-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в oktebrina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 388


Харира (Harira, حريرة) - марокканский густой суп

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 22:07 + в цитатник
harir (640x426, 156Kb)



200 г мяса (баранины, говядины или курицы) и пару косточек
½ стакана нута (хумус) (замоченный на ночь)
½ стакана чечевицы
горсточка круглого риса (или суповой лапши)
1 ст.л. топлёного масла
растительного масла для жарки
4 очищенных помидора (или конс. в собственном соку 400 гр)
1 ст. л. густой томатной пасты
1 ч.л. кориандра молотого
полная ладонь рубленной кинзы
полная ладонь рубленной петрушки (или сельдерея)
1 ч.л. черного перца
1 ч.л. паприки
палочка корицы или ч.л. корицы
1 ч.л. имбиря (свежего или молотого)
0,5 ч.л. куркумы
соль
столовая ложка муки с верхом
один лимон

В кастрюлю с толстым дном налить растительное масло и обжарить лук, до мягкости. Всыпать мясо, нарезанное кусочками по 1-2 см., косточки, специи и жарить, помешивая, минут 5 до лёгкой корочки. Добавить спюрированные помидоры вместе с соком, нут и чечевицу. Залить все кипятком, довести до кипения, уменьшить огонь и варить около 1 часа, до размягчения нута. Засыпать рис. Минут через 15-20 добавить томат-пасту посолить, поперчить и снова довести до кипения.
Размешать в чашке воды столовую ложку муки, растереть, чтобы не было комочков. Вылить смесь в хариру и мешать несколько минут, пока не закипит вновь. Добавить топленое масло и зелень, кипятить около 2 минут.
Подавать, украсив зеленью и дольками лимона.
Рубрики:  Кулинария
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Kora_flame   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 18:57 (ссылка)
Отличный рецепт!Забираю с благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
oktebrina   обратиться по имени Понедельник, 18 Мая 2015 г. 21:39 (ссылка)

Ответ на комментарий Kora_flame

На здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку