-Метки

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Гранич

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) axeeffect_ru -Kritika-LiRu- АРТ_АРТель video_world

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1503





Без заголовка

Среда, 21 Мая 2008 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карнавал-маскарад в Венеции

Карнавал-маскарад в Венеции - это десять дней перед началом Великого Поста, которые поистине меняют мир. Вы можете встретить на улице гламурного франта в пестром и сложном наряде стоимостью несколько тысяч евро, или бизнесмена, который идет по своим делам, закутавшись в плащ и закрыв лицо белой маской. Кстати, именно белая маска и черный широкий плащ (tabarro) в сочетании c шелковой накидкой (bauta) и треугольной шляпой (tricorno) того же цвета являются компонентами одного из самых популярных во все времена венецианских карнавальных костюмов. А еще участники празднества любят перевоплощаться в пьеро и коломбин, демонов и ангелов, рыцарей, мавров, турков, амазонок и звездочетов.

Традиционные костюмы и атрибуты продаются повсюду: при желании вы можете быстро приобрести все необходимое, чтобы слиться с затейливо наряженной многоцветной толпой. И, конечно, вы можете выдумать и сотворить свое - непохожее, невиданное - и стать объектом пристального внимания глаз, поблескивающих в прорезях масок.

Карнавал уходит своими корнями в глубокое прошлое. Ещё в 1296 году Сенат Венецианской Республики провозгласил праздничным днём последний день перед Великим Постом. Таким образом, он стал публичным праздником.

История карнавалов пережила множество взлётов и падений. Их традиция берёт начало от языческого, еще дохристианского, праздника Римских Сатурналий. На время Сатурналий различия между господами и рабами как бы упразднялись - раб получал возможность поносить своего господина, сидеть с ним за одним столом. Более того, господин подносил рабу вино, а тот напивался, подобно свободным римлянам. На время праздника выбирали лжекороля - прообраз будущего шута, который в конце Сатурналий либо совершал самоубийство, либо погибал от ножа, огня или петли.

Собственно, венецианцы и придумали карнавал-маскарад.

Традиция прятать лицо под маской уходит в далекое прошлое, во времена римских языческих праздников, однако самого расцвета венецианские карнавалы достигли в ХVIII веке. Политики и благородная знать, в прошлом купцы и пираты, а ныне добропорядочные христиане, не прочь были хорошенько повеселиться и заглянуть в дом к прекрасной одалиске. И вот две недели в году почтенные отцы города могли предаваться всяческим порокам, не придумывая для этого специальных оправданий. Достаточно было только надеть маску, чтобы не быть узнанным.

Улицы во время венецианского карнавала полны фокусников, жонглеров, шпагоглотателей, мимов, акробатов, клоунов и заклинателей змей. Хотите сами устроить представление для публики - пожалуйста, you are welcome. Основные места для такого рода перфоманса - это площади, названные именами различных святых: Campo San Marco, Campo San Luca, Campo San Barnaba, Campo San Margherita и другие. А дети традиционно собираются на площади San Polo, для особого, детского праздника. Кроме того, в многочисленных палаццо Венеции проводятся маскарадные балы.

В последние годы каждый карнавал в Венеции имеет заранее определенную тему, которая придает ему неповторимый характер и шарм. Например, в 1999 году темой было " 999 лет карнавалов и праздников в Венеции", а в 2001 - "Путешествия и путешественники". Карнавал 2003 года прошел под знаком Феллини, а в 2004 году он был посвящен Востоку и его культуре. В этом году венецианский карнавал проходит с 28 января по 8 февраля.

В этот период в ресторанах и старинных венецианских дворцах устраиваются бал-маскарады. Обычно вход туда только по приглашениям. Также можно купить входной билет, как по доступным ценам (€45-70), так и для VIP-публики (до €500), в зависимости от организатора. В старинных дворцах даются балы для эксклюзивной публики. На них съезжаются люди со всего мира одетые в роскошные исторические костюмы. На приготовление некоторых из них уходит до 15 метров материи, а для получения заказа приходится ждать около года. Ко всему этому цена изделий не бывает меньше 10 тысяч долларов.
 (600x396, 92Kb)


ДАЛЕЕ

Без заголовка

Среда, 21 Мая 2008 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Leo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кононова (Лопаткина) Людмила Владиславовна

Этот голос не спутаешь ни с каким другим... Это поет сама душа России
Кононова Людмила Владиславовна родилась в г. Перми в 1960 году в семье "инженерно-технических работников". Окончила музыкальную школу по классу скрипки, а впоследствии - Пермский Государственный Институт Искусств и культуры, по специальности - режиссура. Первое стихотворение сложилось в 1972 году, в двенадцать лет, первая песня в 1979 году в девятнадцать, на втором курсе института, по окончании которого работала сначала в Пермской, а потом в Кировской филармонии, в качестве актрисы разговорного жанра. В 1984 году оставила филармонию, это совпало с началом воцерковления. В творчестве, по большей части, была одиночкой, не участвовала в деятельности клубов самодеятельной песни, принимала участие только в одном фестивале, в 1987-м году в Сосновом бору. Н.С. Лесков сказал, что песня - это мирская молитва, считаю бессмысленным и пустым занятием соревноваться в том, чья молитва лучше. В 1989 году вышла замуж за Андрея Кононова и переехала в глубокую русскую провинцию: город Уржум Кировской области. Хотелось приложить силы к делу восстановления Уржумского Свято-Троицкого собора. Здесь родилось двое сыновей - Василий и Алексей, в 1990-м году мужа рукоположили в диакона, а я, таким образом, стала матушкой. Через пять лет нас перевели в город Киров, и там муж воспринял сан священника, а в 1997 году у нас родилась дочь - Мария. В том же 1997 году сделана первая профессиональная запись - альбом "Ангел последний", в который вошло то, что было накоплено за жизнь. В 1998 году записан второй альбом "Снег идет по Божьей воле", в 2001-м году записаны третий и четвертый альбомы: "Не скучные песни" и "От Рождества до Пасхи. Детям преклонного возраста". Все вышло на компакт-дисках, продается, в основном, в православных лавках. В течение последних трех лет - обширная концертная деятельность по всей стране. Муж тоже пишет, как мне кажется, замечательные стихи, которые я использую в своих программах. Вся семья живет в Вятке (историческое название Кирова).


http://pesni.voskres.ru/music/konon.htm

http://www.bard.ru/cgi-bin/trackography.cgi?name=%CA%EE%ED%EE%ED%EE%E2%E0_%CB
http://www.predanie.ru/music/Kononova_Lujdmila/

в ссылках можно послушать песни Людмилы Кононовой...потрясающие песни!!!!!

Без заголовка

Среда, 21 Мая 2008 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Бякентус [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские портреты Lee Bogle.


www.world-wide-art.com/art/Lee_Bogle.html

Без заголовка

Среда, 21 Мая 2008 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зражевский Аркадий

Зражевский Аркадий Александрович


Родился в 1962 в г.Казани. В 1988 году окончил Московский Государственный Университет культуры и искусств. С 1968 года живет в г.Красноармейске Московской области. Член Творческого союза художников России (1993), член Международного художественного фонда (2002), Заслуженный работник культуры (2002).

Начиная с 1992 года, провел 31 персональную выставку в музеях, галереях и выставочных залах Москвы, Московской, Владимирской и Калужской областей. Основные персональные выставки в Москве:


Центральный дом художника на Крымском валу (2001)
Конгресс-центр РАО "Газпром" (1998 и 1999).
Государственная Дума России (1998 и 2000).
Всероссийский фонд культуры (2002).
Московский дом национальностей (2003).
галерея "Союз Творчество" (Москва, 2004).
Картины находятся в государственных, частных и корпоративных коллекциях в 15 странах мира.
 (441x530, 134Kb)


ДАЛЕЕ

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сидоренко Жанна

Сидоренко Жанна
В 1985 окончила художественную школу в Туапсе, в 1994 - Федоскинское художественное училище миниатюрной живописи, в 2003 - Кубанский государственный университет художественно-графический факультет. Постоянный участник краевых выставок. Работы находятся в частных коллекциях разных стран.
 (487x565, 156Kb)



ДАЛЕЕ

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто приятные фото


Далее

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арт-обьекты из карандашей. Jennifer Maestre



Далее

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский Гулливер построил себе Париж

Французский Гулливер построил себе маленький Париж

Вот такое необычное творение создал умелец по имени Жерар Брийон (Gerard Brion) всего лишь из коробок детского питания и суповых банок, которые он терпеливо обрабатывал, вместо того, чтобы отнести их на помойку

Недавно Брийон завершил свою работу

На создания этого шедевра он потратил 15 лет

Далее

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карты мира





Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия чисел




Далее

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две убийцы времени!

Кнопка синяя



Кнопка красная


Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Margo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

ОБИДА

Слова, слова… Всего слова.
Как с ними мы играем.
Задумаемся лишь тогда,
Когда от них страдаем.

Подколки, шутки от друзей
Мы весело встречаем.
Смеёмся вместе над собой
И критику прощаем.

Однако есть всему передел,
Не стоит увлекаться,
Чтобы в один прекрасный день
Врагами не расстаться.

Он пошутил и в миг забыл,
И недоумевает
Когда назавтра его друг
Ему не отвечает.

Обиду долго не тая
Друг другу всё прощаем,
Что было всё в последний раз
Мы снова обещаем.

Опять на грабли наступив
По кругу повторяем.
И в ситуациях таких
Мы дружбу проверяем.
(см. здесь http://www.google.com.ua/search?hl )

 (528x699, 25Kb)

В переплетениях Света и тьмы
Нет ничего, только выбор и мы...

Беда. Несчастье. Слёзы и проклятья...
Кому проклятья? Кто виновник бед?
Тому, кто растоптал соцветья счастья!
Он - Бог? Он - бес? А может наш сосед?
Обида! Как голодная волчица
Грызёт и гложет рану. Ей плевать
На ком конкретно ярость разразится,
Она весь мир готова разорвать.
Она затмит собою свет рассудка,
Её дыханье - месть, питанье - боль,
Негодованием внедрится в мысли чутко,
Она и есть для ран страданий соль.
Ни Бог, ни бес и ни сосед наш даже
Виновники возмездия судьбы, -
Закон стоит незыблемо на страже,
А без Него мы с вами были бы?!
Ему благодаря вокруг страданий
Учимы тропы счастья различать
И тёмный лабиринт непониманий
Лучами Веро-Знанья освещать.
Обида. Недовольство. Лень и страхи -
Не свойства сердца, - слуги темноты,
Всю нашу боль на заблуждений плахе
Пьют до последней капли теплоты.
Ни Богом и ни бесом, ни соседом
Запущен был возмездья бумеранг...
И тьма не сдаст позиций. К новым бедам
Предложит вновь и вновь играть "ва-банк"...
(http://www.sunhome.ru/poetry/117285 )

 (399x394, 21Kb)

ОБИДЫ

Вы обидели меня, я обидел вас.
И на две обиды больше стало из-за нас.
На Земле растут обиды, словно снежный ком,
Раздирая нам сердца, вызывая стон.

И теперь не разобраться - кто,когда и где
Затаил в себе обиду первым на Земле.
Совершенно ведь не нужно - это чувство нам,
Но никто не скажет первым:“Сдачи вам не дам”.

Глупый гонор – наш советник, разум наш украл,
И разумный человек – вдруг нахалом стал.
Невозможно прекратить,колкостей поток,
И добиться невозможно, чтоб противник смолк.

Рой обид жужжит вокруг каждого из нас,
Подрывая нам здоровье - убивая нас.
И бывает даже так:”Под тяжестью обид,
Человек лежит недвижим,параличом разбит”.

В старой книге прочитал я, что нам предпринять:
“Эта заповедь простая –надо всем прощать”.
От теории сухой, к практике иди,
Ты сегодня, прям сейчас, всех прощать начни,

От души прощай людей, себе не надо врать,
Только искренне прощая, можем мы прощать.
И прощение проси, гордыню изгоняй,
Нам работы над собой - непочатый край.
(Вячеслав Шашков)

08.02.2003.

 (700x700, 179Kb)

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Леди__Осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИ КАЖДОЙ ОБИДЕ

Я не так уж молод, чтоб не видеть,
Как подглядывает смерть через плечо,
И при каждой новой я обиде
Думаю, что мало будет их еще!

Вытирает старость, как резинкой,
Волосы на всё ползущем кверху лбе,
И теперь уж слушать не в новинку,
Как поет мне ветр ночной в трубе.

Жизнь, мой самый лучший друг, с тобою
Очень скучно коротали мы денек.
Может быть, я сам не много стоил,
А быть может, жизнь, ты — тоже пустячок.

Так! Но я печалиться не стану,
Жизнь проста, а смерть еще куда простей.
В сутки мир свою залечит рану,
Нанесенную кончиною моей.

Оттого живу не помышляя,
А жую и жаркий воздух и мороз,
Что была легка тропа земная
И тайком ничто из мира не унес.

Жил я просто; чем другие, проще,
Хоть была так черноземна голова.
Так я рос, как в каждой нашей роще
Схоже с другом вырастают дерева.

Лишь тянулся я до звезд хваленых,
Лишь глазам своим велел весной цвести,
Да в ветвях моих стихов зеленых
Позволял пичугам малым дух перевести.

Оттого при каждой я обиде
Огорчаюсь вплоть до брани кабака,
Что не так уж молод, чтоб не видеть,
Как подходит смерть ко мне исподтишка.
1 января 1926
Вадим Шершеневич

* * *
В. Амлинскому

Среди печали и утех
Наверно, что-то я не видел.
Прошу прощения у тех,
Кого нечаянно обидел.

Когда бы это ни случилось -
Вчера лишь... Иль давным-давно
Ушла обида иль забылась, -
Прошу прощенья все равно...

Прошу прощенья у любви -
Наедине, не при народе,
Что уходил в стихи свои,
Как в одиночество уходят.

И у наставников своих
Прошу прощенья запоздало,
Что вспоминал не часто их,
Затосковал, когда не стало.

А вот у ненависти я
Просить прощения не стану.
За то, что молодость моя
Ей доброту предпочитала.

Не удивляйтесь, что сейчас,
Когда судьба мне время дарит,
Прошу прощения у вас.

Но знаю я - последний час
Обычно не предупреждает...
1983
Андрей Дементьев
 (500x520, 42Kb)

Пирожные "Эклеры"

Вторник, 20 Мая 2008 г. 16:27 + в цитатник
 (150x150, 7Kb)
Для теста: 100 г масла, 1 стакан воды, 1 стакан муки, 4 яйца

для крема: 3/4 стакана молока, 1/2 ст ложки крахмала, 1/2 ст ложки муки, 1 желток, 1/2 стакана сахара, 100 г масла, ванилин

для глазури: 100 г сахара, 1 тонкий стакан воды, 1 ч ложка какао, 1 ст ложка масла

Вскипятить воду с маслом, добавить щепотку соли и в кипящую воду всыпать сразу всю муку и быстро перемешать, убавив огонь. Снять с огня, немного охладить и добавить 4 яйца. Из кондитерского мешочка выложить на форму, смазанную маслом небольшие колбаски, толщиной в палец и длиной 5-6 см. Испечь. Готовые эклеры остудить, надрезать сбоку и начинить кремом. Сверху залить глазурью.


Крем: муку и крахмал перемешать, разбавить половиной порции холодного молока, остальное молоко вскипятить и влить в него приготовленную массу. Прокипятить и снять с огня. Добавить растертое масло, сахар и желток, ванилин.
Глазурь: Вскипятить воду с сахаром. Масло растереть с какао. Добавить сироп, перемешать.
 (330x300, 12Kb)



Процитировано 4 раз

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения oxana77711 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточное толкование женских имен.

Из недр Тырнета...

Александра - поддерживающая одобрением.
Алла - посвященная в знания.
Альбина - обладательница прекрасного имени.
Анастасия - многоликая красота.
Ангелина - звон колокольчика.
Анна - капли дождя, упавшие на хижину отшельника.
Антонина - отправляющая в путь.
Валентина - прекрасная как мечта.
Валерия - благодарное дуновение ветра.
Вера - легкий шелк, подобный воздушной песне.
Вероника - цветок, несомый волной.
Виктория - птица, парящая в небесах.
Галина - набухшие почки вечерней груши.
Дарья - приносящая умиротворение.
Диана - притягивающая счастливый случай.
Ева - веяние доброты.
Евгения - танцующая в летней ночи.
Екатерина - улыбка, прекрасная как цветок.
Елена - река мечты.
Елизавета - множество образов природы.
Жанна - храм, изгоняющий недобрых духов.
Зинаида - душа любви и мира.
Зоя - мистический образ.
Инна - прогоняющая тени.
Ирина - роща невиданной красоты.
Клавдия - приносящая защиту и спокойствие.
Клара - долгожданная радость.
Кристина - все преображающая молодость.
Ксения - постигающая этот мир.
Лада - несущая разум.
Лариса - знающая истинный смысл бытия.
Лидия - облагораживающая любовь.
Любовь - поток надежды и красоты.
Людмила - сопровождаемая безветрием.
Маргарита - несущая жемчужину.
Марина - живущая по законам природы.
Мария - дарующая удачу воину.
Надежда - благие упования.
Наталия - благородная красота.
Нелли - теплота правды и справедливости.
Нина - нарекающая вторым именем.
Оксана - оазис в глубине песков.
Ольга - мотылек, порхающий в облаках.
Полина - пантера, отдыхающая в тени дерева.
Раиса - долгожданное исцеление.
Регина - соблюдающая правила приличия.
Римма - подобная звуку флейты.
Роза - свежесть утренней росы.
Светлана - укрощающая тигров.
София - вольный полет мысли.
Тамара - дикая яблоня восточного леса.
Татьяна - наделенная знаниями и мудростью.
Фаина - красота, дарованная небом.
Эмма - оберег, данный Богом.
Юлия - подобная цветку лилии.
 (345x480, 39Kb)

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения dcf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто такие бесы, и нужно ли их бояться

нашла у etc_me


Что имеет в виду современный неверующий человек, когда говорит «я был взбешен» или «меня это бесит»? Наверное, в большинстве случаев — просто крайнюю степень раздражения. И хотя корневая основа подобных слов ясно указывает на их происхождение от слова «бес», в наше время это мало кого может смутить. В рецензии на новый спектакль пресса восторженно сообщает, что премьера прошла «с бешеным успехом», тинэйджеры пишут в своих сетевых дневниках, как они «классно побесились» на рок-концерте, а ветеринары делают домашним животным прививки «от бешенства».
Столь безразличное отношение к употребляемым словам легко объясняется простым, но печальным фактом: к сожалению, люди сегодня очень плохо представляют себе, кто же это такие — бесы. Откуда они взялись, какими качествами обладают и стоит ли отождествлять себя и окружающих с этими существами, пусть даже всего лишь на уровне фигуры речи?


Для людей, не склонных к чтению религиозной или оккультной литературы, едва ли не единственным источником знаний о бесах становится литература художественная. И тут с некоторым недоумением приходится признать, что даже в произведениях классиков описание нечистых духов весьма противоречиво, неоднозначно и, скорее, сбивает читателя с толку, чем помогает разобраться в сути дела.


Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Густав [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше радио // leprosorium.ru


Продолжение...

Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Govoritmoskva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые назвали десятку самых полезных продуктов

Ученые назвали десятку самых полезных продуктов


Немецкий журнал Focus опубликовал список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению немецких ученых, самыми полезными для здоровья человека.


Яблоки


Съедающие по яблоку в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера.


Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов.


Яблоки содержат также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.


Рыба


Кто заботится о своем сердце, должен есть больше рыбы вместо мяса. Три "рыбных" обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Происходит это благодаря содержанию в рыбе жирных кислот Омега-3, благоприятно действующих на клеточные мембраны.


И действительно, статистика показывает, что японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем народы, чей рацион беден рыбными продуктами.


Чеснок


Чеснок незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения.


Одно из важных свойств чеснока – он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.


Клубника


Оказывается, для снабжения организма витамином C не обязательно делать над собой усилие, поедая кислые лимоны: в клубнике содержится больше этого витамина. Хороша клубника не только этим – высокое содержание железа повышает иммунитет организма.


Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.


Морковь


Содержащийся в моркови бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения.


Однако необходимо помнить, что бета-каротин лучше растворяется в жирах, поэтому к салату из моркови нужно обязательно добавлять масло или сметану.


Перец


Острый перчик чили улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию. Капсацин, обуславливающий острый вкус перца, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.


Сладкий перец тоже полезен. Он содержит не только витамин C, но и красящее вещество лютеолин. Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.


Бананы


Бананы – самый сытный и богатый углеводами фрукт. В бананах содержатся и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.


Зеленый чай


Чудодейственные свойства зеленого чая обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты.


И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка. В черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.


Соя


Соя содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему. Известна соя и как незаменимый источник белка, способного заменить животные белки.


Хотя соя и является непривычным для европейцев продуктом, последние исследования подтверждают ее полезность. Особенно это касается проростков сои.


Молоко


Молоко не зря относят к основным продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато молоко и кальцием.


Ученые установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в старости избежать остеопороза. Необходим кальций и для функционирования нервной системы, и для правильной работы мускульной системы организма, сообщает newsinfo.ru.


Попытки определить самые полезные продукты предпринимаются постоянно. В список, опубликованный газетой The Daily Mirror, вошли коричневый рис, куриные яйца, молоко, шпинат, бананы, курятина, лососина, черника, травы и чеснок.


Вишневый сок


Некоторые натуральные продукты можно использовать как лекарство. Например, справиться с мышечной болью после физических нагрузок поможет вишневый сок, полагают американские ученые из университета Вермонта. Рекомендуемая лечебная доза – стакан сока вишни или 45 ягод.


По информации israelinfo.ru, исследования показали, что спортсмены, получавшие вишневый сок после напряженных занятий, позже все же чувствовали некоторый дискомфорт в мышцах, но острой боли не ощущали.


Добровольцы, которые пили яблочный сок, жаловались на неприятную мышечную боль. Специалисты полагают, что такой эффект вишневого сока объясняется содержанием в нем антиоксидантов и веществ, обладающих противовоспалительным действием.


Без заголовка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮльчикМВ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчинам нравятся женщины, которые не уничижают себя

 (150x150, 48Kb)

Уверенная в себе женщина ВСЕГДА СТАРАЕТСЯ...
Обрести внутреннее равновесие, прежде чем кинуть взгляд в зеркало и выскочить за дверь.


Уверенная в себе женщина ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ...
Если мужчина весьма привлекателен, чувство реальности может вам изменить.


А посему следует обезопасить себя посредством довольно простого приема. Мэри Клэр, например, перед очередным свиданием повторяет несколько правил, помогающих ей контролировать свое поведение. Иногда она мысленно произносит их даже во время встреч. Вот они, эти десять правил.




  • Я для себя самая неоспоримая ценность, каким бы красавцем он ни казался.

  • Я должна себя контролировать, как бы он ни был хорош.

  • Никаких компромиссов и сделок со здравым смыслом, как бы меня к нему ни влекло.

  • Если внутренний голос говорит: «Сомневайся!» — надо держаться настороже.

  • Не стоит торопить события, лучше семь раз подумать, переждать.

  • Буйство фантазии нарушает душевный баланс, не стоит строить воздушные замки, каким бы он ни выглядел молодцом.

  • Если что-то не получается, значит, так и должно быть.

  • Что-то не получается вовсе не потому, что во мне есть какой-то изъян.

  • И пусть не получается, зато это чему-то меня научит.

  • Если он кажется слишком великолепным, чтобы существовать в действительности, значит, скорее всего, так оно и есть.


Уверенная в себе женщина не заостряет внимание своего знакомого мужчины на том, что может ему показаться в ней негативным.


Она никогда не говорит:



  • о своих морщинках;

  • своих веснушках;

  • о неправильной форме своего носика;

  • о неправильных очертаниях своей фигуры;

  • о своих грубоватых манерах;

  • о том, как молодо выглядят другие женщины;

  • о том, как она завидует юным красоткам;

  • о том, какой развалиной она себя чувствует;

  • о том, какой развалиной она вскорости станет;

  • о том, как худощавы нынешние вертушки;

  • о том, сколько фунтов ей надо бы сбросить;

  • о том, как она опухает во время менструаций.


Миф: хорошие взаимоотношения складываются сразу.


Факт: многие женщины путают хорошие взаимоотношения с весьма романтическими, но хрупкими союзами, которые в любое мгновение могут распасться.


Двое людей могут безусловно подойти друг другу по всем статьям, а могут и ошибиться, и зачастую подоплека таких союзов не сразу видна.


Здесь с самого начала важно разобраться, какой мотив звучит в вашем дуэте, присутствует ли в нем искренность, порядочность и подлинный интерес. Добавим также, что случаи удачных скороспелых союзов крайне редки, гораздо чаще люди тратят месяцы, а порой и годы на то, чтобы получше узнать друг друга, прежде чем определить, что они две половинки одного целого.


Уверенная в себе женщина УТВЕРЖДАЕТ...
Мужчинам нравятся женщины, которые выглядят так, словно собираются куда-нибудь упорхнуть.


Джони живет полной жизнью. Она собирается стать серьезной художницей, посвящая живописи солидную часть своего времени. Она даже на хлеб зарабатывает прикладной графикой. У Джони есть также несколько подружек, которые обожают ее, и масса разнообразных увлечений. Ей нравится музыка, она прекрасно танцует, любит ходить на лыжах, играть в теннис. Она интересуется политикой и знает, что делается в мире.


Однако, встретив ее с мужчиной, вы не поверите своим глазам. Вашему взору предстанет другая Джони. Видите ли, у Джони имеется комплекс, тянущийся за ней из прошлого. Лет двадцать назад, если вы помните, многие женские журнальчики утверждали, что женский удел — вращаться вокруг мужчины. И маленькая Джони воспитывалась именно в этом ключе. Хотя Джони считает себя вполне современной леди, она готова ради мужчины отбросить все и так, собственно говоря, и поступает.


В компании женщин Джони — яркая, самостоятельная личность, рядом с мужчиной — зависимое аморфное существо.


Вот таков ее секрет. Возле мужчины все, чем она живет, теряет для нее свою привлекательность. Эта «двойственность» приносит девушке много огорчений. Мужчины тянутся к общительной, многосторонней Джони. Она так необычна, так талантлива, так хороша. Но через какое-то время яркая личность тускнеет у них на глазах, и мужчины, махнув рукой, отдаляются от нее, даже не пытаясь объяснить почему.


Уверенная в себе женщина РЕКОМЕНДУЕТ ПРИНЯТЬ К СВЕДЕНИЮ...



  • Если вы готовы отдать все, чтобы завтра быть со своим любимым, поставьте крест на послезавтрашнем дне.

  • Если вы не цените себя по достоинству, не рассчитывайте, что это сделает кто-то еще.

  • Если вы готовы всерьез пожертвовать всем ради любимого человека, вам следует жить в каком-то другом веке.


Умейте сказать «нет», даже если каждая клеточка вашего тела кричит «да».


Аудио-запись: Enrique Iglesias - Tres palabras

Музыка

Вторник, 20 Мая 2008 г. 12:47 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в Светлана_Гранич
Страницы: 33 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь