-Рубрики

  • (0)

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марлеша

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5210




Каждый день мы проживаем раз, и второго шанса прожить этот день нет ни у кого!

Бодифлэкс-это здорово!

Воскресенье, 15 Марта 2009 г. 16:52 + в цитатник
Я зачастую, к чему-то подхожу интуитивно...
Вот очередной раз подстригаясь у приятельницы и болтая на разные темы, я спросила ее, как ей удалось так похудеть и поддерживать прекрасные формы??? Заказывает по каталогам чуть ли не детские размеры, и при этом все при ней!!!
-Бодифлэкс, дыхательные упражнения!!15 минут в день!Да у меня и книга есть, хочешь, дам почитать?
-Конечно, сказала я!
-Хорошо!Я у девчонок ее заберу и тебе дам почитать!

...и вот книга попала в мои руки. Она достаточно зачитанная была. Видимо многие, кто брал ее читать, хотели похудеть!!!
Стала я читать книгу и понемногу сканировать самые интересные страницы.. так как в магазинах я ее не нашла, а сделала заказ на нее!
И мне все понравилось..Все понятно. Нашла в Контакте видео с упражнениями...
Стала пробовать.И для себя решила постоянно делать без перерыва!!!
Конечно, в поезде не очень удобно их выполнять, особенно с пыхтением (шумно выдыхать)..и не все упражнения можно выполнить...но часть-то можно!!!
Сказано-сделано!!!
И вот я начала выполнять постоянно упражнения с 17 февраля. Не смотря на то, что немного простыла..И насморк мешал, я все равно делала упражнения, учась технике аэробного дыхания.
Перед началом выполнения упражнений рекомендуют измерить объемы свои: 1. верхняя часть живота (это на 5 см выше талии). 2. Талия. 3. Нижняя часть живота (на 2,5 см ниже пупка). 4. Бедра (область бикини). 5. Обхват ноги (самая широкая часть).
И вот во вторник будет ровно месяц как я выполняю ежедневно упражнения. Я их делаю минут 20-25. Делаю больше на пару упражнений чем в книге Грир и не спеша. Но в 15 минут уложиться можно!
Итак мои результаты в мерках за 3 недели:
1. -7 см
2. -5 см
3. -5 см
4. -4 см
5. -2 см
Упражнения заряжают энергией! Чувство бодрости присутствует целый день!!!
Вот для тех кто хотел бы по-подробнее узнать...
 (399x640, 48Kb)стр Обложка задняя (405x640, 55Kb)
читать далее!!!*



Процитировано 39 раз

Анекдоты!

Пятница, 13 Марта 2009 г. 09:44 + в цитатник
- Я возьму тебя на работу.
- А сколько платят?
- Кормят.
- Я согласен!

***

-Ты работаешь?
-Да!
-Кем?
-Испытателем!
-А что ты испытываешь?
-Нужду...



Поддержите меня!!!

Вторник, 10 Марта 2009 г. 13:00 + в цитатник
В сообществе вкусно_быстро_недорого началось голосование за рецепты!!!
Мой (вернее тетин) Лягушачьи лапки. Поддержите!!!!
Вот тут проголосуйте!!!
http://www.liveinternet.ru/community/855605/post97836060/

Пожалуйста!

Над златом чахну)))))

Вторник, 10 Марта 2009 г. 12:38 + в цитатник
К 8 марта лучшие сотрудники компании моей структуры получили подарки от руководства Компании к 8 Марта элитной декоративной косметикой.
Все 32 сотрудницы, а вернее там среди них один сотрудник (31+1=32) ПРОСТО В НЕОПИСУЕМОМ ВОСТОРГЕ!!!
Это все мне????
Подарок то не хилый на 300 Евро! Это не как в Харькове, на фармацевтическом заводе премировали по 100 гривен (это почти 10 баксов). Информация от моей одноклассницы!!!
Вот не все ещё сфотографировала но в подарок королевский входит очень изысканные и шикарные вещи. Косметика элитная, французская. Выпускается в Париже, на авеню Клебер. Ее нет в магазинах, это особенная косметика...Она продается только в дистрибьюторских сервисных центрах!!!
Вот полюбуйтесь:
компактный тональный крем..ванночка поднимается-там спонж лежит..такой мягкий...
 (700x525, 215Kb)
Читать и Фотки смотреть здесь!!!*

Смысл Жизни

Вторник, 10 Марта 2009 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реализация





Смысл Жизни
Однажды вечером в дверь к мудрецу постучался запоздалый путник. Мудрец пригласил его в дом, угостил нехитрым ужином, они разговорились.

- Послушай! - сказал гость. - Слава о твоей мудрости дошла и до наших краёв. Ты многое знаешь. Не можешь ли ты объяснить мне, зачем человек живёт на этом свете, в чём смысл жизни?

- А что ты сам об этом думаешь? - спросил мудрец.

- Я много размышлял об этом, но ответа так и не нашёл. Я каждый день делаю одно и то же: работаю, ем, сплю, отдыхаю... День сменяется ночью, после которой опять настаёт такой же день. Мелькают недели, месяцы, годы. После зимы настанет лето, потом опять зима. Я нахожу счастье - и опять теряю его. Всё вращается по какому-то бессмысленному кругу. По-моему, никакого смысла в жизни нет.

Мудрец, ничего не сказав, подвёл вопрошавшего к большим мерно тикающим часам, и открыл дверцу механизма. Внутри было много колёс, которые вращались - одни быстрее, другие медленнее - зацепляясь зубцами одно за другое и приводя в движение стрелки.

- Взгляни, - нарушил молчание мудрец, - вот на это колесо... или - на это. Они всё время вращаются на одном месте. Как ты думаешь, каков смысл вращения одного колеса?

Гость некоторое время стоял неподвижно, наблюдая за работой механизма часов. Наконец, он поднял глаза на мудреца.

- Я всё понял, - ответил он. - Спасибо тебе. Теперь я знаю, что моя жизнь не бессмысленна.

- Я рад, что помог тебе это понять,- сказал мудрец.

Человек часто считает себя центром мироздания и думает, что всё в мире вращается вокруг него, в то время как он - лишь частица в слаженном механизме Универсума. Частица, без которой Универсум не сможет показывать правильное время.



Спасибо за предоставленную притчу AmYulija555

Метки:  

Фоторамки для фотоколлажа

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый генератор



Спасибо BraveDefender,
С удовольствием поиграла.
 (560x700, 126Kb)


Метки:  

Сокровища

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Городская_КошкА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сокровища



А вот и то, о чем я уже говорила. Карта желаний и целей, которая называется в фен-шуй «Карты сокровищ».
http://www.fenshyi.ru/p0006.htm
http://www.lvkomanda.ru/feng-shui_Pravdina/K-sokr/index.html

Читайте и воплощайте! если еще у кого есть ссылки - буду рада тоже почитать!
Главное чтобы все сбылось!

И вам я желаю того же! Удачи и счастья! Чтоб мечты сбывались и все цели были достигнуты!
Удачных выходных!
 (699x468, 60Kb)

Сотворите свой мир

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сотворите свой мир



.....
Читать далее...

День исполнения желаний

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения АлинаТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

День исполнения желаний.



 (344x421, 193Kb)
Я решила завтра устроить себе день исполнения желаний! Это упражнение рекомендует Наталья Правдина.Попробуйте, действительно работает, и настроение поднимается, чувство уверенности появляется, и день проходит на Ура! Итак, просыпаемся утром и первым делом благодарим Вселенную за щедрый дар жизни.( И вообще, рекомендуется постоянно говорить слова благодарности Вселенной, Богу за все что происходит у нас в жизни, даже за плохое) Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: " Все мои желания исполняются!"
Идите в ванную и говорите: " Я желаю умыться и почистить зубы" ,обязательно делаете это. Затем провозглашаете: " Все мои желания исполняются!" Идете на кухню и говорите: " Я желаю выпить кофе со сливками." И на самом деле пьете кофе со сливками. Затем громко подтверждаете: "Все мои желания исполняются!". Ну и так далее.
Что происходит?Мы тренируем свое подсознание на постоянное и спонтанное исполнение наших желаний. Это очень, очень сильно. Считается, что люди пока еще не владеют искусством мгновенного исполнения желаний только из-за работы подсознания, которое препятствует этому( не верит оно). Во время этого упражнения мы "воспитываем" свое подсознание. Происходит важная "сцепка" желания и его претворения в жизнь. Мы показываем своему подсознанию. что все наши желания исполняются!!!
То что они пока такие незначительные, совершенно не важно. Главное _ это начать процесс. А чудесам стоит только начаться.....
star13 (32x32, 1Kb)

ФЕН ШУЙ

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tropicanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕН ШУЙ



последнее время увлеклась фен-шуем...даже комнату "по правилам" обставила. сейчас вот жду чудес))))))))))))))))) а вы верите в фен-шуй????? может быть кому-то помог?????
 (240x241, 17Kb)
Чтобы правильно расположить в доме вещи и пустить энергию по наиболее благоприятному руслу, используется старый добрый компас и специальная октагональная карта триграмм ба-гуа. По одной из легенд её открыл мудрец, который давно искал схему мировой гармонии, но прозрел лишь тогда, когда его взгляд случайно упал на панцирь черепахи. Так появился магический квадрат ба-гуа ("восемь домов") - основа основ фен-шуй.
Порядок символики

- Восток - дерево, зеленый дракон, весна, деревянные предметы, формы в виде колонн.

- Юг - огонь, красная птица, лето, материалы искусственного (пластик, резина) или животного (кожа) происхождения, остроконечные формы.

- Запад - металл, белый тигр, осень, металлические предметы, круглые формы.

- Север - вода, черная черепаха, зима, предметы из стекла, абстрактные текучие формы.

- Центр - земля, желтый цвет, кирпич и глина, квадратные или ровные формы.

- "Деревянные" знаки - соответствующая мебель, растения, шелк и хлопок, обои, драпировки, простыни, изображения пейзажей, садов и цветов,

- "Огненные" знаки - все источники света (электричество, свечи, камины), кожа, мех, перья, шерсть, шелк, животные, изображения людей и зверей

- "Земные" знаки - керамика, кирпич, изображения пустынь и полей, глобус

- "Металлические" знаки - скалы и камни, скульптура, деньги, ювелирные изделия

- "Водные" знаки - кристаллы, стекло, зеркала, фонтаны.

Ганеша в Индии

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения SadaaShiwa_Brahman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейное почитание Господа Ганеши в Индии






Да пребудет Счастье в каждом Доме!

Талисманы

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талисманы Фэн-шуй



Трехлапая жаба с монеткой во рту.
Символ большой удачи и денежного изобилия.
Жабу богатства лучше всего распологать у двери входа в жилище так,
будто бы она впрыгивает в дом.
Также можно поставить по одной жабе в каждую комнату в Юго-Восточный сектор, таким образом активируя зону богатства.
Считается, что жабы боятся высоты, поэтому не рекомендуется ставить их на высокие полки.
Китайцы очень любят этот талисман и используют его очень широко. (400x324, 45Kb)
читать далее!!!*

Ой, как сложно!!!Помогите девчонки!!!

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:14 + в цитатник
Доделываю коллаж!
Никак не могу кое какие изображения найти.
Изображения:
Хрустальную люстру надо.
Бамбук, пионы, 2 сердечка,
лошадки мордочками вверх!!!
2 ангелочка, Ганеша
не просто все найти за 2 выходных...
Помогите!А?
Вы же просто золотые!!!

Легендарный пион

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Швыдун [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легендарный пион



Свое название пион получил от имени древнегреческого божества - отвратителя зла Пеана. Пеан, по утверждению Гомера, был врачом олимпийских богов. С помощью растения, полученного от матери Аполлона Леты, он излечил самого Аида от ран, нанесенный ему Гераклом. Пеан был таким искусным лекарем, что вызвал зависть со стороны своего учителя - бога врачевания Асклепия (Эскулапа). Последний решил отравить его. Однако Аид в благодарность за исцеление превратил его в прекрасный цветок, напоминающий огромную розу.
Пион вошел в легенды многих народов. Армяне считали, что пион способен отгонять нечистую силу. На Руси верили, будто семена пиона предохраняют дом от пожара. В Китае пион - символ скромности и застенчивости, их там преподносили как выражение любви. В Японии пионы символизируют процветание. В июне японцы отмечают праздник пионов, организуют великолепные выставки новых сортов этих растений, которым дают пышные названия - "Король черного цвета", "Лунный мир", "Полет журавлей"... Японцы вывели сорта пионов, диаметр цветков которых достигает 80 сантиметров.
 

 (365x417, 80Kb)

Фото  автора


Я женщина до кончиков ногтей

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VIVIEN-VIVIEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я женщина до кончиков ногтей




 (592x450, 95Kb)



Я женщина до кончиков ногтей,
Я женщина по сути и по виду.
Поклонников перевожу в друзей,
Гашу улыбкой их обиду.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака.

Я женщина до кончиков ногтей,
Я знаю сотни хитростей-уловок.
Мужчин обманываю, как детей.
Мой каждый первый поцелуй неловок.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака.

Я женщина до кончиков ногтей
Умею прятать горечь и обиду.
Хоть в жизни все, как у других людей,
Когда мне больно не подам и виду.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака.

Я женщина до кончиков ногтей,
Дразнящий взгляд и нежная улыбка,
Любого из мужчин всегда глупей.
Но верить в это - явная ошибка.

Танцующей походкой от бедра
По жизни - беззаботней мотылька
Мне дуют лишь попутные ветра,
Плыву, парю, как в небе облака.

Ольга Андрус

КРАСОТИЩА))))Полный восторг))))

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота природы от фотографа Leping Zha



 (75 фото - 20.06Mb)
Далее

Такого я не видела))))Здорово!!!

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тостер Hello Kitty: жизнерадостные тосты с самого утра



 (450x424, 25Kb)


Если вы считаете, что весь «цинус» тостера в рисунке на корпусе и розовых колпачках на рычаге управления и выключателе таймера, то вы глубоко ошибаетесь. — все далеко не так просто.

Далее

фильм секрет

Понедельник, 09 Марта 2009 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мако-Принцесса_Юпитера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фильм секрет





Я под столом!!!!)))

Пятница, 06 Марта 2009 г. 21:38 + в цитатник
Вот одноклассница из Коломыи прислала...
У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК,
КРУЧЕ ОН, ЧЕМ НОВЫЙ ГОД.
ТЫ С УТРА В ПОСТЕЛЬ МНЕ ПОДАЛ
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КОМПОТ.
НЕ НАШЕЛ НА КУХНЕ КОФЕ.
ОН - НА ПОЛКЕ, ГДЕ ВСЕГДА.
ТЫ ПРО ЭТО ЗНАТЬ НЕ МОЖЕШЬ.
ВПРОЧЕМ, ЭТО ЕРУНДА.

ТЫ КОМПОТ НАЛИЛ В БОКАЛЬЧИК
СО ЩЕРБИНКОЙ НА БОКУ.
НЕ НАШЕЛ, СКАЗАЛ ТЫ, ЧАШКИ.
ЭТО Я ПОНЯТЬ МОГУ.
Я Ж НЕ ЗРЯ ВЧЕРА СТАРАЛАСЬ
СПРЯТАТЬ ВСЁ, ЧТО ЖАЛКО БИТЬ.
ЧТОБ СЕГОДНЯ САМОЙ ДОБРОЙ
И ТЕРПИМОЙ САМОЙ БЫТЬ.

ПОЛБОКАЛЬЧИКА КОМПОТА
НА ПОСТЕЛЬ ТЫ РАСПЛЕСКАЛ.
НЕ ВОЛНУЙСЯ, МИЛЫЙ, ЧТО ТЫ,
ДАЙ-КА МНЕ СКОРЕЙ БОКАЛ.
Я ДОПЬЮ ЕГО С УЛЫБКОЙ,
С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ДОПЬЮ.
А ЗА НОВУЮ ПРОСТЫНКУ
КАК-НИБУДЬ ПОТОМ УБЬЮ.

ТЫ ЯИЧНИЦУ ПОЖАРИЛ?!?!!!
ПРЯМО БУДТО Я В РАЮ?
ПУСТЬ ОНА СО СКОРЛУПОЮ,
Я ЕЁ ПЕРЕЖУЮ.
ОЙ, А ЭТО ЧТО? МИМОЗА?
ДА КОГДА ЖЕ ТЫ УСПЕЛ?
АХ, ВЧЕРА? И ЛОВКО СПРЯТАЛ?
УДИВИТЬ МЕНЯ ХОТЕЛ?

ГДЕ ЖЕ ТЫ ЕЁ ПРИПРЯТАЛ?
ДА-А? В КОСТЮМ СВОЙ ВЫХОДНОЙ?
НИ ЗА ЧТОБ НЕ ДОГАДАЛАСЬ!
(ЧИСТИТЬ БУДУ В ВЫХОДНОЙ.)
САМ ПОМОЕШЬ ВСЮ ПОСУДУ?
ДВЕ ТАРЕЛКИ? БАЦ! ОДНУ.
НЕ ВОЛНУЙСЯ, ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
ВЕНИК ВОН СТОИТ, В УГЛУ

ДО ЧЕГО Ж ТЫ МИЛ СЕГОДНЯ,
ПРОСТО ХОЧЕТСЯ РЫДАТЬ.
СОБИРАТЬСЯ? К МАМЕ В ГОСТИ?
НЕ МОГУ ТЕБЯ УЗНАТЬ!
ТЁЩУ - МАМОЙ? ЭТО КРУТО!
Я НЕ СМЕЛА И МЕЧТАТЬ.
НА РУКАХ НЕСТИ НЕ НАДО,
ЛУЧШЕ ЗА РУКУ ДЕРЖАТЬ.

Я НЕ ВЗДРОГНУЛА НИ РАЗУ,
УЛЫБАЛАСЬ ВО ВЕСЬ РОТ.
НЕ СКАЗАЛА НИ "ЗАРАЗА",
НИ "БЕЗРУКИЙ", НИ "УРОД".
ХОРОШО, ЧТО ПРАЗДНИК ЖЕНСКИЙ
НЕ РЕШИЛИ УДЛИНИТЬ.
ВЕДЬ РЕАЛЬНО НЕВОЗМОЖНО
ДОЛГО ЭТО ВЫНОСИТЬ...



Процитировано 1 раз

ОЧЕНЬ ВАЖНО-ОЧЕНЬ ВАЖНО! ЧИТАТЬ ВСЕМ!

Четверг, 05 Марта 2009 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ВАЖНО-ОЧЕНЬ ВАЖНО! ЧИТАТЬ ВСЕМ! - только что получил по почте...-предупреждение




ОЧЕНЬ ВАЖНО

Olke
ОЧЕНЬ ВАЖНО!







ОЧЕНЬ ВАЖНО! ЧИТАТЬ ВСЕМ!




Сегодня друзья переслали мне вот такое послание. Я уже разослала его большинству корреспондентов, но решила опубликовать и здесь. Не знаю, насколько это -- правда, но береженого, как известно, Бог бережет.

Читайте:

 (698x356, 94Kb)
Написано Theresa_Johanna_Julia 


Поиск сообщений в Марлеша
Страницы: 43 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь