• Истинная Женщина любит втирать в кожу кремы, а
Действительно Истинная Женщина подбирает такие, что впитываются сами.

• На Истинной Женщине сногсшибательно смотрятся любые наряды, а
Действительно Истинная Женщина сама сногсшибательно в них смотрится.

• Истинная Женщина делает педикюр летом, а
Действительно Истинная Женщина — независимо от времени года.

• Истинная Женщина умна, но скрывает это, а
Действительно Истинная Женщина умна и не думает этого скрывать.

• Истинная Женщина откажется в гостях от десерта, если она на диете, а
Действительно Истинная Женщина предпочтет съесть десерт и потом голодать неделю, чем признаться, что она на диете.

• Истинная Женщина обязательно оценит приятную мужскую компанию, а
Действительно Истинная Женщина обязательно сделает так, чтобы приятная мужская компания оценила её.

• Истинная Женщина будет хладнокровно ждать звонка от кавалера, а
Действительно Истинная Женщина сама заставит кавалера ждать её звонка.

• Истинная Женщина умеет побеждать соперницу, а
Действительно Истинная Женщина их не имеет.

• Истинная Женщина никогда не покажет, что скучает в компании, а
Действительно Истинная Женщина никогда не будет в ней скучать, потому как покидает её за минуту до того, как ей станет скучно.

• Истинная Женщина является подарком для супруга, а
Действительно Истинная Женщина выбирает супруга себе в подарок.

• Истинная Женщина наряжается чтобы понравиться окружающим, а
Действительно Истинная Женщина — чтобы доставить удовольствие себе.

• Истинная Женщина, если мужчина даёт повод для ревности — ревнует его тайно, а
Действительно Истинная Женщина тут же забывает о его существовании.

• Истинная Женщина в 50 — чувствует себя на 20, а
Действительно Истинная Женщина — выглядит на 20.

«Жениться тебе, барин, пора!» - такую рекомендацию дает народная мудрость юношам, дабы исцелить томление духа и смущение разума. На самом деле, конечно, секрет отнюдь не в магических свойствах обручального кольца или штампа в паспорте, а в том, что налаженная регулярная половая жизнь благотворна для психики. Впрочем, для тела тоже.

Что останется от секса, если забыть ненадолго о лирике? Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом. Во-вторых, «массаж» половых органов обоих партнёров. В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина - они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом.

Все эти физиологические реакции, так или иначе, связаны с самочувствием и здоровьем, следовательно, секс может приносить не только удовольствие, но и пользу. Впрочем, второе часто следует непосредственно из первого.

Когда твоя девушка больна

Секс может облегчить неприятные симптомы простуды (озноб, ломоту в теле, общее ощущение «разбитости»), а также ускорить выздоровление.

С самого детства от мам и бабушек мы знаем, что при простуде нужно «хорошенько пропотеть». Целомудренные родственники предлагают для этого укутываться потеплее и пить горячий чай, что правильно, однако бурные постельные радости ничуть не менее эффективны.

Кроме того, как показали исследования, проведенные несколько лет назад швейцарскими медиками, оргазм резко мобилизует иммунную защиту организма, увеличивая содержание в крови клеток-«киллеров», которые называются так именно потому, что действуют как наёмные убийцы, отыскивая и уничтожая инородные микроорганизмы.

Долюшка женская, вряд ли труднее сыскать

Многие женщины (особенно те, кому за 30) во время менструаций страдают от болей внизу живота. По данным статистики, примерно каждая десятая испытывает такой сильный дискомфорт, что не может обойтись без анальгетиков. Медикаментозное лечение назначит врач, а вот «сексотерапию» можно «прописать» себе самостоятельно.

Обезболивающий эффект секса связан с расслабляющим эффектом оргазма и с выработкой все тех же эндорфинов, давно и прочно прописавшихся в популярной литературе под названием «гормонов счастья». Действительно, их «производство» неразрывно связано с положительными эмоциями, одновременно эндорфины действуют как эндогенное, то есть «внутреннее» обезболивающее.

Правда, увы, такой эффект оргазм оказывает не на всех. У некоторых женщин он, наоборот, усиливает болевые ощущения. Дело в том, что одна из основных причин месячных болей - нарушение естественного равновесия между половыми гормонами (в первую очередь, прогестероном) и простагландинами, веществами, стимулирующими сокращение матки. Их «переизбыток» и вызывает боль - спазм гладких мышц матки. Оргазм же опосредуется не только эндорфиновым, но и окситоциновым всплеском, а гормон окситоцин оказывает на мускулатуру матки действие, сходное с простагландинами.

Иными словами, как именно сложится баланс гормонов у страдающей менструальными болями женщины после оргазма и «кто победит», предсказать невозможно. Это можно только выяснить опытным путём. В любом случае пугаться латинских слов и медицинских терминов не стоит, ведь они описывают вполне естественные и физиологичные процессы, и «доза» гормонов, участвующих в них, весьма невелика. Именно поэтому не стоит полагать, что секс радикально поможет человеку нездоровому: при длительных и мучительных болях необходимо обращение к врачу, так как они могут быть симптомом серьёзных гинекологических заболеваний.

А как быть, если оргазм приносит облегчение, но секс во время месячных затруднителен в силу очевидных гигиенических причин? Очень просто: не забывать, что совокупление - далеко не единственный возможный способ достижения оргазма.

Ох, где был я вчера

Рецептов лечения похмелья, что народных, что медицинских, не счесть. Секс в них, как правило, не фигурирует - а зря.

Ведь похмелье - это не только головная боль, жажда и неприятные ощущения в желудке. Это ещё и депрессивное, угнетённое состояние духа. С похмелья даже самоубийства совершаются чаще. Помимо «моральных» резонов (стыда «за вчерашнее» и сожалений об испорченном «сегодня») у расстройства есть и вполне физиологические причины, связанные с временным дисбалансом гормонов, участвующих в формировании позитивных эмоций. Восполнить их нехватку и поможет секс, обеспечивая организм уже упомянутыми эндорфинами и оскитоцином. Последний не только стимулирует мышечные сокращения, но и вызывает благожелательное отношение к людям, укрепляет социальные способности, снижает уровень агрессии.

«Сексотерапия». Правила безопасности.

Не забывайте о заболеваниях, передающихся половым путём, и не пренебрегайте элементарными методами защиты от инфекций.
Секс - это сильная нагрузка на организм. Как и любая другая сильная нагрузка, физическая и эмоциональная, серьёзно больным и ослабленным людям она может повредить. Особенную осторожность нужно соблюдать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ИБС, гипертонии и др.

Если человек нуждается в медицинской помощи, секс не заменяет и не отменяет обращения к врачу и приёма лекарств. В общем, если последствия «вчерашнего» не дают встать с постели - так и не вставайте!

Семь бед - один ответ

Как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. Активный регулярный секс, как и любая другая физическая нагрузка, укрепляет сердце, «сжигает» калории и тренирует мышцы. Наверное, это самый приятный вид фитнеса. К тому же, в отличие от абонемента в спортзал, совершенно бесплатный.

Кроме того, благодаря улучшению местного кровоснабжения секс «работает» как эффективная профилактика гинекологических и урологических заболеваний и у женщин, и у мужчин.

И немного о лирике

Однако не следует думать, будто в сексе важна «механика» и «химия», а высокие чувства или хотя бы простое безыскусное удовольствие не имеют значения. Наоборот, как раз «спортивный» секс скорее всего впрок не пойдёт. И дело тут совсем не в морали (эти вопросы каждый решает для себя сам), а в том, что секс «работает» через эмоции. Не будет искренней радости - не будет и пользы.

Не нужно целенаправленно искать сексуальных приключений «для здоровья». Если не хочется или не с кем - проще и эффективнее обойтись другими средствами. Зато когда и хочется, и можется, не стоит себе отказывать в этой радости всего лишь из-за лёгкого недомогания

Сегодня многие девушки задаются вопросом, отчего так трудно найти для себя достойного мужчину, которого полюбишь; мужа; в конце концов любовника... Эта задача становится непосильной для многих - найти любовь. И мы берем от жизни все, точнее, то, что есть; еще точнее то, что нам достается.

Почему же так все получается?

Мы, современные девушки, составляем серьезную конкуренцию мужчинам. Конечно не во всем, но во многом. Мы стали самостоятельнее, увереннее в себе, независимее. Мы можем позволить себе ездить на отдых, можем позволить быть красивыми - солярий, маникюр, массаж, пластика; мы заработали деньги и купили себе маленькие (или большие) красивые машинки. Мы даже можем позволить себе родить ребенка и воспитать его без помощи мужчины. Мы - сами себе опора, защита, плечо в которое можно поплакаться. Мы для себя - это все.

Каждая девушка хочет встретить принца. Кто-то в глубине души в это верит и отмахивается, когда об этом спрашивают в лоб, а кто-то не отрицает этого. Потому что для себя хочется самого лучшего, счастья - самого большого. И мы ищем везде: в супермаркете разглядываем одиноких отоваривающихся мачо, в спортклубе - высматриваем респектабельных менеджеров, в салоне красоты - красавчиков метросексуалов, на дороге пытаемся отличить владельца дорого авто от его водителя или охранника, в ресторане томно ждем, что на нас обратят внимание серьезные мужчины за соседним столиком, сидя за барной стойкой, игриво покачиваем туфелькой на носке ноги, взгляд обратив на поиски хоть кого-то, кто сможет заинтересовать нас... Мы ждем, что к нам будут относиться как к принцессам: дарить шелка\меха\бриллианты, цветы\конфеты, красиво ухаживать, совершать маленькие безумства.

Девушки становятся соперницами друг другу, поддерживая кем-то созданный миф о том, что мужчин меньше, чем женщин. Каждая хочет быть лучше: волосы светлее, ногти - длиннее, грудь - больше, каблуки - выше. И все эти прекрасные девушки, одна успешнее другой - вынуждены быть одни. Потому что старые как мир истины почему-то в жизни встречаются гораздо чаще пресловутых исключений из правил.

Мы не встречаем принцев, нам на пути попадаются лишь самые обычные люди - мужчины. С дырками в носках, с растрепанными волосами, с неправильно завязанными галстуками, в не начищенных до блеска ботинках, без машины, но с пивным пузиком и сальной улыбкой. Все эти мачо, олигархи и иже с ними почему-то не спешат пасть ниц перед нами, умницами и красавицами - современными девушками. У них уже есть свои «принцессы», готовые подчиняться их законам. Мы же, доказавшие себе, что способны на многое, не готовы играть по чужим правилам. Мы играем только в нами же придуманные игры.

Кто навязал современным девушкам стереотипы о браке и деторождении до 30-ти? Кто вдолбил в их пергидрольные головы эту аксиому, оголтело следуя которой, многие ломаются и ломают себе жизнь?

И каждая, встречая очредного не-принца, чуть, но задумывается - а как же семья? А как же родить до 30-ти? А как же белое платье, белый лимузин, красная площадь, ресторан и пьяные родственники? Мы движимы навязанными ценностями, отметая наши собственные потребности.

«Я хочу, чтобы он зарабатывал не меньше 100 000 р. в месяц, иначе нам не хватит на шубу и на поездку за границу» - наши надежды просты и безмятежны.
«У тебя нет машины? Или есть девятка? Ты - лузер» - наши диагнозы точны и бесповоротны.
«Мы будем жить одни или с родителями?» - наши страхи вполне очевидны.

Но дают ли счастье наши оправданные ожидания?

Чего хочет вице-президент банка средней руки, женщина, 36 лет? Прийти домой и обнять его, единственного, и отключиться от заседания совета директоров, распределения прибыли, погашения убытков. Отключиться от созданной ею же независимости. Быть зависимой здесь, сейчас, от одного взгляда любимого. И ей уже не нужно белое платье и шумная свадьба. Ей хочется счастья другого уровня - тихого, нежно оберегаемого. Но вряд ли она сможет найти себе мужчину, который будет достоин и который сможет быть лучшее нее, сильнее.

«Мне нужно всего лишь тепло, понимание, и хороший секс» - мы умоляем об этом.
«Я устала быть одна» - мы никогда не признаемся в этом.
«Я ищу самого лучшего мужчину» - мы маскируемся, ведь на самом деле это значит «Я сплю почти с каждым, потому что ищу...»

Чего хочет молодая амбициозная девушка 20-ти с хвостиком? Чтобы на руках носил, шикарно ухаживал, чтобы без вредных привычек и материальных проблем. Этих мужчин много, просто им не нужны амбициозные дурочки с запросами. Они не хотят инвестировать в проект без уверенности в 100%, а то и больше, отдачи.

А мы, девушки, что можем предложить взамен? Собственную красоту? Амбиции? Успешность? Уверенность в себе? К сожалению, кроме нас самих это больше никому не надо. Материальное нынче преобладает над химией чувств. Вы ищете то, что выгоднее вам, мужчины - то, что выгоднее им. Получается, идем в разные стороны.

Я не буду говорить банальностей, типа «мужик нынче измельчал», это не так. Среди серой толпы, спешащей утром на работу, есть светлые лица, есть умные люди, есть добрые люди, есть личности - есть мужчины! В череде сменяющихся лиц сильного пола в нашей жизни есть самые-самые - просто они не наши.

Ведь мужчины тоже ищут для себя принцесс. Хотят ли они видеть рядом независимую, смелую, агрессивную (потому что успешную) женщину? Хотят ли они чувствовать себя рядом с вами не принцами, а верными оруженосцами? Скорее нет, чем да. Все наоборот. Мы слабые - они сильные. Но жизнь вносит коррективы в эту истину, верную для первобытных времен и средних веков.

Мы будем встречаться с теми, с кем получается, чтобы найти того, кого захочется. Полюбить, одарить нежностью, быть единственной. Мы будем работать и много зарабатывать, множить свое самолюбие, с годами уменьшая свои шансы на успешный поиск. Мы слишком уверены в себе и не можем идти на компромиссы, не хотим снижать требований к партнеру. И не будем этого делать. Поэтому наш поиск - вечен...

Существуют пары, которые живут вместе более 10 лет и продолжают нежно любить друг друга. Но все же есть моменты, в которые женщина начинает жалеть, что когда-то познакомилась с мужем. Почему?

Просто потому что он бывает невероятно неловок и нелеп в своих действиях. Пример? Какой-либо футбольный матч, и "наши" проигрывают. Любимый в отчаянии машет руками и громко кричит что-то оскорбительное в адрес футболистов. И конечно соседи даже через стенку услышали эти забористые ругательства.

И вот жена, сгорая от стыда, идет открывать дверь и выслушивать жалобы соседки, старой девы, как водится, которая точно не поймет сложившейся ситуации. Приходится вяло объяснять, краснея, что это всего лишь футбольный матч, который почему-то сильно расстроил мужа. Причем все увещевания наталкиваются на стену непонимания... знакомая ситуация?

Почему нам стыдно?

Ну, почему ей все-таки за него стыдно? В конце концов, это мужчина разбудил половину дома своими возгласами негодования. Он - благоразумный взрослый мужчина, который вполне может взять на себя ответственность за свои действия и поступки. Должно ли быть неловко женщине, если он не умеет себя вести? Теоретически - нет, но практически все происходит совсем по-другому. Почему это так затрагивает женщин?

Вероятно, они просто не могут дистанцироваться от своего партнера. Просто женщины расценивают пару, как единое целое, то есть для них нет "ты и я", для них более удобоваримо "мы". Именно поэтому ей часто бывает стыдно за мужчину, как за себя саму. Также существует точка зрения, что женщина просто хочет мужчину перевоспитать (чего никогда бы не позволила сделать по отношению к себе). Но бывают и более сложные ситуации.


Плохо дело...

К примеру, вы решили пойти на корпоративную вечеринку по поводу нового года вместе со своим мужчиной. Вы долго его уговаривали и вот он согласился. Казалось бы, счастье близко - вы будете там не одна. Но вы не учли одного: на мероприятии, где он никого не знает, ему может быть очень скучно. Конечно, когда минуют все поздравительные речи и все сядут за стол, ситуация наладится. Но до тех пор мужчина успеет выпить 10 стаканов вина.

И когда дело дойдет до самой веселой части праздника, вы будете готовы провалиться сквозь землю. Потому как ваш партнер будет знакомиться со всеми подряд, болтать без умолку и выдавать по 10 пошлых шуток в минуту. Скорее всего, он еще начнет рассказывать о подвигах во время своей последней рыбалки... в микрофон на весь зал.

Да и рыба в его рассказе будет минимум 2 метра длиной и 80 кг веса. Вы проклянете себя саму за то, что взяли его с собой. И как только вы попробуете увести его с вечеринки, зазвучит музыка. Как на зло! И он на манер Джона Траволты начнет демонстрировать свое искусство танца! Согласитесь, стыдно даже читать это. Так неловко!!!


Лучше ли мы сами?

Ну, хорошо, это было действительно стыдно, но все обошлось и вы до сих пор работаете на этом предприятии. Но иногда наши мужья могут очень даже сильно вогнать в краску.

Все воспитательные попытки, упреки, придирки и угрозы ничего не дадут. Поверьте, многие женщины на протяжении 100 тысяч лет уже пытались сделать нечто подобное, но эволюция здесь бессильна.

А что до нас? Бывает ли сильному полу так же стыдно за женщин?

Вероятно, в следующий раз, когда мы будем сгорать от стыда за своего благоверного, стоит задуматься над этим.

Вряд ли ему приятно, когда он уезжает с другом на мотоцикле, а женщина бежит за ним с шерстяным шарфом, который поможет ему не простыть и с только что собранной аптечкой со всем необходимым. Ну, как вам такая ситуация?

Так что не думайте, что только мужчина может выставить вас не в лучшем свете и заставить краснеть. Ему так же бывает стыдно за вас. Так что лучше обсудите это между собой и попробуйте впредь не совершать таких нелепых ошибок.

При французском королевском дворе с XV века существовала беспрецедентная «должность» - maîtresse en titre (буквально - официальная фаворитка). Это была даже и не должность, а некий статус, которым мог наделить король Франции одну из своих возлюбленных. В отличие от всех остальных красавиц, побывавших в королевских объятиях, официальная фаворитка имела возможность влиять на ход политических событий, активно вмешиваться в жизнь королевского двора и даже - во внутрисемейные отношения правящей фамилии.
Таким образом, король Франции в своей приватной жизни был подобен восточному владыке - помимо жены-королевы, у него была maîtresse en titre, имевшая самые разнообразные привилегии, а если король отличался любвеобильностью, то в эту своеобразную «семью» входили многочисленные, часто меняющиеся наложницы.

Что характерно, королевские maîtresse en titre (за малым исключением) были женщинами неординарными, яркими и достойными, если не восхищения, то хотя бы - интереса.

Диана де Пуатье - одна из них. Блестящая красавица, она имела возвышенный ум и, вместе с тем, была расчетлива, и как говаривали её недоброжелатели - на редкость скаредна. Широта взглядов уживалась в ней с религиозным мракобесием, а любовь к изящным искусствам и красоте - с жестокосердием и ханжеством.

Диана стала не только музой и возлюбленной, но и наставницей короля Генриха II. Вспоминая о жизни Дианы де Пуатье, всегда стóит помнить об одном немаловажном факте - её достойной соперницей была Екатерина Медичи, женщина, надолго ставшая образчиком великого ума и столь же великого коварства...

А началась эта история в 1499 году, когда в благородном семействе Жана де Пуатье де Сен - Валье родилась дочь Диана. (Некоторые историки, правда, называют другую дату - 1500 год, но для нашего повествования это не так уж и важно). Когда девушке исполнилось всего 15 лет, её выдали замуж за сенешаля Нормандии Луи де Брезе. Как и положено, супруг был намного старше прелестной Дианы - на 40 лет! От этого, вполне гармоничного, несмотря на громадную разницу в возрасте, брака родились две дочери - Луиза и Франсуаза и, казалось, эту семейную идиллию может нарушить только смерть.

В 1531 году Луи де Брезе умирает, оставив свою немолодую (по меркам XVI века) супругу горевать во вдовстве. Но не тут-то было! Диана вовсе не собиралась хоронить себя заживо! К тому же, тридцатилетняя вдовица была сказочно хороша и мало того - неправдоподобно юна. Учёные до сих пор спорят, что же было причиной женского долголетия Дианы - здоровый образ жизни или отсутствие у неё некоего «гена старения». Но, так или иначе, спустя несколько лет Судьба свела прекрасную вдову с юным дофином Генрихом - он был на 20 лет моложе Дианы.

Дофин был мрачен, нелюдим и чувствовал себя глубоко несчастным - в детстве Генрих находился при дворе Карла V Испанского в качестве заложника, и перенесённый в связи с этим стресс пагубно отразился на характере будущего монарха. Кроме того, в возрасте 14 лет Генрих вступил в брак со столь же юной Екатериной Медичи, которая, увы, не отвечала его представлениям о Прекрасной Даме.

Ещё будучи в испанском плену, Генрих запоем читал рыцарские романы и мечтал, подобно книжным персонажам, преклонить колено перед той, единственной и неповторимой. Итак, героиней его романа стала вдова де Брезе - умная, красивая и понимающая. Кроме того, она давала Генриху и его молоденькой жене мудрые житейские советы. Так, существует вполне авторитетное мнение историков, что посещать ложе Екатерины Медичи Генрих II стал именно по настоянию своей мудрой Дианы. Разумеется, направляя дофина в спальню его законной жены, фаворитка вовсе не думала о благочестии - умной и хитрой Диане хотелось упрочить положение своего возлюбленного. Каким способом? Франция нуждалась в наследнике - законном сыне Генриха от Екатерины, а при дворе уже поползли слухи, что дофин вообще не может иметь детей. И в 1544 году Екатерина Медичи произвела на свет первенца - Франциска (будущего короля Франциска II). Теперь красавица Диана могла спокойно ждать своего звездного часа.

...Весной 1547 года скончался отец дофина - король Франциск I. Отныне всё принадлежит Генриху и ей, Диане, которая не только подчинила себе волю французского монарха, но даже сделала невозможное - превратила мрачного мизантропа в остроумного собеседника и ценителя изящных искусств.

В честь Дианы устраиваются пышные празднества, балы, турниры и охоты. Художники часто изображают королевскую maîtresse en titre в образе античной Дианы, богини-охотницы. Именно она, прекрасная фаворитка, а вовсе не насупленная умница Екатерина Медичи, подлинная королева Франции!

Знаменитый бытописатель нравов французского двора Брантом так писал о Диане: «Один из владык мира сего крепко любил очень красивую, честную и знатную вдову, так что говорили даже, будто он ею околдован. Сие изрядно сердило королеву. Пожаловавшись на такое обращение своей любимой придворной даме, королева сговорилась с ней дознаться, чем так прельщает короля та вдова, и даже подглядеть за играми, коими тешились король и его возлюбленная. Ради того над спальнею означенной дамы было проделано несколько дырочек, дабы подсмотреть, как они живут вместе, и посмеяться над таким зрелищем, но не узрели ничего, кроме красоты и изящества».

В 1548-ом году король даровал Диане титул герцогини де Валентинуа и приказал построить для неё дворец Анэ. Другим, гораздо более известным обиталищем фаворитки стал замок Шенонсо.

Кстати, возникает вопрос - почему вдова де Брезе, ставшая к тому же герцогиней Валентинуа, вошла в историю под своей девичьей фамилией «де Пуатье»? Дело в том, что она сама предпочитала это громкое имя, ставившее её в ряд с королями Европы - род Пуатье был древнее, чем даже правящий во Франции род Валуа. Не говоря уже о «каких-то» Медичи!

Кстати, красавица Диана вовсе не желала довольствоваться одними только почестями и наградами. Она всегда была слишком честолюбива, чтобы просто принимать подарки, путь даже из рук самого значительного властителя Европы. Де Пуатье присутствовала при рождении королевских отпрысков, лично выбирала для них кормилиц и воспитателей. Более того, она давала Екатерине деликатные советы сексуального характера - именно от Дианы королева узнавала, каким способом лучше развлекать супруга в постели! Эта «любовь втроём» стала настоящим испытанием для Екатерины Медичи, но открытая борьба с влиятельной фавориткой была ей не под силу.

Возможно, это покажется странным, но Диана де Пуатье была невероятно набожной особой - она истово ненавидела Реформацию и, как утверждают многие исследователи, именно де Пуатье привила Генриху II ненависть к гугенотам. Сам Папа Римский, Павел III, относился к Диане вполне приветливо... Доходило до того, что служители церкви искренне восхваляли её благочестие. Что ж, ханжество - частый спутник пороков!

Начиная с 1550 года, госпожа де Пуатье заправляла работой всех королевских служб, ведала смещением и назначением должностных лиц. Такого могущества сумела впоследствии достичь только маркиза де Помпадур при Людовике XV. Своих дочерей Пуатье выдала за Клода Лотарингского герцога де Майен и за Робера де ля Марка, маршала Франции. Казалось бы, жизнь удалась...

Историки и романисты часто задаются вопросом: «Как Диане де Пуатье удавалось так долго быть первой дамой королевства? Неужели при дворе не было других умниц и красавиц, способных покорить королевское сердце?» Или, может быть, Генрих был однолюбом? Увы, нет. Слишком хорошо известна его интрижка с Мэри Флеминг, девицей из свиты Марии Шотландской. Однако Генрих всегда возвращался к Диане... Думается, основной причиной столь длительной привязанности было то, что Пуатье, как никто, умела быть нужной. Она отлично знала все привычки, страхи и сомнения короля Франции. Она могла его развеселить, увлечь и вселить в него уверенность. Более того, Диана управляла королём безо всякого давления на него - ему-то казалось, что это он - умный и храбрый - принимает судьбоносные решения.

Наступления 1559 года Диана ждала со страхом - астрологи предрекали её возлюбленному «удар в возрасте 40 лет». Она, как и Екатерина Медичи, была суеверна.

В конце июня 1559 года начались торжества по случаю обручения королевской сестры. Горячий поклонник рыцарских турниров, Генрих II объявил, что желает сразиться с любым желающим. Молодой граф Монтгомери решил потягаться в силе и ловкости с сорокалетним королём. Рыцарская потеха закончилась трагедией - наконечник копья Монтгомери пробил королю голову...

Со смертью короля закатилась и звезда фаворитки. Екатерина могла праздновать победу! Она даже решила отобрать у Дианы прекрасный замок Шенонсо, символ ненавистной связи её мужа со «старухой» Пуатье. Однако ей это не удалось, и королева была вынуждена обменять Шенонсо на замок Шомон.

Диана де Пуатье умерла в 1566 году, разумеется, не от болезни и не от старости. Причиной её смерти считают падение с лошади.

Что ж, достойная гибель для богини-охотницы.

Как сделать карьеру и не сойти с ума? Сложный вопросик? Очень сложный, к тому же и состоит из двух проблем. Первая называется
"организационный стресс" - это тот органический мир, в котором мы живем. Он включает в себя все, что нас окружает, в том числе и "организационный хаос" - безграмотность в организации и конкретно сотрудников. Что должен начальник и что подчиненные - на Западе давно четко регламентируется, а вот у нас - пока нет.

Но без стресса жить тоже нельзя - как же организму не реагировать на окружение? Есть даже положительная форма стресса - эутостресс - он является необходимой формой преодоления трудностей. Например, когда в нашу жизнь врывается такой раздражитель, как звонок телефона, мы снимаем трубку и отвечаем.

Другое дело - дистресс, неправильная реакция с негативными последствиями: уже не отвечаем на звонок, не справляемся с другими запросами окружающей среды. Это проблема больших мегаполисов, где невозможно переваривать большие информационные потоки. При этом люди иногда стараются получать информацию "обо всем" - читают все газеты, смотрят и слушают все информационные передачи.

Вторая проблема - психологическая безграмотность. Умных людей, которым не надо по несколько раз объяснять, как сделать работу так, как надо начальнику, а не им, очень мало.

Например, ваша начальница - стерва без мужа, торчит на работе до полуночи, требует того же от сотрудников - сама находится в организационном стрессе, ей сложно управлять людьми. Как в том кино: "Я им говорю - не ложьте зеркала в парты, а они все равно ложат!"

Ее позиция тоже крайне сложна, отсюда жесткость к подчиненным. Да, вкалывать приходится все больше и больше, работа стала основным смыслом и стержнем жизни. Но если жить только ради денег, все время их хотеть - богаче не станешь. По теории мотивации - чем сильнее желание, тем меньше надежды на успех. Не надо бояться, что вдруг все закончится и рухнет - всегда сохраняйте холодную голову. Занимаясь чем-то профессионально, делая любимое дело, сами не заметите, как доход потихоньку увеличится. А много денег не бывает - даже в семьях миллионеров редко рождаются миллиардеры.

Как правильно делать карьеру, никто не посоветует. Человек должен быть профессионалом и работать побольше - трудолюбие, пунктуальность, профессионализм всегда вывезут. Даже талант - не всегда главное.

Чтобы работать, например, в банке, нужно специальное образование, знание языков и... согласие с условиями работы. Не надо жаловаться на организацию - пришли, так играйте по ее правилам, без своего самовара и устава, лучше становитесь профессиональнее.

Иллюзии. Когда человек в 20-25 лет приходит на работу, он испытывает стресс первичной адаптации - ждет чего-то нового, верит в свои силы, в возможность что-то изменить. В среднем возрасте (32-40 лет) иллюзии уже кончились - "далеко не пойду", появляется состояние ненужности своего дела, уход из семьи, создание новой. Человек либо останавливается на том, чего достиг, либо копает "вглубь", получает второе образование. Карьера берется не силой, а умом, опытом - это период перестройки на "взрослую жизнь", когда исчезают детские идеалы и остается работа для семьи, общение только с близкими друзьями и родственниками. И такие люди по-настоящему счастливы!

Работа. Конечно, руководителю легче выгнать подчиненных, чем самому к ним приспосабливаться. Но это огромные затраты - набрать новый персонал, обучить. А время уходит, производительность падает. Задача руководителя создать такую структуру, где не всем будет хорошо (такого не бывает) - а чтобы была прибыль. И сотрудникам остается либо смириться и найти в работе что-то хорошее, либо уйти. И этого не надо бояться.

Поэтому надо четко помнить, для чего нужна работа - для удовольствия или для достижения конкретных целей. Не надо подменять остальные составляющие части жизни эрзацами, из спорта лучше выбирать плавание (меньше нагрузка на суставы), а не аэробику.

Терапия. Ходить по бутикам, зная, что не все можем себе позволить, - тоже стресс, не говоря о шуме, духоте и громких звуках в закрытом помещении. Конечно, в умеренных дозах такая "терапия" женщине необходима, но, чтобы по-настоящему расслабиться, лучше просто погулять. То же касается и пробок на дорогах - в метро быстрее, чем на машине. Не хочешь - не будешь общаться с родными. Человек, кстати, должен двигаться, а не сидеть за рулем.

Итак, после работы гуляем вместо того, чтобы ждать автобуса, - этакий марш-бросок до дома. Смотрим на распускающиеся цветочки-листочки, как в детстве, думаем, на что похоже то облачко. А не о том, что болит голова. В лифте (если больше никого нет) неплохо сделать несколько танцевальных движений, спеть веселый куплет, хихикнуть. Добавить немного игры в жизнь.

Стресс. Мы сами можем решить, что для нас стресс, а что нет. Например, завтра предстоит разговор с начальством - если вам есть, что сказать, скорее всего, все кончится замечательно. Некоторые студенты обожают ходить на экзамены - это для них единственная возможность пообщаться с преподавателем. Поэтому так необходима оценка ситуации - возможность сыграть в нее при помощи психолога или самому. А потом сбегите вниз по лестнице, напевая веселую песенку - полудетские меры позволяют отстроиться от другой части жизни, дать ей отдохнуть. И придет свежее решение, как у Менделеева с его знаменитой таблицей.

Питание. Встаньте чуть пораньше, чем обычно, и выпейте стакан горячей воды мелкими глотками на голодный желудок. Можно с лимоном. Потом чашка теплого кофе. Теперь можно позавтракать. Нельзя совмещать обед с ужином. Порции не должны быть большими - это убережет от мигреней и удрученного состояния.

Одежда должна быть удобной, соответствовать вашему статусу (если нет формы на работе) - свободный стиль, не вызывающий, обувь для вечерней прогулки, на среднем каблуке. Вызывающий вид потянет излишнюю реакцию окружающих и повысит вашу утомляемость.

Старый женский способ - если в одежде на работе требуют строгого стиля, оденьте красивое нижнее белье, что прибавит уверенности.

Известно ли вам, что вы обладаете целым арсеналом эротических позывных? Вы может быть, сами об этом не догадываетесь. Однако с их помощью вы всегда можете дать понять любому мужчине все, что ему нужно знать о вас и на какое расстояние к вам можно приближаться.

Пользуетесь вы этим волшебным инструментарием, или нет - это уже ваш выбор. Наше дело - рассказать.

Все женщины делятся, по большому счету на две категории. Одни женщины живут в ожидании нормального мужчины. К другим женщинам стоит очередь из этих нормальных мужчин. В одном месте пусто, а в другом - конкуренция.

Почему так получается? Почему мужской пол толпится возле одних и избегает других? Почему одна женщина легко познакомится за вечер с десятком мужчин, а другая полжизни будет ждать своего принца? Хотя вроде бы и красивая, и не закомплексованная.

Дело в уверенности в себе и в самооценке - скажут психологи. И будут отчасти правы. Отчасти, потому что просто уверенности в себе бывает недостаточно, чтобы привлечь мужчину. Более того, этой самой уверенностью его можно и отпугнуть. Чересчур самодостаточные особы не являются для сильного пола эталоном привлекательности.

Поскольку я психолог, я наблюдаю людей. По сути, моя работа только в этом и заключается. Я внимательно наблюдаю за ними, а потом рассказываю им о них же. Рассказываю то, что они сами о себе не знают. Или знают, но боятся признать.

Представьте себе, у каждой женщины есть волшебная палочка.

Человек, конечно, далеко ушел в своем развитии от животных. И все же освободиться от влияния Природы еще никому не удалось. А природа, как известно, совершенно бесстыдна. Природа не знает комплексов, запретов, моральных принципов, скромности, правил приличия и этикета.

Эротические позывные, которые женщина излучает в пространство - это и есть проявление Природы. Это «азбука Морзе», которая существует специально для того, чтобы, не прибегая к словам и прямым действиям общаться с противоположным полом, особенно с незнакомыми его представителями. Позывные выполняют разные функции, их палитра настолько богата и разнообразна, что, пожалуй, их можно было бы назвать «бессловесным языком». Роль слов здесь с успехом выполняют взгляды, жесты, движения, дыхание, позы тела... В общем, средств выразить себя - достаточно.

Как правило, женщины пользуются этими позывными интуитивно, часто даже не догадываясь, к какому эффекту это приводит. Мужчины считывают эти позывные тоже интуитивно, не включая интеллект и не анализируя: «Что бы значил этот ее жест?». Как ответ на эти позывные включается инстинкт, а он, как известно, тоже не знает наших человеческих придумок на тему «хорошо-плохо», «прилично-неприлично».

Эротический позывной - это вовсе не провокация и не признак дурного тона или распущенности. Это подтекст поведения женщины, сигнал, который говорит: «я привлекательна, я свободна, можешь познакомиться, нам будет интересно не только поговорить...»

Многие женщины не умеют пользоваться эротическими позывными, так как не чувствуют в себе достаточной уверенности и просто не знают, какое поведение является притягательным для мужчин.

Итак, несколько правил того, как наполнить пространство вокруг себя эротическими позывными.

ПРАВИЛО 1. Представьте себе, что в вашем мире, в вашей маленькой Вселенной вы - Богиня. А Богиня - это самодостаточное совершенство. Богиня ни с кем себя не сравнивает, не критикует себя никогда и ни при каких обстоятельствах. Это состояние глубокой удовлетворенности собой и всем тем, что у вас есть. Вы должны наслаждаться собой, своей внешностью и своим телом. Томная нега от самой себя - вот ваш главный козырь. Легкий, едва уловимый кайф от самой себя. Войти в это состояние можно где угодно - дома, на улице, в машине, в офисе, в ресторане. Это автоматически обращает на вас внимание мужчин и вызывает у них желание познакомиться с вами поближе.

ПРАВИЛО 2. Расслабленность. К сожалению, увидев интересного мужчину, мы не только теряем дар речи, но иногда и вовсе становимся парализованными. И это очень плохо, так как мужчины не любят парализованных напряжением женщин. Богиня всегда расслаблена. Она не бывает напряженной, ей нечего бояться и не о чем тревожиться. Так что никакой суеты, никакой нервозности и спешки. Замедляйтесь и глубоко дышите. Чем женщина более расслаблена, тем она более уверена в себе и сексуальна. Расслабьте лицо и тело.

ПРАВИЛО 3. Игра. Помните: серьезность на лице способна убить любое великолепие! Богиня не может быть слишком серьезной. Для нее вся жизнь - это интересная игра, в которой она все равно выиграет.

Чем же можно играть? Играть собой. Играйте всем, что у вас есть. У вас есть тело - ваш главный инструмент, который излучает в пространство эротические позывные. Им вы и будете играть. Если вы войдете в состояние наслаждения от самой себя - Богини, тогда игра телом возникнет сама по себе, как следствие этого состояния. Помните: вы играете для наслаждения, для удовольствия, а не для того, чтобы обратить на себя чье-то внимание. Тогда это будет выглядеть естественно. Нарочито отрепетированные движения дадут обратный эффект.

Играть собой - это целое искусство, и лишь некоторые женщины имеют врожденное чутье, позволяющее им играть своим телом, даже не осознавая этого. Однако это не значит, что все остальные начисто лишены этой способности. Итак, приступим.

Тело. Для начала попробуйте сделать это дома, чтобы никто вас не видел. Представьте, что ваше тело, ваш позвоночник - это молодая травинка. Представьте себя гибкой кошечкой, или цветком на тонком изящном стебле. Эти образы вам помогут. Закройте глаза, представьте себя одним из этих образов и начните двигать вашим телом так, как вам захочется. Скорее всего, ваше тело, особенно спина, начнет совершать плавные волнообразные движения.

Вот эти плавные, едва заметные изгибы спины - это и есть мощный эротический позывной.

Волосы. Если у вас длинные волосы, которые вы носите распущенными - это само по себе очень сексуально. Игра волосами - это сильное средство разбудить в мужчине первобытные желания. Если у вас длинные волосы, легким взмахом головы откиньте их слегка назад, обнажив лоб, шею и плечи. Потом наклоните голову так, чтобы водопад волос упал вперед и закрыл вам лицо. Потом можете посмотреть на мужчину из под пряди волос. Главное - наслаждайтесь вашими волосами. Тогда и ваша игра будет смотреться красиво и естественно.

Если ваши волосы вьются, вы можете поиграть прядями, накручивая их на палец, как бы в задумчивости. Можете взять локон, потянуть за него, как бы выпрямляя, а затем отпуская, чтобы прядь снова вернулась в состояние локона. Однако не поправляйте их в сомнениях - хороша ли ваша прическа.

Руки. Поглаживайте свои пальцы на руках, как бы любуясь ими. Это привлечет внимание к вашим пальцам, запястьям. Вообще, игра руками - это огромное пространство для вашего творчества.

Ноги. Лучше всего играть туфелькой, слегка покачивая ногой. Босоножку можно и уронить, после чего не спеша и изящно (!) одеть ее снова.

Шея, плечи. Просто поведите пальцем как бы невзначай, по вашей шее а затем также по плечу, как бы очерчивая его контур. Также можно обрисовать пальцем и овал лица.

Украшения. Перебирать бусинки ожерелья или браслета следует медитативно и задумчиво.

Детали одежды, предметы. Играть можно всем, что есть на вашей одежде: воротничками, пуговичками, кружевами. Предметы в ваших руках - это тоже участники игры. Проявите фантазию: поиграйте с ложечкой, бокалом, ручкой...

Экспериментируйте и пробуйте. Вы увидите, насколько мужчины неравнодушны к женщине, которая легко, расслабленно и эротично играет собой, создавая в пространстве вокруг себя нечто неуловимо сексуальное. От такой женщины идет особый аромат, она заряжена сексом и передает это ощущение тому, кто рядом.

Когда дородная Лолита Милявская распевала песню «Маленький», обращаясь к своему на тот момент мужу Александру Цекало, зрители умилялись. Еще бы! Обаятельный коротышка Цекало, войдя в образ, бегал по сцене в солдатской каске, стрелял из водного пистолетика и в конце концов счастливо засыпал у супруги на руках. Хорош да и только!

Но одно дело - яркое шоу, и совсем иное - суровая реальность. Задайте тысяче женщин вопрос: «Какой он, мужчина вашей мечты?» (имеется в виду только внешность), и вам откроется истина. Дамы будут грезить о кавалерах всех мастей и разной степени упитанности, но наверняка ни одна не скажет: «Он должен быть маленького роста!» Кстати, сразу определимся: к невысоким мужчинам автоматически относятся все, кто достиг 20-ти лет в возрасте, но не достиг 170 сантиметров в росте.

Так почему же девицы-красавицы не торопятся «прибрать к рукам» женихов ниже заветного показателя? И что вообще известно об этих «маленьких принцах»?

«Это не я, это предки»

В том, что женское население предпочитает «дядей Степ», а не «мужичков с ноготок», нет ничего удивительного. Винить в этом надо далеких пращуров. Точнее, основной инстинкт. Для его известных целей как нельзя лучше подходят рослые дяди: у них больше шансов завалить мамонта и выйти победителем из схватки с саблезубым тигром. И потомство от них получится здоровым и крепким. Но в наши дни мамонтятину к ужину можно купить в любом магазине, а саблезубые тигры водятся только в компьютерных играх. Тем не менее, прекрасный пол не торопится обращать взор в сторону невысоких мужчин. Мало того, что женщины не видят в них добытчиков и защитников, но и подсознательно воспринимают их как детей. А материнский инстинкт основному не ровня.

Мал да удал

И все же у коротышек есть свои преимущества. Как утверждают психологи, большинство низкорослых мужчин считают себя «людьми второго сорта». Неприятная навязчивая мысль часто толкает их на великие дела, а их имена на веки вечные попадают в скрижали истории.

В подтверждение этого факта обычно называют Наполеона (1,62 метра). Ему приписывают фразу: «Если я не могу стать высоким, я стану великим!» - и в его же честь назвали комплекс, терзающий малорослых мужчин. В принципе, в некоторых случаях «комплексу Наполеона» надо сказать спасибо: болезненное самолюбие и желание обогнать своих соперников помогло многим известным людям стать знаменитыми. Про Бонапарта вы уже знаете, в том же списке Александр Македонский, Суворов, Пушкин, а также, хотите вы этого или нет, Гитлер, Ленин, Сталин... И более свежие примеры: в буквальном смысле «выше неба» первым забрался советский гражданин ростом 158 сантиметров. Звали его Юрий Гагарин.

Итальянский певец Пупо не стеснялся своего крошечного росточка, а наоборот, сделал его фирменным знаком, брэндом, ведь «pupo» в переводе с итальянского переводится как «малыш». Крошка-итальянец сводил с ума (возможно, и продолжает) миллионы женщин по всему миру.
Не слишком-то возвышаются над земной поверхностью и такие «звезды», как Аль Пачино, Дастин Хофман, Том Круз и наши родные Андрей Губин, Олег Газманов и Александр Серов. Почему-то, глядя на них, поклонницы не замечают, что кумиры ростом «от горшка два вершка». Может, дело в возвышающей силе искусства?

Невысокие мужчины обладают еще одним привлекательным качеством в делах амурных. По известному «закону компенсации» (если в одном месте убыло, то в другом прибыло) коротышки обладают большой мужской силой. Фазиль Искандер даже посвятил этому явлению повесть «Маленький гигант большого секса». Специалисты-андрологи раскрыли секрет повышенной любвеобильности коротышек: они - «жертвы» раннего полового созревания (10-12 лет), у которых из-за буйства гормонов преждевременно прекратился рост. Такие скороспелые товарищи могут раньше вступать в сексуальную жизнь, вести ее активнее и дольше своих долговязых собратьев.

Другая сторона медали

Пора поговорить и о других особенностях тех, кто ростом невысок. Обратимся к народной мудрости. Помимо пословицы «Мал золотник да дорог», наши предки еще любили говаривать: «Мал клоп, да вонюч». Просто так, скажете, клопика обидели?

Хорошо, если низкий мужчина (опять же, речь не о помыслах) самоутверждается в политике-бизнесе или отводит душу за сочинительством стихов. Плохо, когда свою обиду на несовершенство мира и маленький рост он вымещает на близких или подчиненных. Вот тут будьте уверены: кровушки попьет немеряно. Давно подмечено, что «крошки Цахесы» способны на самые желчные комментарии и циничные выходки, а в общении с домочадцами это просто маленькие деспоты. Еще одна малоприятная черта - задиристость. Плевать, что обидчик баскетбольного роста и обладает пудовыми кулаками, разгневанный малютка кидается в драку. У русских классиков немало сюжетов, когда какой-нибудь «комарик» в пьяном кураже всенепременно устраивал дебош.

...Увы, назвать известных представителей «мелкого беса» не удастся, поскольку эти товарищи предпочитают бесчинствовать в узком кругу, и широкой публике их имя незнакомо. Зато можно привести другой пример. Одну женщину частенько поколачивал муж. «Пикантность» ситуации в том, что дама была исполинских размеров, а супруг, наоборот, «воробышком». Разумеется, бурная семейная жизнь не могла укрыться от глаз и ушей соседей. Когда они поинтересовались у страдалицы, дескать, почему не урезонит драчуна одним щелчком, та добродушно ответила: «Пусть хоть дома мужиком себя чувствует!» Что тут скажешь: идеальная жена для коротышек, одолеваемых комплексом неполноценности и страстями, - это всепрощающая женщина-мать, желательно высокая и обладающая пышными формами. Видимо, дело в притяжении противоположностей.

Фигура третья, печальная»

И, наконец, самый грустный случай: бывает, что мужчины невысокого роста сознательно перестают общаться с окружающими и замыкаются в себе. Они избегают даже низкорослых женщин, полагая, что в их глазах они будут выглядеть исключительно ничтожно. Боязнь быть осмеянными заставляет их погрузиться в собственный мир: книги, компьютеры, коллекционирование и... вечная депрессия. А от нее рукой подать до отчаянных поступков. Так, недавно шведские социологи пришли к печальному выводу: низкорослые мужчины в два раза чаще сводят счеты с жизнью, чем их рослые собратья. По мнению ученых, высокий процент самоубийств объясняется дискриминацией в личной жизни и трудовой деятельности. Причем суицидная наклонность наблюдается в основном у мужчин молодого и среднего возраста, к пенсионерам она не имеет никакого отношения.

Ценить тех, кто ниже ростом

Теперь, «уважаемые знатоки», внимание - вопрос! Какой же из всего сказанного следует вывод: невысокий мужчина - это печальный ангел, амбициозный коротышка или кроха-тиран? Ответ банален: это такой же мужчина, как и другие. Правильно, только ниже ростом, и это не изъян, а особенность. Так что давайте не жалеть несчастных, а воздавать должное достойным. И в этом плане есть чему поучиться у сильной половины человечества.

Мир меняется. Земля постепенно лечит свои раны. Разрушенные города отстраивают заново. Бывшие окопы зарастают травой.
Мальчишки находят ржавые осколки выпущенных когда-то снарядов. Мальчишкам интересно, они играют в войну.

А девочки играют в куклы. Им хочется быть женами и матерями. Роли розданы и разучены тысячелетия назад.

Прошла Великая Отечественная, страшная, большая война. Прошла и смела с лица земли десятки миллионов человек, города и народы. Ее жатва - искалеченные судьбы, разрушенные семьи, боль и кровь.

В экстремальных условиях происходит смещение ролей, когда разница полов практически стирается - послаблений нет ни для кого, потому что цель одна - победить.

И женщины сражались наравне с мужчинами. Сутками не спали, работая у станка. Выносили с поля боя раненых, шли в разведку.

В экстремальных условиях уходит все наносное, и человек становится тем, кто он есть на самом деле. Наш народ проявил лучшие качества - беспримерный героизм и мужество. Поэтому мы победили. Но отголоски той войны звучат до сих пор.

Женщины воевали, женщины работали и ждали своих мужчин. Теперь и представить невозможно тот ужас, через который прошло военное поколение. Двадцать часов в сутки у станка. Бесконечные дежурства в госпиталях. Ночные полеты на фанерных легких самолетиках: разведка, вслед за ними по указанным ориентирам били бомбардировщики.

Военные стихи Юлии Друниной рассказали о том, как женщины сражались:

«Я только раз видала рукопашный.

Раз - наяву и тысячу - во сне.

Кто говорит, что на войне не страшно,

Тот ничего не знает о войне».

Но большинство наших бабушек осталось дома. Это был их фронт, их бой.

Все, что раньше делали мужчины, теперь делали они. И отлично справлялись. Потому что кто-то же должен растить хлеб и делать снаряды. Кто-то обязательно должен ждать солдат с войны. Они потом будут вспоминать: «Как я в войну жила? Работала. Все время работала. Все работали...»

«Я всю войну с детьми была. Даже не видела, какая она там - война» .

Что это такое - в войну сидеть с детьми? Это бесконечные эвакуационные поезда. Теплушки, очереди за кипятком в сорокаградусный мороз. Это нечеловеческие усилия сохранить детей, сохранить себя. Не опуститься, не сойти с ума.

Дождаться. И даже если ждать уже и некого, надо ждать все равно.

«Я тебя обязательно найду. Ты увидишь, как выросли наши дети!»

«Соседка своего дождалась - и я дождусь. Только пусть живой. Хоть без ноги, хоть как. Я сама все смогу, я сильная - только пусть живой...»

А сколько их вернулось-то? Мало, ох, как мало - а многие возвращались на костылях, на протезах, на самодельных инвалидных тележках.

Помните эпизод из фильме «Вечный зов», когда по железнодорожной платформе, в отчаянии оглядываясь назад, катится безногий инвалид, а женщина, которая его ждала, бежит за ним, и догоняет, в конце концов. Она - дождалась.

А сцена у колодца: «Анфиска! А как это вы без ног паренька такого ладного настрогать умудрились?» «Да в этом деле, бабоньки, ноги-то не главное!» Ноги точно не главное... Главное - сделать так, чтобы мужчина даже без ног смог остаться мужчиной.

Это даже не подвиг - это любовь, совершенно простая, никакая не роковая и не романтическая. Нужно было как-то жить, не смотря ни на что. А женщины к тому времени осознали, что они сами, без указки, без поддержки, могут принимать решения жизненно важные решения. Что они могут практически все: «Я корова, я и бык....»

И что мужчин осталось мало, и их нужно беречь. О мужчинах нужно заботиться.

Постепенно мужчина для наших бабушек из «кормильца», «хозяина», превратился в объект абсолютной ценности: какой бы он ни был, что бы он не вытворял, потерять его было невозможно. Хоть плохонький, да свой. А как без мужика-то?

Герои лечили боевые раны, постепенно приходили в себя, вставали на ноги - кто сохранил, конечно, ноги... А женщины уже стали другими.

Одно оставалось неизменным: наши бабушки умели хранить верность. И очень многие из тех, так и не дождавшихся с фронта своих женихов, уходили в старость вечными невестами или «молодыми» вдовами.

После той войны русские женщины так и не смогли переложить ответственность на плечи своих мужчин. Вперед, на работу, а потом домой, впряглась - и потащила на себе и хозяйство, и детей, и героя своего - абсолютную ценность послевоенной женщины. Вот вам и весь российский феминизм, при чем тут Америка с Европой?

Послевоенные жены и матери привыкли все и за всех решать сами. Они так берегли своих мужей и сыновей, что мужчинам постепенно приходится заново вспоминать, что такое «кормилец», «защитник», «глава семьи». Они так воспитали своих дочерей, что следующие поколения женщин забыли, что они «слабый пол».

Вспомните мужчин-киногероев семидесятых годов. Вспомните «Карнавал», «Влюблен по собственному желанию», знаменитую «Иронию судьбы», в конце концов. Один настоящий мужчина на весь советский кинопрокат: Гоша, он же Гога, он же Георгий.

Женщины вздыхали: «Измельчал мужик, ой, измельчал!» А как ему не измельчать, если послевоенная мама все послевоенное детство кутала и перекармливала его, а потом он вырос, а женщины, накрепко запомнив мамино наставление: « Главное, не останься одна!», готовы были и билеты в кино купить, и аборт сделать - только чтоб не сбежал никуда.

Поколения маменькиных сынков, уже внуки тех, перевоспитанных и напуганных войной женщин, расцвели и опали, и оставили своих потомков. И до сих пор для многих и многих женщин мужчина - высшая, абсолютная ценность. Безотносительно к тому, какой это мужчина, что он делает, а чего не делает - хотя надо бы.

По первому звонку в такси прыгнула. В сумке коньяк, презервативы, курочка жареная. Завтра на работу? Плевать на работу, он САМ позвонил. А годы-то летят. Можно сказать, последний шанс. Женатый-не женатый, пьет-не пьет, псих-не псих - неважно, лишь бы был. Лишь бы не одна... А война-то давно закончилась.

Наверное, ничего страшного в этом нет, и постепенно все придет в равновесие. Никогда уже не будет, «как раньше», будет по-другому. Главное - уловить и удержать баланс в сложной схеме взаимоотношений мужчин и женщин. Наши мужчины давно уже вернулись с войны, а вот женщины по-прежнему воюют.

Здесь нет ничьей вины. Просто была война. Страшная и большая. Женщины - наши бабушки и мамы, и мужчины - наши дедушки и отцы победили в ней. Земной поклон оставшимся в живых и вечная память павшим героям!

А с остальным мы как-нибудь разберемся.

Мужчина приходит на свидание свежевыбритым. Муж щеголяет трехдневной щетиной. Может, он представляет себя мачо?
Мужчина ест аккуратно и периодически вытирает рот салфеткой. Муж вытирает лицо в конце всего приема пищи, и то не всегда, и часто роняет крошки и мелкие кусочки еды себе на коленки и на пол вокруг себя. Может, он кормит невидимых никому животных?

Мужчина предпочитает заниматься сексом, а муж воодушевляется при виде телевизора или банки пива. Может, через пиво он постигает суть вещей?

Мужчина в свободное время старается соблазнить как можно больше женщин или, на худой конец, провести приятный вечер в кругу своих друзей. Муж все свободное время либо спит, либо ковыряется со своей игрушкой - машина, удочка, карты, телевизор, компьютер, гитара. Может, он самоопределяется?

Мужчина на праздники дарит подарки, хотя и не всегда те самые, о которых мечтаешь, но всегда это вызывает чувство умиления и восторга. Муж с трудом находит с первого раза среди выставленных на продажу вещей на рынке цветы, так как практически не помнит, как они выглядят. На остальные подарки времени уже не остается. Может, у него аллергия на подарки?

Мужчина придумывает сотни ласковых и нежных прозвищ, начиная от "мой пупочек", заканчивая "самая прекрасная". Мужу синонимом "прекрасная" служит неожиданно нашедшаяся, запрятанная с прошлого года и напрочь забытая сторублевая купюра. Что такое "пупочек", он не знает в принципе, если, конечно, речь не идет о его собственном пупке, который он с наслаждением ковыряет между футбольными матчами. Может, в пупке скрыта тайна мироздания?

Мужчина, как правило, следит за своей фигурой или старается выглядеть лучше, чем он есть на самом деле. Муж с восторгом вспоминает свои бицепсы, которые у него были однажды в 9-м классе и благодаря которым миллион девчонок не давали ему прохода. Может, я не там ищу бицепсы?

Мужчина откликается на возглас восхищения женщины, брошенный ему вслед. Муж особенно хорошо откликается в любое время дня и ночи на звук открывающегося холодильника. Может, называть его "мой ненасытный зверь"?

Мужчина не любит торчать в четырех стенах, когда есть возможность найти свою вторую половинку или хотя бы повод для знакомства. Муж негативно воспринимает любое поползновение на вывод его из дома и часто прячется в туалете. Может, поставить туда телевизор?

Мужчина всегда рад помочь. Хотя бы из чувства вежливости или надежды на ответное предложение. Муж вечерами напролет рассказывает истории из своего далекого прошлого о том, как он легко забивал гвозди или копал картошку, но ретируется при первом же "надо бы..." Может, купить ему молоток и лопату?

Мужчина с удовольствием ходит в магазин, находя несказанное удовольствие в выборе продуктов питания к ужину. Муж потеет при виде развалов с картошкой и с первых же минут присутствия на рынке начинает канючить, что пора домой, так как он все равно столько не съест. Можно подумать, что все это съедаю я...

Мужчина готов ради тебя в огонь и в воду, полагая, что тем самым он демонстрирует тебе свое наивеличайшее расположение. Муж, проходя мимо тебя, с кухни к телевизору и прижимая к груди тарелку с бутербродами, обязательно похлопает тебя пониже спины в знак глубочайшего удовлетворения нарезанным. Может, он плохо знает русский язык?

Мужчина всегда замечает твою новую прическу, юбку, духи, высоту каблука. Муж находит тебя в толпе по цвету волос, но если ты вдруг решишь перекраситься, то на улице он может запросто свернуть за блондинкой, брюнеткой, рыженькой, не особо вглядываясь в одежду и размер объекта. Может, он дальтоник?

Мужчина может говорить о детях, может не говорить о детях, но, если его попросить, разговор он обязательно поддержит. Муж с трудом перечисляет имена собственных детей и совершенно точно под страхом смертной казни не назовет их возраст. Может, он асоциален, а где-то даже опасен?

Мужчина часто звонит по поводу и без и разговаривает с тобой часами. Муж редко берет трубку, сам не звонит никогда и постоянно забывает положить денег на телефон, так что ему совершенно невозможно дозвониться. Может, он спасает в это время мир?

Мужчина помнит имена всех твоих подруг и периодически вежливо интересуется, как у них дела. Муж называет все твое дамское окружение алкоголичками и сплетницами и всегда вешает трубку, когда кто-то из них звонит. Может, он ненавидит женщин вообще?

Мужчина в приятных отношениях с твоей мамой и даже может взять у нее рецепт пирога для своей мамы. Муж грозиться спалить всю твою семейку, а маму - так вообще отправить куда-нибудь в новую Зеландию. Может, ему некуда приложить свои силы?

Мужчина изначально ухаживает, потом делает предложение, потом превращается в мужа...

И мы режем им бутерброды, смотрим вместе с ними футбол, терпим их никчемных друзей и никогда не приглашаем в гости свою маму, просто потому, что мы их любим. А когда мы все вместе счастливы, то и мир меняется в лучшую сторону.

Жизненную цель ревнивицы можно назвать "200-процентным контролем", - говорит известный немецкий психолог Сабина Вери. Ревнуя, женщина превращается в дьявола, как следствие: приступы ярости, принудительные допросы и слезы.

Более того, многие дамы не могут контролировать свою ревность. И чаще всего решаются проверить своего партнера, тайком посмотрев его смс. Выясняется, что Он пару раз должен был пообедать с какой-то Екатериной. Естественно, их невинные сообщения приносят ревнивице уйму страданий. И она спрашивает своего мужчину, кто такая Екатерина. И в ответ слышит, что в действительности это коллега по работе, которой слегка за 40, она состоит в браке уже 20 лет и у нее двое счастливых ребятишек. После этого он, конечно же, обвинит женщину в шпионаже, и впредь будет удалять все смс-сообщения.

Ключ: Недостаток самоуважения

Того, что ревность - это знак любви, психолог Сабина Вери не признает. Длительное недоверие в отношениях указывает, наоборот, на недостаточную самолюбовь: "Кто не любит себя, тому, естественно, также сложнопринять то, что его любит кто-то другой". Поэтому отсутствие элементарного самоуважения считается главной причиной для ревности. Девиз такой женщины: Мужчины - это лжецы и не могут быть верны. В конечном счете, говорит Сабина Вери, ревность - это непрерывный поиск подтверждения любви, страсть к надежности: Он еще любит меня!

Обидно не только то, что этой надежности не существует вообще, но и то, что придирки и обвинения вскоре могут стать серьезной нагрузкой для партнера, что приводит к расставанию.


Здоровое недоверие или патологическая ревность?

Все же когда недоверие переходит в патологическую ревность?
"Если ваш партнер на вечеринке флиртует с другой, вы вовсе не должны считать это нормальным",- говорит психолог, "разве только, если вы не договорились заранее, что это "ОК". Но если ваш друг просто беседует с незнакомой вам особой - не стоит устраивать допрос с пристрастием".

Нужно осознать, говорит психолог, что "здоровая уверенность в себе - это самое эффективное оружие против ревности" Часто ревность - это последствие социальной изоляции. Ревнивый хотел бы проводить время только с его партнером. Это создает дополнительную зависимость. Тому, кто чувствует себя обманутым 24 часа в сутки и замечает, что он больше не находит выход без чужой помощи из внутреннего лабиринта, нужна профессиональная помощь.

Молочница или, по-научному, вагинальный кандидоз - болезнь весьма распространенная. Если верить статистике, три четверти женщин земного шара сталкивались с ней хотя бы раз в жизни. C диагнозом все просто - даже студент-медик распознает молочницу в два счета.

Казалось бы, более простой и понятной болезни просто не бывает. Для врачей, но не для пациенток. У них-то вопросы есть и немало.

Вопрос 1. Как отличить молочницу от венерической болезни?

Белые творожистые выделения из влагалища - наиболее характерный признак молочницы (не зря она так называется) - сложно перепутать. Второй верный признак: сильный зуд и жжение в области половых органов не дают спокойно сидеть.

Впрочем, самодиагностикой заниматься ни к чему: при первых же неприятных симптомах обращайтесь к гинекологу, он поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Вопрос 2. Молочницей болеют только женщины?

У мужчин молочница тоже бывает. Только называется по-другому - кандидозный баланит.

Вопрос 3. Передается ли молочница половым путем?

Неправда. Грибок рода Candida, вызывающий молочницу, имеется у подавляющего большинства здоровых женщин. Он входит в состав нормальной микрофлоры влагалища. Поэтому, даже если во время сексуального контакта партнера поделится своим грибком, ничего плохого не случится. Одним больше, одним меньше. Для того чтобы заболеть этого недостаточно.

Официально к заболеваниям, передающимся половым путем, молочница не относится. Однако находятся исследователи-одиночки, которые с этим не согласны, и полагают, что если уж лечить - так сразу обоих партнеров. Русские врачи все же придерживаются классической точки зрения и до таких радикальных мер не доходят.

Вопрос 4. Правда ли, что при хорошем иммунитете молочница не страшна?

А вот и нет! Недавние исследования, проведенные американцами, показали, что возникновение молочницы и состояние иммунитета не связаны между собой.

Из-за чего же тогда возникает болезнь?

Считается, что молочница имеет много причин, но далеко не всегда у конкретной женщины можно их выявить. Ученые говорят скорее о «предрасполагающих факторах», к которым относятся: беременность и лактация, сахарный диабет, прием антибиотиков и пероральных контрацептивов. Все они нарушают естественный баланс микроорганизмов, формирующих биоценоз влагалища здоровой женщины, и создают благоприятные условия для активного размножения грибка.

Вопрос 5. Нужно ли лечиться от молочницы во время беременности?

Молочница во время беременности - ситуация, к сожалению, нередкая. Дело в том, что гормональные изменения при беременности отражаются на микрофлоре влагалища, делая ее более удобной для грибка.

Будущая мама в растерянности: с одной стороны принимать лекарство страшно, а вдруг оно неблагоприятно повлияет на плод? С другой стороны, зуд и жжение не дают покоя в это и без того сложное время.

Решение вопроса однозначное - лечиться надо. И не только для того, чтобы избавиться от симптомов, но и для сохранения здоровья малыша. Ведь, проходя по родовым путям матери, он рискует подхватить заразу. Тогда лечить уже нужно будет обоих: маму - от вагинального кандидоза, а ребенка - от молочницы полости рта.

В таких ситуациях обычно используют особые препараты с низкой токсичностью. Кроме того, большинство их них принимают не внутрь, а местно - в виде свечек и кремов.

Вопрос 6. Сладкоежки болеют молочницей чаще тех, кто не любит сладкого?

Хотя этот миф широко распространен, оснований под собой он не имеет. Прежде всего, потому что уровень сахара в нашем организме поддерживается относительно постоянным и не зависит от того, сколько конфет и шоколадок мы съели. Так что до грибка лишняя глюкоза просто не дойдет.

Совсем по-другому дело обстоит у больных сахарным диабетом - вероятность молочницы у них действительно выше, чем у здорового человека.

Вопрос 7. Правда ли, что во время молочницы нельзя есть молочные продукты?

Существует мнение, что диета может как-то повлиять на молочницу. Например, продукты, содержащие дрожжи (булочки, белый хлеб), а также различные сыры (особенно с благородной плесенью) провоцируют рост грибка. А кисломолочные продукты, содержащие живые лактобактерии - наоборот. Но достоверных исследований, которые бы это подтверждали или опровергали, нет.

Вопрос 8. Что делать, если появились симптомы молочницы?

Идти к врачу и ни в коем случае не принимать антибиотики. Антибиотики действуют на бактерии и совершенно бесполезны при грибковых заболеваниях.

В нормальной микрофлоре влагалища есть «полезные» бифидобактерии (кстати, это тот же вид бактерий, который используется для получения разнообразных кисломолочных продуктов). Так вот, полезные бифидобактерии не дают грибку распространяться. Принимая антибиотики, мы их убиваем, и вот тут-то кандиды безжалостно «захватывают» освободившееся пространство. Это означает лишь одно - симптомы будут усиливаться.

Раньше все было просто. Порядочные женщины занимались сексом со своими мужьями по обязанности. Это так и называлось: «супружеский долг». Выполнять его полагалось со скорбно поджатыми губами, как делают любое другое необходимое и даже общественно важное, но крайне неприятное дело, например, платят налоги.
Женщины не очень порядочные время от времени осмеливались делать это по любви, вызывая на себя шквал ненависти со стороны порядочных, опасавшихся за крепость нравственных устоев своих благоверных, а также со стороны тех мужчин, которые никак не могли представить себя в роли объектов любви.

Наконец, были еще женщины, которые занимались сексом за деньги. Об их существовании в приличном обществе упоминать не полагалось. Однако, их терпели, потому что проститутка для семейного очага представляет меньшую опасность, нежели любовница.

Потом викторианские представления о порядочности пошатнулись, и оказалось, что мотивы, которыми мы руководствуемся, когда принимаем горизонтальное (или еще какое пригодное для любовных утех) положение, весьма и весьма разнообразны. Настолько разнообразны, что мы не всегда даже отдаем себе отчет: а почему, собственно, нас занесло в постель? А иметь это в виду было бы полезно - и не только ради удовлетворения тяги к познанию мира, но и для того, чтобы не наломать дров во время любовной интрижки и после нее.

Далеко не полный перечень неочевидных, но при этом довольно широко распространенных мотивов для секса выглядит примерно так.

Мотив 1. Вожделение

Владельцам некастрированных котов хорошо известно, что феромоны отнюдь не всегда благоухают розами и жасмином. С другой стороны, феромоны не «обязаны» вонять так же невыносимо, как кошачьи метки. Очень часто мы даже не отдаем себе отчета в том, что чуем запах человека и реагируем на него, он столь слаб, что не «проникает» в сферу сознания, однако все равно прекрасно справляется со своей задачей.

Людям с повышенной активностью желез, выделяющих феромоны, не удается заглушить этот запах ни душем дважды в день, ни дезодорантами и парфюмами. Так что в шуточной присказке, согласно которой мужчина должен быть «зол, вонюч и волосат» есть доля истины - по крайней мере, по части «вонюч».

Феромоны - продукты внешней секреции, обеспечивающие коммуникацию между особями одного вида, прежде всего через запах. Феромоны бывают разными. Самые известные из них - сексуальные аттрактанты: самец и самка выясняют, годятся ли они друг другу для спаривания, именно по запаху.

Существуют феромоны на самом деле, или это очередная выдумка жаждущих дешевой славы исследователей и падких на сенсации газетчиков?

Ученые доказали, что они существуют, и их, вроде бы, кто-то даже видел под микроскопом. Я, по крайней мере, в них верю - потому что как иначе объяснить внезапно вспыхивающий приступ вожделения к совершенно неинтересному во всех остальных отношениях, а то, бывает, и неприятному человеку? Да притом такой силы приступ, что, как в том неприличном анекдоте - «аж скулы сводит».

Если феромоны вам не милы, и вы предпочитаете метафизику, объясняйте это состояние, как хотите: аурой, приворотом... да, хоть гипнозом! Факт остается фактом: иногда бывает так, что человек вызывает острое желание немедленно с ним переспать - и более ничего. Не надо ни конфет, ни букетов, ни под венец, ни совместной ипотеки.

Что с этим делать?

Если версию с феромонами принять за рабочую, и если по каким-то причинам близость с этим человеком для вас нежелательна - просто отсядьте от него подальше. А еще лучше - вообще, избегайте личных встреч. Наваждение как рукой снимет. Если же авантюре ничто не препятствует - почему бы и нет? Секс почти наверняка будет дивно хорош, даже если «объективно» объект вожделения весьма средненький любовник
Мотив 2. Тщеславие

Женщины стремятся к успешным и известным людям, как мотыльки на свет. Иногда - с тем же плачевным результатом, но чаще все заканчивается щекочущим самолюбие небольшим приключением. Приятно щегольнуть перед подружками, как бы невзначай, упомянув, что такой-то на завтрак предпочитает яичницу, а этот храпит во сне.

Еще приятнее осознавать, скольких конкуренток удалось обойти в борьбе за доступ к телу знаменитости. Правда, дело может обернуться и конфузом. Только представьте себе: светский раут, вы подходите к «звезде», когда-то побывавшей в вашей постели (предвкушая, как вы сейчас с ним нежно расцелуетесь, и как все ваши спутники будут вам завидовать) - а он вас попросту не узнает: мало ли в Бразилии этих донов Педро...

Что с этим делать?

Путь к сердцу знаменитости никогда не лежит через постель, там у него слишком людно, чтобы отличить одну поклонницу от другой. Так что если это сердце вас вдруг интересует - ищите обходные дороги. Ну, а в том, чтобы пополнять свой дон-жуанский список узнаваемыми именами, просто чтобы хвастаться ими время от времени, большого греха нет. Только, пожалуйста, никогда и никому не рассказывайте о своих любовниках гадостей. Это относится не только к знаменитостям.

Мотив 3. Спортивный интерес

Ах, он слывет неприступным? Ну-ка, ну-ка, посмотрим, чего стоит эта неприступность. И вы начинаете длительную планомерную осаду. Строите глазки, как бы невзначай, спотыкаетесь, когда он проходит мимо, штудируете сайты о спелеологии, которой он посвящает каждый отпуск, чтобы поддержать при случае разговор на интересную ему тему... В общем, не мне вас учить. И не то, чтобы он так уж был вам нужен, просто хочется лишний раз убедиться в могуществе своих любовных чар.

Что с этим делать?

Во-первых: вы уверены, что действительно хотите того, что произойдет, когда и если он поддастся? Если нет - может, пусть лучше сидит себе в своих пещерах? Во-вторых, пожалуйста, запомните: мужья подруг - абсолютно неподходящий объект для вашего спортивного интереса.

Мотив 4. Коллекционирование

Стремление переспать с негром, с инвалидом, со стариком или совсем молоденьким юношей, с геем, с попом, с йогом или с культуристом сродни стремлению царапать «здесь был Вася» на каждой мало-мальски подходящей поверхности. Это объяснимо, и не то, чтобы предосудительно, но иногда... как-то неопрятно.

Что с этим делать?

Экзотичность любовника вполне может сама по себе стать возбуждающим фактором, и тогда - никаких проблем. Но если вы терпите в постели неприятного человека только во имя странной идеи, что в этой жизни надо все попробовать... позвольте, кому надо? Вам? А зачем?

Мотив 5. Жалость

На самом деле, жалость бывает разной. Жалость к человеку, попавшему в беду, переживающему не самый радужный период в жизни - одно. Жалость к человеку жалкому и никчемному - совсем другое. Это я к тому, что и переспать из жалости можно очень по-разному. Можно поддержать упавшего духом человека, помочь ему вновь обрести интерес к жизни и силы, чтобы справиться с неприятностями - а можно унизить и затоптать. Мужчина, которого жалко, слаб и полностью в ваших руках. Кстати сказать, некоторые этого потом не прощают.

Что с этим делать?

Вы не мать Тереза. Вы не обязаны пригревать на мягкой груди всякого, у кого жизнь дала трещину. С другой стороны, говорят, от добрых дел карма улучшается. Если, конечно, у вас получится сделать это именно по-доброму.

Мотив 6. Ненависть

Что общего между этологией (наукой об инстинктивном поведении животных), Фрейдом и фильмом «Основной инстинкт»? Правильно: неразрывная связь либидо и танатоса, сексуальности и агрессии. И нет ничего удивительного не только в том, что любовь, увы, часто перерождается в ненависть, но и, наоборот, гнев, ярость и жажда мести могут внезапно обернуться мощной сексуальной вспышкой.

Что с этим делать?

Если вы не уверены, что одержите верх в постельной схватке, лучше воздержитесь от такого радикального способа выяснения отношений - иначе потом будете чувствовать себя изнасилованной. И, конечно, не стоит выходить за него замуж исключительно с целью отравить ему всю жизнь.

Мотив 7. Равнодушие

«Мне не жалко, а ему приятно», «проще дать, чем объяснить, почему не хочешь», «с другом противоположного пола лучше переспать разок, чтобы потом не стесняться друг друга в мелочах». Знакомо, не правда ли?

Что с этим делать?

Секс - это сфера, в которой третий закон Ньютона (сила действия равна силе противодействия) действует безотказно: что вкладываешь, то и получаешь. Если вы лениво и снисходительно позволили с собой переспать, а все ваше участие состояло в том, чтобы не сопротивляться - претензии к качеству секса (а оно будет бледным и жалким) предъявляйте не кавалеру, а себе самой.

Заканчивая короткий обзор мотивов, побуждающих нас заниматься любовью, вернемся к самому началу: что там с долгом, деньгами и любовью? Все очень просто. Секса по обязанности в наш просвещенный век, к счастью, уже не существует, а принуждение к сексу называется изнасилованием и карается долгой отсидкой. Корысть целиком и полностью оставляем на вашей совести. А любовь... Про любовь нужно писать стихи, а не полезные советы, особенно когда за окном такая дивная, буйная весна...

Сколько раз нам с вами твердили про женскую мудрость - разумеется, разговоры касались отношений между полами. Мол, женщина всегда должна помнить, что мужчина любого возраста - это ребенок, и вести себя с ним нужно соответственно.

Что необходимо ребенку? Постоянная теплота и ласка, жалость и поглаживание по голове, благодарность за все сделанное и вполне осязаемые поощрения. Ребенка мы любим не за то, что он сделал, а за то, что он просто у нас есть. И того же самого требуют мужчины. Но для начала давайте вспомним несколько вещей.

Первое: у всего, даже у возраста этого большого ребенка, должна быть самая разнообразная градация. А ведь большинство мужчин до самой смерти похоже на грудничков... Ребенок ребенком, но пусть он будет хотя бы старшего школьного возраста!

Второе: чем больше мы будем придерживаться логики «спасибо за то, что ты есть у меня» по отношению ко взрослому мужчине, тем дольше будем жить в стране, в которой, по меткому выражению сатирика, «человека нужно хвалить хотя бы за намерение».

Третье:чем дольше будут оставаться в городах те самые гротескные «женщины в русских селеньях» которые "коня на скаку" и все такое, тем дольше из словарного запаса среднестатистического мужчины не исчезнет слово «баба».

Вам очень хочется быть бабой? Почему-то нам думается, что гораздо больше вам хочется быть женщиной: молодой, красивой, любимой, нужной и ценимой. Поэтому у всего должен быть свой разумный предел.

И представляется, что предел этот должен заключаться в одном простом правиле: мужчина должен говорить не о том, что ОН СДЕЛАЕТ, а о том, что ОН СДЕЛАЛ.

«Я сделаю тут ремонт», - говорит он каждый вечер, потихоньку отдирая старую краску со стен в ванной комнате, потому что иначе она падает ему под ноги прямо во время принятия душа. Стоит ли тут же восхищенно всплескивать руками? Нет, не стоит. Подождите, пока от слов он перейдет к действию, то есть полгодика как минимум. И в течение этого времени не забывайте напоминать ему об обещании, особенно если от вас каждый день требуется идеальная чистота, каждый вечер - кулинарные шедевры, и каждую ночь - феерический секс.

Если дело не движется, а входить в ванную с каждым днем все противнее, - пересмотрите приоритеты, какой бы замечательной и мудрой хозяйкой вы ни были. Обещания надо выполнять, поэтому ничего страшного не будет в том, если вы, в свою очередь, измените некоторым своим привычкам.

Например, не будете откладывать работу и сидеть потом с отчетом допоздна, чтобы приготовить ему ужин. Конечно, возможно, он просто страшно занят и очень устает, но согласитесь, проверить это очень просто: каждый день после работы лежит на диване с пивом, смотрит телевизор и хохочет, разговаривая с давним другом, - честное слово, не так уж он и устал!

В конце концов, не надо было обещать. А теперь сядьте и посчитайте обещания, которые вам давались последний год. Приглашение в кино на премьеру, которое он отменил в «день Х», потому что не позаботился о билетах заранее (а ведь напоминал вам каждый день, чтобы вы обязательно освободили вечер), тоже считается.

Говорите, что это мелочи? Так мы с вами каждый день мир не спасаем, жизнь из мелочей и состоит.

Наконец, приучайте мужчину благодарить вас за то, что вы для него делаете. Иначе он скоро не будет отличать вас от микроволновки. Ребенок, говорите? Так учите его говорить «спасибо» и «пожалуйста», когда подаете ему еду. Наверняка вы уже успели выучить, какой он пьет сок, какие ему нужны столовые приборы, какого размера должна быть порция и что с какой стороны должно лежать. И сервируете стол, согласно только лишь этим правилам, - чтобы ему было удобно и приято.

Вы считаете, что за это не заслуживаете благодарности? Между тем, когда он приносит вам из магазина ненавистный жирный «Наполеон» вместо любимого сухого «Муравейника» или легкого «Йогуртового», вы наверняка горячо его благодарите. За что, получается, за то, что о вас вообще вспомнили, совершенно в сотый раз забыв о ваших вкусах и привычках? И не обидно?

Если ваш мужчина ребенок - пожалуйста! Только не забывайте, что даже самого хорошего ребенка строго воспитывают, ставят в угол и лишают сладкого.

Женщины любят покупки. Покупки женщины любят делать в магазинах и магазинчиках, огромных торговых центрах и маленьких лавочках. В любой стране мира женщина безошибочно и без посторонней помощи выйдет к самому популярному супермаркету, самой обширной распродаже, кварталам самых модных бутиков.

Одежда, обувь, сумки, драгоценности, косметика, парфюмерия, книги, товары для дома, бытовая техника и прекрасные мобильные телефончики... И снова одежда, обувь, сумки... Она будет тихонько подпрыгивать от нетерпения и предвкушения, трогать ткани и ощупывать кожу, восхищаться красной лаковой поверхностью и неповторимым блеском.

Поначалу мужчина будет улыбаться добро и несколько снисходительно, через двадцать минут заскучает, через сорок станет нетерпелив и раздражен, через час озвереет. Женщина же, погрузившись целиком и полностью в созерцание, осязание, любование, решает глобальную проблему - синий в полоску или желтый в крапинку? - и никак не ожидает тигриного прыжка пред светлы очи с рыком: «Долгоооо еще?!» Заикаться можно начать, в самом-то деле. И не надо ждать после этого понимания и цивилизованного разрешения спора.

Идеально, конечно, дать ей бумажник и остаться ждать снаружи, а еще лучше - дома. Это все знают. Но если очень надо пойти и очень хочется попытаться спасти свои финансы, то:

не ходи за ней след в след. Во-первых, устанешь. Во-вторых, дыхание в затылок пробуждает первобытные рефлексы. Вот ты что сделаешь, если кто-то подойдет с тылу и горячо выдохнет тебе в шейку? Правильно, с разворота в челюсть. К концу второго магазина она расцарапает тебе лицо и укусит. Во избежание жди возле примерочной или в другом неприметном углу - не будешь надоедать своей женщине и на чужих поглазеешь;
забудь слова «это дорого», «... тысяч вот за эту тряпочку?!» (с выкатом глаз), «откуда такие цены?!» и прочие неуместные замечания. Впрочем, дело твое. Вдруг ты желаешь узнать о себе самую правдивую правду из уст любимой и обрасти самыми настоящими комплексами или жаждешь других экстремальных ощущений? Или, возможно, эта женщина тебе уже надоела? Тогда комментируй подробно каждую цифру на ценнике;
обзывать дешевкой то, что она уже тащит к кассе, тоже не следует. Молчи, тебе же лучше;
если комплект красивый, но плохо сидит на пухлой/костлявой попе, то лучше соврать, что комплект ужасен и уродует ее прекрасные формы. Говорить правду, даже если эта женщина тебе уже надоела, не следует;
если она выбрала платье и направляется в примерочную, пусть идет. Не следует бросаться ей под туфли, даже если платье стоит всю твою зарплату и имеет цвет детских какашек. Оно может ей не подойти - раз. Вполне возможно, она хочет его просто померить - два. И не напрягайся, пытаясь понять, зачем мерить, если покупать не будешь, это чисто женское. Инцидент будет исчерпан. А вот если не удержишься от критики, тебя затопчут каблуком и испепелят;
спрячь куда-нибудь скорбное выражение лица. Потому что надо было дать бумажник и остаться дома! Тебя предупреждали;
ой, и не надо так выразительно смотреть на часы, она, несомненно, знает, сколько стоит твое время;
пойми, спасти свои финансы все равно не удастся;
оплати покупки;
и забудь уже о деньгах, ведь деньги - не главное.
Главное - любовь и чтобы человек был хороший.

Мужчин объединяют не только пиво, футбол и умение разговаривать матом, но еще и те мелкие идиотские привычки, которыми обладают их женщины. Те самые, которых мужчинам никогда не постичь, те, без которых ни одна женщина не была бы женщиной.

Вот список самых раздражающих женских привычек, которые вообще-то, если быть честными, мужчин завораживают.

1. Хлам в ванной комнате
Попурри из розовых листьев в горшочках, вонючие масла дерева Ши, целые кусты мяты, десяток мочалок в виде роз, лягушек и зайчиков - это лишь малая часть того, чем способна уставить ванную комнату женщина. Дайте парню кусок мыла и полотенце, и он останется доволен. Извечная потребность женщины в избытке, проявляющаяся таким образом, доводит мужчин до белого каления.

2. Шоппинг
Вполне возможно, что вы любите покупать шмотки не меньше вашей спутницы. Однако шоппинг с подругой - это настоящая проверка на терпимость для любого мужчины. Ведь девушка-то перемеряет все до единых брюки, которые только имеются на складе, каждый раз терзая вас вопросом, достаточно ли эти штаны утягивают ее большую задницу, а вон та блузка - подчеркивает ли ее прекрасный бюст?

3. Задушевные беседы
Женщинам вечно нужно подтверждение мужской любви. Так как большинство парней предпочитают не распространяться о своих чувствах, их подружкам время от времени необходимо выяснить, в каком направлении движется любовная мысль партнеров. И все бы ничего, если бы для подобных разговоров не выбирались самые неподходящие моменты. Сразу после секса, например. Или во время финального матча Чемпионата мира по футболу. Ну вот, не дурочки ли, а?

4. Манера спать
Ничто так не вдохновляет женщин, как перспектива согреть вашу постель. Они ворочаются, лезут обниматься и практически душат в объятьях. Короче, напрочь лишают вас возможности нормально выспаться. В итоге она просыпается как огурчик, а вы уже и не пугаетесь, опять увидев в зеркале свои красные от недосыпа глаза и опухшую морду.

5. Слезы
Мачо не плачут. Ну, разве что если кости попереломают или кто-то спутниковую тарелку с балкона свинтит. Но женщины знают то, что недоступно мужчинам: слезы приносят облегчение. Большое облегчение. На это облегчение подсаживаются. Поэтому женщины, как заядлые наркоманы, облегчаются с таким завидным постоянством, что врагу не пожелаешь. При этом они жизнерадостно пользуются тем, что, дабы унять женские слезы, глупые мужчины готовы пройти все круги ада.

6. Тесты в Cosmo
Не побрезгуйте и полистайте как-нибудь подборку "Cosmo" своей подружки. Уверяю вас, ощущения будут не хуже, чем от "Hustler". Прохождение бесконечных тестов об оральном сексе, менструации и мастурбации приносит многим женщинам неизъяснимое наслаждение. Мужиков от этого, как правило, тошнит. Может быть, просто потому, что мы явно недооцениваем уровень развращенности наших дорогих женщин.

7. Геи
Геи нежно любимы многими женщинами. Они им ближе и понятнее, чем среднестатистические гетеросексуалы. С ними можно трепаться о шмотках, лаках для ногтей и гелях для ванн. На их ухоженные лица можно любоваться часами. Тут ничего не попишешь. Терпеть такую подружку любимой - все, что вам остается.

8. Цветы и шоколадки
Мужчинам нравятся внушительные подарки. Типа домашнего кинотеатра или нового плоского монитора. Все, что нужно женщинам - маленькие подтверждения любви. Нам, мужчинам, никогда не понять, почему лучшим подтверждением любви являются липкие плитки шоколада и вянущие веники цветов.

9. Глубинные смыслы
В жизни любой женщины наступает момент, когда она начинает искать глубинный смысл происходящего. Как правило, это выливается в углубленное изучение фэн-шуй или гороскопов. Ни один мужчина не стал бы искать смысл жизни в дешевой книжонке, написанной каким-нибудь проходимцем по фамилии Пупкин-Пятигорский.

10. Кэрри Бредшоу
Похоже, героиня Сары Джессики Паркер является идолом всех женщин, обитающих в больших городах. Она остроумна, хладнокровна и безупречно одета. Ни одна женщина почему-то не замечает, что плюс ко всему у нее мания величия, что она курит как паровоз. Нечего сказать. Большой пример для подражания.

Кажется, будто однажды мы встретим идеального партнера, который будет обладать всеми качествами, которые нас восхищали в героях прочитанных нами книг и просмотренных фильмов

Нас все время окружают стереотипы и невероятные идеалы относительно противоположного пола. Кажется, будто однажды мы встретим идеального партнера, который будет обладать всеми качествами, которые нас восхищали в героях прочитанных нами книг и просмотренных фильмов. Можно всю жизнь ждать встречи со своим идеалом и не воспринимать всерьез то, что преподносит нам судьба сейчас. А между тем, может быть, идеальных людей не существует и нужно любить тех, кто любит нас сегодня?

Почему длинные ноги так привлекают мужчин? Что это за стереотип вообще такой, что мужчины в женщинах, прежде всего, видит внешность, а не тонкую душевную организацию, к примеру? Как пишет The Daily Telegraph, ноги - это такой индикатор для мужского зрения.

Польские социологи провели опрос мужчин, после чего пришли к выводу, что длинные ноги делают женщин более привлекательными в глазах мужчин. Вот почему часто красивыми считаются высокие девушки, и модели тоже обычно бывают высокими. В результате опроса выяснилось мнение мужчин о том, что у женщин длинные ноги - это то, что сигнализирует о здоровье и жизнеспособности. Ученые из Вроцлавского Университета говорят, что обладательницы длинных ног потому привлекательны для мужчин, что кажутся им носителями хороших генов, которые могут пригодиться для воспроизведения потомства. Все-таки, мужчины думают как самцы.

Социологи и психологи давно изучают различные стандарты внешности, которые могут влиять на сексуальную привлекательность. Так, например, во время простых тестов, когда мужчин просят выбрать какие-либо предметы, напоминающие им женское тело, они выбирают те, что имеют более округлую и обтекаемую форму. Например, они выбирают песочные часы, потому что видят в них изображение талии и бедер. Что касается стандартов красоты, то исследователи считают, что мужчины реагируют на женщин, чьи пропорции идеальны, а именно - ширина плеч равна ширине бедер. Ну и, конечно же, на тех, кто обладает тонкой талией. Считается, что лицо, на которое обращают внимание сразу после оценки ног, бедер, талии и груди, также должно быть симметричным.

Что касается глубокого внутреннего мира, то здесь, как ни странно, дело вкуса. Кому-то нравятся умные и начитанные, кто-то любит стерв, а кто-то покладистых потенциальных домохозяек.

Другие исследователи, уже из Австралии, выяснили, что женщины хотят видеть рядом с собой высокого мужчину, рост которого не менее 178 сантиметров. Еще он должен быть чисто выбрит, быть очень перспективным, и его зарплата должна исчисляться в пятизначных долларовых купюрах. Да, такой вот идеальный мужчина. А еще он должен уметь готовить, любить детей и сдувать с нас пылинки, поощрять женский шопоголизм и, естественно, быть его спонсором.

Что касается внешности, то собирательный образ среднестатистического мужчины европейской внешности - это голубоглазый брюнет. Он должен быть опытным, но не слишком. То есть, за всю жизнь до встречи с потенциальной "идеальной" женщиной у него должно быть примерно шесть партнерш, и ни одной больше. Пожалуй, он должен разбираться в дорогом вине, театре и литературе. Ах да, вместо коня у этого принца должен быть серебристый Мерседес.

Что женщинам в мужчинах не нравится, так это курение. Да, несмотря на некоторую брутальность, которая, в сочетании с добротой, в мужчинах приветствуется, курение не может вызвать у женщин положительной оценки. Также такая категории, как футбольные болельщики, оказывается, достаточно редко привлекает женщин, поскольку футбольный колорит понятен далеко не всем.
Каких бы идеальных партнеров от судьбы мужчины и женщины ни ожидали, секс - это то, в чем они не могут друг без друга. Идеальный партнер для женщины - это скорее чувственный и заботливый мужчина, который способен угадать все ее желания. А вот мужчине в отношениях точно не понравится женщина, которая симулирует оргазм, поскольку такая партнерша заставит его подсознательно искать себе другую. Так что, женщины, все в ваших руках. Только скажите мужчинам о ваших желаниях.

Визитная карточка женщины - руки, волосы и... губы. Если они обветренные, шелушатся, да еще и «простуда» мучает, не спасет самый изысканный макияж. О каких поцелуях может идти речь?!

Они такие нежные!

Увы, для многих из нас полноценный уход за губами укладывается в два этапа. Утром накрасили помадой или блеском, а вечером все смыли. Более ответственные иногда балуют губки гигиенической помадой - «чтобы не обветрились». Зато как тщательно и любовно вы ухаживаете за лицом: подкармливаете масочками, взбадриваете тониками, кремами, подпитываете витаминами!

По отношению к такой деликатной области, как губы, такое пренебрежение, мягко говоря, несправедливо. Обратите внимание: первые морщинки появляются именно вокруг губ, даже если в области век кожа еще остается гладкой. Мы уже не говорим о таких проблемах, как шелушение, «простуда» или заеды. Появляться с ними в обществе - полный моветон, как, впрочем, и решать проблему с помощью вазелина, глицерина или жирного крема. Сначала найдите причину, а уж потом избавляйтесь от последствий.

Если губы

...обветрились

Кто виноват:

Привычка постоянно облизывать губы. Как правило, это результат переутомления или признак надвигающегося стресса. Слюна быстро испаряется, и губы становятся сухими. Ситуацию усугубляет холод, пыль, а также сильный ветер.

Нельзя

массировать губы зубной щеткой, грубым скрабом, в том числе морской солью, пользоваться стойкой помадой.
Можно и нужно

пропить курс успокаивающих препаратов (например, «Новопассит» или «Персен»). Если проблема остается, обратитесь к невропатологу.
вариант для «экстремалов»: смазать губы соком алоэ. Горький вкус заставит задуматься о том, как несладко вашим губам.
обязательно пользоваться гигиенической помадой! Она содержит все необходимые вещества, эффективно предотвращающие пересыхание кожи губ. Это витамины, питательные, увлажняющие, а также антисептические компоненты. Чем чаще вы будете наносить ее, тем лучше.
...шелушатся

Кто виноват?

«Неполадки» в обмене веществ, дефицит витаминов А, Е и группы В, недостаток влаги в организме, некачественная косметика (аллергический хейлит), а также частое использование стойкой помады. В редких случаях трещины на губах могут быть симптомом сахарного диабета.

Нельзя:

смазывать губы вазелином или глицерином, выходить на улицу без гигиенической помадой
Можно и нужно:

следить за уровнем влажности в помещении, где вы находитесь. Чем суше воздух, тем больше воды испаряется с поверхности губ.
на ночь смазывать губы касторовым маслом, гусиным жиром или смесью меда и гусиного жира (1:1).
заменить стойкую помаду на блеск с увлажняющим эффектом, но без перламутровых частичек. Они могут поцарапать кожу, что только усилит шелушение.
раз в два дня использовать пилинг, предназначенный для чувствительной кожи. Хорошо, если он будет содержать гранулы полиэтилена. Они мягкие и не травмируют кожу. Идеальный вариант - это гоммаж в виде крема, который просто растворяет отмершую кожу.
Тем, кто любит «бабушкины рецепты», подойдет геркулес, смолотый в кофемолке. Смешайте его с медом или нежирным творогом, нанесите на губы. Массаж длится около двух минут, затем остатки скраба смывают теплой водой. Теперь покрываем губы толстым слоем масла - оливкового, льняного, а еще лучше облепихового. Наберитесь терпения, не слизывайте «лекарство»!

пропить курс витаминов группы А и Е. Подойдет «Аевит», только не переусердствуйте. Переизбыток витамина Е крайне опасен. Начните с одной капсулы в день, но не принимайте больше трех. Кстати, содержимое капсулы - отличная маска для губ.
дополнить свой рацион продуктами, богатыми витаминами группы В и А. Это любые кисломолочные продукты, сыр, яичные желтки, куриное мясо и рыба. Не забывайте о моркови, фруктах и зелени. Салаты заправляйте не майонезом, а оливковым или льняным маслом.

Инга Карташева, врач-косметолог

«Ежедневный массаж губ - средство два в одном". Он не только отшелушивает ороговевшие частички кожи, но и стимулирует кровообращение, придавая губам яркий цвет и соблазнительную припухлость. Мой совет: не пользуйтесь ни зубной щеткой, ни жестким махровым полотенцем, ни, тем более, мочалкой. Массировать губы лучше всего чистыми пальцами, двигаясь от уголков рта к центру. Если вы привыкли к скрабам, есть отличное средство - засахаренный мед».

...Болят и трескаются в углах (заеда)

Кто виноват?

Причин несколько - от банального авитаминоза, в частности, недостатка в организме витамина В2 (рибофлавина), до несоблюдения элементарных правил гигиены. А еще заеды часто преследуют курильщиков. Помните, заеда - настоящее заболевание, и оно далеко не безобидное. Если его не лечить, в скором времени вы не сможете не то что смеяться, но даже говорить.

Нельзя:

отдирать присохшие корочки, смазывать трещинки гигиенической помадой и жирными кремами, пренебрегать ежедневным уходом за полостью рта.
Можно и нужно:

вылечить кариозные зубы, устранить любые раздражающие факторы - от зубного камня до некачественных коронок или протезов. Если вы курите, хотя бы ограничьте количество выкуриваемых в день сигарет.
если проблема усугубляется, сдайте лабораторный соскоб на стрептококки, стафилококки или дрожжеподобные грибы рода Candida, а также анализ крови на содержание витамина В2. Если результат будет положительным, придется пропить курс противогрибковых препаратов.
для смазывания трещин используют 1% эритромициновую или 5% белую ртутную мазь, оксикорт, 10% раствор буры в глицерине, а при грибковой заеде - нистатиновую или левориновую мазь. Лекарственные препараты и мази подберет врач с учетом особенностей течения заболевания и индивидуальной чувствительности к лекарствам.
регулярно принимать витаминные препараты (витамин А в масляном растворе, витамины С и комплекса В), сироп шиповника, медицинские пивные дрожжи. Постарайтесь обогатить рацион овощами, фруктами, исключите острое, кислое, соленое. Больше ешьте молочных продуктов, а мясо выбирайте вареное. И ограничьте сладости!
Досаждает простуда?

Кто виноват?

Вирус простого герпеса I типа (ВПГ-I), который присутствует в организме у 95% людей в «сонном» состоянии. Пресловутая «простуда» - верный признак того, что он «пробудился». Происходит это во время снижения иммунитета под влиянием простуды, гриппа, менструации, эмоционального расстройства и стресса, ультрафиолетового облучения, чрезмерного употребления алкоголя, расстройства желудка, а также сильного переутомления.

Нельзя:

целоваться и пользоваться одной посудой с вашими близкими людьми, особенно если это маленький ребенок.
Можно и нужно:

использовать кремы и мази на основе ацикловира, которые помогут быстрому заживлению пузырьков. Наносите их как минимум четырежды в день в течение 5 суток.
принимать пищевые добавки, содержащие цинк, гидрокситолуэн либо Л-лизин.
наносить противовирусные мази косметическими палочками. Ваши руки - отличный проводник, который перенесет вирус на другие части тела.
если «простуда» появляется регулярно, стоит подумать о том, чтобы лекарство было всегда под рукой. Представьте, что это ваш паспорт!
если в течение 10 дней «простуда» так и не прошла, обязательно обратитесь к дерматологу. Проявления герпеса могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, требующих грамотного лечения.
Важно!

Помните, кортикостероиды (гидрокортизоновая мазь) уменьшают зуд, но продлевают течение болезни!

Губной маскарад

Маска "Нежность"

Растопите одну чайную ложку меда и нанесите его на губы. Через 5 минут снимите мед влажным тампоном. Это придаст губам нежность.

Маска "Гладкость"

Возьмите одну-две чайные ложки творога и смешайте с небольшим количеством сливок. Нанесите на губы, снимите через 7 минут влажным тампоном. Такая маска поможет разгладить верхний слой кожи губ.

Маска "Блеск"

Чтобы губы естественно блестели и не пересыхали, нанесите на них смесь огуречного или морковного сока, меда, сметаны, творога. Через 15 минут смажьте губы растительным маслом.

В телефонной трубке можно отличить прислушивающуюся тишину
от тишины, которая не желает слушать.
Янина Ипохорская,
польская художница и журналистка (1914-1981)


Большинство мужчин не любят разговаривать по телефону: одни не умеют общаться без визуального контакта с собеседником, другие не могут поддержать разговор, третьи боятся сказать что-то лишнее. И все они твердят нам, женщинам, что разговоры по телефону - пустая трата времени. Почему нужно уметь общаться с женщинами по телефону? На какие темы можно говорить, а какие лучше не затрагивать, и как с помощью звонка покорить ее сердце?

У меня зазвонил телефон! Кто говорит? Слон!

Психологи утверждают, что человеку достаточно 10 секунд разговора по телефону, чтобы сформировать образ собеседника. Доверие или, наоборот, недоверие складывается моментально. От интонации, пауз, голоса, и, безусловно, слов будет зависеть то, какое впечатление сложится о тебе.

Так, например, люди, обладающие низким голосом, четкой дикцией, то есть прекрасными ораторскими способностями, воспринимаются как ответственные, серьезные персоны. А вот обладателей высоких голосов, торопливо лопочущих, обычно ассоциируют с несобранными и непонятными людьми.

Самый первый РАЗговор

Первое общение по телефону должно представлять собой короткий разговор, в котором ты четко и доходчиво выскажешь свои мысли. Чувствуй себя уверенно, ведь первый звонок волнителен и для девушки. Общение должно закончиться в тот момент, когда ты поймешь, что все самое умное сказал, т. е. тот вопрос, по которому ты звонил, уже задан, а ответ на него получен.

Дальше у женщины возникает желание немного поговорить на размытые темы. Именно это нужно предотвратить. Почему? Во-первых, так она будет ждать встречи еще больше. Во-вторых, она и без разговоров о погоде еще не раз вечером обмусолит с подружками детально каждое твое слово. В-третьих, абсолютно не важно, что ты сегодня готов весь день с ней проболтать по телефону, потому что у тебя выходной.

Главное, произвести впечатление человека, который живет полноценной жизнью, занятые мужчины больше интересуют женщин, чем те, которые излишне располагают свободным временем. «Вот и договорились! Приятно было пообщаться. А теперь у меня есть дела! До встречи!» А пока ты говорил эту короткую и простую фразу, вас уже оценили по достоинству.

Самый не последний РАЗговор

Твой звонок всегда должен иметь определенную цель. Сказать, что ты набрал номер просто, чтобы услышать ее голос, значит сделать разговор пустым и бессодержательным. Он быстро закончится, потому что девушка, скорее всего, растеряется. Поэтому уж если очень хочется сказать о прелести ее голоса, скажи это после приглашения на вечернюю встречу.

Вопрос времени

После первого свидания нужно звонить через пару дней. Здесь главное не торопиться напоминать о себе на следующие же сутки, но и передержать до четырех тоже нельзя. В женщине нужно поддерживать состояние заинтересованности. Второй-третий день после встречи - идеальны для звонка. Дозвонившись, не начинай перечислять места, где вы были или какие именно носки были на тебе в тот день. Просто поблагодари за удавшийся вечер, не упоминая о возможности новой встречи. Пусть дама будет в предвкушении очередного звонка, который можно совершить или на следующий день, или через один.

Время звонка должно быть подходящим. Если ты решил договориться о свидании на выходной день, лучше об этом позаботиться заранее, например, в среду или в четверг. У нее будет возможность продумать свой наряд и отказать во встрече другим людям. И, в конце концов, ты же не хочешь, чтобы она подумала, что ты ее пригласил в последнюю очередь, когда все другие женщины уже отказали. Так же, если ты решил позвонить в рабочее время, лучше выбрать обеденные часы, чтобы у нее не было неловкости в разговоре перед коллегами. А в вечернее время звонить до 8-9 часов. По крайней мере, в начале знакомства.

О чем говорить, а о чем - молчок!

Порой встречаются девушки, которые для продолжения общения говорят: «Ну, расскажи мне что-нибудь!». Запомни, ты не клоун, развлекать никого ты не должен. Если вам обоим нечего друг другу в данный момент сказать, не тяни резину и заканчивай беседу.

Но если тебе есть что рассказать, а язык не дает сказать ей сухое «пока», рука не позволяет твердо нажать на красную кнопку «завершение звонка», расслабься и поболтай с ней. Исключи жалобы на работу, рассказы о неудаче на футбольном матче, своих страхах, о проигрыше большой суммы денег или трагедии в личной жизни.

Это все для друзей в пивнушке или личного аналитика. Поговори с женщиной о ней самой, любимой, ничто не является таким увлекательным и интересным для собеседницы. Спроси ее, как она провела день, была ли заграницей, где хочет отдохнуть летом, и как здорово, что наступила весна.

Женщины часто любят хвастаться подружкам о том, сколько часов она проболтала с собеседником, и что если бы не севшая телефонная трубка, еще пару часиков она бы точно мило щебетала. Почему-то многие мужчины боятся конечного диалога «Нет, ты первый/первая положи трубку».

Позволь сделать это ей, не каждая девушка любит слушать короткие гудки в трубке. Придумай вескую причину, например, твоя кошка умрет с голода, если ты ее не покормишь, или у тебя садится батарея в телефоне, тебе надо завершить дела по работе. Закончить разговор нужно на позитивной ноте, например, комплименте.

Обычно автоответчики рассчитаны только минуту непрерывной записи. Поэтому сформулируй мысль четко, а если не успел договорить все, перезвони и запиши конец послания.
Разговор с... автоответчиком

Почему мужчины боятся оставлять сообщения на автоответчике - непонятно. Это лишь надо делать правильно! Представляйся в начале разговора и говори, на какой номер нужно перезвонить, вдруг она случайно его потеряла. Краткость - сестра таланта, никаких интимных подробностей, ведь это могут услышать ее родственники, если она живет не одна. Женщина не оставит без внимания твою аудиозапись. Ты даже не можешь себе представить, как мы любим такие послания! Особенно когда после фразы «оставьте свое сообщение после звукового сигнала», ты говоришь «как жаль, что обладательницы такого чудесного голоса нет дома, но...» Мужчины, оставляйте сообщения почаще, призываю!

Игнорируйте их

Если, войдя в комнату, я подкачусь к Лу-Лу, точно клоун, пытаясь занять ее и развлечь, она сделает вид, будто вообще меня не замечает. Словно меня не существует. Если я пройду мимо нее, то, гарантирую, она окликнет меня по имени и захочет со мной поиграть.

Подкупайте их

Подарки - это эффективно. Желательно шумные или блестящие. В случае Лу-Лу это означает, что нужны поющие плюшевые звери или заколки для волос с блестками. Видимо, для взрослых женщин аналогом будут, например, автомобили и драгоценности.

Делайте им комплименты

Я всегда думал - а зря - что комплименты наподобие алмазов: дескать, они ценятся только когда редки. Выбросьте на рынок крупную партию, и они обесценятся. Отнюдь. Лу-Лу справляет нужду в свой памперс, все аплодируют - словно она только что изобрела, как эффективно спасти планету от голода - и малышка просто расцветает от радости. Тот же метод срабатывает и в отношениях со взрослыми женщинами, хотя, конечно, я имею в виду общую методику, а не наглядный пример, приведенный здесь (увы, этот урок я усвоил ценой некоторых жертв).

Слушайте их

Всю жизнь я пытался заранее догадаться, чего хотят женщины. Но можно было и не напрягаться. Если я буду внимателен, Лу-Лу четко скажет мне, чего хочет: кушать, танцевать, куклу, прыгать, бегать, петь, играть, читать. Мне остается только все устроить. Насколько проще мне бы жилось, если бы я слушал, что говорят женщины, и действовал в соответствии с их словами.

Просите прощения

Неважно, что вы натворили. Неважно, если вы даже не знаете, что вы натворили. Возможно, я кровно оскорбил Лу-Лу, подложив к ней в коляску не ту куклу. То, что мне или вам кажется мелким проступком, для нее - нечто, сравнимое с геноцидом. Лучший метод - отдаться на ее милость и умолять о прощении. Но голос у вас должен быть искренним. Необязательно, чтобы вы искренне раскаивались, - достаточно сделать вид. Просто как дважды два - но масса мужчин игнорирует этот совет...

Хочет - пусть делает

Неважно, о чем идет речь. Каким бы дурацким вам ни казалось это дело или занятие, не препятствуйте ей - пусть делает. Если уж Лу-Лу что-то взбредет в голову, ее не отговоришь. Строго говоря, поддерживайте женщину в ее начинании и даже поощряйте. А потом расслабьтесь и надейтесь, что она сама обнаружит, какая это глупая затея. Беда в том, что она может счесть идею замечательной. Как-то я, сам не понимая как, целых два часа играл в кукольное чаепитие и понарошку выпил столько чашек чая, что потом до вечера понарошку бегал в туалет.

Не говорите им, что им делать

Лучший способ гарантировать, что она не сделает того, чего вы от нее хотите, - это сказать ей, чтобы она это сделала. Самое мудрое - создать у нее впечатление, будто инициатива исходит от нее. Я очень горжусь собой, например, оттого, что убедил Лу-Лу: смотреть финал чемпионата мира по регби гораздо веселее, чем играть в песочнице.

Не жалуйтесь им на жизнь

Это момент сложный. Я имею в виду, что женщину не следует обременять своими мелкими проблемами. Когда я жалуюсь Лу-Лу на неудачное совещание или на боль в спине, она остается совершенно равнодушной, но если действительно что-то не в порядке, она инстинктивно чувствует это и обнимает меня - и просто невероятно поднимает мне дух.

Не пререкайтесь

Это просто бессмысленно. В споре вы никогда не победите, а если и победите, то ничего хорошего это вам не даст: у нее надолго испортится настроение. Говоря начистоту, зачем нарываться? И тут мы переходим к моей финальной и важнейшей рекомендации:

Не доводите их до слез

Нет более удручающей картины, как увидеть, что огромные, невинные карие глазки Лу-Лу наполняются слезами, а ее рот разевается, истекает слюной и превращается в траурную сирену воздушной тревоги, которая пронзает мое сердце. Когда она плачет, я полностью беззащитен перед ней. И никакого известного науке средства от плача не существует. Дать ей поесть? Изобразить перед ней обезьяну? Купить ей пони? Выколоть себе глаз зубочисткой? Я готов на все, чтобы она только не плакала... а она плачет..."

Итак, выходит, что в каждой женщине живет маленькая девочка, и задача настоящего мужчины - разглядеть ее.

Когда мы встречаем одинокого человека, у которого нет очевидных причин для одиночества, мы недоумеваем и начинаем строить самые разные предположения. Но, случается, всё оказывается намного проще, чем мы себе воображаем...

Очевидные причины для одиночества

Стереотипы всегда говорят о том, что для одиночества существуют вполне очевидные причины. Например, неизлечимая болезнь, крайняя бедность, непривлекательная внешность, злобный характер, завышенные требования к спутнику жизни, неуживчивость, неуверенность в себе и многие другие. Наличие одного или сразу нескольких из указанных факторов способствуют тому, что у мужчины и женщины может не быть спутника жизни.

Просто я знаю, чего хочу

А ещё причиной для одиночества может быть ясное представление о том, какой человек, какой спутник жизни тебе нужен. Но, увы, в твоей жизни его пока нет. Не потому, что таких людей в принципе не существует. А по той причине, что пока судьба не свела тебя с этим человеком.

С годами – всё хуже

В 18-20-летнем возрасте тебе кажется, что ты могла бы быть счастлива с разными молодыми людьми. Например, с душой компании одногруппником Лёшкой или соседом по подъезду предприимчивым Димкой, а, быть может, с галантным братом твоей подруги Вадимом или брюнетом-красавцем сыном друзей вашей семьи Виталиком… Другими словами, тебе нравятся очень многие. Иногда ты даже не в силах выбрать – настолько эти двое (трое или четверо) хороши!

С годами круг избранников сильно сужается. И потому, что почти все обзаводятся собственными семьями, и строить счастье на чужом несчастье не так легко, как на «пустом месте», когда все кругом – холостяки. И потому, что требования к избраннику становятся более ясными и чёткими.

Да и позавчерашние мальчишки становятся личностями – каждый со своими «тараканами» в голове. Некоторые упрямы и безапелляционны настолько, что тебе даже не хочется тратить время и силы на разубеждение. Другие не прочь жить за счёт женщины, везущей на себе «семьи воз», в то время как они каждый вечер допоздна смотрят «Discovery». Третьи не готовы идти против собственной мамы, доказывая ей, что ты совсем не та стерва, которую она (мама) в тебе видит. А ты с годами больше не хочешь терпеть кого-то рядом просто потому, чтобы не быть одной.

Главное — не любовь, а уважение

Говорят, что в семье главное — не любовь, а уважение. Но, извините, на пустом месте уважение просто невозможно. Человек должен показать, за что его можно уважать. А если для этого нет ни одной причины?! Конечно, сам человек всегда найдёт причину, по которой его можно медалью наградить. Например, забрал (впервые за два года) ребёнка из детского сада! Чем не причина? Или вынес мусор. Или (о чудо!) вымыл за собой посуду! Или классическое «да ты на других посмотри – остальные ещё хуже – алкоголики и наркоманы».

Хочу быть за ним, как за каменной стеной

— Быть может, это банально, — рассказывает 27-летняя Юля, но мне нужен надёжный мужчина, за которым я буду как за каменной стеной. Из моего первого мужа такого не получилось – он побежал налево в поисках новых приключений и ощущений. Значит, не дорос, не созрел для брака, не нагулялся, не в силах отвечать за данное обязательство хранить верность, быть вместе в горе и радости.

Мне больше всего импонируют ответственные и обязательные мужчины, которых не так-то часто можно встретить. И в меру самоуверенные (терпеть не могу надменных, «понтовых», циничных выскочек). Увы, среди свободных мужчин такие мне не попадаются, а уводить чужого мужа, добиваясь, чтобы он ушёл из своей семьи, бросил жену и своих детей, я не хочу.

Секс - дело, безусловно, приятное. Тем не менее, в процессе получения удовольствия иногда случаются всяческого рода травмы, порой курьезного характера.

Например, по данным британских исследователей, жители этой страны своими сексуальными забавами ежегодно причиняют себе материальный ущерб на сумму около 630 миллионов долларов.

Речь идет о разбитых люстрах и поврежденных предметах интерьера. Но ладно бы дело касалось только имущества! Англичане наносят себе и значительные физические травмы. Около 41% населения, согласно данным исследования, натирают или сдирают кожу на коленях, локтях и других частях тела, треть травмируют спину, и 12% заканчивают половой акт с вывихнутыми запястьями и лодыжками. Такие вот активные британцы... Но сексуальные травмы - не только их удел.

Условно говоря, сексуальные травмы можно разделить на две группы - физиологические и психоэмоциональные.

Повреждения интимных зон

Случается это иногда из-за украшений, которыми девушки (и некоторые юноши) любят украшать свои руки. Одна знакомая рассказывала мне, как поцарапала мужское достоинство своего возлюбленного перстеньком с выступающим брильянтиком. Естественно, юноше было весьма неприятно. Длинные ногти в определенных ситуациях тоже травмоопасны. Впрочем, не только для сугубо интимных зон.

Ушибы

Подобные травмы могут случиться, когда пара, занявшаяся любовью в экстремальной обстановке, слишком увлекается процессом, переставая обращать внимание на окружающую действительность. Однажды одна моя знакомая со своим экс-бойфрендом решили заняться любовью в ванной - в положении стоя. В результате они поскользнулись на мокрой поверхности, сшибли со стены и опрокинули на себя полку с зубными щетками и шампунями. Повреждения, правда, были несильные, но все же.

Укусы

Я читала про случай, когда юноша в порыве страсти практически откусил сосок своей возлюбленной... Нежные покусывания - приятная деталь любовного акта, но иногда, в порыве увлечения, они становятся деталью болезненной.

Царапины

Все сказанное об укусах можно отнести и к этой категории.

Натертые спина, ноги, ягодицы

Такие прецеденты случаются, если пара, например, занимается этим на некой неровной поверхности. Допустим, ворсистом ковровом покрытии или в салоне автомобиля. Не говоря уж о гальке на морском берегу.

Вывихнутые лодыжки или запястья

Однажды лично я во время приступа страсти слегка вывихнула себе ногу. Согласно уже упомянутому списку, составленному британскими исследователями, эта сексуальная травма входит в десятку самых распространенных. Акробатика в постели - это интересно, но надо учитывать степень своей спортивной подготовки.

Интересно, что среди травм, выявленных все теми же британцами, присутствуют еще... переломы и травмы головы... Это как же надо увлечься!Заметим, что выше мы говорили о тех травмах, которые происходят случайно и непроизвольно. Но есть еще повреждения "специального" характера. Люди с садо-мазохистскими наклонностями порой намеренно оставляют на теле партнера следы жестоко-любовной игры. Знавала я одну девушку, которая любила, чтоб на ее теле после ночи любви красовались легкие следы от ножа, оставляемые партнером. Что называется, кто во что горазд.

Иногда говорят, что моральная боль сильнее физической. И действительно, если говорить о сексе, психоэмоциональных травм здесь куда больше, чем физических.

Коснемся лишь некоторых.

"Не получилось"

Помните шутку: "Литовский народный праздник "Обломайтис"! В применении к сексуальному процессу она может иметь несколько значений. Например, когда сам акт по каким-то причинам не смог даже начаться. Или когда некие обстоятельства, например, неожиданное появление назойливого родственника, прерывают удовольствие в самом разгаре. Или когда женщина, допустим, не получила в результате долгих стараний партнера оргазма. Тоже, знаете ли, психологическая сексуальная травма!

Неожиданные обстоятельства

Однажды, в юности, у моего экс бой-френда, отношения с которым находились на начально-непонятной стадии, порвался презерватив. Обнаружил он это уже после окончания акта любви. На встревоженное лицо юноши было больно смотреть. Он пережил настоящий стресс и испуг. Было очевидно, что воспоминания о только что пережитом удовольствии моментально испарились из его сознания.

Неосторожные слова

Да, за своей речью во время сексуальных отношений стоит последить. Неосторожные, грубые или ироничные речи, касающиеся каких-то внешних особенностей или физиологических свойств партнера, могут надолго ранить его.

Так что не травмируйте друг друга! Или делайте это, по крайней мере, легко и нежно.

Красивая женщина привлекает. Восхищенные взгляды мужчин и оценивающие или завистливые взгляды женщин. Она привлекает успех, деньги и самых лучших мужчин. В любом случае, красота не оставляет равнодушной никого. И хотя мы столько раз уже слышали, что привлекательная внешность не является залогом счастья и что красавицы имеют такой же набор комплексов и проблем и шансов на неудачу, что и «обычная» женщина, но всё равно иногда нам кажется, что они более удачливы в любви, работе, творчестве и вообще в жизни. И, разумеется, каждая женщина хочет быть привлекательной. На протяжении всей истории человечества ученые, художники и писатели пытаются найти формулу красоты и женской привлекательности. И находят, радуя и удивляя нас результатами опросов, исследований и математических вычислений. А нам остаётся только принять резльтат их работы к сведению, воспользоваться им или проигнорировать, полагаясь на природу и интуицию.

В возрастной группе 26-35 лет лишь 9% женщин считают себя красивыми. А в России и того меньше. Большинство же считает себя симпатичными, привлекательными, обаятельными и просто обворожительными. Причем зависит это часто от настроения, времени суток, времени года, лунных циклов, солнечной активности и профессиональных успехов в данный момент. Бывают дни, когда я, потратив полчаса на укладку своих непослушных волос, в итоге нахлобучиваю шляпу и начинаю день раздраженной и недовольной собой, своими волосами, своими соседями и нестабильной политической ситуацией в мире. Но даже один бесхитростный комплимент коллеги или случайного попутчика возвращает хорошее настроение и примиряет с собой сегодняшней «неудачной». И пусть найдется немало женщин, довольных собой и своей внешностью всегда, всё же мы неравнодушны к чужому мнению о нас.

Опросы показали, что мы смотрим в зеркало в среднем 17 раз в день, затрачивая на это по меньшей мере 44 минуты ежедневно. И оценка нашего отражения часто зависит от того, что же мы в нем ищем. Если мы рассматриваем себя на предмет обнаружения морщин, мешков и синяков под глазами и седых волос, то мы их находим и, естественно, огорчаясь, пытаемся эти «недостатки» скрыть. Мы считаем, что естественные признаки старения делают нас некрасивыми и непривлекательными для мужчин. Но, опять же, по опросу мужского населения, мужчины замечают женские морщины и седину, только когда им на это прямо указывают, воспринимая и оценивая женскую красоту целиком как совокупность внешних качеств, манеры поведения, темперамента и характера.

70% женщин пользуются косметикой ежедневно, тратя на неё до 12% своего дохода. Каждое утро я подхожу к зеркалу и говорю себе: «Какая красивая! Какая красивая у меня душа!» А то, что я вижу в отражении, — кошмар, ужас и показывать это в натуральном виде людям с неустойчивой психикой никак нельзя! И я открываю свою косметичку размером с бабушкин сундук и начинаю ежедневное священнодействие, определяемое некоторыми как наведение красоты. Наверное, это всё-таки кокетство с моей стороны, потому что большинство знающих меня людей (как мужчины, так и женщины) считает меня красивой, но я же им не верю!

Я, как многие женщины, уверена, что нет предела совершенству и всегда есть, что можно «улучшить». Нет, конечно, есть эти героические 30% женщин, которые не пользуются косметикой, предпочитая блеску помады блеск ума, и у них есть мужья и поклонники, которые, вероятно, через свои очки с наисильнейшими диоптриями разглядели в них прекрасную душу. Такие дамы свято верят в торжество разума над женским тщеславием и морщат презрительно нос при виде яркой губной помады и подкрашенных ресниц. Но я предпочитаю не ждать милостей от природы и мужчин, а воспользоваться последними достижениями косметической индустрии.

Статистика, да и собственные наблюдения, показывают, что декоративной косметикой охотнее и чаще пользуются женщины в молодом возрасте, нежели в среднем или тем более пожилом. С одной стороны, это парадоксально, потому что в чем женщина старше, тем, вроде бы, больше «недостатков» она должна иметь, но, тем не менее, с возрастом женщины становятся гораздо терпимее и спокойнее к проявлениям увядания красоты.

На что только не готова пойти женщина ради восстановления красоты лица! Это и вмешательство пластического хирурга, и инъекции ботокса. А между тем, есть способ сохранения молодости лица гораздо более дешёвый и весьма эффективный - это йога. Йога для лица, разумеется.

Процедура эта, скорее всего, многим хорошо известна - стой себе перед зеркалом, да корчи «рожицы». Но, согласитесь, это не такой большой труд ради сохранения красоты! Возможно, поэтому даром забытый способ омоложения стал вновь завоёвывать Америку. В заокеанской стране на днях даже было издано полноценное руководство по лицевой йоге с фотоиллюстрациями, - сообщает издание «Daily Mail».

Книга содержит десятки различных упражнений для растяжки и укрепления лицевых мышц, а также поддержания тонуса кожи. Эти упражнения, по заверениям составителей, способны помочь, как предотвратить появление морщин, так и разгладить уже имеющиеся.

Первое, и одно из самых лучших упражнений лицевой йоги, - это «Лев». Для его выполнения следует широко открыть рот, высунуть язык так сильно, как только можно, и закатить глаза вверх. Такое положение надо удерживать в течение минуты.
Ещё одно упражнение называется «Поцелуй потолок». Во время него нужно откинуть голову назад и сложить губы трубочкой. Затем тянуться губами вверх.

Удерживать такое положение следует секунд 15, затем вернуться в исходную позицию. Повторить «рожицу» четыре раза. Это укрепит мышцы челюсти и шеи, и сделает губы более пухлыми.

Чтобы укрепить надбровные мышцы и избежать морщин на лбу, нужно поднять брови, а затем мягко помассировать лоб, разглаживая пальцами образовавшиеся морщины. Повторить 20 раз.

Для поддержания тонуса щёк можно надуть щёки и попробовать перекатить воздух из одной щеки в другую до тех пор, пока хватит дыхания. Повторить четыре раза.

Чтобы избавиться от морщин в уголках глаз и избежать отвисания век достаточно улыбнуться и поставить указательные пальцы у внешних уголков глаз. Деликатно растянув пальцами кожу под глазами, следует попытаться одновременно зажмуриться. Напрягать и расслаблять мышцы вокруг глаз нужно 20 раз.

Для укрепления мышц губ, шея вытягивается вперёд и изображается воздушный поцелуй. После 10 раз поцелуя можно положить на губы два пальца и, слегка надавливая, сделать ещё 10 воздушных поцелуев.

Какие-то 5-10 минут ежедневной тренировки - и мышцы лица начнут потихоньку восстанавливать упругость. Если регулярно тренировать своё лицо, можно сохранить молодой и свежий вид

Сегодня женщины не такие уж и беспомощные существа, какими были несколько тысяч лет назад, когда были вынуждены сидеть дома (в пещере) и ждать возвращения своего мужчины с охоты.

В соответствии с многовековыми традициями, всегда считалось, что мужчина должен зарабатывать больше, чем женщина. Но что, если жена богаче мужа, - как тогда ему себя вести?

Как пишет Times Online, на самом деле, сегодня многие мужчины не имеют ничего против того, чтобы их жена зарабатывала больше, чем они сами. Также недавно проведенное журналом Elle исследование показало, что совершенно не обязательно мужчины сегодня претендуют на роль кормильца, и, если их вторые половины богаты, это тоже их не смущает. По мнению социологов, сегодня вообще наблюдается смена так называемых гендерных ролей.

С одной стороны, кажется, это не так уж и страшно, что мужчины вовсе не претендуют на роль главы семьи, и готовы делить с женами обязанности поровну. Сегодня женщины не такие уж и беспомощные существа, какими были несколько тысяч лет назад, когда были вынуждены сидеть дома (в пещере) и ждать возвращения своего мужчины с охоты.

С другой стороны, есть маленькая проблема. Если мужчина не так богат, как его женщина, он, даже если отношения внутри семьи гармоничные, скорее всего, будет чувствовать себя не так комфортно, как ему хотелось бы. Не совсем понятно, зачем женщине такой мужчина, только если у нее нет каких-либо веских причин на то, чтобы быть с ним. Например, любовь. В любом случае, из такой ситуации можно легко выйти. Так, если у жены, к примеру, свой бизнес, то она может назначить своего супруга главным менеджером, и тогда они почти уравняются в правах.

Несмотря на то, что богатство порой действительно является показателем личностных качеств, муж богатой женщины может быть даже садовником, художником, специалистом по средневековой философии или водопроводчиком. Богатая женщина, возможно, как никакая другая, может себе позволить связать себя узами брака с творческой личностью, и, при этом, им обоим не придется думать о деньгах.

Есть вопрос, который касается не брака, а самого просто этикета, - это "Кто за кого платит?". Что касается платежеспобности мужчин и женщин, то здесь проблема решается в зависимости от культуры и среды, в которой они живут. На западе, например, все больше принято платить каждому за себя, потому что там эмансипированные женщины не хотят быть обязанными ничем мужчинам, и таким образом показывают свою независимость.

Если так, то в чем тогда, исходя их этой политики, принципиальные различия между мужчинами и женщинами, если во всем женщины могут обойтись без мужчин? Ведь, кажется, в женской психологии заложено, что в числе привлекательных сторон мужчины - его платежеспособность. И вовсе не потому, что женщины такие корыстные, - просто они хотят чувствовать себя в безопасности и гордиться своими избранниками.

Так ли нужна эта перестановка ролей, которая так поощряется на западе? В России, например, пока еще показателем уважения по отношению к женщине является оплата счета в ресторане не поровну, как это сделали бы в Штатах, а полностью мужчиной. И потом, если все время договариваться о том, кто, когда и за что платит, да еще и делить все до копейки поровну, романтическая атмосфера просто исчезнет.

То, что вы родились, еще не значит, что вы... живете. Живете своей жизнью. Потому что оказывается, можно прожить чужую и не заметить.

Я последняя в очереди за счастьем

Пытаюсь затащить свою подругу в спортивный клуб. Дашка еще два года назад обещала, что она непременно составит мне компанию, вот только разгребет завал на работе и - с огромной радостью будет терзать свое тело на тренажерах и прыгать в экстазе на аэробике.

Я за эти два года успела сменить спортивный клуб и делаю вторую попытку соблазнить ее на подвиги. Она, конечно, рада, что мой клуб теперь будет в пяти минутах от ее дома... И она почти уже готова... Вот только у родителей в квартире ремонт надо закончить, сыну оплатить обучение, да и муж собрался машину менять. Да, и самое главное, надо скинуть хотя бы килограмма три - не идти же вот так в спортивный клуб. А вообще-то она готова.

Я уже давно поняла, в какую игру играет Дашка. И я наехала на нее. На ее внешний вид, на ее вечное и тщательно скрываемое недовольство собой, на ее «вечное потом». Ведь каждый раз, когда речь заходит о чем-то для нее важном, находится архиважное дело, гораздо важнее, чем она сама.

От моего наезда железная леди неожиданно расплакалась. Сказала, что занимается чем угодно и кем угодно: мамой, мужем, сыном, работой - только не своими «корыстными» интересами. А себя она задвинула куда подальше.

И в очереди за счастьем она всегда последняя...

Альтруистки за свой счет

Этот роковой момент очень легко пропустить и не заметить. Соскочив со своих рельсов, вы, вместо того, чтобы жить своей жизнью, начинаете заполнять ее делами и потребностями других людей - бойфренда, мужа, детей, друзей, коллег, начальника и т.д.

Есть женщины в русских селеньях, да и в больших городах тоже, которые все время решают чужие проблемы. Проблемы подруг и друзей, коллег и родственников. Они заполняют свое пространство делами других людей, помогают, если их даже не просят.

Они бесконечно узнают, у кого как дела. Им кажется, что без них все пропадут и искренне верят, что знают, как осчастливить несчастного или хотя бы помочь ему.

Что интересно, эта, на первый взгляд, безобидная болезнь может возникнуть в любом возрасте, а не только на пенсии, когда у вас появится желание нянчиться с внуками.

Вот несколько типажей женщин, живущих не своей жизнью, а жизнью других людей. Зациклившихся на других и потерявших себя. Присмотритесь к ним.

Вечная подруга

Начинается это в подростковом возрасте и может продолжаться до бесконечности.

Девочка по каким-то причинам не имеет своей личной жизни. Она не встречается с мальчиками, ее не приглашают в тусовки и на свидания, если только берут «за компанию». Она сторонится шумных компаний, а если все-таки там оказывается, не выпячивает себя в центр внимания, а иногда и вовсе сидит в уголочке. Она - «монашка без рясы». Такое бывает из-за возрастных комплексов, низкой самооценки и страхов общения с мальчиками.

Но она не может быть абсолютно непричастной к жизни сверстников. Чтобы как-то компенсировать свою невостребованность, она активно интересуется жизнью подруг. Ей звонят, чтобы взахлеб рассказать о своих приключениях. Она утешит в горе и разделит радость. Своей подруге она и прическу может перед свиданием сделать, и макияж навести, и даже отправиться с ней по магазинам, только для того, чтобы посоветовать, какое платье купить. Ее обычно берут с собой как «группу поддержки». Она всегда может ободрить: «Да ты классно выглядишь! Пойди, заговори с ним первая». Она, если надо, помирит ссорящихся влюбленных. Устроит свидание. Познакомит кого угодно с кем угодно.

Она может казаться смелой и раскованной, когда речь не идет о ее интересах. И подруги пользуются этим, когда им нужна поддержка. А, поскольку скромная особа не претендует на главную роль, за ней закрепляется имидж своей девчонки и такого бесполого существа, которому «и так хорошо».



Бесплатное приложение к мужу

Она вышла замуж за состоявшегося и состоятельного человека. Возможно, она моложе его, хотя это и не обязательно. У нее нет необходимости работать. А поэтому она посвящает себя целиком мужу и всему, что с ним связано. Скорее всего, это внушительных масштабов хозяйство. Дом, управление обсуживающим персоналом, дети, их гувернеры, прием гостей, выходы в гости - кстати, именно о такой жизни мечтают многие барышни.

Но за все надо платить. Не в смысле расплачиваться. Просто у любой жизни есть оборотная сторона. У этой жизни она в том, что женщина становится бесплатным приложением к своему мужу. Бесплатным, конечно, не в буквальном смысле - иногда очень даже дорогостоящим. Главное то, что она - приложение. В этом ее роль и смысл ее существования. Убрать это - и не останется ничего своего.

Поэтому к середине жизни эти женщины обычно сидят в кресле у психолога с тяжелыми формами кризиса: недовольство собой, претензии к мужу, нет радости от денег, нет в жизни смысла. Кроме обслуживания интересов мужа (семьи) нет ничего своего. А поэтому непонятно, кто я сама по себе и что я в жизни сделала, кроме того, что создавала комфорт своему мужчине.

Спутница жизни

Этот вариант похож на предыдущий, разница только в том, что муж такой женщины - незаурядный, харизматичный человек. Им может быть артист, художник, певец, спортсмен, писатель, ученый или просто выдающийся персонаж в любой сфере жизни. Как правило, он известен и является публичной персоной.Она живет для того, чтобы вдохновлять гения. Она может быть женой, а может, и любовницей. Она влюбляется в его талант, и становится его спутницей, разделяет все его идеи, восхищается и, опять же, создает условия для творчества.

Само по себе это, конечно, достойно похвалы. Но... Проходят годы и она уже не и она задается вопросом: а я? А кто же я? Где мои интересы, где моя жизнь и самореализация? Чего я хочу? Не для него, для себя?

Вечная мамаша

Чаще всего это мать-одиночка. Но не обязательно. Муж или, скорее, то, что от него осталось, может иметь место. Затоптанный и потерявший право голоса мужчина. Иногда спившийся, иногда просто «ушедший в себя» трудоголик. То есть она все равно мать-одиночка.

Это героиня, самоотверженно посвятившая себя детям. Или одному ребенку (ох, не повезло бедняге!). Она живет для него - сына или дочери. Или для них. И весь ее смысл жизни - в потомстве. Вечня мамаша сделает все, чтобы они были счастливы. При этом она точно знает, как именно они должны быть счастливы.

Это может быть и достаточно молодая женщина. Она рожает ребенка и с этого момента переключается только на него. И «зависает». Так может продолжаться долго, и то, что дети выросли, не имеет значения. Если появляются внуки - она тут как тут, уже готова переключиться на следующее поколение.

Кризис наступает тогда, когда дети вырастают и перестают нуждаться в мамаше, отфутболивая ее самопожертвование. А что делать с собой, она не знает. Что такое быть матерью - ей известно. А что такое - быть женщиной - давно забытая песня.

Трудоголичка

Это может быть и синий чулок и бизнес-вумен. Когда-то у нее не сложилась личная жизнь. Неважно, что там произошло. Может быть, жестокое разочарование, может быть, предательство или развод... И она вычеркнула из своей жизни не только мужчин, детей, но и себя заодно. А попутно - развлечения, общение и прочие приятности жизни. Но свято место пусто не бывает.

И она посвятила себя делу. Скорее всего, это дело - ее профессия, работа. Может быть, у нее даже вялотекущий роман с шефом или коллегой, вероятно, женатым, и потому никогда на ее руку и сердце не претендующим. Никакой другой жизни у нее нет. Она бедна на события, на яркие впечатления, на отношения и общение в нерабочем кругу. Все краски и переживания сосредоточены здесь. На нее всегда можно положиться. Для фирмы она сделает все, что угодно. И в нерабочий день выйдет, и корпоративный праздник подготовит. Ей можно позвонить в три часа ночи и поручить срочный отчет. Сделает. Все равно ничего интереснее у нее нет.

Палочка-выручалочка

Эта особа не имеет обычно своей семьи и личной жизни. И посему принимает активное участие в жизни многочисленных друзей и родственников. Она вникает во все их дела, живет их проблемами, не спит из-за них по ночам, обслуживает и улаживает проблемы племянников, двоюродных и родных братьев и сестер. Она никогда не сидит в одиночестве - надо съездить в кучу мест, сделать кучу дел. Но все - для них.

Себя же, как женщину, она списала - признается она себе в этом или нет. Ее роль - нянька. Ее за это ценят. И это, скорее всего, единственный способ ощущать себя кому-то нужной.

Быть полезной

Что характерно для всех этих случаев? И что в них плохого? Да, в общем-то, ничего. Ведь муж, дети, друзья или работа - это и есть то, из чего состоит наша жизнь. Но если какая-то одна часть разрастается и заменяет все остальные- вы начинаете жить не своей жизнью.

Так живет огромное количество женщин. И за их внешним кажущимся благополучием часто скрывается глубокое чувство неудовлетворенности. За тотальной самоотверженностью и заботой прячется огромная пустота. За внешней общительностью и активностью - одиночество. За наигранной веселостью - боль. Если однажды в них перестанут нуждаться, жизнь потеряет всякий смысл. Такая судьба напоминает дерево с одной единственной выросшей веткой. И на этой ветке сидит кто-то. Муж, родственники, коллеги. И им хорошо.

Конечно, эти женщины по-своему счастливы. Так, во всяком случае, скажут многие из них. Но вот какова цена такому счастью? Почему они избегают того, чтобы заняться собой и своей жизнью? Они умеют быть полезными кому-то. Все, что они делают, делают для кого-то. А спросите такую женщину, что она делает для себя, и она встанет в тупик. Или совсем не поймет вопроса. У них нет осознания своей собственной ценности. Я ценна, потому что могу быть кому-то полезной. А так, сама по себе...

Очень часто, хотя и не всегда, такие женщины не считают себя достойными того, чтобы заботиться о себе. Например, покупать себе дорогие вещи, тратить деньги и время на удовольствия - поездки, светскую жизнь, шопинг, косметические процедуры.

Что делать?

Осознать, что большую часть жизни ты посвящаешь другим, нелегко. Возможно, вам когда-то внушили, что жить для себя - это плохо. Вам говорили, что быть эгоисткой - недостойно. Что такова женская доля - жить во имя и для кого-то. Возможно, вы взяли пример со своей мамы или другого очень авторитетного персонажа.
Хотите - верьте этим наставлениям, хотите - нет. Главное - как вам живется с такой философией? Только честно. И если живется некомфортно (а человеку не может быть комфортно в чужой жизни) - задумайтесь.

Вы можете начать жить не только чужими интересами, но и своими. Переживать не только о чужих ошибках, но делать свои. Делать свои ошибки, хоть и рискованней, но куда интересней, чем сокрушаться о чужих, в любом возрасте. Вы, конечно, можете придумать массу объективных обстоятельств, чтобы оставить все, как есть.

А можете сделать другой выбор. Я знаю восьмидесятилетних старушек, бегающих на свидания. Я знаю бабушек, решивших пойти на курсы аэробики. Мам, отправляющихся на дискотеку со своими дочерьми - не с целью их контролировать, а с целью потанцевать. И знаю девочек, состарившихся до совершеннолетия.

Вы можете начать выковыривать себя оттуда, куда вы себя однажды запихнули - да, это именно то место, о котором вы подумали.

О том, существует ли секс во время беременности, спорят мужчины, женщины и врачи. И кто в большей степени заинтересован в том, чтобы он был, не известно.

Одни говорят, что заниматься сексом во время беременности - это не очень хорошо для ребенка, другие - что не очень хорошо для здоровья будущей мамы, а третьи считают все это предрассудками и говорят, что сексом нужно заниматься тогда, когда хочется.
Тот, кто думает, что сексуальная жизнь на время беременности замирает, скорее всего не прав. Вообще, чаще всего все зависит от отношения партнеров к сексу и, конечно же, отношений между ними. Конечно, интимная близость во время беременности только в том случае принесет удовольствие, если оба партнера будут уверены в том, что она не нанесет вреда их будущему малышу. Кроме того, секс будет полезным, если только врач-гинеколог заранее не предостерег будущую маму, что в ее случае существуют медицинские противопоказания, например, угроза прерывания беременности.

Единственная рекомендация врачей - это воздерживаться от секса в первые и последние месяцы беременности. Все потому, что первое время из-за своего положения женщина чувствует усталость и частые приступы тошноты, поэтому вряд ли ей самой захочется секса. А вот последние несколько недель принесут женщине много хлопот в связи с ожиданием появления на свет малыша, поэтому, опять же, ей будет не до секса. Зато все остальное время (а это почти 7 месяцев), во время долгого ожидания, какие только мысли не придут на ум!

Из-за повышенного интереса к этой проблеме врачи довольно часто проводят исследования, и, в последнее время все чаще опровергают догадки о том, что секс на последнем месяце беременности может привести к преждевременному началу родов. В результате многочисленных исследований медики сделали вывод, что не существует прямой зависимости между сексуальной активностью и состоянием шейки матки, которое влияет на срок окончания беременности.

Для того, чтобы понять, можно ли заниматься сексом на последнем месяце беременности, женщины должны прислушиваться к своим ощущениям. Чаще всего, признаком приближающихся родов, а также нежелательности сексуального контакта, является ощущение дискомфорта внизу живота и давления в области таза. И так понятно, что эти ощущения не вызовут сексуального возбуждения, а в случае, если вы почувствовали нечто подобное, вам сразу необходимо обращаться к врачу, чтобы не быть застигнутой врасплох.

В общем, секс, даже во время беременности, остается полезным, потому что влияет на поддержание гормонального фона женщины, который сказывается на ее эмоциональном состоянии, потому что она чувствует себя нужной и все-таки сексуальной. Поэтому мужчина, который любит свою женщину, вряд ли откажется в очередной раз сделать ее счастливой.

Когда дети слушают сказки, которые, как правило, заканчиваются свадьбой, они не задумываются о том, почему Золушка и Принц решили пожениться. Само собой, их на этот шаг подвигла любовь... В реальной взрослой жизни причины для вступления в законный брак могут быть куда более прозаическими.

«Так делают все»

Гомология — наука о браке — утверждает, что причиной номер один являются социальные стереотипы и традиции. Мы зависим от мнения общества, а потому и живем по его правилам. Даже в наш раскрепощенный век незамужняя женщина после двадцати лет не может спокойно общаться с родителями, тетушками и соседями, не услышав в свой адрес вопроса: «Не пора ли тебе замуж?» То, что она прекрасно себя чувствует и без обручального колечка, а друзья, работа, увлечения, секс переполняют ее жизнь, не избавляет от жалостливых взглядов: «Вот, не сложилась жизнь у бедняжки!» И вот она уже обеспокоено смотрит по сторонам в поисках подходящей кандидатуры, чтобы сыграть свадьбу и стать, наконец, «как все».

«Жениха хотела, вот и залетела»

Вторая причина, по которой женщины спешат выйти замуж — это продолжение рода. Благая цель, но в нашей стране ее можно сформулировать гораздо проще — «расписались «по залету». Согласно статистике, подобные браки самые непрочные: в девяноста процентах случаев они обречены на развод. Хотя, конечно, бывают и счастливые исключения. Пара планировала ребенка позже, а получилось сейчас — так почему бы не зарегистрировать отношения?

«Выпорхнуть из гнезда»

В основе желания создать семью у молодых людей обоего пола часто лежит стремление уйти из родного дома. На первый взгляд кажется, что это закономерный этап взросления личности. Но на самом деле это лишь попытка избавиться от проблем, связанных с «предками». Жизнь «на свободе» кажется раем. Но если «избавитель» найден второпях и с единственной, пусть неосознанной целью сбежать во взрослую жизнь, то и своя семья может обернуться новой кабалой. Девушки, настрадавшиеся от отца-алкоголика, часто выбирают пьющего супруга. Молодой человек, избавляясь от властной матери, оказывается под каблуком у жены. Подобные «невротические браки» если и существуют долго, то уж счастливы редко.

«Вот пара для тебя хорошая!»

Ты думаешь, что это фраза авторитарной маменьки из кинофильма, или что только в патриархальной «домостроевской» Руси несчастные девушки шли замуж по указке родителей, а не по зову собственного сердца? Ошибаешься. И сегодня, если дочка в семье с детства права голоса не имела, то и в выборе будущего мужа будет руководствоваться вкусом матери, которая «лучше знает, кто ее девочке нужен».

«Ты легкомысленная девчонка! Что ты знаешь о жизни?! А он мэтр! Будешь хорошо себя вести, может и для тебя роль найдет…» — такими словами напутствовал суровый отец девятнадцатилетнюю Джоан Коллинз — будущую звезду английского кино и светскую львицу, выдавая ее замуж за 33-летнего Максвелла Рида. В первую брачную ночь любимец британских женщин избил и изнасиловал Джоан… Опасаясь гнева обожаемого папочки, она терпела издевательства мужа до тех пор, пока тому не пришла в пьяную голову «блестящая» мысль, как пополнить семейный бюджет в отсутствие ролей — продать юную жену-красавицу одному знакомому арабскому шейху… Она бежала из дома в чем была и в слезах отправилась… к родителям. А куда ей было деваться?.. Так закончился первый «поход замуж» Джоан Коллинз.

«Любовь с гарантийным сроком»

Вы давно вместе и счастливы. Но тебя день и ночь грызет червь сомнения: «Все в жизни заканчивается. А вдруг он уйдет?» И вот ты уже тащишь любимого расписываться, умом четко понимая, что никакой штамп в паспорте не остановит его, когда чувства уйдут… Но на всякий пожарный. Так спокойнее.

«Джоан влюбилась в мужа номер два Энтони Ньюли с первого взгляда. Посмотрела фильм «Остановите Землю, я сойду!» с ним в главной роли и пропала… Казалось, первый брак должен был отбить у нее всякое желание идти к алтарю, а она все-таки настаивает на официальной женитьбе. Молодожены зажили душа в душу. Только одно «но» омрачало их семейное счастье: при всей любви к жене Энтони был убежден, что неверность — это нормальный образ жизни для мужчины, более того, физиологическая необходимость. Ни обручальное кольцо на безымянном пальце, ни двое прелестных ребятишек: дочка Тара и сын Саша — его не останавливали. Восьмилетний брак закончился мучительным разводом…».

«Месть отвергнутой женщины»

Юные и не очень девушки могут выскочить замуж за первого встречного назло тому, кто их отвергнул. Своего рода месть, о которой, впрочем, предмет их страданий может никогда и не узнать… Спрашивается, кому мстим? «Запал» пройдет, и однажды утром ты проснешься рядом с чужим и ненужным тебе больше мужчиной… Хорошо, если не успела ребенка завести: развод пройдет менее болезненно.

«Тяжело переживая разрыв с ловеласом Ньюли, Джоан кинулась, как в омут с головой, в новый брак с человеком, который давно и безнадежно был в нее влюблен. Ее третий супруг — преуспевающий продюсер, одинаково нежно любящий ее детей от предыдущего брака и их малышку Кэтти — оказался человеком слабовольным… В один «прекрасный» день она с ужасом осознает, что живет в одном доме с наркоманом. Пять лет актриса пыталась сохранить семью, но Рон так и не смог избавиться от пагубной зависимости… И вот журналисты смакуют уже третий развод восходящей звезды… Но когда в начале девяностых Рон Касс в муках умирал от рака, именно Джоан примчалась ухаживать за ним…»

«Главное, чтобы расчет был правильный!»

В древние времена выжить можно было только вместе: он приносил в дом мамонта, она рожала ему наследников. Какая еще любовь? Стерпится — слюбится! Совместное проживание с целью решения материальных проблем (получение жилья, финансовой поддержки и т.д.) — и в наши дни один из важнейших мотивов, по которым женщины стремятся найти спонсора, а назвать его мужем. Особенно, если брак повторный и на руках ребенок. Исследования социологов показали, что шестнадцать процентов россиян рассматривают семью как «чисто коммерческий проект», основанный сугубо на расчете.

«В начале восьмидесятых она из просто популярной актрисы превратилась в суперзвезду. Роль очаровательной «хищницы» Алексис в семейной саге «Династия» приносит Джоан всемирную славу. Вокруг нее вился целый рой смазливых «звездочек», а по сути альфонсов… На очередной светской вечеринке в центре богемного Лондона Коллинз познакомилась с равным себе по популярности (и, что немаловажно, доходам): певец Питер Холм у себя на родине в Швеции занимал первые строчки хит-парадов… Да и красив был как скандинавский бог… Кто бы мог подумать, что так точно просчитанный, просто обреченный на счастье брак двух звезд уже через тринадцать месяцев (несчастливое число!) закончится скандальным судебным разбирательством. Холм пытался отсудить у Джоан два с половиной миллиона долларов. В интервью журналу «Пипл» актриса заявила: «Этот брак — моя самая большая ошибка в жизни. Я расплатилась сполна, став объектом насмешек!»

«Секс без перерыва»

Библия гласит: кроме рождения потомства, есть еще одна немаловажная причина, по которой мужчина и женщина должны объединяться в брачные союзы — предупреждение блуда. В наши дни призрак СПИДа и прочих нехороших заболеваний многих молодых людей стимулирует к моногамным отношениям. Одиннадцать процентов 18-25-летних опрошенных основной причиной вступления в брак называют желание иметь постоянного сексуального партнера.

«Бегство от одиночества»

Пресловутый стакан воды, который некому будет подать в старости, толкает женщину не только на рождение ребенка, но даже на поход в ЗАГС. Двадцать девять процентов дам бальзаковского возраста рассматривают брак как «лекарство от одиночества». Но нередко оказывается, что после того как «мужской дух» появился в доме, чувство ненужности не уходит. А вот свобода, которую раньше не ценила, потеряна…

…«Саша и Тара не испытывали никакой радости накануне пятой свадьбы своей «звездной мамы»: «Ей уже шестьдесят восемь — пора успокоиться. А этот тридцатишестилетний хлыщ женится на ней только из-за денег!» «Похоже, предыдущий скандальный развод ничему не научил Коллинз», — злословили гости у огромного торта, ведь она наотрез отказалась оформлять брачный контракт, заявив, что «Гибсон — самый благородный человек, которого она когда-либо встречала»… «Слишком молод для меня?» — замерла Джоан перед зеркалом, чтобы поправить роскошную фату, — «Что за ерунда?! Мне никто не дает моих лет, да и «что проку в этих скучных стариканах»? А с Перси мы лучшие в мире друзья и работать с ним одно удовольствие: в прокат выходит уже третий наш совместный фильм… Десять лет я жила одна, хватит… Все у нас получится!»

Милые дамы! Вы можете принять решение отдать руку и сердце по любой из причин, а можете перепробовать хоть все. Главное — чтобы вы любили своего избранника. И тогда замужество станет синонимом счастья

Несмотря на то, что эта «радость» выпадает на долю каждой второй семьи (в некоторых случаях - и не один раз), любой развод - личная трагедия супругов, боль и обида для детей. И даже если «разойтись как в море корабли» было единственным выходом из сложившейся ситуации, без переживания и душевных мук не обойтись. Так что же это за процедура и с чем ее «едят», помимо горьких слез и сердечных капель?

«И у меня на это шесть причин...»

Хотите знать, почему люди разводятся? Психологи называют шесть основных причин развода. Во-первых, к печальному финалу приводит неготовность к семейной жизни, и дело тут совсем не в том, что молодая жена - никудышная хозяйка, а муж - неряха и безответственный тип. Не желают молодожены идти на взаимные уступки, не хотят понять свою вторую половину - и все тут! В результате на долю неподготовленности приходится почти половина распавшихся браков.

Вторая причина как банальна, так и кошмарна - кто-то из супругов (чаще, конечно, муж) не на шутку увлекается алкоголем. Еще один толчок к разрыву дает супружеская неверность. Кроме того, ряды разведенных регулярно пополняются за счет супругов, не достигших сексуальной гармонии. Дальше следует несовместимость характеров и взглядов (чем только раньше думали?). Следующий «взнос» в число разводов делает поспешное, необдуманное вступление в брак, а также супружество по расчету.

Кстати, специалисты по семейным отношениям утверждают: опасность развода максимально высока в первый, третий, седьмой и четырнадцатый год совместного проживания. Ничего не поделаешь, периодический спад в чувствах - дело совершенно естественное, он не обходит стороной даже самые счастливые браки.

Дамы и кавалеры. Кто кого?

Старая пословица говорит: «Где тонко, там и рвется». Так где же было тонко, почему порвалось? Увы, истинные мотивы развода становятся понятны лишь тогда, когда муж и жена уже говорят друг о друге в прошедшем времени. А до того как стать «бывшими», ни сами супруги, ни, тем более, окружающие не понимают, что происходит. По этому поводу есть замечательная притча.

Один римлянин разводился с женой. Общественность осуждала его и взывала к голосу разума, мол, чем тебя не устраивает эта достойная женщина? В ответ мужчина снял с ноги башмак и спросил недовольных: «Вот мой башмак. Разве он не хорош? Но кто из вас знает, где он жмет мне ногу?»

Заметьте - инициатором развода выступил мужчина. Возможно, в стародавние времена да еще в далеком Риме такое положение вещей было нормой, но нынешние соотечественники демонстрируют другую картину: в 80 процентах случаев на развод подают женщины, особенно, если они моложе 35-40 лет. Дело в том, что представительниц прекрасного пола чаще, чем мужчин, посещают мысли о неудачности своего супружества. Вот дамы и ищут лучшей судьбы.

Зато как только супруги достигают 50-летия, внезапно активизируются мужчины и заваливают загсы бракоразводными «ходатайствами». Спрашивается: им-то чего не сидится? Все просто: наступает кризис «пустого гнезда». Дети выросли и разлетелись кто куда, жена опостылела, алименты платить не придется. А джентльмены полувекового возраста (да и постарше) еще вполне способны «составить счастье» женщины намного моложе их.

С чего все начинается...

Мысль о разводе возникает не на пустом месте. Супруги своими руками разрушают былую нежность и любовь. Для этого они вначале борются за власть в семье, соперничают и в итоге делят права и обязанности, соблюдая каждый свою выгоду. Например, муж провозглашает «неприкосновенность» субботних встреч с друзьями, жена ратует за посещение девичников.

На втором этапе супруги, смирившись с выпавшими на их долю обязанностями (ужасно не хочется ездить на дачу, но ничего не поделаешь), начинают «играть по правилам», то есть общение становится формальным, по принципу «я это сделаю, но большего от меня не требуй!» И тем самым отдаляются друг от друга, каждый предпочитает обитать в изоляции, на суверенной территории. Семья как «ячейка общества» продолжает существовать по привычке, ради детей, сдерживает налаженный быт, да и квартиру делить - дело хлопотное. В супружеской спальне воцаряется ледяной холод - страсть ушла, на смену ей пришел механический и скучный «супружеский долг». А то и вовсе полный отказ от «постельных баталий». Наступает благоприятное время для симпатий «на стороне»...

Кого-то из супругов (а то и обоих разом) однажды посещает мысль: «А не развестись ли? Другие через это прошли и не пожалели...» В том, что крамола пришла в голову, нет большого греха - каждый рано или поздно задает себе такой вопрос. Другое дело, если идея развода озвучивается, причем не с целью заставить нерадивого супруга вынести злосчастное мусорное ведро. А потом потенциальный «разведенец» мысленно проигрывает сценарии новой счастливой жизни без надоевшей половины. Если плюсов в «свободном плавании» получается больше, чем минусов, как говорится, «процесс пошел».

После драки - кулаками?

Итак, свершилось. Они больше не муж и жена, это подтверждает унылый штамп в паспорте. А что творится в душе? Есть два варианта отношений после развода. Первый, так называемый, «здоровый». Вот его признаки:



супруги не «делят» детей, каждый желает общаться с ребятишками, и вторая половина охотно это позволяет;
сохранилось взаимное уважение, а окружающим ситуация объясняется так: «никто из нас не был плохим, просто мы не подошли друг другу"
бывшие супруги с готовностью вспоминают о приятных моментах совместной жизни;
каждый берет на себя часть ответственности за то, что отношения не сложились, не сваливая всю вину на экс-спутника жизни.
они чувствуют, что могут создать новую семью.

Возникает резонный вопрос: как быть женщинам, которые развелись с дебоширом-мужем, устав от его пьянства и агрессии? О каком уважении может идти речь? Все правильно, ни о каком. Нужно просто принять это как судьбу.

А теперь о другом, «нездоровом» варианте развития событий. Как говорится, дело - табак, если после развода вы:


и думать не хотите о новых отношениях с мужчиной;


не позволяете ребенку общаться с бывшим супругом и всячески настраиваете его против отца;


срываетесь на крик в беседе с супругом, причем тема разговора особой роли не играет;


стесняетесь говорить окружающим, что вы в разводе.

Этот вариант недаром называется «нездоровым», ведь если симптомы сохраняются больше года с момента расставания, требуется профессиональная помощь психолога, который поможет преодолеть моральную зависимость от бывшего мужа.

...Какой из вышесказанного следует вывод? Ни под каким предлогом не разводиться? Сами понимаете, это утопия, ведь, как известно, «лучше ужасный конец, чем ужас без конца». Нужно просто понять, что, получив свидетельство о расторжении брака, вы не вычеркиваете супруга из своей жизни.
Супруг остается в вашей семейной системе как первый (второй, третий) муж, а если в браке родились дети, то он навсегда останется их отцом. Просто ваше общение переходит на новый уровень. Если расстаться - единственно возможный выход, надо сделать это достойно.

Большинство диетологов сходятся во мнении, что в основном мы набираем лишние килограммы, потому что объедаемся просто так, то есть не испытывая чувства голода как такового. Как говорится, не насыщения ради, а только набивания пуза для... Психологи называют такое явление триггером.

Триггер - это пусковой элемент, ситуация, событие, которое провоцирует то или иное действие человека.

Как правило, триггеры влекут за собой негативную, неадекватную реакцию на происходящее или произошедшее. Неосознаваемое поглощение пищи - одно из самых распространенных последствий пускового элемента.

Исходя из вышеописанной теории, я полагаю, что близка к разгадке давно волнующей меня тайны «Откуда у меня взялись пять лишних килограммов?». И если приступов бессознательного обжорства я не припоминаю, то кусочничаю постоянно. Следуя советам диетологов и психологов, решаюсь провести ревизию: четко контролировать и анализировать каждый прием пищи, события и факторы, которые заставляют меня мимоходом перекусывать каждый раз, когда я меньше всего думаю о еде.

Один из самых известных диетологов нашего времени Роберт Шварц даже разработал специальный тренинг, который поможет нам (мне, в частности) контролировать бессознательные приемы пищи и каждый раз, поднося ко рту руку с печеньем, булочкой или конфетой, задаваться вопросом: «А хочу ли я это съесть на самом деле? А насколько это безобидно для моей фигуры?»

Учитывая, что все показатели должны быть зафиксированы, а также для чистоты эксперимента заношу всю информацию (ответы на вопросы тренинга) в личный дневник голодной женщины.
Какие именно сказанные в ваш адрес слова или конкретные события послужили пусковым механизмом очередного неумеренного поглощения пищи?

Запись в дневнике голодной женщины

Первое, что я замечаю, перешагнув утром порог редакции, - роскошный торт на столе. Шоколадная стружка очень аппетитно торчит в разные стороны... Думаю, как бы состряпать достойное оправдание предстоящему обжорству, и обещаю вечером даже не заходить на кухню.

Около торта тем временем выстраивается очередь почитателей-ценителей. Уверена, что минут через пять от всего этого великолепия останется один пластиковый поддон. «Пора в атаку!» - проносится в голове...

Спустя десять минут чувствую себя толстой и несчастной - не знаю, что именно вызывает такую тяжесть: торт или презрение к себе. Где-то подспудно я всегда знала, что силы воли у меня нет!

Запись в дневнике голодной женщины

Поссорилась с лучшей подругой... Мы целый час выясняли, кто виноват в том, что, проживая в одном районе, мы не виделись уже пять месяцев, а наши разговоры сводились к вопросу-ответу: «Как дела?» - «Все хорошо». - «Привет Вадику». А потом, пытаясь разобраться, почему мы разговариваем исключительно в присутствии ее новоиспеченного супруга и кто кому все-таки звонит чаще, вообще бросили трубки. Кипя от гнева, замечаю на столе коробку конфет «Рафаэлло». Еще через десять минут думаю, что третья конфета (как и предыдущие две) была совершенно ни к чему. Настроение ухудшается в ожидании новой цифры на весах.

Как вам кажется, что вы могли бы предпринять для того, чтобы слова, мысли или события, которые расстроили вас и из-за которых вы начали переедать, причиняли меньше страданий?

Запись в дневнике голодной женщины

Мой друг живет очень далеко. Отношения на подобном расстоянии не устраивают ни меня, ни его, порождая обиды, ревность и нечеловеческую тоску. Всеми эмоциями мы обмениваемся посредством мобильного телефона и Интернета. В связи с этим возникает множество стрессовых ситуаций, которые я опять же заедаю. Как решить данную проблему личного характера, я не знаю (правда, у меня есть несколько вариантов: отрубить Интернет, перестать класть деньги на мобильный, уехать на озеро Титикака). Решаю попробовать заменить «антистрессовые» трюфеля и карамельки на классы по йоге.

По рекомендации диетолога перечитываю свои записи каждый день, анализирую и стараюсь не повторять былых ошибок. Делаю выводы: размолвку с друзьями не удастся заесть даже вкусной конфетой...

Теперь требуется прокомментировать следующие причины бесполезных перекусов (исходя из личного опыта).

1. Бессознательное поглощение пищи (когда вы едите машинально, не задумываясь). Такое со мной происходит постоянно.

Зачем я все нижеперечисленное съела? Не знаю. Если бы не вела этот дневник, даже бы за пищу ЭТО не считала.
До обеда: сушеный инжир (шесть штук), три ломтика сушеной груши, зефир... два зефира.
После обеда: жевательный мармелад (четыре штучки), карамелька апельсиновая, чашка горячего шоколада из автомата (за компанию с коллегами).

2. Стресс или чувство напряженности. Это мое хроническое состояние.

К стрессу можно причислить все: метро, следы чужих подошв на моих замшевых сапогах, дедлайн, графики, работу с клиентами, неадекватных людей, соседей, включающих музыку на полную громкость в 12 ночи, интернет-провайдера, деньги, а точнее, их отсутствие, мелкие ссоры с друзьями и любимыми. Безысходность какая-то.

3. Невозможность получить желаемое. И это тоже про меня.

В интернет-блогах многие участники размещают на своих страничках списки желаний, которые спрятаны за картинкой с золотой рыбкой. Моя «золотая рыбка» гласит: «Хочу, чтобы для въезда на территорию США и стран Европы раз и навсегда отменили визовый режим россиянам (ну пусть для начала хотя бы мне), потому что тогда я смогу чаще видеть дорогих и близких мне людей» (расставание с которыми и провоцирует меня съесть эту ромовую бабу... Э-э-х! Съедено... Легче, между прочим, не стало!).

4. Сопротивление необходимости делать что-то, чего вам не хочется. Прямо-таки не тренинг, а история моей жизни получается.

Очень не хочется бегать по утрам, особенно зимой, потому что холодно и сыро. А еще устала отбиваться от собак, которые неизменно бросаются на бегущих. С другой стороны, бег на дорожках в спортклубах кажется мне занятием крайне скучным. Плюс пробежки на свежем воздухе - это общедоступно и прекрасно освежает перед работой. Судя по всему, эта бесконечная борьба разума и чувств тоже подрывает режим питания.


5. «Лопай, пока дают». (Иными словами, если я не съем это сейчас, то потом уже точно не получу.)

По счастливому (ой ли?) стечению обстоятельств оказались с коллегой на презентации одного косметического бренда. Организаторы подготовили не только достойное информативное, но и безупречное гастрономическое сопровождение вечера. Столы были уставлены всевозможными яствами, проигнорировать которые было бы таким же преступлением, как и попробовать их. В итоге было выпито даже шампанское, которое вообще не люблю. Очень стыдно...

По совету того же Роберта Шварца, перечитываю свои записи каждый день, стараясь запомнить ситуации-триггеры, которые вызвали желание чего-нибудь пожевать, и заменить пустые перекусы стаканом минералки или чашкой чая. Открывая холодильник после неприятных разговоров, писем или напряженного рабочего дня, тут же закрываю его. На дверцу холодильника повесила листок с надписью «Ты ведь здесь уже была» и фотографию актрисы Елены Кориковой в купальнике.

Запись в дневнике голодной женщины

Цистит по праву считается типично женской болезнью. Почти каждая вторая женщина сталкивается хотя бы один раз в жизни с этим неприятным заболеванием, а каждая пятая - вынуждена периодически проходить курсы лечения, в связи с обострениями хронического цистита.

Почему же так происходит?

Самая главная причина – анатомические особенности строения мочеполовой системы у женщин: широкая и относительно короткая уретра является прекрасными входными воротами для любой инфекции, к тому же она расположена в непосредственной близости к влагалищу.

Любой воспалительный процесс женских половых органов может стать причиной распространения инфекции на мочевыводящие пути, в первую очередь на уретру и мочевой пузырь. Именно поэтому каждая женщина должна быть научена с детских лет правильным гигиеническим процедурам: движения рук при мытье должны быть направлены спереди назад, чтобы предотвратить попадание кишечной микрофлоры на наружные половые органы.

Важную роль в развитии заболевания играют нарушение оттока мочи, изменение тонуса мочевого пузыря и его сфинктеров. По этим причинам симптомы цистита часто встречаются во время беременности и после родов.

Женские половые гормоны оказывают выраженное влияние на функционирование мочевыводящей системы. Любые гормональные нарушения и климактерический период также могут привести к развитию воспалительного процесса в мочевом пузыре.

Еще одна частая причина цистита – переохлаждение. Женщинам, а в особенности молодым девушкам, необходимо одеваться по сезону, не сидеть на холодной земле или камнях.

Последнее время отмечается рост заболеваемости циститом среди женщин, регулярно носящих стринги. Считается, что узенькая полоска плотно прилегающего к телу белья служит своего рода дорожкой для кишечной микрофлоры – основной причины цистита.

И, наконец, достаточно часто встречающаяся форма – цистит «медового месяца», или дефлорационный цистит. Эта разновидность цистита, как видно из названия, возникает у девушек, начинающих половую жизнь. Воспаление мочевого пузыря в этом случае связано с забросом влагалищной флоры в уретру и реактивным воспалением из-за раздражения неподготовленной стенки влагалища.

К циститу нельзя относиться легкомысленно. Так как причин заболевания множество, самолечение недопустимо. Бесконтрольный прием уросептиков без устранения причины заболевания приведет к переходу воспалительного процесса в хроническую форму, когда справиться с ним будет гораздо сложнее.

Несмотря на то, что цистит, как правило, протекает только с местными симптомами (частое и болезненное мочеиспускание, иногда с тянущими болями внизу живота и промежности), он не безобиден. Воспалительный процесс может распространиться по мочеточникам на почечные лоханки и привести к развитию пиелонефрита.

Хронический цистит в шеечной области мочевого пузыря приводит к повреждению сфинктера и недержанию мочи. Длительно существующий хронический цистит является причиной сморщивания мочевого пузыря, которое требует хирургической коррекции. К тому же есть данные, что рак мочевого пузыря чаще развивается на фоне хронического воспалительного процесса.

Цистит отравляет жизнь женщине, требуя различных ограничений, в том числе в половой жизни. Частые и болезненные позывы на мочеиспускание приводят к развитию неврозов.

Если у Вас появились первые признаки цистита, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начато грамотное лечение, тем оно эффективнее. Больше пейте, теплее одевайтесь, исключите из рациона соленья, маринады, острую пищу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Женщины - странные существа. Мы можем таскать тяжеленные сумки, кормить всю семью, любить то чудовище, которое валяется на диване, останавливать коня на скаку и входить в горящие избы, но при этом визжать при виде маленького серенького комочка и запрыгивать на стол с воплями: «Мышь!!!» За это над нами смеются и говорят, что мы трусишки. На самом деле, страх присущ всему нашему роду - просто у мужчин одни страхи, а у нас другие. Какие, а главное, как с ними бороться?

Страх родов

Ты наслушалась жутких историй о том, как это больно, знаешь, что во время схваток девушки сильно кричат и стонут. Ты боишься, что растолстеешь после родов, твое тело будет в растяжках и перестанет служить объектом сексуального вожделения со стороны любимого мужчины. Ты уже думаешь об усыновлении и не сделала этого только потому, что необходимо собирать слишком много документов. Ты рассказываешь подругам о плюсах воспитания не родного ребенка только потому, что не можешь пересилить этот страх.

Как с этим справиться: Остановись! Ничто не сравнится с ощущением, что вот этот ребенок бился у тебя под сердцем. Рожать совсем не так больно, как об этом рассказывают окружающие, потому что если бы их слова соответствовали действительности, человечество давно бы уже вымерло. Или ты считаешь, что все те, кто рожает второго, третьего (а у наших бабушек были семьи и по десять–пятнадцать детей) ребенка, мазохисты, к которым ты себя не относишь?

Большинство психологов сходятся во мнении, что чтобы избавиться от негативных послеродовых переживаний, нужно как можно чаще рассказывать об этом. Что и делают твои подруги. Они, чем больше рассказывают, тем меньше в это верят, а ты – наоборот. При этом они рожают следующего, а ты с трясущимися руками покупаешь тест на беременность, искренне надеясь на отрицательный результат.

Полнота после родов обусловлена чаще всего сидячим образом жизни. Потому что молодая мама нечасто покидает родные стены и при этом ест гораздо больше, чем раньше, чтобы хватало и на молоко для малыша. Выход из положения – активно двигаться, гулять с коляской не на ближайшей лавочке, а в кроссовках на треке, по квартире двигаться, не с трудом переставляя конечности, а в танцевальном ритме. Тогда даже если у тебя есть генетическая склонность к полноте, ты сможешь сохранить себя в форме. Да и сексуальность зависит не от параметров 90-60-90, а от твоего внутреннего ощущения. Растяжки же можно предупредить, вовремя смазывая живот и грудь специальными кремами.

Страх за ребенка

Ты все-таки решилась и родила, но уже начинаешь сожалеть об этом, потому что не высыпаешься по ночам. И не из-за того, что малыш слишком беспокойный, а потому что прислушиваешься к его дыханию каждую минуту. Тебе кажется, что оно слишком слабенькое или вот-вот остановится. Ты боишься оставить малютку с мужем или собственной мамой, потому что, по твоему мнению, они не справятся, не уследят. Твой ребенок уже подрос, но ты не хочешь его отпускать на улицу или к друзьям, опасаясь, что он заболеет или его могут обидеть. Будь твоя воля, ты бы оградила его специальным куполом, под который не могли бы проникнуть ни микробы, ни люди.

Как с этим справиться: Ты жива, твои родители живы – посмотри вокруг, смертность малышей очень мала. Тем более практически не наблюдается случаев того, что малыш умирает во сне, так что перестань переживать и выспись наконец! Счастливая, довольная, спокойная мама гораздо лучше для ребенка, чем издерганная истеричка, в которую ты можешь превратиться. Твоя мама и муж вполне справятся со сменой памперса, купанием или прогулкой, а ты в это время можешь заняться собой, чтобы не превратиться в домашнюю клушу. Сходи на фитнес, в косметический кабинет или просто выспись.

Если твой ребенок прожил несколько лет и все еще жив, то это не только от того, что ты о нем постоянно печешься. Да и потом, вспомни, как ты сама вела себя в детстве – разве ты всегда ела только мытые яблоки (и только после того, как помоешь руки с антибактериальным мылом), разве не собирала мусор в карманы, не разбивала коленки, не оставалась у подружки и не ездила в лагерь? Позволь своему ребенку прожить нормальное детство, о котором потом приятно вспомнить, а не запирай в клетку из четырех стен.

Страх не выйти замуж

Тебе уже скоро 20, 25, 30, 35, 40 (нужное подчеркнуть) лет, а ты все еще не замужем и от этого готова тащить в ЗАГС практически первого встречного. Все подруги по парам, ну а ты все одна и на этой почве приобрела массу комплексов. Тебя уже и в гости приглашают пореже, чтобы чей-нибудь муж ненароком не загляделся, потому что твой взгляд – это смесь легкого флирта и огромного голодного волка. Вы давно живете вместе, а он все никак не сделает предложение. И ты уже начала бояться, что он никогда и не решится на этот подвиг.

Как с этим справиться: Оглянись вокруг, многие женщины выходят замуж в достаточно взрослом возрасте (некоторые и в 70 лет), и им это легко удается. Ведь практически на любой «товар» есть свой «покупатель». Причины твоего страха кроются в неуверенности в себе, потому что замечено: чем больше девушка избегает супружеских отношений, тем больше ее хотят «окольцевать», и наоборот.

Кроме этого, не завышаешь ли ты в действительности свои требования к противоположному полу? Подумай сама, чего ты хочешь в реальности и что готова за это предложить. При этом «хочу принца на белом коне (Мерседесе), который будет любить меня такую, какая я есть (ленивую, толстую паразитку, готовую сесть ему на шею и ничего не делать)», прокатит только в случае, если ты дочка миллионера.

Большей частью мнение о том, что женщина обязательно должна быть замужем, навязано нам обществом. При этом в последнее время каноны нормальной жизни претерпевают изменения: в Швеции гражданский брак уже приравнен к зарегистрированному. Да и в нашей стране многие склоняются к тому, что лучше сначала просто пожить вместе.

Только вы уже слишком долго живете вместе и вполне похожи на семью, но он избегает всех разговоров о дальнейших отношениях? Мужчины гораздо больше девушек стремятся к «свободе», при этом не понимая, что уже давно ее потеряли. Их пугает именно штамп в паспорте. Если тебя интересует ваша любовь, то можешь смело заявлять всем, что вы прогрессивная пара, которой не нужны штампы для подтверждения отношений. А когда вы решите завести ребенка, твой любимый, вероятно, сам предложит тебе взять его фамилию.

Страх полноты

Присущ не только слабому полу, но мы боимся растолстеть гораздо больше, чем эти самцы, считающие себя сексуально привлекательными при весе в 100 кг. Ты с опаской подходишь к весам, не ешь после 18.00 и знаешь два десятка диет, которые тебе не помогают. Ты уже перепробовала все новые таблетки для похудения, разнообразные миостимуляторы и магнитные массажеры. По утрам ты бегаешь, днем в офисе делаешь специальные упражнения за 10 минут, а после работы спешишь в фитнес-центр, приходя домой выжатая как лимон. Ты согласна вообще не есть, лишь бы сбросить еще хотя бы пару килограмм.

Как с этим справиться: К врачам с жалобой на лишний вес приходят чаще всего не действительно тучные люди, ради любви к еде готовые мириться с этой напастью, а худенькие девушки, желающие еще сильнее уменьшить свои параметры. Анорексия процветает по всему миру, как считают психологи, из-за большого количества слишком худых моделей на подиумах и обложках журналов. Превратив эту болезнь в моду, дизайнеры добились массового стремления к похудению.

Попробуй реально оценить свой вес, не равняясь на худосочных моделей. И не забывай, что ни одна красота не стоит твоего здоровья. Вместо того чтобы пытаться избавиться от лишних килограммов, постарайся придать им «товарный» вид. Красивая и ухоженная кожа без целлюлита ценится и на весьма упитанной попке. Не забывай, что «мужчина — не собака, на кости не бросается», а если твоя помешанность на диетах отражается и на окружающих (например, ты перестанешь и его кормить лишний раз, чтобы не травмировать собственную психику), то твой любимый может удрать к более полной «ложке и кормежке».

Есть много и других женских страхов, например, мужчины не боятся старости так сильно, как мы, и не паникуют по поводу каждой морщинки или седого волоса. Мыши, пауки и гусеницы тоже чаще всего не слишком травмируют психику сильного пола, но даже самые известные личности чего-то боятся. Так, Петр I страдал на открытых пространствах (агорафобия), Джонни Депп избегает клоунов, а Вера Бунина билась в конвульсиях не при виде мышей, а лицезрев кошку. Чего уж говорить о простых людях? Ведь бояться – это не так уж страшно!

Древний Египет

В жарком климате Египта и у мужчин, и у женщин было принято стричь волосы как можно короче. Но для торжественных случаев изготавливались парики - тяжелые и вьющиеся.

Вообразите, каким это было мучением носить подобные изыски в жару! Женские парики часто украшались затейливым плетением, золотым орнаментом и заколками из слоновой кости. Мужчины начисто выбривали лица, однако по случаю могли прицепить густую фальшивую бороду.

Древняя Греция

Классическая женская прическа того времени - длинные волосы, собранные на затылке в шиньон. Многие женщины предпочитали красить волосы хной и припудривать прическу золотой пудрой. Часто головки модниц украшали живые цветы или драгоценные диадемы.

Мужчинам не было особого дела до причесок - они предпочитали упражняться в логике, риторике и многоборьях. Поэтому стриглись коротко, париков не носили и время от времени с удовольствием брились наголо.

Древний Рим

Аскетичные и суровые римляне, как известно, во многом старались подражать древним грекам. Женщины из высшего общества пользовались щипцами для завивки волос и так же обильно обсыпали прически золотой пудрой. Цвет «блонд» уже тогда пользовался популярностью - римлянки не только перекрашивались в блондинок, но и носили парики, сделанные из волос рабов.

Позже прически стали несколько более вычурными - туго завитые волосы закреплялись высоко на голове при помощи проволочного каркаса. Профессия парикмахера в Древнем Риме была весьма востребована.

Древний Восток

Согласно канонам Ислама, головы правоверных должны быть покрыты, поэтому для мужчин предусматривались тюрбан или феска, а для женщины - чадра.

Во время посещения общественных бань цирюльники брили мужчинам лица и головы, а женщины непременно промывали свои длинные волосы настоем хны.

Китай

Незамужние девы Поднебесной носили длинные волосы, заплетенные в косу, тогда как дамы постарше зачесывали волосы со лба назад и скручивали их узлом на затылке.

В эпоху правления Маньчжурской династии мужчины выбривали переднюю часть головы, а оставшиеся волосы заплетали в косу, перевязанную черной лентой.

Япония

Мужчины также выбривали переднюю часть головы, однако вместо косы предпочитали стягивать волосы в конский хвост. В период средневековья женщины носили распущенные волосы, однако к началу 17 века появилась мода на прически. Волосы поднимались валиком и закреплялись на затылке шпильками и гребнями.

Гейши, как всегда, были в авангарде - их прически отличались наибольшей изысканностью. Волосы собирались высоко на голове и нещадно поливались лаком. Часто при создании такого шедевра использовались накладные волосы.

Африка

Из-за великого множества племен прически народов Африки отличались большим разнообразием, и чаще всего они отражали статус человека в обществе.

Воины племени масаев, к примеру, заплетали множество мелких косиц на передней части головы, а волосы сзади отращивали до талии. Другие члены племени, включая женщин, обривали волосы наголо.

Многие племена окрашивали волосы при помощи краснозема и топленого сала, а особо продвинутые, чтобы создать свой неповторимый стиль, даже использовали экскременты животных.

Женщины племени мангбету изощрялись не на шутку - их прически представляли собой сложные конструкции: волосы заплетались в тонкие косички и стягивались кверху вокруг конусообразного каркаса, который расширялся на конце. Все это чудо инженерной мысли украшалось длинными костяными шпильками.

Другие племена, такие, как мианго, долго не заморачивались - длинные волосы, собранные в конский хвост, скромно покрывались платком и украшались листьями.

Америка

Настоящие индейцы относились к своим прическам со всей возможной серьезностью. Племена Восточного побережья щеголяли абсолютно лысыми головами, за исключением гребешка волос вокруг темени.

Индейцы, живущие на равнинах, - и мужчины, и женщины - легко узнавались по разделенным надвое волосам, обычно заплетенным в косы. Прическу непременно венчали птичьи перья.

Ближе к югу племена инков украшали свои головы черными повязками поверх коротко остриженных волос, а женщины племени ацтеков поступали следующим образом - они сплетали из прутьев и разноцветных холщовых полосок длинные жгуты, которые затем наматывали вокруг головы.

Элита племени майя хоть и обривала головы, непременно надевала высокий, причудливо украшенный головной убор.

15 век, Западная Европа

Период Ренессанса - суровое время для модниц. Если вы наивно полагаете, что выщипывать из бровей лишние волоски - мучение, то представьте, каково это - добровольно и по одному расставаться с целыми рядами волос на голове.

И все это только лишь для того, чтобы сделать свой лоб более высоким! Уцелевшие после таких жестоких гонений волосы стягивались назад, что позволяло продемонстрировать в самом выгодном свете модные головные уборы тех дней.

Итальянские сеньориты из высшего общества предпочитали закрывать линию волос низким чепцом и тюрбаном, украшенным драгоценностями. Однако они не скрывали зависти по отношению к жительницам Северной Европы, которые славились своими белокурыми локонами.

В попытках обесцветить волосы южные красавицы часами просиживали под палящим солнцем. Однако история не сохранила сведений о том, что кто-то из них все-таки превратился в блондинку.

16 век

Икона 16 века - королева Елизавета. Именно она - законодательница тогдашних трендов в моде. Ее лилейно-белый цвет лица и огненные локоны не давали покоя дамам.

Поэтому спрос на пудру и рыжие парики в те времена был несказанно велик.

Очень выручали свинцовые белила - весьма эффективное и чудовищно токсичное достижение косметологии тех дней. И румяна, которые полыхали на щеках так недолго живших красавиц, тоже содержали свинец.

Чтобы румяна не отваливались, нанесенные белила смазывались яичным белком, который намертво скреплял алое и белое.

Вот такой вот нехитрый макияж времен королевы Елизаветы - и вы звезда вечеринки. Правда, ненадолго.


18 век - век изысканных париков, причесок высотой в милю и длинных локонов. Напомаженные завитые парики с локонами стали непременным атрибутом моды тех дней. Объемные высокие прически сооружались экстремальными способами - волосы начесывались на каркас, сделанный из прутьев. Как правило, своих волос не хватало, поэтому использовались накладные, позаимствованные не только у людей, но и у лошадей.

Головы венчали шляпки с мини-садами, каравеллами, клетками с птичками - воображению не было предела. На сооружение одной такой прически мог уйти целый день, а бедным парикмахерам приходилось вставать на специальные ходули, чтобы дотянуться до головы модницы. Такие затраты требовали полного самоотречения. Тяжелая укладка не позволяла нормально двигаться, спать, создавая немалую нагрузку на позвоночник.

Но и это еще не все. Головы дамочек становились идеальной средой для размножения вшей и прочих паразитов, потому что прически носились неделями и месяцами. Придворный этикет позволял чесаться - но элегантно. Для этого дамы и кавалеры носили на поясе изящную палочку, часто из драгоценных пород дерева или из слоновой кости. Кроме того, предусматривалась ловушка для кровопийц - крошечная резная шкатулочка, в которой хранился лоскуток, пропитанный кровью. Но паразиты на эту уловку не слишком-то и велись, предпочитая все свежее и натуральное.

Викторианство - эпоха королевы Виктории. Этому периоду была противна сама идея всяких излишеств. Возврат к естественной красоте, здоровый вид, опрятная внешность, скромность и достоинство - вот что определяло моду тех дней, хотя синонимами викторианства также считаются ханженство и лицемерие.

Прически выглядели аккуратно - волосы, гладко зачесанные и собранные в узел, или же завитые в локоны, перехваченные у основания. Украшений на голове - минимум. Популярностью пользовались сеточки для волос, гребни из слоновой кости, черные банты, кружевные накидки. Также волосы заплетались и скручивались в тугие жгуты, которые плотно закалывались шпильками на затылке.

Аккуратность и опрятность - вот что было девизом тех времен, и поэтому носить распущенные волосы считалось признаком вульгарности. Мужчины в основном стриглись коротко, носили усы, бороды и бакенбарды.

Золотые 20-е минувшего столетия. Общество изрядно подустало от пуританских стандартов и всевозможных запретов. Бурные двадцатые провозгласили моду на короткие волосы, игриво уложенные волнами, символизируя независимую, свободную и деятельную женщину. Тон задавали звезды немого кино - макияж снова вошел в моду, хотя пудрой, румянами и губной помадой злоупотребляли куда меньше, чем, скажем, в 18 веке. Мужчины носили волосы, расчесанные на пробор по центру головы и смазанные парфюмерными маслами и бриллиантином.

1940-е годы. Женщины по-прежнему стремились не отставать от своих экранных кумиров. В моде романтика. Волосы спадают на плечи мягкими длинными локонами. Тогда же становится популярным загар.

Тон задает великий кутюрье Кристиан Диор. Его идеал - стройная, элегантная женщина, настоящая леди.

Но из-за охватившей Европу войны, выбор прически вновь стал диктоваться практичностью. Женщинам приходилось довольствоваться простым куском мыла. Шампуни превратились в неслыханную роскошь.

Практичность прически имела большое значение - аккуратно собранные в узел волосы, покрытые косынкой, не так быстро пачкались и не мешали работать.

1950-е годы. Лишения военных лет позади. Женщины с радостью возвращаются к своим обычным обязанностям. Это эпоха «гламурных домохозяек», которые готовы доказать всему миру, что даже работая по дому, можно выглядеть как богиня. Женщины начинают посещать парикмахерские еженедельно, чтобы сделать себе идеальную укладку.

В моде густые черные ресницы, карандаш для бровей, темная подводка для глаз и яркие губы в сочетании с интересной бледностью лица. Прически часто напоминают шлем. Коко Шанель делает ставку на "natural look" - в моде лаконичность и сдержанность. Символы эпохи - роскошная Софи Лорен и блистающая немного холодной красотой Грейс Келли.

70- е годы. Тонкая талия в сочетании с роскошной объемной прической и ярким макияжем - вот образ женщины тех дней. Для того чтобы представить стиль того времени, посмотрите культовый сериал «Ангелы Чарли».

Вызовом становится зародившаяся примерно тогда же панк-культура. Прически панков равнодушными не оставляют никого: волосы, выкрашенные во флуоресцентные краски, выбритые наполовину головы, скальпы, украшенные татуировками, стрижки «ирокез» .

"Время крайностей ", или период 80-х. Конфронтация двух стилей - стиля «диско», накладных плеч, джинсов-«бананов» и причесок типа «взрыв на макаронной фабрике» и безукоризненного классического стиля.

Этот период несколько упразднил ограничения, дал больше свободы выбора в модных тенденциях. Людям не приходилось больше подчиняться строго установленному имиджу - возникло множество вариантов. С одной стороны, могущественные кутюрье делали женщину безупречной в одежде со строгими подчеркнутыми линиями и прическами с тщательно уложенными волосами.

Большой популярностью пользовался "удлиненный боб" - определенным образом уложенные волосы гладко завитые вниз. Этот стиль прически олицетворял образ занятой работой женщины с насыщенной общественной жизнью. Хороший парикмахер стал важно частью облика женщины.

Революционно настроенная часть, с другой стороны, бросилась в погоню за постоянно меняющимся стилем Мадонны, чтобы щеголять необычными, вызывающими прическами в сочетании с нетрадиционной, эксцентричной одеждой.

В течение 90-х годов стандарты красоты были настолько условны, что приемлемым казалось все. Чрезвычайно популярной стала стрижка героини Дженнифер Энистон в сериале «Друзья» - длинные гладкие волосы, постриженные «каскадом», с мелированными прядями. Также очень популярной была коротка стильная стрижка Мэг Райан и разнообразные ее вариации.

Казалось, что весь мир перекрасился в цвет «блонд» - рассыпанные золотые локоны, капризно надутые чувственные губы, пылкий взгляд - все это однозначно напоминало стиль Брижит Бардо.

Мужчины оставались минималистами - они охотно сбривали свои шевелюры. Волосы больше дюйма уже считались длинными, и новые тренды в моде способствовали разработке и появлению новых косметических продуктов для мужчин - если раньше они довольствовались одним лишь шампунем, то теперь им предлагается полная линия продукции по уходу за волосами.



Современные модные прически строятся, главным образом, на принципах естественной красоты - только здоровые и ухоженные волосы, независимо от их длины. И ничего лишнего.

Стриптиз - танец души. Это утверждение в наши дни вызывает бурю насмешек, а то и возмущение. Полуголые девицы с пачками купюр в резинках, мальчишники, неверные мужья, кабаре да бары - вот и все, с чем ассоциируется это слово. Однако настоящий стриптиз - это все-таки искусство танца и раскрепощения, красоты и сексуальности, познания себя и развития собственного тела. И все больше и больше людей стремятся им овладеть.

Многие историки утверждают, что первый стрип-танец представила публике шумерская богиня и королева Инанна, оставляя возле каждого из своих семи храмов украшение и деталь наряда. Ее движения были так прекрасны, что, когда она удалялась, на Земле наступали холода.

Другие знатоки вековых тайн считают, что стриптиз зародился в Древнем Египте, где традиционно танцовщицы обнажались во время танца, посвященного празднованиям в честь Осириса, олицетворявшего жизненную силу природы. Их называли алмеями (от араб. al-meh - образованная женщина). Алмея начинала танец в легком плаще, который почти сразу же сбрасывала. Далее она освобождалась от платья, оставаясь в полупрозрачной сорочке и шароварах.

Самыми же откровенными были танцы египетских цыганок гавази. Танцуя на площадях и рынках, о ни полностью обнажались под восторженные крики толпы.

Спустя века эротический танец с раздеванием распространился по всему Востоку. Именно его взяла за основу своих выступлений известная Мата Хари, покоряя Европу движениями своего прекрасного полуобнаженно го тела.

Восточные практики

Люди, которые посвятили танцам в целом и стриптизу в частности много лет, утверждают, что стрип-пластика - это та же йога, только под чувственную музыку. Ведь для выполнения большинства движений нужно обладать гуттаперчевым телом, а для работы на публику - высокой самооценкой и устойчивой психикой (умение контролировать свои эмоции и держать себя в руках).

Вообще в стрипе используют множество восточных практик (таких, как айкидо, цигун, йога, техники Рейки). Правильное дыхание, гармония движений, душевное спокойствие - все это играет большую роль не только во время занятий. Эти навыки пригодятся в любых жизненных ситуациях.

Прочь стереотипы!

Вывести танец из кулуаров и подвальных клубов, в которых «шепотом» - полулегально обучал и этим «грязным танцам», решилась знаменитая актриса, а в прошлом и звезда стриптиза Кармен Электра. Девушка до того устала доказывать, что стрип-пластика не только лучшая физическая нагрузка, но и психотерапия в движении, что решила открыть собственную ст удию стрип-дансинга, где обучала всех желающих танцам с шестом. Уже через три месяца после открытия в ее школу танцев было невозможно попасть из ? за отсутствия свободных мест. Кстати, основной поток учащихся составляли дамы 40-50 лет, которые уверяли, что з анятия повысили их статус в глазах мужей... и даже детей, которые восхищаются умением мамы быть «женственной и элегантной».

В массы

Танцевальные школы. В большинстве студий курс стрип-пластики включает в себя элементы растяжки и множества иных танцевальных н аправлений (танец живота, R&B - ритм-энд-блюз, джаз и модерн). На занятиях вас научат более или менее владеть своим телом, делать эффектные волны и достойно двигаться на танцполе. Естественно, эти программы далеки от настоящего стрип-данса, где участники к урса по миллиметрам осваивают скруты, подсечки и контролируют каждое движение головой и кистями. При желании можно разучить лэп-данс (от англ. lap-dance - танец со стулом), лонг (эффектные па со шляпой, боа, а то и с шестом, но для этого за плечами у девуш ки или мужчины должна быть серьезная спортивная подготовка).Только единицы записываются на углубленные курсы, чтобы потом начать профессиональную деятельность исполнителя стриптиза. Многие же приходят в надежде выправить осанку, повысить самооценку и впре дь на лету воспроизводить движения любой сложности. Некоторые обучаются стриптизу, чтобы почувствовать себя актрисой, сделать эксклюзивный подарок своему мужчине или внести в отношения с любимыми новые, «острые» нотки.

Спортклубы. Сейчас в программе больши нства фитнес-клубов вы также найдете уроки стрип-пластики или кардиостриптиза. Чаще всего это набор ­аэробных упражнений, направленных на поддержание хорошей физической формы. Идея такова - находясь в движении, вы тренируете сердце, укрепляете мышцы и изба вляетесь от ненавистных лишних килограммов. Пластика, гибкость, развитие координации движений - все это следствия систематических занятий по данной программе в спортклубе. Преподаватели профессионального стриптиза, как правило, эти «вариации на тему» не жа луют.

Одежда

Заниматься стрип-пластикой можно в любой удобной одежде, хотя педагоги по этому направлению советуют надевать короткие штаны, шорты, чтобы и вы, и хореограф могли контролировать позиции стоп. В принципе, приветствуются любые проявления фантазии, будь то ул ьтракороткие юбочки, платья или накидки. На начальном этапе все учащиеся танцуют в балетках или носках, а потом на каблуках. Если речь идет о стандартном курсе, то на втором, третьем этапах обучения девушки танцуют в босоножках или лодочках, если о професс иональном - в «стекляшках» (туфли-платформы).

Детали

Грамотные педагоги сразу предупреждают, что выполнение упражнений на каблуках - это нелегкое испытание (сильно нагружаются связки). Зато очень быстро мышцы ног подтянутся и приобретут красивую форму.

Некоторые элементы танца выполняют на коленях, и ваша задача - научиться распределять вес так, чтобы он ни в коем случае не отягощал коленные чашечки. Поэтому внимательно следите за действиями преподавателя, прислушивайтесь к его замечаниям. Профессиональные танцоры вообще никаких движений непосредственно на коленях не выполняют!

Можно подумать, что статья направлена на разоблачение сильного пола. Это правда лишь отчасти. Цель — помочь женщинам лучше понять своих мужчин и сберечь нервы. Мальчики с детства друг с другом обучаются тактикам манипуляций. А потом опробуют их на женщинах. Зрелые личности делают это реже. Но многим мужчинам кажется, что цель оправдывает средства и победителей не судят. Судят, и их же оружием, увы. В семье маленькие «хитрости» выливаются в большие проблемы. Первый шаг к семейному счастью — отказ от иезуитских приемчиков. Как? Для начала поймите, почему он их использует. Постепенно его поведение можно подкорректировать.

Итак, причины:

1. Страх почувствовать себя виноватым. Даже если женщина поймала его на месте преступления, он всеми возможными способами попытается выкрутиться.

Ваш алгоритм действий:

если он стопроцентно виноват, то ставьте перед фактом с четкой формулировкой: «Ты виноват, потому что…» Обвинение прозвучало и не нужно прибегать к хитрости, чтобы перевести на вас стрелки;
если его вина неочевидна, но он боится обвинений, то начнет заранее к этому готовиться. И постарается сделать виноватой вас. Спасение: «Я тебя не виню, ты в данной ситуации прав, но…»
2. Боязнь проиграть в споре. Когда у него не хватает аргументов или он понимает, что женщина права, то стремится вывести ее из себя. Спор легко превращается в скандал, а женщина объявляется истеричкой, с которой невозможно договориться.

3. Еще один ход, чтобы выйти победителем, — сбить с толку. В этом они мастера — запутать, увести разговор в сторону, чтобы потом торжествующе объявить: «Да что с вас, женщин, взять? Сами ничего не понимаете!»

ПРОВОКАЦИИ

Эти приемы направлены на то, чтобы спровоцировать вас на неадекватные, с его точки зрения, реакции. Лучший способ реагирования — спокойствие.

Мне кажется, что ты…

Манипулятор (он же мужчина. — Ред.) играет в медиума, который умеет читать мысли. «Ты, конечно, считаешь, что я не прав», «Ты думаешь, будто я тебя уговариваю? Ты ошибаешься», «Вот ты считаешь, что это так, а это по-другому…» Вам приписывают мысли и планы и начинают вас разоблачать на этом основании. Или выстраивают на якобы ваших мыслях свою аргументацию. Попытки возразить: «Да я так не думаю!» — ни к чему не приводят. А дальше больше — вы можете почувствовать, что нехотя спровоцировали скандал.

Способ борьбы

Четкий вопрос разобьет выстроенную стратегию манипулятора: «И почему ты так решил?»

Что тебе важнее?

«Что тебе важнее: добиться своего или сохранить семью? Пойти в гости или здоровье наших детей?» В любом случае вы смотритесь неприглядно. Это такая подлая провокация, с помощью которой обсуждаемый вопрос сразу затирается, а в ход вступает тяжелая артиллерия — эмоции и слезы.

Способ борьбы

Не реагировать на эти заявления вообще! Как будто ничего такого обидного не сказано.


Ты всегда, везде, вообще…

Прием обобщения используется мужчинами в качестве мощного козыря в споре и для того, чтобы вывести вас из себя. Обобщения бывают трех типов:

По месту — «везде, всюду». «Ты везде себя так плохо ведешь!» — говорит провокатор, заставляя вас метаться: «Где это я себя так веду?» Все, предмет спора забыт, обсуждается ваша персона.
По времени — «всегда, никогда». «Ты никогда обо мне не заботишься! Вечно ты всем недовольна!» — говорит он, и вот вы уже чувствуете себя виноватой вместо него.
По человеку — «все, никто, каждый». «Все говорят, что ты не права!» — бросает он в качестве последнего аргумента.
Способ борьбы

Бороться с этим трудно, но можно.

1. Не поддаваться на провокацию и сохранять спокойствие.

2. Конкретизировать: «Где это я себя плохо вела?», «Уточни, пожалуйста, когда и чем я была недовольна?», «Кто конкретно считает, что я не права и почему?»

Провокатор попадает в свои же силки. Либо начинает вспоминать, кто, когда и где, либо машет на все рукой.

Сама виновата

Чем больше человек делает ошибок и чувствует себя виноватым, тем больше он хочет сбросить вину на другого. Но кто-то с этим борется в себе и решает свои проблемы сам, а кто-то (надо полагать, опять-таки мужчина? — Ред.) во всех грехах обвиняет более слабого, свою жену. Наш психолог-консультант Елена ДОБРОБАБЕНКО рассказала историю о том, как к ней пришла клиентка, которой изменял муж. Клиентка решила от него уйти. И когда муж увидел, что у подъезда стоит машина с вещами, он испугался. Позвал ее для разговора и… обвинил в том, что это она разрушила семью и толкнула его на измену. И так он распалился, что женщина почувствовала свою вину и осталась. Надо ли говорить, что поведение супруга совершенно не изменилось.

Способ борьбы

Этот прием может подействовать в том случае, если у вас заниженная самооценка. Способ противостояния только один — начать повышать ее и уважать себя.

ОБМАНЫ

Обманные тактики мужчины используют якобы для того, чтобы избежать склок и неприятных разговоров. А на самом деле у них работает азарт: «О, как ловко я обвел вокруг пальца!»

Я все давно решил…

Этот прием называется мудреным словом «пресуппозиция». При обсуждении мужчина переключает внимание с болезненного вопроса на второстепенный. Пример: вы давно договорились поехать с ним к родителям в выходной. А он хочет встретиться с друзьями, но знает, что вы эти встречи не любите. Что он делает? Говорит: «Ты знаешь, мы с друзьями решили встретиться в воскресенье. Давай договоримся с родителями, что приедем к ним в субботу». Иными словами, он говорит вам, что все решено и единственное, что остается, — это разговор с родителями. От вас ожидаются две реакции, и обе его устраивают. Или вы ворчите, что нехорошо дергать родителей и лучше вообще все перенести, или пойдете к ним в воскресенье в одиночку.

Способ борьбы

Внимательно слушайте все, о чем он говорит. Не позволяйте ввести себя в заблуждение формой подачи информации. В нашем случае нужно спросить: «Может, для начала стоит обсудить целесообразность самой встречи с друзьями?»

Я ничего не слышал

Тактика пропускать мимо ушей неудобные вопросы и аргументы — легкий способ избежать ответственности. «А я не слышал», — говорит он.

Способы борьбы

Если он не слышит вас и продолжает говорить о своем, попросите его остановиться на секундочку и спокойно, отчетливо задайте свой вопрос.

Если не уверены, что он вас услышал, переспросите: «Ты слышал, о чем я сказала? Повтори, пожалуйста».

Забалтывает обсуждение неудобного вопроса — скажите примерно следующее: «Я прошу обсудить это со мной, для меня это важно, пойди мне навстречу, много времени это не займет, выслушай меня!»

ПЕРЕМЕНЫ МЕСТ СЛАГАЕМЫХ

В основе этих манипуляций — «правильная» расстановка акцентов.

На себя посмотри!

Этот прием используется многими мужчинами даже неосознанно. Казалось бы, что может быть легче, чем сказать: «Да, я виноват, напился!» Но, видимо, им легче подать информацию в таком свете: «Да, я напился, а ты вон кружку не помыла! И вообще ты такая и сякая!»

Способ борьбы

Поставьте акцент на свое место: «Но ты все-таки ведь напился, не так ли?»

Оно само, я ни при чем…

Безличная форма — тоже легкий способ уйти от ответственности за содеянное. Вот две формулировки: «Я сломал замок» и «Замок сломался». В первом случае он признает вину и, вероятно, может предложить свою помощь по починке. А во втором — все случилось само по себе. Некоторые мужчины злоупотребляют такой манипуляцией даже там, где это становится уже смешным. Не «я ее соблазнил», а «она взяла меня тепленьким, когда я был пьян и ничего не помнил». Мужчины, которые часто используют такую логику объяснения событий, на наш взгляд, не до конца созрели для взрослой жизни. С ними лучше вообще не связываться для серьезных отношений.

Способ борьбы

Уточните его личную роль в этом событии: «Ну так что ты такого сделал, что замок сломался?»

У меня есть просьба…

Универсальный прием многих мужчин. О своих желаниях говорить не прямо: «Я хочу, чтобы ты сделала то-то и то-то…» — а подавать это так, будто по-другому быть не может.

Если мужчина использует манипуляции, чтобы лишний раз почувствовать свое моральное превосходство, то для многих женщин уловки — это вынужденная мера. Женщины всегда хотят получить от мужчины больше. Исторически сложилось, что мужчина — кормилец и добытчик. Сегодня многие женщины сами в состоянии прокормить себя и семью. И речь идет уже не столько о желании получить от мужчины денег (хотя это тоже), сколько об эмоциональных запросах — любви и заботе.

Впрочем, здесь многое зависит от родителей и воспитания.

По тому, насколько активно используются уловки, дам можно разделить на три группы:

Инфантильные женщины с расшатанной еще в детстве нервной системой. Они ведут себя, как капризные дети. Хотят получить всего и побольше, ничего не отдавая взамен. Такой потребительский подход, и в этом случае если женщина вам дорога — ее нужно перевоспитывать. Мужчину переделать сложно, а вот женщины способны к кардинальным изменениям.

Девушки, которые благодаря установкам своих мам выросли с убеждением, что по-другому с мужчинами нельзя. Как правило, в них очень сильно демонстративное начало, они склонны к истерикам. Как с этим бороться? Тут, как в дрессировке: то, что поощряется, то и закрепляется. Если она увидит, что спокойный диалог более эффективен, она быстро перейдет на новый способ общения. Но уж если она поймет, что ей гораздо легче чего-то добиться от вас с помощью манипуляций, берегитесь.

Психологически нормальные женщины прибегают к уловкам крайне редко. Только если не видят другого способа повлиять на ситуацию.

Впрочем, есть достаточное количество женщин, которые вообще не владеют нижеперечисленными приемами. Разочаровавшись в ситуации, просто начинают «уходить» в работу, в чтение дамских романов или подсаживаются на романтические комедии. А то даже в феминизм, при этом будучи в душе мягкими, домашними и заботливыми. Но вообще феминизм по-русски — это не отстаивание равных прав с мужчинами. Напротив, это подчеркивание своей слабости. Но слабости не рабыни и бессловесного существа, а нежной женщины, которая просто хочет чувствовать себя любимой, желанной и уважаемой. Это, как поется в песенке, «тоска по сильному плечу».

Совет по существу: есть универсальный прием в борьбе с женскими уловками — фраза «Это твой выбор!».

УСЛОВИЯ

Все эти манипуляции сродни известному приему «взять на слабо». Если на них ведешься, они начинают использоваться по любому поводу.

Любишь — докажи!

Со стороны звучит довольно забавно: «Если ты меня любишь, вытри пыль на полке». Или: «Если я тебе дорога, то ты помоешь посуду, дашь мне денег, купишь бриллиант». Этот прием перестает быть манипуляцией, когда женщина говорит о равнозначных вещах, не собираясь ничего получить от вас. К примеру: «Если бы ты меня любил, ты бы не сказал мне этих гадких слов». Различайте такие нюансы.

Способ борьбы:

Расставьте акценты правильно. Любят не за что-то. Если чувство есть, его не надо доказывать. Один из аргументов: нельзя разменивать любовь на бытовые мелочи.

Почему ты не заботишься о детях?

Чтобы добиться большего внимания или из желания повлиять на супруга, женщины используют детей. «Ты не можешь туда пойти, потому что у нас дети!», «Ты должен отказаться от этого ради наших детей», «Уйдешь — детей не увидишь», «Ты совсем не заботишься о детях!» и т. д. Это одна из самых распространенных и некрасивых манипуляций. Ее используют, когда больше нечем крыть. И дети — последний способ подействовать на мужчину. Если при этом мужчина полностью обеспечивает семью, а от него требуется еще и полное подчинение.


Способ борьбы:

Главный ваш посыл: «Дети счастливы у счастливых родителей». Развитие его зависит от ситуации. Если вы хотите уйти из семьи, дети не должны быть преградой. Не нужно приносить себя в жертву.

Если вам приходится много работать и зарабатывать, объясните своей супруге, что ее уловки в данном случае неэффективны.

Хочешь секса? Фиг тебе, пока не…

Опасная для женщин манипуляция — отказ от секса. Это попытки подтолкнуть мужчину к свершению подвигов ради секса. В основе может лежать как меркантильность, так и желание самоутверждения.

Способ борьбы:

1. Дайте ей почитать эту статью. И конкретно эти строки: «Для мужчины не составляет труда найти себе сексуальную партнершу!»

2. Cтаньте холодным, как айсберг в океане. Перестаньте говорить ей комплименты и нежности. Обычно женщины начинают сами льнуть в ответ, чтобы вернуть былое расположение.

ОБМАНЫ

В этом типе манипуляций женщина хитрит и представляет действительность в искаженном виде.

Я без тебя ничего не могу

Если вам не нужна «железная леди», то такая «слабая женщина» — это, может, и ничего. Но порой ее «слабость» доходит до абсурда. Она не может без вас буквально ничего: есть, спать, гулять c ребенком, сходить в магазин. Она хочет, чтобы вы и деньги в дом приносили, и вокруг нее скакали. Или она может все время ссылаться на болезни, недомогания. Вы становитесь зависимыми от ее состояния и настроения.

Способ борьбы:

«Ты знаешь, я не могу, я занят, попробуй сделать это сама». Когда ей неоткуда будет ждать помощи, она прекрасно справится и даже потом будет этим гордиться.

Ну это я вчера так думала…

Женщина отказывается от своих слов. Сегодня одно, завтра другое. Оправдание простое: вчера я думала так, а сегодня думаю по-другому.

Способ борьбы:

В серьезных семейных переговорах, чтобы потом не было неожиданностей, единственный действенный способ — все записать и скрепить подписями. «Мы договорились о том-то и том-то и обязуемся это выполнять».

Ничего не знаю и знать не хочу!

Эта манипуляция часто используется вместе с шантажом. Сначала женщина настаивает на своем и не хочет слышать аргументов. «Я ничего не знаю, мне все равно, кто там и что говорит». А потом добавляет: «Но если ты этого не сделаешь, то я…» Дальше все зависит от степени женского коварства. Тут могут использоваться и вышеперечисленные манипуляции сексом и детьми, вплоть до «я умру вообще!». Мужчине ничего не остается, как махнуть рукой и согласиться.

Способ борьбы:

Она не хочет слышать аргументов, значит, не нужно пытаться ее убедить. Оставайтесь при своей точке зрения. А в ответ на угрозы достаточно намекнуть ей на ответственность за ее же поступки: «Если ты это сделаешь, это будет твой собственный выбор».

«СИЛОВЫЕ» ПРИЕМЫ

Приемы, которым и лом не всегда способен противостоять.

А-а-а!!!

Истерика со слезами, саботаж и бойкот — эти методы одной породы: детской. Ребенок, когда хочет получить игрушку, падает на пол и кричит. Отказывается что-то выполнять, пока не выполнят его желания, или устраивает демонстративную молчанку. Все эти методы заставляют того, на кого они направлены, предпринимать активные действия по выяснению причин и исправлению ситуации любыми способами.

Способ борьбы:

Игнорировать! Эти уловки нуждаются в обратной связи от «зрителя». Если же ее нет, если «зрителю» глубоко безразлично, что происходит «на сцене», «актриса» тушуется. Все великие замыслы разрушаются, если жертва не реагирует.

Это потому, что ты…

«Я изменила тебе потому, что ты не пришел домой к восьми!» Вину за свои действия женщина перекладывает на мужчину.


Способ борьбы:

«Давай разделим эти два события: я готов отдельно обсудить, почему я не пришел к восьми. И отдельно — почему ты изменила! С чего начнем?»

Я самая несчастная женщина в мире!

Она ведет себя как жертва — несчастная, затравленная, говорящая о том, что отдала вам всю молодость и т. д. Это один из самых распространенных способов манипуляций. Женщины вообще легко поддаются эмоциям и влиянию извне. Подруг, у которых все кажется лучше, кинофильмов, где на каждую принцессу по паре замечательных и добрых принцев, мнениям разных авторитетных дам.

Способ борьбы:

Перечислите плюсы ее жизни: «У тебя есть дом, муж, дети, машина…» Иными словами, не строй из себя жертву! Грубить не надо, в таком состоянии ей недолго и до слез дойти. Просто донесите мысль о том, что у нее все хорошо. После этого она как минимум поймет, что ни у кого из подруг нет такого чуткого мужа.

Предстоящая разлука весьма огорчает вас, и вы не находите себе места, а некоторые рисуют в своей голове ужасные сцены его измены с сослуживицей Машей, переживают, как он будет там питаться, кто будет ухаживать за ним и вообще, вы просто не привыкли так надолго расставаться.

Однако зачастую служебные командировки или удаленная работа супруга – это великолепная возможность улучшить ваше финансовое благополучие, поэтому стоит утереть слезы и попытаться найти в этой ситуации свои плюсы. Вместо того, чтобы каждое утро и каждый вечер названивать ему, задавая пустые вопросы, типа, что ты делаешь или что ты ел, можно провести свободное от супруга время с большей пользой.

Если ваш супруг покинул вас на весьма продолжительное время (например, он капитан дальнего плавания и уходит в море на полгода), то вы можете с успешным результатом заняться собой вплотную. Так поступила одна милая девушка, за время отсутствия мужа из почти стокилограммовой кустодиевской барышни-блондинки за несколько месяцев превратившись в стройную и эффектную шатенку. Муж, вернувшись домой, стоя в дверях, спросил: «А Лена дома?», потому как совершенно не узнал свою вторую половинку.

Посудите сами: у вас уже нет соблазна разделить с супругом плотный ужин, а потом поваляться в обнимку перед телевизором, а массу свободного времени, которая уходила у вас на приготовление завтраков-обедов-ужинов, стирку и глажку, можно посвятить спорту и уходу за собой.

Вы давно хотели что-то обновить в вашем уютном гнездышке, но присутствие любимого мужа и нехватка времени вам мешали. Но сейчас вы можете спокойно, без лишней суеты обновить интерьер, сшив или купив шторы в тон скатерти и подушек на вашем кухонном диване. Или даже организовать перестановку мебели, сделав квартиру еще уютнее. А особо активные дамы могут удивить вернувшегося из командировки супруга свежим ремонтом.

А почему бы не посвятить свободное время какому-нибудь хобби? Записаться на танец живота, чтобы по приезду мужа поразить и завести его зажигательными танцами. Записаться в автошколу, чтобы потом с гордостью демонстрировать заветную розовую карточку и небольшой, но такой важный для вас стаж вождения.

Кроме того, вы можете спокойно посмотреть свои любимые фильмы, и при этом никто не будет сидеть рядом с вами и высмеивать Кейт Хадсон или хихикать над вашими слезами умиления во время финальной сцены. Шопинг и встречи с подругами могут происходить чаще и в более спокойной обстановке, но это уже больше относится к так называемым плюсам долгого отсутствия супруга.

Однако, возвращаясь к началу, хочется заметить, что соблазн немного разнообразить свою личную жизнь, пользуясь тем, что муж далеко, возникает очень часто. Просто кто-то обходится легким, ни к чему не обязывающим флиртом и на этом успокаивается, а кто-то окунается в самую настоящую пучину страстей.

Свобода, пускай и относительно недолгая, манит. Вы снова можете ощущать себя той беззаботной молодой девушкой (даже если у вас трое детей и ответственная должность). Но стоит ли пользоваться таким положением вещей? Ведь в один прекрасный момент эта свобода может настолько опьянить, что муж вернется из командировки, а там… все атрибуты этой классической ситуации. Поэтому лучше воспользоваться вынужденным отсутствием любимого супруга во благо себе и вашей семейной жизни. Кроме того, разлука может только усилить ваши чувства.

Нет, это несправедливо. Уже давным-давно выйдя из подросткового возраста, вы просыпаетесь утром и вдруг обнаруживаете у себя на лице юношескую угревую сыпь. Что же это такое, неужели вам всю жизнь суждено оставаться «прыщавым подростком»?

Несмотря на то, что угревая сыпь, или акне, встречается в основном у подростков, 25 процентов взрослых людей также сталкиваются с этой проблемой. Ваши прыщики могут быть не похожи на те, что были у вас в подростковом возрасте, но это, тем не менее, все то же юношеское акне. И с ним могут столкнуться даже те взрослые, которых в юности угревая сыпь обошла стороной.

Что такое «акне»?

В основе любого акне находится прыщик – врачи называют его комедоном. Это комок кожного сала, грязи, кожных выделений и кератина, «застрявших» в поре кожи. Если пора открыта, образуется «черная точка». Если пора закрывшаяся, закупоренная – красный воспаленный прыщ. Акне могут появиться не только на лице, но и на спине, декольте, предплечьях, плечах.

Почему оно появляется?

Напрасно большинство людей считает, что акне вызвано только плохой гигиеной. Причины появления акне, независимо от возраста и пола, одни и те же: возросшая активность сальных желез, вызванная генетической предрасположенностью, естественным возрастным гормональным сбоем (уменьшение эстрогенов/увеличение андрогенов), действием бактерий, гипер-кератинизацией, плохой экологией, стрессом и другими.

Считается, что взрослым акне страдают больше женщины. Но на самом деле это происходит потому, что женщины больше, чем мужчины, беспокоятся о своем внешнем виде и чаще обращаются к дерматологам. Женщины более склонны к акне из-за гормональных колебаний, а также, возможно, из-за неправильного применения косметических средств. У взрослых женщин акне может появиться также в период менструации, после рождения ребенка, наступления менопаузы либо отказа от противозачаточных таблеток. У мужчин же акне чаще приводит к образованию шрамов.

Стресс может вызвать акне благодаря повышению уровня кортизола, который в свою очередь повышает активность сальных желез. Воздействие солнца может сначала улучшить проявления акне, а затем ухудшить их. Кроме того, некоторые лекарства от угрей на солнце могут вызвать неблагоприятную реакцию.

Можно ли вылечить взрослое акне?

Хорошая новость заключается в том, что взрослое акне вполне излечимо. Часто акне проходят через несколько лет само собой, даже без лечения. Но лечение просто необходимо, если после прыщиков остаются шрамики или глубокие ямки. Для того чтобы защитить себя от появления шрамов, следует вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Когда акне лечится в медицинской или косметической клинике, это называется косметической хирургией. В домашних условиях «лечение» акне чаще всего сводится к выдавливанию прыщей. Не делайте этого! Да, это дает немедленный результат, но последствия бывают непредсказуемы. Кроме образования шрамов и воспалений, выдавливание способствует еще и увеличению угревой сыпи.

Впрочем, попробовать вылечить акне в домашних условиях все же можно. Для умывания используйте мягкие средства. Хорошо помогают антибактериальные мыло и гели. После умывания протрите кожу лосьоном или тоником без содержания жира. А при чувствительной коже – еще и без содержания спирта. При уходе за кожей следует избегать применения жирных кремов, которые могут закупоривать поры, вызывая тем самым обострения угревой болезни.

Убеждение, что самое эффективное для лечения угрей – «точечное» лечение, не более чем миф. Ведь прыщик формируется под кожей в течение нескольких дней, а то и недель. И пока вы будете точечно лечить один заметный прыщик, вы пренебрегаете теми, которые вылезут в ближайшем будущем. Косметологи сходятся во мнении: для того чтобы остановить высыпания еще до того, как они появились на поверхности кожи, требуется комплексное лечение с применением мягких, но эффективных косметических средств, с содержанием таких веществ, как салициловая кислота (и другие кислоты, например, гликолиевая или молочная), бензоилпероксид, азелаиновая кислота, сера, а также ретиноиды (производные витамина А). В большинстве случаев избавиться от акне или облегчить его проявления помогают контрацептивные таблетки и некоторые антибиотики, но выписывать их должен врач