Упражнения, которые помогут убрать живот Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой т...
Без заголовка - (0)Плейкаст «КТО ЛЮБОВЬ ИЩЕТ ТОТ С НЕЙ ЖИВЁТ !!!» http://www.playcast.ru/uploads/pl/2015/9/17/pl_867...
Без заголовка - (0)Ирина Самарина-Лабиринт. Приложение к душе... И вот когда ты вдруг поймёшь, что тело Всего ...
Без заголовка - (0)Как рассадить гостей за свадебным столом. Схема рассадки гостей. Чтобы свадьба вашей мечты ста...
Без заголовка - (0)ПРИМЕТЫ ДЛЯ СВАДЬБЫ И ВЕНЧАНИЯ Венчание - это свадебный обряд соединения мужчины и ...
Без заголовка |
Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой талии лучше озаботиться заранее. Хочется и выглядеть немного тоньше, и после череды застолий быстрее возвратиться в тонус. Данные упражнения взяты из базовой йоги и потому рассчитаны на тех, у кого нет времени на долгие изнурительные тренировки. Уделяя им всего полчаса в день, вы заметите существенную разницу уже через пару недель.
1. Поза доски, или планка (Кумбхакасана)
Планка — одно из самых потрясающих упражнения для сжигания жира на животе.
Встаньте на руки и колени.
Вытяните ноги назад, сделав упор на носки чтобы плечи оказались прямо над ладонями.
Опустите немного подбородок - шея должна продолжать линию позвоночника.
Втяните живот и смотрите вперед. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха в этом положении. Повторите 5 раз.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Ирина Самарина ":
Часть 1 - Ирина Самарина-Лабиринт. Верю... Надеюсь... Люблю...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт. Всё равно притяну удачу...
...
Часть 46 - Ирина Самарина-Лабиринт. Цена всегда большая...
Часть 47 - Ирина Самарина-Лабиринт. Ходила осень... Просила мира...
Часть 48 - Ирина Самарина-Лабиринт. Приложение к душе...
|
Без заголовка |
Чтобы свадьба вашей мечты стала приятным воспоминанием для вас и ваших гостей, обратите внимание на эту деликатную и очень актуальную сегодня задачу – как правильно рассадить гостей на банкете. Советую уже при составлении списка приглашённых набросать примерный план-схему рассадки гостей. Разложите на столе свадебные приглашения и постарайтесь себе представить, кому и с кем из гостей будет весело и интересно вместе. Необходимо не только создать за столом дружескую атмосферу, но и помочь членам двух семей познакомиться и породниться. Существует множество схем рассадки гостей, вот несколько из них.
Молодожёнов располагают во главе стола, причем невеста сидит справа от жениха. По правую руку от невесты – её мать и отец жениха. Соответственно, по левую руку от жениха – его мать и отец невесты. Однако сейчас этого правила почти не придерживаются и рядом с молодыми находятся свидетели, ведь во время свадьбы они будут во всём помогать новобрачным. Далее всех гостей рассаживают в зависимости от возраста и от степени их родства жениху или невесте. Маленькое замечание: мужчины должны сидеть слева от дам.
Что же касается важных гостей мероприятия, к примеру, это может быть начальник вашего новоиспечённого мужа, то его не следует помещать «на галёрку». И непременно стоит позаботиться о приятном для него окружении. Чтобы грозный Иван Иваныч не заскучал в обществе вашей тёти из села Красная горка или брата, тинэйджера, увлекающемся тяжёлым роком.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вопреки распространенному в родительской среде мнению, подростки теряют невинность вовсе не под действием великих страстей и всепоглощающей любви. Все гораздо прозаичнее. Чаще всего такое событие, как потеря девственности, планируется заранее, причем иногда специально с таким партнером, длительные отношения с которым в дальнейшем маловероятны.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ:
1) Ломтик вареной колбасы сложить в виде веера. В нижней трети сколоть веер зубочисткой. Это крыло бабочки. Их потребуется четыре.
Два ломтика колбасы свернуть в две трубочки.
2) Собрать фигуру следующим образом: к трубочке-туловищу с одной стороны прикрепить заготовку нижнего крыла, а затем сверху - заготовку верхнего крыла.
|
Без заголовка |
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
Итак, топ-10 убедительных причин полюбить чернослив:
1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника).
2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса.
3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.
4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность.
5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.
6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы.
7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки).
8. Чернослив освежает кожу лица.
9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией.
10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера.
|
Без заголовка |
Комнатные растения. В них часто развивается плесень. Чтобы избежать её появления нужно внимательно ухаживать за зелёными питомцами и постоянно состригать сгнившие листья, а также не допускать застоя воды в горшках.
Домашние любимцы могут вызывать не только положительные эмоции, но и стать причиной проявления аллергических реакций. Вызывает их протеин, содержащийся в слюне, моче и перхоти животных, и шерсть. Помочь может только частое мытье рук и частая уборка помещения.
Ковры и паласы в доме выполняют не только эстетическую и практическую функцию, но и служат прекрасными пылесборниками. А, как известно, пыль – один из самых распространенных источников аллергии.
Книги не только источник знаний, но и пищи для различных микроорганизмов. В их обложках могут прятаться клещи, плесень и т.д. Чтобы любимые книги не стали причиной аллергии, лучше всего держать их в закрытых шкафах. Если такой возможности нет, необходимо систематически пылесосить книжные корешки, протирать пыль и избегать повышенной влажности в доме.
Мягкую мебель ценят не только люди, но и клещи. Это одно из самых любимых их мест обитания в доме. Старая мебель, которой перестали пользоваться, зачастую становится «рассадником» плесени.
Около восьми часов в день мы ежедневно проводим в кровати. Поэтому на ней постепенно накапливаются омертвевшие частички кожи и заводятся клещи. В данном случае самым лучшим решением будет приобретение противоаллергических подушек, матрасов и постельного белья. Стирать бельё нужно еженедельно при высокой температуре. Покупать подушечки и покрывала, которые нельзя стирать, не рекомендуется.
Мягкие игрушки еще один «родной дом» для клещей. Поэтому приобретать лучше всего небольшие по размерам игрушки, которые можно постирать в стиральной машине. Проводить такую процедуру нужно еженедельно. Это должно стать правилом, если в доме есть маленькие дети.
В ванной комнате обычно тепло и влажно. Эти показатели очень «любит» плесень. Поможет регулярная уборка с хлоркой и поддержание сухости в помещении.
Кухня тоже одно из любимых мест развития плесени. Источником могут служить залежавшиеся продукты и мусорные вёдра. Все пищевые продукты необходимо держать в закрывающейся таре, чтобы не привлекать насекомых.
Кондиционеры дарят прохладу в жаркий день и фильтруют уличный воздух от аллергенов. Но в тоже время именно они и могут стать причиной развития сильнейшей аллергии. Из-за тех же уличных аллергенов, накопившихся в фильтрах. Какой же выход из сложившейся ситуации? Только регулярная чистка фильтров и обработка один раз в год кондиционера специальным дезинфицирующим средством. Желательно чтобы этим занимался специалист.
|
Без заголовка |
Да без проблем !!!
1.для этого Вам потребуется баночка от пива или другого напитка, которую сначала надо как следует промыть.
2.Отламываем открывашку и отрезаем донышко.
3.Отрезаем верхнюю часть, оставляя кусочек недорезанного металла, как показано на снимке..
4.С обратной стороны банки делаем сплошной разрез, который разгибаем и делаем подобие антенны.
5.С помощью пластилина, жевательной резинки или двух стороннего скотча закрепляем на оутере.
6. Ваш усилитель сигнала готов!
7.Не забываем направить отражатель в нужную сторону.
|
Без заголовка |
Именно так считают на его родине – Ближнем Востоке.
Для женщин гранат – находка в косметологии. На основе гранатового сока делают огромное количество различных кремов и масок.
Маска из гранатового сока и белка.
Понадобиться 1 ст. ложка гранатового сока, белок одного яйца и гранатовая кожура.
Кожуру измельчить до состояния порошка и добавить в сок. Туда же надо добавить взбитый белок. Накладывают на шею и лицо на 20 мин. Эта маска отлично повышает тонус кожи.
Маска из гранатового сока и сметаны.
Эта маска делается для питания кожи лица, декольте и шеи.
Смешать 5 ст. ложек густой сметаны и 3 ч. ложки сока граната. Эту маску накладывают не более, чем на 15 мин. Смыть чуть теплой водой.
|
Без заголовка |
Море – символ свободы, дальних плаваний, приключений и бушующих страстей. Дикая власть стихии, и в тоже время - удивительная красота. Морская тематика запечатленная на картинах, поражает, восхищает и заставляет придаваться мечтаниям. А как прекрасно все это сказано в стихотворении Евгении Волковинской...
Хрустальные волны... Симфония моря...
В касании ласковых струн...
Дыхание ветра у кромки прибоя,
Волнующий музыкой шум…
Лазурные капли мерцают в ладонях
В улыбках игривых лучей...
Под шёпот штормов бесконечных просторов,
В причудливом танце теней…
Прохладой морскою укрой в колыбели
Мелодией солнечных вод…
Пленительно мягко качают качели,
Крик птиц манит в дивный полёт…
И вновь до зари под симфонию ветра
В дурманящем запахе волн…
Шаги по воде и опять повторится
Мой нежный чарующий сон…
|
Без заголовка |
АГА. Игра. Нужно первым схватить губу партнера, вытолкнуть своим языком язык другого и ввести в рот партнера свой язык, поцеловать кончик носа и подбородок.
|
Без заголовка |
![]() | и САНКЦИИ :) | — Мама, правильно писать "флЯкончик" или "флИкончик"? — Напиши "пизирёк"... |
![]() | ![]() |
![]() | Ввести еженедельные экзекуции на лобном месте для тех, кто позволяет себе подобные ляпы в любых СМИ! Например, порка розгами, а лучше бить словарями по голове! ![]() | ![]() |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. Молитесь своей иконе , просите через нее Господа об исцелении и оно обязательно будет.
Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери " Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
Родившихся с 21 января по 20 февраля охраняют святые Афанасий и Кирилл, а защитят их иконы Божьей Матери « Владимирская» и «Неопалимая купина».
Икона Иверской Божьей Матери является заступницей тех ,кто родился с 21 февраля по 20 марта. Ангелы-хранители у них святой Алексий и Милентий Антиохский.
|
Без заголовка |
-=-
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением (гипертонией) - это средство поможет удерживать давление в норме.
Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении. Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица - противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Пришла к мудрецу девушка и спросила его:
– Что мне делать? - жаловалась сквозь слёзы девушка. – Стараюсь всегда по-доброму, по-человечески обходиться с людьми, не обижать никого, помогаю, чем могу. Но, хоть я приветлива, даже ласкова со всеми, - часто вместо уважения, благодарности принимаю обиды, даже горькие насмешки. За что?! Бывает, люди откровенно со мной враждуют. Я ни в чём не виновата, это так несправедливо, просто обидно до слёз. Прошу Вас, дайте совет - что же мне делать.
Мудрый старик посмотрел на девушку и вдруг приказал, улыбаясь:
- Разденься донага, затем пройдись в таком виде по городу.
- Вы с ума сошли! — возмутилась на это красавица. – Чтобы всякий обесчестил меня и ещё сотворил со мной бог весть что?!..
- Вот видишь, - сказал ей мудрец, – На людях появиться, обнажив своё красивое тело, ты боишься. Так почему же ходишь с обнажённой душой?!..
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Ирина Самаарина ":
Часть 1 - Ирина Самарина-Лабиринт. Верю... Надеюсь... Люблю...
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт. Всё равно притяну удачу...
...
Часть 9 - Ирина Самарина-Лабиринт. Дефицит доброты...
Часть 10 - Ирина Самарина-Лабиринт. Счастье - безлимит...
Часть 11 - Ирина Самарина-Лабиринт. Полюбить других сильней себя...
Часть 12 - Ирина Самарина-Лабиринт. Цените матерей...
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Ш":
Часть 1 - Тамара Шумейко Утренняя молитва женщины
Часть 2 - Тамара Шумейко Всё в порядке
...
Часть 41 - Нина Шестер. Лечите душу красотой
Часть 42 - Шедевра. Не стоит говорить...
Часть 43 - Автограф Шанс. Вини себя
|
Без заголовка |
|