Настроение с утра замечательное-праздник все-таки.

Приветик! У меня пошел второй день моей диетки.Моя сила воли опять проснулась.И как не уговаривал меня вчера мой желудок вечером покушать,я не пошла у него на поводу и не сорвалась.Хоть маленькая-но победа.Настроение очень хорошее,несмотря на пасмурную погоду,в душе-весна.

Сегодня настроение немного получше.Выбрала себе строгую диету,пока не буду писать,какую,а вот если выдержу,тогда напишу.На кремле последнее время очень хотелось сладкого.Поэтому кремль пока не хочу держать.Ну не могу я на него настроиться.Вес вырос сильно.Даже стыдно написать.Сижу с утра и настраиваюсь на диету,уговариваю себя,беседую с собой.Как я устала от своего безволия!!! Посмотришь на других девочек и нарадоваться не можешь,а я получается,что,хуже других?

ВОТ И Я !!! НАСТРОЕНИЕ-УПАДНИЧЕСКОЕ!!!НИЧЕГО НИ КЛЕИТСЯ,ОПЯТЬ ЕМ ВСЕ ПОДРЯД.НЕ ЗНАЮ,ЧТО ЗА ПЕРИОД У МЕНЯ ТАКОЙ,СИЛА ВОЛИ КУДА-ТО УБЕГАЕТ.

НУ ВОТ,МОЛОКОЧАЙ ВЫДЕРЖАЛА НАКОНЕЦ-ТО ВЧЕРА.БЫЛА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ДОМА,ПОЭТОМУ МНЕ БЫЛО ЛЕГКО.ВЕЧЕРОМ ХОРОШЕНЬКО ПОЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ И УСНУЛА,КАК НИ СТРАННО ОЧЕНЬ БЫСТРО.СЕГОДНЯ СНОВА В БОЙ.НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ.ХОЧУ ,ЧТОБЫ ПОБЫСТРЕЕ ПРИШЛА ВЕСНА И СВЕТИЛО СОЛНЫШКО.

Доброе утро! Вот и я,обжора.Вчера вместо молокочая ела запрещенные углеводы.Вчера чувствовала себя хорошо,сегодня,плохо.Стыдно за срыв,мучают угрызения совести.

Привет,собираюсь сегодня посидеть на молокочае.Немного разгрузить хочется свой организм.Настрой-боевой.Идем дальше.Вечером занятия спортом.

Привет,мне очень стыдно,но вчера я нажралась конфет.Даже не знаю,как это получилось,кошмар!!! Достала весы,взвесилась сегодня.Вобщем 78кг,а могло быть гораздо меньше!!!Девочки! Можете меня ругать,ну я ничего не могла с собой поделать.

Времени совсем нет написать.Вся в делах,вся в работе.В воскресенье опять очередной завес,жду с нетерпением,так интересно.Каждый день занимаюсь спортом дома,короче,у меня очередной подъем.Настроение-классное.

приветик!У меня все отлично,продолжаю в том-же духе,сейчас пойду покручу тренажерчик,а потом обруч.

Приветик всем! У меня радость.Взвесилась,а на весах 78,5.Представляете,какая я молодец.А ведь чуть больше недели назад было 81кг.Вот так.Люба и Маша!Вы наверное понимаете,что этот результат только благодаря вам!!!

ДЕВОЧКИ! ИДУ ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ,А ПОТОМ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ,РУК И ГРУДИ.

Приветик! У меня все идет по плану.Настроение суперское.Жду с нетерпением завтрашнего дня для контрольного взвешивания,уверена,что отвес будет хороший,т.к. я не грамма не нарушала.

Привет,ну вот и появилось свободное времечко ,решила написать.У меня все по-прежнему ХОРОШО!!!!!!!КРЕМЛЮСИК СОБЛЮДАЮ,СИЖУ НА 20 ОЧКАХ,НА ВЕСЫ ВСТАНУ В ВОСКРЕСЕНЬЕ,НАСТРОЕНИЕ ПРЕВОСХОДНОЕ,ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!!!

Девочки! С вашей помощью меня покинул 1 кг.Теперь я 80кг.Спасибо за поддержку!!!

Девочки,а я купила себе витамины алфавит диета,купила новопассит,для успокоения и капли сонные травы,чтобы ночью засыпать побыстрее.А то с засыпанием у меня беда,могу колобродить до трех,до четырех часов ночи.Какое-то нарушение сна прям случилось.Хорошо,когда на работу не надо рано вставать,а когда надо рано,то это прям-беда.

У меня все без изменений.Отвесиков пока нет,но я их и не жду,пока крит.дни не пройдут.Вчера было съедено 20у.е,сегодня по плану тоже 20у.е.Сегодня начинаю заниматься спортом.Хватит отлынивать от тренировок!!!

привет,у меня вчера были друзья в гостях,поэтому не писала ничего. Короче,вчера вышло на 40у.е мое меню,потому-что пила сухое шампанское,теперь следующие 2 недели никаких гостей,питание на 20у.е.Очень расслабляет спиртное,можно легко сорваться,но я договорилась с организмом и срыва не было.

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС ЛЮБАША И ЭОЛАНТА! ЗАВТРАК 2 ВАР.ЯЙЦА И 3 ЧАШКИ КОФЕ РАСТВОР.ОБЕД НЕ УСПЕЛА НИЧЕГО.ДОМОЙ ПРИШЛА В 17-00.ЭТО НАВЕРНОЕ УЖЕ БЫЛ УЖИН.НОГА И КРЫЛО ОТ КУРИЦЫ ГРИЛЬ И САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И КАПУСТЫ 200ГР И С КОФЕ ВЕЧЕРОМ СЪЕМ СЫР 2 МАЛ.КУСОЧКА.Я ПОНЯЛА,ПОЧЕМУ СОРВАЛАСЬ.!!! СЕГОДНЯ ПРИШЛИ КРИТ.ДНИ,ПОЭТОМУ ЖОР И ПРЕСЛЕДОВАЛ МЕНЯ.

ВОТ И НАЧАЛСЯ МОЙ ПЕРВЫЙ СЕРЬЕЗНЫЙ ДЕНЬ НА КРЕМЛЕ В ЭТОМ ГОДУ.ВЕЧЕРОМ ИЗЛОЖУ МЕНЮ ЗА ДЕНЬ.Я НАДЕЮСЬ,У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.