"3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания."
Если человек при движении получает неприятные ощущения, боль, то вряд ли его мозг будет заставляет его двигаться.
А где взять свежий воздух жителю крупного мегаполиса, например Москвы? Особенно во время торфяных пожаров.