, где долгие годы работал наш герой. И анальный вектор, враз потеряв любимую работу, общение с коллегами, уважение и прочие прелести, его питающие, оказался в такой жуткой растерянности, что просто не смог справиться с изменением привычного ландшафта, равно, как и кожа, лишившаяся своей маневренности… Анальный вектор, оставшись без наполнения враз стал ее врагом…
И потянулось одно за другим, и зрение, уйдя внутрь, вспомнило все свой страхи, и звук породил полнейшее равнодушие к себе и окружающим.

То есть, мы видим, как вектора, в наполненном состоянии комплиментирующие друг с другом и создававшие благополучие своему владельцу, потеряв возможность реализации, ушли каждый в себя, разобщились, и отправили своего владельца на тот самый диван, в компанию бутылки, неуверенности в себе и наплевательства на все и вся. Анальный вектор, не справившись с ситуацией, накапливал фрустрации, которые вылились в жестокость по отношению к близким людям, подкрепленную звуковым равнодушием. Хороший семьянин и уважаемый человек, почувствовав свою ненужность (анальное) и потеряв возможность реализации через кожу, зрение и звук, скатился до состояния равнодушного и жестокого диванного пьяницы.

Знакомая ситуация? И как сильно она бьет не только по герою нашей истории и тысячам его коллег по несчастью, но и по родным людям, по окружающим, убивая веру в будущее и превращая жизнь в кошмар?

И что же, все потеряно? Можно ставить на нашем герое крест? И отправлять в тар-тарары массу людей, - мол, они уже не нужны нашему обществу?
Рано впадать в отчаяние. Вектора можно и нужно наполнять, возвращать к нормальной жизни через реализацию в изменившемся ландшафте. Кожа – самая гибкая и приспосабливающаяся к изменениям лучше всех, сдалась на милость алкоголя? Анальность наполнилась фрустрациями? Зрение провалилось в бездну страхов и звук отправился в глубины сознания? Придется вытаскивать каждый вектор путем наполнения…
Зрение мы излечим общением с людьми, положительным общением, которое поможет ему вернуться в нормальное состояние, а заодно и кожа подыщет себе пути реализации в плане «жить же на что-то надо!». Звуку не дадим впасть в депрессию, направив его на генерирование идей, коими кожа сможет снова наполниться и жить, получая удовлетворение. Ну, а вот вектор анальный – ему требуется уважение; причем не маргинальной публики, радостно окруживший наш растерявшийся векторальный набор, но уважение на работе, которая будет приносить радость. И не дворником – тут столько соблазнов для неудовлетворенной кожи! – а там, где мастерство нашего персонажа будет востребовано.
Сложно, конечно, сразу так взять – и найти такую работу, которая сможет, как и раньше, комплиментировать вектора между собой и постоянно заботиться об их наполнении; поэтому лучше всего начать с самопознания, с тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которые помогут нашему герою и тысячам его собратьев по несчастью вновь почувствовать себя важными, нужными, разобраться в своих проблемах и научиться их решать. А там, глядишь, и работа – тут как тут, и наполнение неуклонно идет вверх, и жизнь потихоньку налаживается…

Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана

1.

Серия сообщений "системно-векторная психология":

Часть 1 - Анальная давилка, Или каждому свое
Часть 2 - В Интернете две беды – клеветники и фрустранты
...
Часть 14 - Жизнь без мигрени? Да запросто!
Часть 15 - Альфред Хичкок представлет: фильмы в стиле системно-векторной психологии
Часть 16 - Вот он, на диванчике отдыхает…

Худеть - это вкусно!

Журнал “Психология и Я” недавно опубликовал мою статью, которая в журнальном варианте называется “Худеть - это вкусно!”. И я с удовольствием представляю ее вам.
Если вам показалось, что название этой статьи звучит парадоксально, то знайте, что вы не одиноки. Большинство людей считают, что стройная фигура и вкусная еда - понятия почти несовместимые, и даже противоположные. А между тем, убежденность в том, что обрести стройную фигуру можно только, питаясь невкусной и нелюбимой пищей, иногда является основным препятствием на пути многих людей, и особенно женщин, к желанной стройности.

Читаем далее >>>

Два полюса звуковика.

 

                        Мама пыталась  скормить мне кашу. Я вяло ел и  думал о том, что в детском саду, в шкафчике, забыл подаренный пистолет.  

Пришёл  с работы папа и родители что–то громко обсуждали,  постепенно  повышая голоса.  Я был рядом, но словно невидим для них.  Слова были  мне понятны, но, становясь громче, разбухали, и не  могли проникнуть в моё ухо. Слова  толкали  друг друга, рассыпались на слоги,  потом  на буквы. Буквы  перемешивались и  окружали мою голову  плотным, тяжёлым  шлемом. Ушам стало больно, я заплакал и убежал в комнату. А буквы, злобными пчёлами, летели и жалили меня. Я метался по комнате в поисках убежища.  Чтоб никто меня не нашёл! В шкафу было темно. Я  спрятался за мамиными платьями и закрыл уши.

Учительница тряслась от гнева и орала на меня как в каком-то фантастическом ужастике. Она тыкала худым пальцем в страницу и повторяла одну фразу: « Читай! Это просто!» Я видел буквы, но я не понимал как  их читать. Я согласен, что я полный придурок и обуза для всего класса, но что я могу поделать, если эти проклятые буквы не складываются в слова?! Если б её тонкие, бескровные губы не  выплёскивали на меня   эти  скрипучие громкие, неприятные звуки…

Я не тормоз! Я просто хотел сказать  одним словом, то, что  вы  выражаете десятью минутами монолога. Но вы ж всё равно не поймёте, что я имею ввиду. Я уже понял – я особенный. Может, я тот, кого называют – индиго. Дурацкое название! Меня передёргиваёт от  этого набора букв. Бр-р!

Депрессия? У меня?! И как вы хотите меня лечить? Потащите к этим психам анализа?! Я лучше сам – в окно. Вы не понимаете!!! Меня нельзя вылечить таблетками!!! Я оглох от вашего мата, от грохота кастрюль, от щелчков стрелялок в  крутых наушниках, от топота соседей над головой, от сверстников, орущих на переменах, и перемещающихся по школе словно  стадо бандерлогов. Я оглох! Я не слышу вас! 

Только тяжёлый рок заглушает эту ноющую пустоту. Без плеера жить нельзя. Только так, мучимый бессонницей, я могу заснуть.

Жить невыносимо! Всё достало! Почему надо есть, спать ?! Каждый день!!! Почему нельзя подзарядиться на целый месяц…

Всё серо, блекло, нудно. Невыразительные,  пустые разговоры родителей. Они ничего не понимают в жизни! Порой мне их жаль, но это не моё родное чувство, – они сами выбрали себе такую жизнь. Я понял, что я испытываю к  ним.  Это просто презрение.

Как в детстве буквы  опять распухли и не проникают в мои уши. Они не доходят до ума и сердца. Они падают мне под ноги и рассыпаются  вашими слезами. Но это ваши слёзы – не мои.  Я переполнен своими страхами!   Я сам себя не понимаю, как вы можете понять?! Не с кем поговорить…. Я один во всей Вселенной.

Я ?! Распространял?! Наркотики?! Нет, это лекарство от депрессии. Никого не подсаживал! Я просто принёс и показал. Мне же хорошо.  Я им показал самое лучшее, что есть в мире. Им плохо?! Так это их личное дело.

Моя головная боль - неумение сосредоточиться  на тревожных  звуках  из внешнего мира. Но я уже не могу осознать эту фразу… Поздно, всё поздно.

Жизнь ваша пуста. Люди, вы ничего не понимаете в жизни! Вы живёте, чтоб есть и воспроизводить себе подобных. Тупые, ничтожные существа. Зачем вам эта  физическая оболочка? Я избавлю вас от страданий. Я знаю, в чём моё предназначение, моя особенность, моя уникальность. Я – мессия. Я избавлю вас от этого физического, надоедливого  скафандра, называемого телом.

Детский сад. Детки, вы не ощутите страданий взрослой жизни, вам не будут знакомы ужас и темнота этого мира. Я спасу вас!  Жаль, что вас так мало сегодня. Вот оно – наслаждение! Я помогу вам освободиться! Я  не шизофреник. Я не убийца. Я  -  освободитель.

 

                                    Мама говорила  со мной тихо-тихо, ласково-ласково. Папа никогда не кричал и не оскорблял маму. Он глубоко уважал и любил её.  Я рос в счастливой семье. Братья и сёстры  всегда помогали мне, как самому младшему.

Я рано начал задавать вопросы -  А куда мы уходим после смерти? А  для чего люди живут?  А законы принимаются очень умными людьми?

Мой папа – философ и он всегда отвечал на мои вопросы долго и обстоятельно. Пусть не всегда правильно и понятно, как я понимаю теперь, но он никогда не отмахивался от меня, у него всегда  находилось  время для меня.

Я всегда вставал в детстве  рано – без будильника  - и будил всех. Мама называла меня –  мой колокольчик.

 Это сейчас я  без устали работаю по ночам. И  сплю до 12 дня. Но мне так  удобнее. Голова работает лучше. Потому что – тишина в доме. Я не привык к громким звукам. Уж так воспитан.

В школе мне было легко учиться. Знания как будто сами возникали в моей голове. К концу урока  я мог легко решить задачу по физике по новой теме. Не скажу, что я душа компания, но с одноклассниками у меня вполне хорошие отношения. В классе меня прозвали Эйнштейном. Я фонтанирую идеями. В пятом классе я…, лучше не вспоминать, такая глупая  была задумка, но я  усовершенствовал  свою идею  в девятом и реализовал с одноклассниками в десятом.

Сейчас я работаю над одним  большим проектом. Он изменит мир. Он сделает счастливыми миллионы людей. Мне совсем немного надо времени и  ….. тишины..

Елена Шахова

 

Статья написана по материалам тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

 

Как обычно, спасибо Яндексу за фото.

 

 P.S.

09.02.2012, Новости РБК daily

Вчера примерно в 20.00 15-летний москвич после семейной ссоры выпрыгнул из окна квартиры дома на Варшавском шоссе. От полученных в результате падения с высоты 14 этажа телесных повреждений несовершеннолетний скончался на месте происшествия. Об этом говорится в сообщении Следственного комитате РФ сегодня.
Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/news/562949982770969.shtml
 

Серия сообщений "ЮРИЙ БУРЛАН. МОИ НОЧНЫЕ КОНСПЕКТЫ.":
Часть 1 - Знание.
Часть 2 - Ночное время - для...
...
Часть 4 - Чистое сердце грязного тролля. Гомосексуализм онлайн
Часть 5 - Светлана.
Часть 6 - Два полюса звуковика.
Часть 7 - Уже сегодня в 21-45
Часть 8 - Рецепт на очки или смерть Мурки.
...
Часть 19 - Для тонких ценителей.
Часть 20 - ЦУ* для поиска работы.
Часть 21 - Сатирикон.

изБИТАЯ тема.

 

Тема в прямом и переносном смысле  избита. Я к ней обращаюсь в свете новой науки – Системно-векторной психологии.

Тема  допустимости  телесных наказаний для детей не сходит  со страниц СМИ и горячо обсуждается в Рунете. Много сторонников у рукоприкладства и папиного ремня. Много противников  даже шлепка по попе. Но ни те, ни другие не могут объяснить метафизические процессы, глубинные последствия  такого воспитания для ребёнка. Самый распространённый ответ  одних – «нас так воспитывали и ничего - выросли ж нормальные люди». С последним утверждением позже разберёмся, не будем  перескакивать с одной темы на другую.

 Ответ  других -  «я не сторонник  применения физической силы».

Но шаблонные слова не  дают  понимания и осознания – почему нельзя.

Как вы уже знаете,  Системно-векторная психология  характеризует  человека  по  восьми векторам. Набор векторов у индивидуума  может быть  в разной комбинации.  Все восемь были в наличии у Владимира  Ильича  Ульянова (Ленина).  Для справки.

 Природой для каждого вектора определён свой  набор свойств.  И от родителей зависит - разовьются  ли  эти свойства у ребёнка.

Все преступления имеют корни  ранних, поведенческих программ.  Но преступление бы не совершилось, если бы родители  обеспечили ребенку необходимые условия для развития.

Каким образом? Это  очень и очень – «…….большие темы», поэтому  только намечу, обозначу направления.

Систематически ремнём наказываемый ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.  Вы лишили его защиты, нападая. Он теперь должен сам о себе позаботиться! Как?! Активируя самую раннюю программу  пещерного периода.

То есть, если ребёнок кожник, а вы регулярно наказываете его шлепками и ремнём, он начнёт воровать. Неважно, что ему 3 года или 9 лет. Он будет тырить  у одноклассников мелочь, жвачку в магазине, у вас красть деньги из кошелька.  А вы опять – ремнём. Всё! Зафиксировали поведение. И перекрыли своему ребёнку путь развития. Колечко сомкнулось. После переходного возраста программу не изменишь.

Наказание должно быть адекватным, обоснованным и не телесным. Можно вообще жить без наказаний, научившись дифференцировать.

Я получила на тренингах Юрия чёткое подтверждение своих смутных догадок и предчувствий касательно собственного ребёнка.

И теперь, когда советчики начинают говорить, что  я слишком  пристально присматриваю за сыном, я могу сослаться на науку – Системно-векторную психологию.

У меня есть союзник!

Ребёнок с кожным вектором  нуждается в постоянном контроле. Не опеке и стоянии над душой, а в разумном контроле распорядка дня, приготовления уроков, просмотра фильмов. И точном соблюдении распорядка. Иначе, вырастет полный раздолбай.

 

       Всё вышеперечисленное не относится к уретральному ребёнку. Этот знает сам, что ему делать. Уретральный  ребёнок  не терпит никакого контроля над собой. Для него контроль -  активация ранней программы.

Тут не только ремень, тут грубое слово опасно! А уж хвалить вообще нельзя – только восхищаться! Учителя чувствуют таких детей с одного взгляда – они  милосердны, по - особому благородны, у них врождённое чувство справедливости. Глаз – горит.

По рождению уретральник – вождь.

Как по - вашему воспримет вождь ваше наказание ремнём?!

Вырастет Фокс.

Когда вы орёте на  ребёнка  с  доминирующим звуковым вектором, Вы растите шизофреника. А если б не скандалили с мужем – вырос бы гений.

Если орать на ребёнка  с анальным вектором - он замыкается в себе, у него – ступор, а на физиологическом уровне – запор. Мамочка всё время орёт дурным голосом. А он мамочку любит. Мама для анального ребёнка – святая. А она орёт!

Чувство вины не у  всех родителей возникает.

Это не моя догадка. Это – чёткий расчёт. Анальников  около 24 процентов. Они более других любят «воспитывать» своих детей ремнём. И  только им - людям с анальным вектором присуще испытывать чувство вины.  У других векторов – другие эмоции.

.

Понимать ребёнка в свете Системно-векторной психологии означает  - знать набор векторов. Потому что звуковики могут иногда не разговаривать до 7 лет. А мы  в панике даже раньше - ребёнку 2 года, а он не говорит!!!

Я только коротенько  рассказала  вам о практическом применении Системно-векторной психологии  в повседневной жизни. Тезисно. У меня всего 4 вектора и те неразвиты. Так что, впереди – «…большие темы».

 

Статья написана по материалам тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

 

Фото предоставил Яндекс.

Серия сообщений "ЮРИЙ БУРЛАН. МОИ НОЧНЫЕ КОНСПЕКТЫ.":
Часть 1 - Знание.
Часть 2 - Ночное время - для...
Часть 3 - изБИТАЯ тема.
Часть 4 - Чистое сердце грязного тролля. Гомосексуализм онлайн
Часть 5 - Светлана.
...
Часть 19 - Для тонких ценителей.
Часть 20 - ЦУ* для поиска работы.
Часть 21 - Сатирикон.