Свет осознанности



Мы стоим на пороге перемен. Кто-то чувствует их как тревогу, кто-то — как надежду, кто-то — как смутное беспокойство, которое не может объяснить словами.

Старые опоры рушатся. Вчерашние истины перестают работать. Мир меняется — и нам предстоит меняться вместе с ним или остаться на обочине времени.

В ведической традиции наших предков этот переход называется Утром Сварога.  

Сварог — не бог в привычном понимании: не ц

Как начать? Практические шаги

Принципов много. С чего начать?

Вот несколько простых шагов, доступных каждому сегодня.

• Выйди к земле. Раз в день. Босиком, если можешь. Почувствуй её тепло или прохладу. Она живая. Она держит тебя. Скажи мысленно: «Здравствуй, Матушка Земля. Благодарю. Люблю тебя. Прости меня за все и дай опору, поддержку».
• Выйди к солнцу. Утром. Подставь лицо. Почувствуй, как энергия входит в тебя. Даже если пасмурно — солнце за облаками. Оно есть. Просто знай это. Ощути радость, наполнение, очищение.
• Помяни предков. Зажги свечу. Посиди в тишине. Вспомни тех, кто был до тебя. Скажи им «благодарю». Попроси помощи. Они услышат.
• Сделай малое дело. Убери мусор у подъезда. Почини то, что сломалось. Погладь ребёнка по голове. Помоги старушке перейти дорогу. Скажи доброе слово тому, кто устал.
• Скажи правду. Себе. В одном вопросе, где ты обычно врёшь. Не громко, не на публику — просто внутри. Признайся себе, что ты чувствуешь на самом деле. И что тебе на самом деле нужно.
• Побудь в тишине. Хотя бы пять минут в день. Без телефона, без книг, без разговоров. Просто сиди и слушай. Тишина говорит громче слов. Практикуй тишину, иди к молчанию ума, созерцай. В молчании ума откроется рано или поздно настоящий мир, связь, единство.

Вместо послесловия

Утро Сварога не наступит по расписанию. Его не объявят по телевизору. Его не узаконят указом.

Оно наступает в тот момент,

https://www.liveinternet.ru...515300721/

Как погадать на хлебе?

Народная мудрость гласит: хлеб — всему голова. Этот продукт питания сопровождает человечество уже тысячи лет, и за все это время к нему сложилось особое отношение. Если хлеб родился хорошо, то и людям было хорошо, а если случались неурожаи, то и в государствах происходили беды. Поэтому к нему всегда относились с трепетом.

 

И на Руси отношение к хлебу тоже было особенным. Более того, наши предки научились гадать по нему. А как — мы расскажем в данном материале.

Гадание по кускам

Чтобы узнать свою судьбу на предстоящий день, нужно погадать на ржаном хлебе. Для этого покупается самый чёрный и поджаренный хлеб, но лучше не «Бородинский». Буханку выбираем самую большую, приносим её домой и никому не показываем — даже самым близким. Если она в полиэтиленовом пакете, то нужно обязательно её извлечь и завернуть в чистую белую материю. До полуночи завёрнутый таким образом хлеб нужно держать под подушкой, причём с него не должно осыпаться ни одной крошки: следовательно, его ни резать, ни тем более есть нельзя.

В полночь нужно достать хлеб и, не разворачивая, положить посреди стола. Поверхность при этом предварительно освобождаем от всех ненужных предметов. Если была какая-то грязь, крошки или остатки пищи, нужно все убрать и протереть стол чистой влажной Тряпкой, чтобы на нём была абсолютная чистота. Затем берём самый длинный и острый нож и, приговаривая шёпотом: «Что со мною будет завтра?», — отрезаем небольшие куски хлеба, смотрим, как упадёт или не упадёт ломоть. Если хлеб не падает, то все, что запланировано на следующий день, будет удачным и последствия не разочаруют.

Ци-гун

Вопросы, касающиеся дыхания.

Отрегулировать дыхание во время занятий - это один из важнейших моментов в процессе тренировок по системе Ци-гун. Если дыхание поставлено правильно, то это помогает лечению болезни, если же пациент овладел им плохо, могут возникнуть нарушения.

Дыхание и задержка дыхания.

Вдыхать следует естественно, не следует делать чересчур глубокие вдохи, поскольку можно дойти до состояния слабости; если вдохи будут слишком глубокие, то это может привести к напряженности дыхания или не позволит делать задержку дыхания и т.д.

Выдох не должен быть слишком интенсивным, если намеренно выдыхать резко и с силой, может возникнуть напряженность дыхания, трудно будет делать задержки, носовые полости из-за раздражения расширятся и потеряют чувствительность.

Неважно, делается пауза после вдоха или после выдоха - все должно быть естественно, не следует доводить себя до удушья. Место, на котором следует сосредотачиваться во время паузы - это нижняя часть живота; если насильно задерживать воздух в гортани или в верхней части живота и груди, могут возникнуть головокружения, напряжения груди, боли в желудке и т.д.

Частота дыхания и ее варьирование.

не только в интернете, всюду… я каждый раз удивляюсь, когда наблюдаю, когда всматриваюсь в лица… самые красивые - любящие и одухотворённые, вдохновлённые, лица, которые сияют чем-то прекрасным, которые лучатся) я смотрю на своё отражение и осознаю, как я красива!) всё во мне красиво!) и фотографии совершенно не передают мою красоту, как красоту по-настоящему красивых людей) хотя бывают исключения) а ещё очень красивы счастливые)

я так много анализирую… анализ всего и вся живёт во мне изначально) честно говоря, это естественно)

к чему я пришла на момент? я беру от жизни всё, что хочу) я ориентируюсь теперь только на мои чувства и желания, на то, что приносит мне радость, отчего мне хорошо и легко, отчего легко на Душе и отчего я сияю и мои глаза) всё остальное больше меня не волнует) честно говоря, меня вообще на момент ничего не волнует) 

села в трамвай и вдруг захотелось, причём очень сильно, послушать песню… достала наушники и начала слушать «Сльози»… вот так бывает, ты начинаешь слушать и не смотря на прогнозы и пасмурно внезапно сквозь все облака начинает сиять солнце, всё сильнее и сильнее) потому что я слушала и моя Душа почти «плакала» со мной от трогательности момента… эта песня нечто совершенно особенное… вчера, на обратной стороне одной из картин, которую подарила, подписала для мамы, чтобы было понятно, нужно слушать песню «Сльози») картину я рисовала в 2021 году, летом, а песня появилась в 2026 весной) когда я рисовала, я рисовала чувства и мечту) я рисовала то, что мне хотелось ощущать) и поэтому, когда я слушаю песню, я вижу эту картину) одно время она висела у меня, долго висела… я её заменила пантерами: черным леопардом и леопардом) теперь она у мамы, со вчерашнего дня) и мне кажется, что это самое лучшее место для неё)
у нас, не смотря на прогнозы, солнечно на момент и было много раз сегодня) вот такие чудеса)

ах, да! картина… на ней «лебеди» близко-близко друг к другу, видны лишь головы и чуть туловища и типа оперение, у неё стекает слеза и у него…

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ – может содержать в себе от одной до нескольких Миссий, как этапов восхождения Духа воплощённого человека. Предназначение также может быть единичным или многократным. Это тоже своего рода СТУПЕНИ познания себя истинного (при этом ступеней – превеликое множество!), только на бОльшем уровне. Конечно, задачи Предназначения будут уже глобальными, планетарными, или – космическими. Выполнение этих задач происходит как на физическом плане, так и на планах Высших. В любом случае – осознан

https://www.liveinternet.ru...515218533/

Ци-гун

"ШЕСТЬ ДЕЙСТВИЙ ПОД КРОВАТЬЮ"

Этот комплекс дополняет "Канон трансформации мышц" ("И цзинь цзин") "Восемь кусков парчи стоя" и "Восемь кусков парчи на кровати". Его эффективность больше и более заметна. Цель "Восьми кусков парчи на кровати" - размять все тело, цель данного комплекса - укрепить конечности и тело, а также внутренние органы.

При выполнении упражнений на сердце и на душе должно быть спокойно, сосредоточиться на пупке (область "дань-тянь"). Дыхание должно, следуя движениям, сохранять естественность; лучше дышать через нос; также можно при вдохе прижимать язык к небу, при выдохе - опускать, что способствует слюноотделению.

После окончания упражнений всю слюну следует обязательно проглотить.

а так же день рождения жены моего брата, поэтому мне повезло в этот день увидеть сразу двух моих детей и получить подарки) маме подарила две свои картины… я ей в прошлом году тоже несколько подарила, они теперь висят на стенке… она начала более трепетно относиться ко мне, стала более внимательной и бережнее относится к моему творчеству, ей даже стихи мои нравятся… возможно, я буду ей тоже посвящать и папе… он вообще очень гордиться тем, что я пишу, он читает в прозе.ру… а маме больше нравятся мои картины)

недавно приехала из Дуйсбурга) целый день было солнечно вместо вначале обещанных дождей, а потом просто пасмурно… я вышла в яркое солнце… у меня на Душе было то же… ещё с момента, как открыла глаза) и весь день кайфовала)
Анжелик подарила мне открытку, которую сама сделала и нарисовала, дизайнерская) очень люблю всё такое красивое, сделанное своими руками) вообще люблю, когда специально для меня что-то делают, вкладывая сердце, то бишь с любовью
Серёжа подарил деревянную коробку шоколада в виде шкатулки, внутри которой шоколад в виде сокровища из разных стран, где выращивают какао-бобы)
нас было мало человек, но было очень приятно и очень вкусно) мы были в том же итальянском ресторане, как в прошлом году и я опять заказала с трюфелем, на этот раз был не белый, а чёрный, тоже вкусный) трюфель на момент для меня главное лакомство)
всё-таки как зависит от того, какой выбор… как важно следовать дорогой Любви, дорогой Сердца…
мне лень заниматься французским сегодня, я начала и… отложила… может быть зарядку сделаю?

p.s.у нас было +20, но с завтрашнего дня опять дожди и резкое похолодание… оспади… 

Картофельные кнедлики

Это вкусное картофельное блюдо готовят во многих странах Европы, оно достаточно популярно. Картофельные кнедлики можно приготовить с начинкой и без, подать к столу с разными соусами, мясом, сметаной.

Описание приготовления:

Картофельные кнедлики — отличное блюдо к семейному обеду или ужину. Их можно подавать к столу с любым соусом,  со сметаной или маслом. А еще их после варки можно обжарить и подать с любым салатом. Готовят картофельные кнедлики из сырого или вареного картофеля. Я расскажу вам, как приготовить картофельные кнедлики из картофеля, отваренного в мундире. Это просто и вкусно! 

Состав / Ингредиенты:

Картофель 1 кг

Яйцо 2 штуки

Мука пшеничная 2 стакана

Вот уже лет пятнадцать я замечаю одну простую вещь: мы слишком часто называем собаку "животным", будто это слово ставит их на ступень ниже.

А потом происходит что-то такое, после чего ты просто молчишь и чешешь затылок. И думаешь: ну кто тут "животное"?

У меня есть знакомый в Ростове, он тогда работал в службе доставки, развозил продукты по частному сектору в Аксае. И как-то за чаем он мне рассказал историю, которую его клиентка - та самая бабушка из поселка - пере

https://www.liveinternet.ru...515285342/

Ци-гун

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

Восьмой "кусок": растирание подошвы ноги

Разогреть руки потиранием друг о друга, затем растереть каждую подошву по 80 с лишним раз.

Подошва относится к ножному иньскому каналу почек (этот канал берет начало на подошвах и заканчивается в верхней части груди), это место опускания "мутной" энергии. Поэтому растирание этого места управляет жаром (воспалительным) почек и опусканием "мутной" энергии из верхней части тела, а также улучшает работу печени и зрения. Эффект от растирания больше, если оно делается после мытья ног.

Растирание подошв эффективно прочищает пазухи носа.

Растирание подошв более 100 раз (так, чтобы они разогрелись) в сочетании с растиранием точек Яо-янь и массажем круговыми движениями мошонки предупреждает недержание мочи во сне и др. заболевания.