Жеткерб, вы написали, опять же, про свой опыт. При этом не указали, что поменялось в пищевом поведении в тот момент, когда вы бросили курить. Может, вы заместо перекуров не морковку грызли, а сметали все, что есть в холодильнике. К тому же физические нагрузки в данном случае тоже остаются под знаком вопроса. А после того, как бросаешь сигареты бодрости и сил прибавляется. Так что, утверждать как вы в данном случае можно вообще абсолютно в любую сторону. С такими же аргументами я могу сказать - если вы заново не начнете курить, то так и будете продолжать набирать вес. Или "алкоголь - верный помощник на пути похудения и удержания веса".

Нельзя так категорично утверждать! Если у вас получилось именно так, это говорит лишь о личном опыте (и тут нужно разобраться в причинах, почему произошло именно так). К слову, даже в более-менее офиц.статистике на этот счет говорится лишь о некотором наборе веса на ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ периоде отказа по причине того, что люди начинают заедать этот стресс