Если я цитирую других, то лишь для того, чтобы лучше выразить свою собственную мысль. Мишель МонтеньИ. пожалуйста.не предлагайте мне взаимную дружбу!)))Если наши "пути" параллельны, я сама к Вам приду! Спасибо за понимание!
Зарядка мобильника в походных условиях |
Как зарядить аккумуляторы для электронных устройств в походных условиях?
К сожалению, практически все устройства, называемые мобильными, на самом деле сильно зависят от розетки. Особенно это актуально при многодневных туристических походах, когда уже через пару-тройку дней полезные гаджеты (телефоны, рации, навигаторы, плееры и пр.) постепенно превращаются в нерабочий бесполезный хлам.
Хорошо если туристы позаботились о специальном снаряжении: дополнительные аккумуляторы, походные солнеч
|
Праздничное оформление блюд |
Итак, продолжаем составлять подборку простых и реальных вариантов красивого оформления блюд. Складывайте в дневничок, праздники всё ближе и ближе...
|
Короны Российской Империи |
|
Как «подружить» глаза с монитором? |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2
Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
|
Пуговицы в декоре - 100 идей |
Неважно сколько пуговиц у вас в наличии - килограмм или несколько штук. С помощью этих идей вы найдете им применение (честно говоря, завидую белой завистью тем, у кого их килограмм).
1. 2. 3. «
Серия сообщений "Рукоделие-бисер, пуговицы, стразы":
Часть 1 - На нитку нанизываются бусинки, произвольно или в определенном порядке.
Часть 2 - Мультяшный мастер-класс: бисерная бабочка
...
Часть 16 - Шикарная змейка из бисера
Часть 17 - Елочка из бисера МК.
Часть 18 - Пуговицы в декоре - 100 идей
Часть 19 - Магнит времени...громное количество мелочевки, выкинуть которую совесть не позволяет, (а вдруг пригодится?), а хранить уже сил и места нет. Расскажу
Часть 20 - Мозаика из металического всего
...
Часть 32 - РУКОДЕЛЬНИЦЕ ОТ РУКОДЕЛЬНИЦЫ - ДЕЛИМСЯ СОВЕТАМИ
Часть 33 - Создаем ёлочный шар в технике клеевая мозаика-Красивый шарик на Новогоднюю елку можно сделать своими руками при помощи бусин или бисера. Рисунок любой
Часть 34 - 18 хитроумных трюков для тех, кто делает украшения своими руками!
|
|
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером? |
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях однов
|
Лечебные препараты и их недорогие аналоги... |
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешёвый
аналог с идентичным составом.
Я не формацевт, поэтому нашла в инете эту информацию для себя.
Авось когда-то пригодится.
Если кто-то тоже заинтерисуется, советую только, всё тщательно
перепроверять прежде чем что-то покупать.
Ведь это наше здоровье.
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
|
Как необычно подарить плед. МК |
|
Соединение двух салфеток в декупаже. Секреты мастерства от Alena Bovan и Юлии Жушман |
Источник. Далее текст автора
Автор данного мастер-класса Alena Bovan, размещено с разрешения автора (плюс в конце мое дополнение — результат применения даного мк на практике)
|
Вот это точно, что сложный русский язык Перед нами стол. На столе стакан и вилка. Что они делают? Стакан стоит, а вилка лежит. Если мы воткнем вилку |
|
Вышивка: черная кошечка |
Канва: Aida 14
Фирма: ОВЕН №309
Количество цветов ниток: 9
Качество: нормальное
Размер схемы: 30х20 см
Нитки: DMC
|
Скачать 5000 рисунков для витражей, росписи ткани. |
|
Средство от герпеса Корвалол - Помогает, не поверите! |
Многие из нас знаю что такое перенесенная простуда на ногах, и как неприятно когда она затем выступает на наших лицах... Эта неприятная боль зудящее состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не подсыхает...?!
И чтобы быть не многословной, есть средство с помощью которого можно извести герпес почти на нет - если и появляется в семье, то раз в полгода у кого-то одного.
Проверено как на родственниках, коллегах и друзьях. Попробуйте, ничего не теряете...
Сам совет в описании автора:
|
послушай Бога в заповедях,чтобы он тебя услышал в молитвах |
|
Невероятные скульптуры Майкла Грэба-камни |
|
Салат "Новогодний"-карт, яйцо, морк,лук.ябл, сол огур, кр перец,зел горош, майон |
Ингредиенты:
Картофель - 5 шт
Яйцо - 6 шт
Морковь - 2 шт
Яблоко - 1 шт
Лук - 1 шт
Огурец солёный - 2 шт
Красный перец маринованный - 1 шт
Горошек зелёный - по вкусу
Соль, Майонез - по вкусу
Приготовление:
Очистите от кожуры морковь и картофель. Сварите овощи в пароварке или в небольшом количестве подсоленной воды в кастрюле под крышкой. Сваренные овощи выложите на тарелку, чтобы они остыли при комнатной температуре. Достаньте из банки соленые огурцы и нарежьте их куби
|
). 
