Если у вас уже есть какое-то лекарство для регулирования уровня сахара в крови, то ни в коем случае не стоит от него отказываться. Кроме того, желательно проконсультироваться со своим врачом относительно возможности сочетать его с предлагаемыми нами натуральными средствами. В настоящее время огромное количество людей страдают от повышенного уровня сахара в крови. В основном это связано с неправильным питанием. Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или же непосредственно диабета. Данное хроническое заболевание можно предотвратить, если следить за весом и принимать меры по снижению уровня глюкозы в крови. Иногда мы имеем избыточное количество этого вещества в крови и даже не подозреваем об этом. Дело в том, что многие продукты из тех, что мы потребляем регулярно, содержат в себе много сахара, а мы не обращаем на это внимания и не учитываем при «подсчетах» (если вообще этим занимаемся). Еще повышенный уровень сахара может передаваться по наследству, то есть в нашем генетическом коде уже заложена тенденция к развитию данного типа заболеваний. Советы: какие напитки помогают снизить уровень сахара в крови Люди с повышенным уровнем сахара должны потреблять не менее 8-9 стаканов воды в день. Еще можно пить некоторые растительные напитки, на основе натуральных трав, которые помогают нормализовать уровень глюкозы и предотвратить развитие хронических заболеваний. Если же вы уже страдаете от диабета, то эти напитки помогут поддерживать уровень сахара в крови в рамках допустимых значений. Далее мы расскажем вам о нескольких настоях, которые вы без труда сможете приготовить в домашних условиях. Только имейте в виду, что их нельзя подслащивать при помощи белого сахара, так как это сведет все наши старания на «нет». Если вы все-таки хотите придать сладковатый вкус своему напитку, то сделайте это при помощи специального сахара для больных диабетом. Кроме того, необходимо строго следить за «дозировкой», так как в противном случае вместо снижения уровня сахара можно его наоборот повысить. Рекомендуется пить данные напитки натощак, так как перед завтраком уровень сахара и так самый низкий, а значит, можно добиться максимального эффекта.

1. Напиток из алоэ вера и нопаля (вид кактуса) Ингредиенты: 1 лист алоэ вера 1 лист нопаля 8 чашек воды (2 л) Способ приготовления: Поскольку для приготовления напитка нужна мякоть этих растений, то первое, что нужно сделать, это надрезать листья и извлечь оттуда гель (осторожнее с кактусом, не уколитесь). Нагрейте воду в кастрюле. Когда закипит, добавьте мякоть нопаля и алоэ и оставьте томиться на медленном огне еще на 5 минут. Затем процедите, а полученную воду можете пить. Рекомендуется потреблять по 1 стакану в день.

2. Овсяная вода Ингредиенты: 1 стакан овсянки (105 г) 2 л воды (8 чашек) 1 палочка корицы (по желанию) Способ приготовления: Замочите овсянку в воде и оставьте на 12 часов. Затем процедите овсянку и положите ее в чашу блендера вместе с корицей, постепенно добавляя воду, чтобы облегчить смешивание. В результате у вас должна получиться однородная консистенция. Можно пить по 1 стакану в день, или по 1 стакану перед каждым приемом пищи. Данный напиток не только поможет контролировать уровень сахара в крови, но и подарит вам чувство сытости, ускорит метаболизм и избавит от лишних килограммов.

3. Ромашка и корица Ингредиенты: 1 стакан воды (250 мл) 1 столовая ложка цветов ромашки (10 г) 1/2 столовой ложки молотой корицы (или палочка корицы) Способ приготовления: Поставьте воду на огонь, доведите до кипения и добавьте корицу и ромашку. Оставьте на медленном огне еще на 3 минуты, потом снимите и дайте настояться еще 10 минут. Рекомендуется выпивать по одной чашке с утра, натощак.

4. Кунжутное молоко Ингредиенты: 1 стакан семян кунжута (200 г) 1 литр натурального кокосового молока (4 стакана) Способ приготовления: Положите кунжут на раскаленную сковородку и немного поджарьте, чтобы он приобрел золотистый оттенок. Затем вам будет нужно размять семена кунжута в пасту. Эту пасту разведите в кокосовом молоке и у вас получится превосходный по своим свойствам натуральный напиток. Пить его нужно 1 раз в день.

5. Чай из корицы Ингредиенты: 2 палочки корицы 1 л воды (4 стакана) Способ приготовления: Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте корицу. Дайте потомиться на медленном огне в течение 5 минут. Процедите и пейте по 1 чашке в день.

6. Сок из шпината и сельдерея Ингредиенты: 1 зеленое яблоко 1 морковь 3 горсти листьев шпината 2 стебля сельдерея 1 огурец Способ приготовления: Тщательно вымойте и очистите морковь и яблоко. Смешайте в блендере со всеми остальными ингредиентами и пейте, тоже по 1 стакану в день.

7. Чай из эвкалипта Ингредиенты: 5 листочков эвкалипта 1 литр воды (4 стакана) Способ приготовления: Нагрейте воду вместе с листьями эвкалипта, оставляя на среднем огне до закипания. Для достижения желаемых результатов рекомендуется пить минимум по 1 чашке в день.