Михаил Моисеевич! Очень большой вес! С чего начать похудение?
|
|
Пятница, 03 Июля 2009 г. 13:24
+ в цитатник
Здравствуйте МихаилМоисеевич! Мой вес 104 рост 176 Очень хочу похудеть у меня были прекрасные результаты -17 кг набрала очень быстро посоветуйте мой первый првильный! шаг С уважением!
Метки:
большой вес
похудеть
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Михаил_Гинзбург обратиться по имени
Пятница, 03 Июля 2009 г. 13:39 (ссылка)
Вы видите, если причина лишних килограммов не устранена, набор веса после похудения наступает очень быстро. Чтобы снова не испытывать разочарование, лучше сразу все делать правильно - не применять слишком жестких диет, стараться, чтобы нагрузки скорее тонезировали, а не утомляли, избегайте стрессов, поддерживайте позитивное настроение... Как все это осуществить практически, очень подробно написано в моей последней книге "Худеем с аппетитом!" Эта книга замышлялась как учебник ненасильственного комфортного и стойкого похудения
Ответить С цитатой В цитатник